Prego, per modo adeguato intendo fare un esercizio progressivo e in ascolto del proprio corpo. Non scendere in completa inversione e direi che qualche minuto in più puoi provare a farlo.
Si è vero ci sono tanti fattori da prendere in considerazione, meglio partire da ciò che si ha bisogno per se poi vedere le caratteristiche del prodotto💪
Dipende da come la usi, gli effetti del inversione si percepiscono già con pochi gradi senza per forza dover scendere completamente a testa in giù. Questo attrezzo se usato male, come qualsiasi attrezzo o esercizio, può essere dannoso. Se usato in modo adeguato può portare sollievo. Come sempre dipende😉
Salve.. Fa bene anche per ginocchia? Grazie. Saluti.
Buonasera, non ci sono evidenze che faccia bene anche alle ginocchia.
Grazieeee x la risposta cosa intendi modo adeguato io la faccio solo max un minuto mattina e sera..
Prego, per modo adeguato intendo fare un esercizio progressivo e in ascolto del proprio corpo. Non scendere in completa inversione e direi che qualche minuto in più puoi provare a farlo.
Ottimi suggerimenti. Che marca e modello è quella del tuo video?
cris000cris cris000cris grazie! Se non ricordo male è un high power inversion power.
e difficile scegliere quale è il migliore purtroppo
Si è vero ci sono tanti fattori da prendere in considerazione, meglio partire da ciò che si ha bisogno per se poi vedere le caratteristiche del prodotto💪
Ma xche? "i fisio l ha. Sconsigliano???? Fateci capireee.. X chi hs problemi schiena e altro?????
Dipende da come la usi, gli effetti del inversione si percepiscono già con pochi gradi senza per forza dover scendere completamente a testa in giù. Questo attrezzo se usato male, come qualsiasi attrezzo o esercizio, può essere dannoso. Se usato in modo adeguato può portare sollievo. Come sempre dipende😉