Masáž jizvy po císařském řezu | CoreYoga®

Videa navazují na metodiku Online programu Diastáza a Pánevní dno: coreyoga.cz/on...
👉 SLEVA 500 KČ S KÓDEM "RUclips500"
👉 Na cvičení přispívá většina zdravotních pojišťoven
Praktikujte jemné fasciální - lymfatické techniky po odstranění stehů a uzavření rány (od zhruba 3.-4. týdne po zákroku) každý den po dobu 3 měsíců. Masáž s pichláčkem zapojte do denní rutiny po 6-8 týdnech od zákroku.
Upozornění: Masáže jsou vhodné pouze v případě:
čistý chirurgický řez, kde nedošlo k žádným komplikacím
jizva se fyziologicky hojí bez infekce
jizva se nerozšklebuje a neteče z ní sekrece
Omezenou hybnost v okolí jizvy je vhodné neustále obnovovat - i 30 let po zákroku! Bývá opomenuto, jak moc mají jizvy schopnost ovlivnit náš pohybový aparát i vnitřní orgány. Jizva může být problémem lokálním, ale i přeneseným a svým působením může měnit držení těla, pohyb i ovlivňovat funkce vzdálených struktur a orgánů.
TIP! Používejte kalhotky (a veškeré oblečení) bez lemu, který neškrtí lymfatický oběh v tříslech ani v podbřišku.
ODBĚR KANÁLU
👍🏼 Přihlaste se k odběru, ať nepropásnete další epizody:
/ @coreyogacz
COREYOGA®
Komplexní péče o střed těla, redukce diastázy a přidružených potíží:
coreyoga.cz/
🌸 Unikátní cvičební karty Diastáza:
coreyoga.cz/cv...
🌸 Kniha Diastáza s komplexní metodikou:
coreyoga.cz/kn...
🌸 Inspirace, tipy, videa na IG:
/ coreyoga.cz
🌸 Inspirace, tipy, videa na FB:
/ coreyoga.cz
PÉČE PO PORODU
Webové stránky pro ženy po porodu s Mapou odborné pomoci:
pecepoporodu.cz/