S'entraîner à la maison #2 - Force & Explosivité

Nouvelle série de vidéos afin de continuer de s'entraîner pendant le confinement !
Dans cette vidéo, vous découvrirez des exercices vous permettant d'améliorer votre force et votre explosivité.
Partagez votre expérience dans les commentaires, et donnez-nous des idées pour nos prochains thèmes !
Bon visionnage !
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[@aziskadri6642]

❤💯

[@Fabrice-o7m]

Bonjour, y faut commencer tout petit pour faire ça.

[@fiocco10]

Comment se faire respecter de ses voisins 😅

[@FrédéricDumondelle]

L'entraînement ya que sa de vrais

[@jasonwooriz3165]

Combien de temps les poses entres chaque série svp?

[@falconobscur1030]

1 minute ou 45 secondes

[@angieguerreiroreinaudo]

Très belle vidéo, j'admire cette femme bravo 🙏

[@lavazza8031]

je veux des voisins ,,,,,,,comme vous

[@falconobscur1030]

Salut d'abord merci pour les 2 vidéos mais je ne vois pas celle avec le bâton, merci quand même

[@lavoiedutigreblanc2358]

Après cette vidéo, nos cours ont pu reprendre, nous n’avons donc plus fait de séances d’entraînement par video 🤷🏻‍♂️
Mais nous en referons prochainement 😉

[@falconobscur1030]

@@lavoiedutigreblanc2358 ok super mrc