睪固酮是性功能的象徵之一,提升睪固酮一招最有效運動!提升男性力最佳食物!五招中醫師家傳養生術!40~60歲男性如何避免陽痿| 吳建東|健康養成記 with Amber
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 吃壯陽藥、喝酒助興這些都是讓性功能提早衰退的惡習?中醫家傳五招養陽方法!40-60 歲男性要保養兩重點!這些穴道養血養氣
章節:
02:18 睪固酮多真的好嗎?
03:06 提升性功能運動
05:23 吃什麼增加男性力?
06:33 穴道這樣按會厲害!
07:54 中醫家傳養陽術
10:20 4060歲保養重點
12:20 這些習慣有害性能力
#性功能 #睪固酮 #陽痿 #早洩
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今天專家
吳建東醫師
詠生中醫診所院長
專長:更年期症候群、攝護腺肥大、睡眠障礙、憂鬱症、自律神經失調
睪固酮是性功能的象徵之一,提升睪固酮一招最有效運動!提升男性力最佳食物!五招中醫師家傳養生術!40~60歲男性如何避免陽痿| 吳建東|健康養成記 with Amber
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40歲60歲抗老重點
男性的抗老重點除了養腎外,不同年紀提供不同的保養重點。
1.40歲中年養肝:中年同時面對工作、家庭、小孩,加上工作需要久坐、缺乏運動,生活作息失常,讓壓力大增,在醫治上要以紓解壓力、調整氣血循環的中藥為主。
2.60歲更年養脾:到了更年期,除了腎氣虛衰以外,脾胃也會逐漸虛損,變得沒有胃口、不想吃東西,就更容易老化。所以著重補脾,增加胃口才能維持身體所需的營養。
這種議題能做得含蓄又中肯的確不容易。讚!
只要运动,不是在床上的那种,都是对在床上运动有好处。
看了之後 不想活了 🥺
怎麼了 日常保健 吃點 鋅 保持健康快樂就好了 不用過度健身之類的
謝謝 @@user-ob7wy1yz7p
哇24歲前有性行為有害發展
果然處男30歲就能變成魔法師是有一定道理的😂
35大魔法師
40成為魔導士
65歲就能變大賢者了🎉🎉
共勉之
慘了,如果常值夜班工作怎辦呢?😢
趕快換工作吧,熬夜對你的身體是很傷的
子時放鬆
欲得神功,揮刀自宮…
高爾夫球運動,不適合沒閒沒錢的人,反而大眾化的重量訓練就夠了。
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@Ken chong property
#Ken chong property
谁会在24岁前没有性行为?现在的人都早熟,十岁有性行为的也有!24岁有行为也不一定会老化
差一些吧,可能本來是博士,攪一攪變學士,能跑馬拉蟲的變成半條蟲。
但腎氣似乎跟定力有關,差了沒有沒魄力
補充,16歲就只是中學畢業吧
對呀 如果30歲還是處男,似乎就能成為魔法師🧙🎉