Полностью согласна. Я сплю на спине, на полу, на матрасе 5 см из холкона и без подушки. Так мне удобно. Ложусь на правый бок, только когда болею или ненадолго переворачиваюсь с утра. Спина не зря так называется "Спи на", у кого сложности с позвоночником, это самый нормальный вариант. А у кого сложности с печенью и желчным, тем на правом боку комфортнее. А кому то может быть на животе комфортно. Тут зависит от физиологии,так что дело индивидуальное.
Ночью не возможно контролировать ТО, на каком боку спать 🤔 Тело само выбирает на каком боку☝️ Поэтому - не парьтесь...)) Спать надо как удобно на данный момент 😊😴 Я ТАК делаю - мне 79
Спишь на животе - хорошо кишечнику но плохо позвоночнику. Спишь на спине - наоборот😆 Спишь на левом боку - кровь приливает и сердцу некомфортно. Спишь на правом - некомфортно желудку, риск отрыжки. 😆 Спать бы как летучая мышь, да голова против😂
Моя любимая поза на животе, но пришли годы, когда поворот головы влияет на сосуды шеи, переучилась с трудом спать на боку. Но, на правом некомфортно желудку, а на левом некомфортно сердцу
сплю на полубоку на полу животе с одной согнутой в колене ногой... идеально спать со специальной подушкой (для ног) как по типу для беременных. в любом случае, за ночь несколько раз перевернусь на другой бок, но в целом так лучше, чем на спине. а с шеей нужно специально днём работать, если есть проблемы... есть очень хорошие упражнения для сосудов и укреплять мышцы шеи очень важно, если они слабые. есть человек в моём окружении, которому остеопат так и сказал что шея слабая, упражнения делать нужно, но он не делает и страдает головными болями и всё у него вообще болит, постоянно всем жалуется.
Сколько уже об этом говорят и каждый доказывает своё! Но задумайтесь сами: вы что бревно какое? Легли «правильно» и все - так до утра! Давно всем известно, что человек во сне ворочается и невозможно это контролировать, да и не нужно. Может тело само знает как лучше и поэтому меняет много раз позу во сне?
Смотрим, как спит кошка, или собака!😊 Есть такие, которые любит спать на спине!😊 Они не знают, как правильно!😅 Спим, как удобно! Лишь просыпаться с лёгкой головой, отдохнувшими😊
@@ТатьянаКалинина-ч1и не знаю Отец с лишним весом, любит спать на животе Врач сказал, ясли проблемы с сердцем, батарейка Надо спать полулежа, полусидя, на высокой подушке, под спину Как в больницах, реанимации Переучился Сейчас то на боку, то на спине
Мне 65,в молодости немного занимался йогой.По рекомендации инд.йогов спал на спине и высыпался за 2-3 часа,вставал бодрым и готовым к труду и обороне! Сейчас,когда удаётся заснуть на спине,эффект тот же! P.S.Посмотрите док.фильм Инд.йоги,кто они 196какого то года. Ролик понравился,хорошая подача информации!
При воспалении лёгких пациентам рекомендовано лежать и спать на животе, подложив ещё и подушку, для лучшего раскрытия лёгких. Для активации блуждающего нерва рекомендовано спать на правом боку. При плохом оттоке желчи рекомендовано спать на правом боку. При аритмии и сердечной недостаточности рекомендовано спать на правом боку. Для исправления прикуса и профилактики ночного инсульта рекомендовано спать в положении 45 градусов на высоких подушках. При апноэ рекомендовано спать только не на спине. .......
Я врач с 35 - летним стажем, занимаюсь проблемами психотерапии, психосоматики. Сейчас столько роликов от умников- врачей молодых!😂 Как и чему их учили в мединститутах??!! И кто?! Диву даюсь! Спите пжл так, как вам подс кажет тело, т е ,в удобной для вас позе! А спать на животе вредно, как для позвоночника ( сейчас почти у всех с ним проблемы, даже у детей остеохондроз!) , так и для крупных сосудов( брюшной отдел аорты, например и тд) Всем здоровья!😂❤😂❤
Главное не переедать и пища в основном должна быть вегетарианской.кто то там из писателей говорил точно не помню кажется Бердяев,съел лишнее значит отравился.И на одном боку или только на спине никто не лежит за время сна человек меняет несколько раз своё положение организм сам знает куда повернутся.
А ещё полезно ходить как животные на 4 х,думаю бегать по парку,а потом на 2 х на работу, а китайцы проктекуют ходьбу крокодила гуськом под гору,чтоб не скучно было,думаю попробовать когда пьяный...
Благодарю, Тимофей🙏 Долго искала ответ на свой вопрос о некомфортном состоянии ночью: что происходит с сердцем, почему так давит?! Вот и нашла ответ!! Ваши ролики очень ценны!😍
Вы--- действительно молодец! Ваша методика снятия спазма в области ж/ пузыря незаменима,бесценна,облегчает намного после с' еденного( чеснок вечером для эластич.сосудов,но кажд.раз надеюсь,что ничего не вызовет) или какого- то напряжения.Спасибо Вам большое!
Спасибо,Тимофей!Все говорят,что на животе спать вредно.не объясняя почему.А я ,невзирая на это,люблю спать на животе.Спасибо,объяснили понятно.Здоровья вам!
Тимофей однажды сказал что тело человека спроектировано идеально, как так вышло что кишки зажимаются при вертикальном положении, природа лохонулась походу
2 миллиона лет назад, человек начал слезать с деревьев, так как начала образовываться саванна, расстояние между деревьями увеличивалось, а кушать хочется. Вот человек постепенно и выпрямился в вертикальное положение. Леопарды в кустах и траве на готове, чтобы съесть его, нужно привставать вертикально, чтобы осмотреться и не дать себя съесть. Дробышевский подробно объясняет. Набери в ютубе Дробышевский и найди видео об этом. Помоему в Как мясо сделало из обезьяны человека, похожее в этом роде название.
Спасибо за наглядное видео! Я получила сплошное удоволствие от него! Глядя на тикву и яблоко и слушая Ваши объяснения,я так развеселилась,что голова перестала болеть! А может бить ето получилось потому что в ето время я лежала на бок и дишала диафрагмой?! Желаю Вам и Вашему очаровательнуму песику -лечителю здоровья и счастья!
Все ворочаются во сне, чтобы не отлежать себе руку, ногу или бок и инстинктивно переворачиваются (можно заснять себя во время сна и убедиться в этом) - невозможно спать в одном положении.
Я тоже но у меня таки болеть шея начала в 33😢 теперь на полу боку с подушкой под коленом сплю, иначе тяжело уснуть и конечности отлеживаю просто на боку почему то - руки онемевшие утром
Проблема сна на животе в том что ваша голова повернута. Шея в непривычном состоянии всю ночь. Потом проблемы с шеей могут возникнуть, из всех позиций пожалуй на животе самая нежелательная
Раньше, когда была помоложе, очень любила спать на животе, отставив одну ногу в сторону и подогнув другую.. Сейчас меняю положение на правом боку и потом на левом... Иногда полежу на спине, но немного... На животе совсем не сплю...
По совету Тимофея начал спать на животе, очень неудобно шее,но это ладно, по сравнению с тем что вторую ночь снятся очень неприятные кошмары.На спине всё нормально.
Могу спать только на животе или правом боку. На левую когда ложусь- сердце как будто дрыгаться начинает, а на спине панические атаки. Теперь почаще ещё и на четвереньках стоять
Я ещё слышал что типа на животе нельзя спать. Типа сердце давишь... Типа задохнуться можно. Спасибо что разъяснили наглядно. Так лучше воспринимается информация!!😊
Сколько себя помню сплю на левом боку ,проблем ни с жкт,ни с сердцем нет ...кстати ем плотно на ночь,ожирением никогда не страдала,вес при росте 1,5 42 кг..,
пророк мухаммад мир ему и благословение Аллаha спал только на правом боку. любил теплое молоко , пил медовую теплую воду, и очень любил тыкву. рекомендовал тминое масло куст-аль хинди яблочный уксус и хильбу.
@@СветланаГольдина-д7з да даже если он в названии написал «если» это не отменяет факта того, что мнительный человек воспримет всё это за чистую монету) Это не профессионально
Это какой то дурдом, один говорит одно другой другое третий ни то не другое и вообще всё противоречат друг другу и всё специалисты, я теперь понимаю как людей сводят с ума!
Сплю только на животе, мне так удобно. И всегда переживала, так как сталкивалась только с той информацией, что это дико вредно. Но заставить себя спать на спине не могла😅 как же я рада услышать, что спать на животе не только не вредно, но и необходимо, так как полезно.
Первый раз слышу, что полезно спать на животе именно для кишок. И хотя сам я привык спать на животе, а последнее время стал приучать себя спать на боку, т.к. в положении на животе получается скрученной шея, что не очень хорошо для кровоснабжения гм. Да и для самой шеи не очень (особенно с возрастом). Поэтому, самой оптимальной а этом плане считаю позу эмбриона.
Во сне невозможно контролировать этот процесс переворотов😅,уж или спать крепко,или следить,куда повернулся,тогда это не сон..ну можно еще привязать себя к кровати😊
Люди, спите в той позе при которой вам удобно и комфортно.Все равно мы во время сна часто эти позы меняем.Послушать докторов так выходит что спать нужно стоя или вообще не спать.Каждый врач свое талдычит.Кого слушать?
Я стала высыпаться после того как начала пить спирулину, буквально сразу стала спать как убитая, и свет мне не мешает, и звук работающего телевизора. Мне 48 и я женщина)))
Здравствуйте Тимофей!!! Да правда на спине, сердцу больно, у меня болит сердце, я не могу спать на спине, я левом, на правом боку сплю. Да к старости там болит, здесь болит, и спать порою трудно.... Будьте здоровы!!!
На протяжение многих лет спала на правом боку,результат,искревление позвоночника и изгиб желудка,теперь мучаюсь,спать на животе очень сложно,так как нет поступление в мозг достаточного количества крови,особенно у тех у кого хоть немного,но бояшки на основных венах,говорю не от себя,все это подтверждено медицинской техникойТеперь сплю и верчусь как юла,то на боку,то на животе,то на спине,все таки природой заложено,что нужно менять положение сна
Спите как лошадь стоя,и кишки правильно повиснут и шея в порядке и ничего ни на что не давит😅😅😅😅😅,такой фигни никогда не слышала и дай Бог еще не услышу!!!
Мне скоро семьдесят. Любимая поза во сне - на животе с согнутой в колене ногой, голова повернута влево. Большие проблемы с шейным отделом позвоночника.
правое легкое больше чем левый и по этому нужно спать на правом боку. п в низ живота спать котегорически нельзя.темофею еше нужно по лучше изучить этот вопрос.
Уважаемый Тимофей просветите своих коллег которые учили пациентов категорически не спать на животе. А был такой знаток человеческого тела который запрещал спать и на животе и на спине и на левом боку. Может поза иоги во сне или стоя. Чем больше я читаю в интернете о здоровье тем больше убеждаюсь что каждый врач заканчивал какой то свой Мединститут по своей какой то программе. Это что за врачи которые при очень частом мочеиспускании не посылают больного проверить простатит а назначают принимать выводящий сахар через почки препарат форсига. А при слабом сердце у которого давление 90-50 или 100-60 назначают препарат юперио 25мг с последующим повышением. А у пациента у которого сосуды шеи и нижних конечностей чистые. Потенция хоть каждый день в 73 года. В этом же возврате нет гимароя. Читает без очков читает с трех метров бегущую строку в телевизоре.посылают делать сосудо-графию сердца и назначают препарат ксарелтто Врачи назначают лечение по методички не вникая в сопутствующие заболевания. А если у пациента пять серьезных заболеваний. Он должен горстями пить лекарства. Каждый врач в головокружении ищет свою болезнь. Для того чтобы больному узнать причину головокружения нужно пройти пять семь врачей с нашей системой записи к врачу в поликлинике это возможно?
Все специалисты говорят по разному, кто говорит, что на спине не надо спать, кто надо спать на левом боку, но на животе, я первый раз слышу. Неужели всех обучают по разному. Не надо вечером много кушать, спать, слушая свое тело.
Другие врачи считают, что всё наоборот .Кому верить ? Своему организму . Очень много врачей - блогеров развелось в интернете.Поэтому их нет в поликлиниках .А заочно лечиться может "выйти боком" .
На полу животе. Ложитесь на левый бок, вытягиваете левую руку и левую ногу. Правая нога согнута в колене и лежит на матрасе. Правая рука сама ляжет как ей удобно.
🎁 Бонусный урок! Как выбрать матрас и подушку для здорового сна - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Я не могу уснуть пока не приму удобную позу! Спите, как вам удобно!!!😊😊😊😊😊😊
Полностью согласна. Я сплю на спине, на полу, на матрасе 5 см из холкона и без подушки. Так мне удобно. Ложусь на правый бок, только когда болею или ненадолго переворачиваюсь с утра. Спина не зря так называется "Спи на", у кого сложности с позвоночником, это самый нормальный вариант. А у кого сложности с печенью и желчным, тем на правом боку комфортнее. А кому то может быть на животе комфортно. Тут зависит от физиологии,так что дело индивидуальное.
Ночью не возможно контролировать ТО, на каком боку спать 🤔 Тело само выбирает на каком боку☝️ Поэтому - не парьтесь...)) Спать надо как удобно на данный момент 😊😴 Я ТАК делаю - мне 79
Спите как удобно. Природа позаботилась о нас, мы должны спать так как хочется😊
У природы мозгов нет, а забота связана с разумом. Когда Вы последний раз спали на природе? Что одеялко с подушкой принесла?
😅
Спишь на животе - хорошо кишечнику но плохо позвоночнику. Спишь на спине - наоборот😆
Спишь на левом боку - кровь приливает и сердцу некомфортно. Спишь на правом - некомфортно желудку, риск отрыжки. 😆
Спать бы как летучая мышь, да голова против😂
Я думаю точно так, как и вы
Моя любимая поза на животе, но пришли годы, когда поворот головы влияет на сосуды шеи, переучилась с трудом спать на боку. Но, на правом некомфортно желудку, а на левом некомфортно сердцу
сплю на полубоку на полу животе с одной согнутой в колене ногой... идеально спать со специальной подушкой (для ног) как по типу для беременных.
в любом случае, за ночь несколько раз перевернусь на другой бок, но в целом так лучше, чем на спине.
а с шеей нужно специально днём работать, если есть проблемы... есть очень хорошие упражнения для сосудов и укреплять мышцы шеи очень важно, если они слабые.
есть человек в моём окружении, которому остеопат так и сказал что шея слабая, упражнения делать нужно, но он не делает и страдает головными болями и всё у него вообще болит, постоянно всем жалуется.
Спасибо - просто написали то, что я подумала, слушая этот ролик.
Ага, особенно беременным, там вообще никак не нормально спать)))
Сплю,как хочу,как удобно,мне 80 лет.
И спите,
кто вас неволит ? 😂
С трёх лет сплю на животе и без подушки, до сих пор,не было проблема,всё отлично. Мне уж 60 👍
С подушкой лучше..кровь должна чуть отливать от г.мозга во время сна
Сколько уже об этом говорят и каждый доказывает своё! Но задумайтесь сами: вы что бревно какое? Легли «правильно» и все - так до утра! Давно всем известно, что человек во сне ворочается и невозможно это контролировать, да и не нужно.
Может тело само знает как лучше и поэтому меняет много раз позу во сне?
Согласна с вами, как вам удобно, так и спите.
Иногда невозможно ворочаться во сне по причине огромного веса человека. Поэтому хорошо спать худому.
Всю жизнь без спокойного сна,вращаюсь как юла.
Смотрим, как спит кошка, или собака!😊
Есть такие, которые любит спать на спине!😊
Они не знают, как правильно!😅
Спим, как удобно!
Лишь просыпаться с лёгкой головой, отдохнувшими😊
@@ТатьянаКалинина-ч1и не знаю
Отец с лишним весом, любит спать на животе
Врач сказал, ясли проблемы с сердцем, батарейка
Надо спать полулежа, полусидя, на высокой подушке, под спину
Как в больницах, реанимации
Переучился
Сейчас то на боку, то на спине
Мне 65,в молодости немного занимался йогой.По рекомендации инд.йогов спал на спине и высыпался за 2-3 часа,вставал бодрым и готовым к труду и обороне!
Сейчас,когда удаётся заснуть на спине,эффект тот же!
P.S.Посмотрите док.фильм Инд.йоги,кто они 196какого то года.
Ролик понравился,хорошая подача информации!
При воспалении лёгких пациентам рекомендовано лежать и спать на животе, подложив ещё и подушку, для лучшего раскрытия лёгких.
Для активации блуждающего нерва рекомендовано спать на правом боку.
При плохом оттоке желчи рекомендовано спать на правом боку.
При аритмии и сердечной недостаточности рекомендовано спать на правом боку.
Для исправления прикуса и профилактики ночного инсульта рекомендовано спать в положении 45 градусов на высоких подушках.
При апноэ рекомендовано спать только не на спине.
.......
Спасибо ❤ согласна с вами 😊
Вы правы на все 💯. Благодарю вас. Я услышала, что нужно было услышать ❤️👍
А кого гэрб- рекомендуют на левый бок..
@@ЛюдмилаАхматова-е9у
??? Переведите на понятный язык
@@ЛюдмилаАхматова-е9у
Что за гэрб?
Благодарю за полезные советы. Желаю всем Мира и Любви.
Спасибо док! Мы все заслужили такого "дока". Так как медицины больше нет, остается только надеятся на соматику и таких как ты доков
Как все подробно и доходчиво, объяснили. Спасибо, Тимофей!
Тимофей, Вы молодец?. Дай Бог Вам здоровья и Ангела хранителя.
САМЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ ВЫ,,,У ВАС ПОНЯТНАЯ И КРАСИВАЯ РЕЧЬ,,,ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ТРУДЕ,БУДТЕ ЗДОРОВЫ,
Я ложусь спать на левом боку УДОБНО. Просыпаюсь на правом боку УДОБНО.
Я врач с 35 - летним стажем, занимаюсь проблемами психотерапии, психосоматики. Сейчас столько роликов от умников- врачей молодых!😂 Как и чему их учили в мединститутах??!! И кто?! Диву даюсь! Спите пжл так, как вам подс кажет тело, т е ,в удобной для вас позе! А спать на животе вредно, как для позвоночника ( сейчас почти у всех с ним проблемы, даже у детей остеохондроз!) , так и для крупных сосудов( брюшной отдел аорты, например и тд) Всем здоровья!😂❤😂❤
Они не врачи даже,а просто зарабатывают на ходовой теме😊
8
Да да , вы правы! В мединститутах счас учат всему, кроме здоровья😃 Нет, еще маркетингу продаж. Докатились...А Кармацкий - молодчага!
Главное не переедать и пища в основном должна быть вегетарианской.кто то там из писателей говорил точно не помню кажется Бердяев,съел лишнее значит отравился.И на одном боку или только на спине никто не лежит за время сна человек меняет несколько раз своё положение организм сам знает куда повернутся.
Точно, Дервиш, Выключаюсь.
Спасибо док.
Вы как всегда на высоте.
Здоровья вам и вашим близким.
Санкт-Петербург
? Вы поняли на каком боку спать?
А ещё полезно ходить как животные на 4 х,думаю бегать по парку,а потом на 2 х на работу, а китайцы проктекуют ходьбу крокодила гуськом под гору,чтоб не скучно было,думаю попробовать когда пьяный...
,
@@РатниковаНадеждаНу уж, извините, что за слово-- прОктЕкуют?! А нормальное слово "практика"-- вам неизвестно?!😅
Вы большой молодец! И все, кто вас слушает и применяет ваши знания в жизни МОЛОДЕЦ 100 РАЗ!!! Всем здоровья. Амен!!
Я Не уверен что спать на животе очень полезно .В этом случае шея скручена либо вправо либо влево.И человек утром просыпается с деревянной шеей.
. Врачи - неврологи категорически не рекомендуют спать на животе, т. к. пережимаются и скручиваются сосуды шеи.
А если лардозы там всякие, то поясница ещё будет болеть.
А я заснуть не могу, разве только на животе 🤷♀️
Всю свою жизнь сплю на животе и на боках, на спине вообще не могу, задыхаюсь. Слава Богу ни шея, ни спина не болит🙏
Сплю на животе, или на боку, обожаю, на спине боюсь спать, потому что начинаю храпеть!!!
Да, действительно, очень прошу не писать манипулятивных названий. В остальном очень благодарна за всё вам, Тимофей
Спасибо, дорогой, здоровья и счастья Вам и Вашим родным и близким ❤
Думаю начать ходить на 4 конечностях.
Заказал 2 пары найков одни на руки, другие на ноги
Ещё пару закажи - на рога наденешь! )))
@@vitalyzvv8691 как говорится, лишь бы что то высрать изо рта 😀
🤣😂
🤣🤣🤣🤣🤣👏👍
😂😂😂👍
Выписала книгу.
Завтра получу.
Буду молодцом в 10 степени
Здравия вам!
Я тоже выписала через В Б книгу ,очень познавательно и читается легко.
В ней нашла ответы на свои вопросы!!!🎉
Как можно выписать вашу книгу, сколько стоит?
Давно стала спать на валике. Больше на правом боку. Ничего не затекает и головных болей нет. ❤ Всем здоровья❤
Валик надо ещё сшить.
Можно купить @@АлефтинаБорисова
А что за валик? И как вы спите на валике? Сбоку?
@@АлефтинаБорисоваДа, вы правы непосильная работа!!😅Ужооос какой!!!
Тимофей- молодчина!!! Успешной презентации
Благодарю, Тимофей🙏 Долго искала ответ на свой вопрос о некомфортном состоянии ночью: что происходит с сердцем, почему так давит?! Вот и нашла ответ!! Ваши ролики очень ценны!😍
Мне 78 лет сплю на правом боку и сон хороший❤
Тоже засыпаю на правом боку, на левом вообще не могу, как и на животе.
Вы--- действительно молодец! Ваша методика снятия спазма в области ж/ пузыря незаменима,бесценна,облегчает намного после с' еденного( чеснок вечером для эластич.сосудов,но кажд.раз надеюсь,что ничего не вызовет) или какого- то напряжения.Спасибо Вам большое!
Спасибо!очень познавательно😊
Все, кто читает этот коммент - молодцы 😊
кто молодец? Я молодец!
Кто молодец? Я - молодец!
😊
молодцы - в 10-ой степени ! ❤
Кто несёт ответственность? тыквенная голова!))
Спасибо,Тимофей!Все говорят,что на животе спать вредно.не объясняя почему.А я ,невзирая на это,люблю спать на животе.Спасибо,объяснили понятно.Здоровья вам!
Блогодарю док❤❤❤❤❤
Мой док китаец , специалист по иглоукалыванию, сказал что когда спишь на животе, пережимаются сосуды шеи и нарушается кровоснабжение мозга
В данном видео ни один фломастер не пострадал))
Док, благодарю!
Ни один банан)))
Спасибо
Тимофей! Вы потрясающий!!!!
Тимофей,Вы,молодец!!🌟Успехов!!🌞Респект каналу!!❤
В чем молодец?
@@ЛюдмилаАхматова-е9у Отличный врач!! А этого мало ?
Умничка!❤❤❤
Я Молодец.Я Супер супер Молодец.А вам огромное Спасибо.Вас очень приятно слушать.
Спасибо,Тимофей!
Тимофей однажды сказал что тело человека спроектировано идеально, как так вышло что кишки зажимаются при вертикальном положении, природа лохонулась походу
идеально?))))идеально человек в себе носит по сути мешок с кислотой?
Либо Тимофей сказал, не подумав, либо природа чего-то не успела доделать, как проф. Преображенский с собачкой где-то лоханулся🤷♀️
2 миллиона лет назад, человек начал слезать с деревьев, так как начала образовываться саванна, расстояние между деревьями увеличивалось, а кушать хочется. Вот человек постепенно и выпрямился в вертикальное положение. Леопарды в кустах и траве на готове, чтобы съесть его, нужно привставать вертикально, чтобы осмотреться и не дать себя съесть. Дробышевский подробно объясняет. Набери в ютубе Дробышевский и найди видео об этом. Помоему в Как мясо сделало из обезьяны человека, похожее в этом роде название.
Ему, человеку, пришлось в вертикальное положение , чтобы выжить, но с кишками и тд. получилось не очень.
Вся проблема в том что наш мир стал слишком тяжел.... Раньше он был гораздо легче, это была мерность 3,5 а теперь трехмерныйи даже ниже....
Очень важные темы, спасибо Тимофей. Моя борьба со вздутием началась благодаря этим знаниям.
Спасибо за наглядное видео! Я получила сплошное удоволствие от него! Глядя на тикву и яблоко и слушая Ваши объяснения,я так развеселилась,что голова перестала болеть! А может бить ето получилось потому что в ето время я лежала на бок и дишала диафрагмой?! Желаю Вам и Вашему очаровательнуму песику -лечителю здоровья и счастья!
Все ворочаются во сне, чтобы не отлежать себе руку, ногу или бок и инстинктивно переворачиваются (можно заснять себя во время сна и убедиться в этом) - невозможно спать в одном положении.
Люблю спать на животе. 👍 Хотя много в последнее время негатива насчет такого положения.
Я тоже но у меня таки болеть шея начала в 33😢 теперь на полу боку с подушкой под коленом сплю, иначе тяжело уснуть и конечности отлеживаю просто на боку почему то - руки онемевшие утром
Проблема сна на животе в том что ваша голова повернута. Шея в непривычном состоянии всю ночь. Потом проблемы с шеей могут возникнуть, из всех позиций пожалуй на животе самая нежелательная
Вряд ли просыпаетесь тоже на животе..Во сне думаю мы меняем позу раза 2-3..
@@nairi1145мне 73 года, я долго спала на животе, теперь проблема с шеей. Не спите на животе. С Богом, всех подряд не слушайте.
Раньше, когда была помоложе, очень любила спать на животе, отставив одну ногу в сторону и подогнув другую.. Сейчас меняю положение на правом боку и потом на левом... Иногда полежу на спине, но немного... На животе совсем не сплю...
По совету Тимофея начал спать на животе, очень неудобно шее,но это ладно, по сравнению с тем что вторую ночь снятся очень неприятные кошмары.На спине всё нормально.
Все молодцы, особенно Тимофей! 🎉🎉🎉❤
Могу спать только на животе или правом боку. На левую когда ложусь- сердце как будто дрыгаться начинает, а на спине панические атаки. Теперь почаще ещё и на четвереньках стоять
Спасибо. Великолепная лекция. Все очень наглядно.
Я ещё слышал что типа на животе нельзя спать. Типа сердце давишь... Типа задохнуться можно. Спасибо что разъяснили наглядно. Так лучше воспринимается информация!!😊
Супер, я всегда сплю га животе или полубоком, от спины давно отказался)
А как это полубогом? боком понятно
Сплю только на спине!
Очень классно спится на животе и без подушки! ! А раньше говорили , якобы вредно спать на животе.
Сколько себя помню сплю на левом боку ,проблем ни с жкт,ни с сердцем нет ...кстати ем плотно на ночь,ожирением никогда не страдала,вес при росте 1,5 42 кг..,
Благодарю
Интуитивно хочу на животе лежать и спать )
BLAGODARJU Vas za cennije soveti! Budtje schastljiv!❤❤❤
Себя слушайте т спите как нравится,столько советчиков по нэту бродит в поисках счастья,то бишь подписчиков!!!😮😂
Спасибо, очень полезное лекция. Здоровье Вам....
С презентацией книги! Вы- молодец!
пророк мухаммад мир ему и благословение Аллаha спал только на правом боку. любил теплое молоко , пил медовую теплую воду, и очень любил тыкву. рекомендовал тминое масло куст-аль хинди яблочный уксус и хильбу.
Откуда инфа?
❤Интересненько, спасибо 🙏
Вы великий человек. Я так делаю интуитивно
Браво, врач который топит за психосоматику пишет в названии ролика "твое сердце не выдержит".5+
попытка в хайп
Он же написал "если", и чётко объяснил в ролике, почему!
Да, это было и вправду крайне нелепо
Хайп он и в Африке хайп 😕
@@СветланаГольдина-д7з да даже если он в названии написал «если» это не отменяет факта того, что мнительный человек воспримет всё это за чистую монету)
Это не профессионально
Реально, похоже на отрицательное программирование 😂😂😂
Это какой то дурдом, один говорит одно другой другое третий ни то не другое и вообще всё противоречат друг другу и всё специалисты, я теперь понимаю как людей сводят с ума!
Благодарю Вас! 🥰🍀🌞
Кто молодец- вы молодец!
Благодарю за информацию ❤❤❤
Сплю только на животе, мне так удобно. И всегда переживала, так как сталкивалась только с той информацией, что это дико вредно. Но заставить себя спать на спине не могла😅 как же я рада услышать, что спать на животе не только не вредно, но и необходимо, так как полезно.
Первый раз слышу, что полезно спать на животе именно для кишок. И хотя сам я привык спать на животе, а последнее время стал приучать себя спать на боку, т.к. в положении на животе получается скрученной шея, что не очень хорошо для кровоснабжения гм. Да и для самой шеи не очень (особенно с возрастом). Поэтому, самой оптимальной а этом плане считаю позу эмбриона.
спать на животе можно только в детстве, с возрастом у всех в шее протрузии,шморли, грыжи....и скручивать шею ни в коем случае нельзя!
Ты за всех про шею не говори.
А почему ,ви так пишете,шея очень важний орган,с ней очень нужно бить осторожно,чуть что то не так нажал і модет так щащемить на вмю оставшуюся жизнь!
Во сне невозможно контролировать этот процесс переворотов😅,уж или спать крепко,или следить,куда повернулся,тогда это не сон..ну можно еще привязать себя к кровати😊
Божественного здоровья и долголетия всем!!! Божией милости и благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится!!!
Слушала ещё одного специалиста..😊
Что,если спать на животе,тогда будет всю ночь спина в напряжении и не отдохнёт...😊😊
Аналогично. Засыпаю только на животе, слышу много отрицательного на этот счёт, особенно про вредность для позвоночника.
Не Арсен ли случаем тот специалист?
Я вас очень благодарю! Интересно ❤
Люди, спите в той позе при которой вам удобно и комфортно.Все равно мы во время сна часто эти позы меняем.Послушать докторов так выходит что спать нужно стоя или вообще не спать.Каждый врач свое талдычит.Кого слушать?
Я стала высыпаться после того как начала пить спирулину, буквально сразу стала спать как убитая, и свет мне не мешает, и звук работающего телевизора. Мне 48 и я женщина)))
Спасибо Вам
Очень нужный ролик...Класс!
СЫНОК БЛАГОДАРЮ ЗА ТАКОЕ ЧЁТКОЕ И ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ😂😂😂🎉🎉🎉 УСПЕХОВ ТЕБЕ🎉🎉🎉❤❤❤
Будем ходить на четвереньках и спать на животе.
Я сплю на левом боку , мне так комфортно . А вот на правом боку лежать не могу- сердцу не комфортно .
А у меня наоборот на левом не комфортно
А мне главное - уснуть.. А уж в какой позе - неважно.
Тимофей, спасибо - неожиданно и интересно!
Здравствуйте Тимофей!!!
Да правда на спине, сердцу
больно, у меня болит сердце, я не могу спать на
спине, я левом, на правом
боку сплю. Да к старости
там болит, здесь болит, и
спать порою трудно....
Будьте здоровы!!!
На протяжение многих лет спала на правом боку,результат,искревление позвоночника и изгиб желудка,теперь мучаюсь,спать на животе очень сложно,так как нет поступление в мозг достаточного количества крови,особенно у тех у кого хоть немного,но бояшки на основных венах,говорю не от себя,все это подтверждено медицинской техникойТеперь сплю и верчусь как юла,то на боку,то на животе,то на спине,все таки природой заложено,что нужно менять положение сна
Кааайф,,)😊😊😅 Только поел.
Отличный эфир, спасибо!
Спите как лошадь стоя,и кишки правильно повиснут и шея в порядке и ничего ни на что не давит😅😅😅😅😅,такой фигни никогда не слышала и дай Бог еще не услышу!!!
😂😂😂
❤❤❤❤❤Спасибо вам огромное благадарю
Кто молодец- Тимофей молодец
Слушай дальше его, денег не забудь скинуть ему от души
А кто он вообще? Образование?
Если вес 100 кг и спать на животе??? Эти кишки-бананы не РАЗДАВЯТСЯ !!?
При 120 сплю всегда и всю жизнь на животе
@@ireniren3768вопрос в том, что там с кишками?
Спасиба большое
Лучше спать на спиняшки, смотришь на потолок и засыпаешь.А если серьезно,то с молитвой прекрасно спать😊
Все, кто не читает етот комент - молодцы 😊
Мне скоро семьдесят. Любимая поза во сне - на животе с согнутой в колене ногой, голова повернута влево. Большие проблемы с шейным отделом позвоночника.
правое легкое больше чем левый и по этому нужно спать на правом боку. п в низ живота спать котегорически нельзя.темофею еше нужно по лучше изучить этот вопрос.
Всё уже изучено до него!
@@владимиродиноков-л3юдо кого?
Уважаемый Тимофей просветите своих коллег которые учили пациентов категорически не спать на животе. А был такой знаток человеческого тела который запрещал спать и на животе и на спине и на левом боку. Может поза иоги во сне или стоя. Чем больше я читаю в интернете о здоровье тем больше убеждаюсь что каждый врач заканчивал какой то свой Мединститут по своей какой то программе. Это что за врачи которые при очень частом мочеиспускании не посылают больного проверить простатит а назначают принимать выводящий сахар через почки препарат форсига. А при слабом сердце у которого давление 90-50 или 100-60 назначают препарат юперио 25мг с последующим повышением. А у пациента у которого сосуды шеи и нижних конечностей чистые. Потенция хоть каждый день в 73 года. В этом же возврате нет гимароя. Читает без очков читает с трех метров бегущую строку в телевизоре.посылают делать сосудо-графию сердца и назначают препарат ксарелтто Врачи назначают лечение по методички не вникая в сопутствующие заболевания. А если у пациента пять серьезных заболеваний. Он должен горстями пить лекарства. Каждый врач в головокружении ищет свою болезнь. Для того чтобы больному узнать причину головокружения нужно пройти пять семь врачей с нашей системой записи к врачу в поликлинике это возможно?
Читала, что полезно ходить на "4", минут пять в день, чтобы почки приняли поавильное положение, кроме того что для скелета и мышц очень полезно.
Это как,раком,объясните?
@@АлександраСангаева-т2х 🤣🤣👏Ну и написали бы, На четвереньках
Затекает шея и по утрам очень болит голова,стала спать на спине и подкладывать мягкий валик,очен ь помогло для шеи
Голова может болеть, плохой отток крови от головы.
@@НинаМаксимова-ч3д наверно! Приходилось вставать раньше! Чем хотелось ! Потом расходишься и легче
Не теряйте время, лечитесь, это чревато.
Слово спина - это СПИ-на... Тимофей, а если на животе, то весь позвоночник, тело давит сверху на живот 🤷🤷🤷
Спать надо так, как удобно, ворочаясь. Лично мне удобно только на правом боку и на животе.
И мне.
И мне
@@irinaira1301 аналогично.
Все специалисты говорят по разному, кто говорит, что на спине не надо спать, кто надо спать на левом боку, но на животе, я первый раз слышу. Неужели всех обучают по разному. Не надо вечером много кушать, спать, слушая свое тело.
Другие врачи считают, что всё наоборот .Кому верить ? Своему организму . Очень много врачей - блогеров развелось в интернете.Поэтому их нет в поликлиниках .А заочно лечиться может "выйти боком" .
Как вам удобно так и спите
А разве, спать на животе не хуже, чем на спине? Когда спишь на животе, снизу давит матрас на кишки ,а сверху всё тело, это ещё хуже
На полу животе. Ложитесь на левый бок, вытягиваете левую руку и левую ногу. Правая нога согнута в колене и лежит на матрасе. Правая рука сама ляжет как ей удобно.
Смотрел травника Гордеева и он говорит, что спать нужно только на спине. В общем надо проверять всё опытным путём похоже
Я тоже согласна с этим травником)))
@@Александра-к8ц9на я не согласна с этим травником.)))
Так и сплю на спине!
Всю жизнь сплю на животе,чувствую себя прекрасно,, жизнь 62.