길거리 토스트 레시피! 양배추 토스트 만들기

양배추랑 계란 듬뿍 넣어서
다이어트용으로 좋은 길거리 토스트 어떠세요?😉
(근데 요즘 길거리에서 왜 잘 안 보이죠?🥹)
마침 양배추 값이 내려서 실컷 만들어 먹을 수 있겠어요.😋
계란 양배추는 빵 없이 먹어도 맛있잖아요?
반찬으로도 드셔보세요!
빵은 취향에 맞게 마가린이나 버터에 구워도 좋구요!
마요네즈를 빼도 좋아요!
살 빼야 되니까
설탕 대신 스테비아나 자일로스 뿌리는 센스 아시죠?!🥰
💡재료💡(2개 기준)
식빵 2장
양배추 1/4개
달걀 4개
치즈 2장
슬라이스 햄 2장
설탕 적당량(스테비아, 자일로스)
소금 적당량
케첩 적당량
마요네즈 적당량(생략 가능)
​💡만드는 법💡
1. 식빵은 토스트기에 굽거나
버터, 마가린, 식용유 등에 구워주세요.
슬라이스 햄도 구워서 준비합니다.
2. 양배추는 얇게 채 썰어 줍니다.
*얇게 썰수록 식감이 좋아서 맛있어요.
3. 채 썬 양배추와 달걀, 소금을 잘 섞은 뒤
팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 구워주세요.
사각팬이 없다면 모양을 조금씩 잡아가며 구워주세요.
4. 식빵 위에 잘 익은 달걀과 치즈, 햄을 올리고
케찹, 마요네즈, 설탕 뿌려 마무리합니다.
사실 설탕과 케찹은 듬뿍 뿌려야 맛있어요.
설탕 대신 스테비아나 자일로스를 사용해 보세요!😉
맛있게 드세요!🫶
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