【與營養師訪談】 健身營養師 Jaclyn | 跑步營養、減肥及增肌減脂 | 跑步有偈傾 23 | The Run Show

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @cube2root802
    @cube2root802 3 месяца назад +1

    Jaclyn好專業同解釋得好清楚，一聽就知有扎實經驗。謝謝❤❤❤

  • @cybercat07
    @cybercat07 3 месяца назад

    長知識!好有用對我新手跑者! Thanks!

  • @dkmchui
    @dkmchui 3 месяца назад

    其實減肥只要管好食便可以. You can never out run a bad diet.

  • @wongjinman7660
    @wongjinman7660 3 месяца назад

    關於朝早練習前食早餐，應該進食幾多呢？如果練習大概會消耗600至800卡路里，我應該食幾多先岩呢？

  • @nannan421
    @nannan421 3 месяца назад

    😢好悶

Следующие
Автовоспроизведение
澳洲註冊營養師教你睇香港營養標籤1+7 計算健康標準 分析吸收過量對人體的影響－Fit開有條路EP415-香港開電視22:06澳洲註冊營養師教你睇香港營養標籤1+7 計算健康標準 分析吸收過量對人體的影響－Fit開有條路EP415-香港開電視
澳洲註冊營養師教你睇香港營養標籤1+7 計算健康標準 分析吸收過量對人體的影響－Fit開有條路EP415-香港開電視HOY 資訊台 × 有線新聞 i-Cable News
Просмотров 4 тыс.
減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食21:25減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食
減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食施家加四個
Просмотров 208 тыс.
肌少症係自然退化？食啲咩可以維持肌肉？- 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師（英國） #丁浩恩博士　(CC中文字幕)10:55肌少症係自然退化？食啲咩可以維持肌肉？- 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師（英國） #丁浩恩博士　(CC中文字幕)
肌少症係自然退化？食啲咩可以維持肌肉？- 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師（英國） #丁浩恩博士　(CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 151 тыс.
HIGHLIGHTS | Deji vs. Dawood Savage | X-Series 19 - Qatar The Supercard05:48HIGHLIGHTS | Deji vs. Dawood Savage | X-Series 19 - Qatar The Supercard
HIGHLIGHTS | Deji vs. Dawood Savage | X-Series 19 - Qatar The SupercardDAZN X Series
Просмотров 504 тыс.
Jason Kelce & Kylie Kelce - Loud Little Town (Official Music Video)03:27Jason Kelce & Kylie Kelce - Loud Little Town (Official Music Video)
Jason Kelce & Kylie Kelce - Loud Little Town (Official Music Video)A Philly Special Christmas
Просмотров 241 тыс.
The Worst Pokémon Games (and why)32:56The Worst Pokémon Games (and why)
The Worst Pokémon Games (and why)MandJTV
Просмотров 540 тыс.
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside02:35Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN RingsideESPN
Просмотров 34 млн
《治未病之病》-「肥死你」真的可能發生？速減到5-10% 體重的方法？| 單靠節食減到幾多磅？18:18《治未病之病》-「肥死你」真的可能發生？速減到5-10% 體重的方法？| 單靠節食減到幾多磅？
《治未病之病》-「肥死你」真的可能發生？速減到5-10% 體重的方法？| 單靠節食減到幾多磅？Hong Kong Diabetes Specialist Centre香港糖尿病專科中心
Просмотров 48 тыс.
食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講23:18食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講
食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講Sun Channel
Просмотров 529 тыс.
覺得肚餓原來唔係真係肚餓？｜食少餐唔會死，兼有N種好處 ｜斷食輕鬆瘦，引發神奇的身體自我修復機能｜#146 好書推介《斷食全書》｜Lorey讀好書_2024012620:17覺得肚餓原來唔係真係肚餓？｜食少餐唔會死，兼有N種好處 ｜斷食輕鬆瘦，引發神奇的身體自我修復機能｜#146 好書推介《斷食全書》｜Lorey讀好書_20240126
覺得肚餓原來唔係真係肚餓？｜食少餐唔會死，兼有N種好處 ｜斷食輕鬆瘦，引發神奇的身體自我修復機能｜#146 好書推介《斷食全書》｜Lorey讀好書_20240126Sun Channel
Просмотров 192 тыс.
[營養師教你食2.0] 大快樂🧡大家樂雞胸飯之爭霸💪🏻🔥椰菜花飯係健康啲？🥦內含2間雞胸飯卡路里分享架！15:21[營養師教你食2.0] 大快樂🧡大家樂雞胸飯之爭霸💪🏻🔥椰菜花飯係健康啲？🥦內含2間雞胸飯卡路里分享架！
[營養師教你食2.0] 大快樂🧡大家樂雞胸飯之爭霸💪🏻🔥椰菜花飯係健康啲？🥦內含2間雞胸飯卡路里分享架！營伴營養師 Helpthy
Просмотров 25 тыс.
【雞蛋減肥餐單】一周狂減-5kg！怎樣煮？怎樣吃？才有效幫助減肥。雞蛋含有膽固醇，究竟一天可吃多少隻？雞蛋好處vs壞處12:38【雞蛋減肥餐單】一周狂減-5kg！怎樣煮？怎樣吃？才有效幫助減肥。雞蛋含有膽固醇，究竟一天可吃多少隻？雞蛋好處vs壞處
【雞蛋減肥餐單】一周狂減-5kg！怎樣煮？怎樣吃？才有效幫助減肥。雞蛋含有膽固醇，究竟一天可吃多少隻？雞蛋好處vs壞處Cching 施清
Просмотров 184 тыс.
【最快樂的一次減肥之旅😍】跟以往真的很不一樣！8星期超詳盡分享～2個月減了20磅 ft. Cofit33:09【最快樂的一次減肥之旅😍】跟以往真的很不一樣！8星期超詳盡分享～2個月減了20磅 ft. Cofit
【最快樂的一次減肥之旅😍】跟以往真的很不一樣！8星期超詳盡分享～2個月減了20磅 ft. CofitJoeyful Joey 豚長
Просмотров 331 тыс.
低升糖指數食物 (English Subtitle) | 低血糖指數餐單 | 控制血糖 減肥 好處多 ! 介紹低升糖指數早餐 水果 主食 | 營養師媽媽Priscilla54:38低升糖指數食物 (English Subtitle) | 低血糖指數餐單 | 控制血糖 減肥 好處多 ! 介紹低升糖指數早餐 水果 主食 | 營養師媽媽Priscilla
低升糖指數食物 (English Subtitle) | 低血糖指數餐單 | 控制血糖 減肥 好處多 ! 介紹低升糖指數早餐 水果 主食 | 營養師媽媽Priscilla營養師媽媽Priscilla
Просмотров 72 тыс.
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia24:51【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,1 млн
一年斷食4個秘訣！斷食要「捱」、要「忍」、要「好慘」？看看我的變化！減肥要戒絕澱粉？我們一直都錯了！【施家・#生活】 #施家加四個 #168斷食15:42一年斷食4個秘訣！斷食要「捱」、要「忍」、要「好慘」？看看我的變化！減肥要戒絕澱粉？我們一直都錯了！【施家・#生活】 #施家加四個 #168斷食
一年斷食4個秘訣！斷食要「捱」、要「忍」、要「好慘」？看看我的變化！減肥要戒絕澱粉？我們一直都錯了！【施家・#生活】 #施家加四個 #168斷食施家加四個
Просмотров 86 тыс.
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts00:18Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #Shorts
Magic trick REVEALED… 👀😱🤣 | Triple Charm #ShortsTriple Charm
Просмотров 17 млн
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown00:39黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 10 млн
What happened?# Shoot a good play every day# Old Tie smiles00:24What happened?# Shoot a good play every day# Old Tie smiles
What happened?# Shoot a good play every day# Old Tie smilesFengjie Family Joke
Просмотров 1,9 млн
Новая тачка Славы! Вы офигеете :)1:14:45Новая тачка Славы! Вы офигеете :)
Новая тачка Славы! Вы офигеете :)ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Просмотров 2,3 млн
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 41:26:20Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4ExileShow
Просмотров 2 млн
S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос00:14S.T.A.L.K.E.R 2 - Кровосос
S.T.A.L.K.E.R 2 - КровососDobryak
Просмотров 207 тыс.
Diesel Cold Start - 2S1 Goździk00:29Diesel Cold Start - 2S1 Goździk
Diesel Cold Start - 2S1 GoździkPatryk Piątek
Просмотров 1,2 млн
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ГАРРИ ПОТТЕРА😂#shorts00:59ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ГАРРИ ПОТТЕРА😂#shorts
ТЫ С ДРУГОМ В ДЕТСТВЕ ИГРАЕШЬ В ГАРРИ ПОТТЕРА😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 2,5 млн