【與營養師訪談】 健身營養師 Jaclyn | 跑步營養、減肥及增肌減脂 | 跑步有偈傾 23 | The Run Show

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 5

  • @cube2root802
    @cube2root802 2 месяца назад +1

    Jaclyn好專業同解釋得好清楚，一聽就知有扎實經驗。謝謝❤❤❤

  • @cybercat07
    @cybercat07 2 месяца назад

    長知識!好有用對我新手跑者! Thanks!

  • @wongjinman7660
    @wongjinman7660 2 месяца назад

    關於朝早練習前食早餐，應該進食幾多呢？如果練習大概會消耗600至800卡路里，我應該食幾多先岩呢？

  • @dkmchui
    @dkmchui 2 месяца назад

    其實減肥只要管好食便可以. You can never out run a bad diet.

  • @nannan421
    @nannan421 2 месяца назад

    😢好悶

Следующие
Автовоспроизведение
肌少症係自然退化？食啲咩可以維持肌肉？- 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師（英國） #丁浩恩博士　(CC中文字幕)10:55肌少症係自然退化？食啲咩可以維持肌肉？- 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師（英國） #丁浩恩博士　(CC中文字幕)
肌少症係自然退化？食啲咩可以維持肌肉？- 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師（英國） #丁浩恩博士　(CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 130 тыс.
《治未病之病》-「肥死你」真的可能發生？速減到5-10% 體重的方法？| 單靠節食減到幾多磅？18:18《治未病之病》-「肥死你」真的可能發生？速減到5-10% 體重的方法？| 單靠節食減到幾多磅？
《治未病之病》-「肥死你」真的可能發生？速減到5-10% 體重的方法？| 單靠節食減到幾多磅？Hong Kong Diabetes Specialist Centre香港糖尿病專科中心
Просмотров 47 тыс.
抗炎飲食 | 抗炎食物12種 | 抗衰老 減肥 保健 您要知 | 營養師媽媽Priscilla(繁簡中文字幕)49:59抗炎飲食 | 抗炎食物12種 | 抗衰老 減肥 保健 您要知 | 營養師媽媽Priscilla(繁簡中文字幕)
抗炎飲食 | 抗炎食物12種 | 抗衰老 減肥 保健 您要知 | 營養師媽媽Priscilla(繁簡中文字幕)營養師媽媽Priscilla
Просмотров 173 тыс.
Amanda Returns || Amanda the Adventurer 2 #1 (Playthrough)47:59Amanda Returns || Amanda the Adventurer 2 #1 (Playthrough)
Amanda Returns || Amanda the Adventurer 2 #1 (Playthrough)SuperHorrorBro
Просмотров 353 тыс.
Remembering late Dodgers legend Fernando Valenzuela06:24Remembering late Dodgers legend Fernando Valenzuela
Remembering late Dodgers legend Fernando ValenzuelaLos Angeles Times
Просмотров 201 тыс.
Diggy Graves - Red Vineyard [Official Lyric Video]03:21Diggy Graves - Red Vineyard [Official Lyric Video]
Diggy Graves - Red Vineyard [Official Lyric Video]Diggy Graves
Просмотров 250 тыс.
No Man's Sky The Cursed Expedition Trailer01:31No Man's Sky The Cursed Expedition Trailer
No Man's Sky The Cursed Expedition TrailerHelloGamesTube
Просмотров 368 тыс.
食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講23:18食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講
食物金字塔原來一直教錯人？戒紅肉，食雞肉同魚對身體可能有好大影響？減肥最理想係斷食？｜Lorey快閃講Sun Channel
Просмотров 489 тыс.
鏗鏘集：零售新局面23:08鏗鏘集：零售新局面
鏗鏘集：零售新局面RTHK 香港電台
Просмотров 35 тыс.
減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食21:25減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食
減肥不減肌🙏一年了！體重不反彈⚠️二十年冤枉路，減肥真相？🤯（附上我的食物餐單🙏） 【施家・#生活】 #施家加四個 #健康 #減脂 #斷食施家加四個
Просмотров 200 тыс.
降膽固醇的食物10種 (English Subtitle) | 如何快速降膽固醇(下) | 降膽固醇水果 蔬菜 | 低膽固醇餐單示範 | 營養師媽媽Priscilla45:28降膽固醇的食物10種 (English Subtitle) | 如何快速降膽固醇(下) | 降膽固醇水果 蔬菜 | 低膽固醇餐單示範 | 營養師媽媽Priscilla
降膽固醇的食物10種 (English Subtitle) | 如何快速降膽固醇(下) | 降膽固醇水果 蔬菜 | 低膽固醇餐單示範 | 營養師媽媽Priscilla營養師媽媽Priscilla
Просмотров 214 тыс.
[柳暗花明又一天] 食住瘦是如何做得到的？ ｜ 狂食減體脂秘密 formula 全公開 我體脂降咗2.5% / 1.5公斤 ｜等我 送你做Inbody57:41[柳暗花明又一天] 食住瘦是如何做得到的？ ｜ 狂食減體脂秘密 formula 全公開 我體脂降咗2.5% / 1.5公斤 ｜等我 送你做Inbody
[柳暗花明又一天] 食住瘦是如何做得到的？ ｜ 狂食減體脂秘密 formula 全公開 我體脂降咗2.5% / 1.5公斤 ｜等我 送你做Inbody梁芷珊 Canny Leung
Просмотров 6 тыс.
弄懂脂肪通量，了解脂肪累積以及分解的關鍵機制，大大增加減重成功率！16:38弄懂脂肪通量，了解脂肪累積以及分解的關鍵機制，大大增加減重成功率！
弄懂脂肪通量，了解脂肪累積以及分解的關鍵機制，大大增加減重成功率！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 141 тыс.
精靈一點：醫管局精靈直播 - 骨質疏鬆知多啲 / 心裡心理有個謎 - 選擇33:25精靈一點：醫管局精靈直播 - 骨質疏鬆知多啲 / 心裡心理有個謎 - 選擇
精靈一點：醫管局精靈直播 - 骨質疏鬆知多啲 / 心裡心理有個謎 - 選擇RTHK 香港電台
Просмотров 382
精靈一點：望聞問切 - 中醫治療功能性及炎症性胃腸痛 / 兒童癌症模擬治療36:17精靈一點：望聞問切 - 中醫治療功能性及炎症性胃腸痛 / 兒童癌症模擬治療
精靈一點：望聞問切 - 中醫治療功能性及炎症性胃腸痛 / 兒童癌症模擬治療RTHK 香港電台
Просмотров 643
醫生與你 - 講飲講食講健康：#3 「豬」玉在前26:08醫生與你 - 講飲講食講健康：#3 「豬」玉在前
醫生與你 - 講飲講食講健康：#3 「豬」玉在前RTHK 香港電台
Просмотров 2,1 тыс.
Китайка и Пчелке Холодно😂😆00:21Китайка и Пчелке Холодно😂😆
Китайка и Пчелке Холодно😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 287 тыс.
UFC 308: Пресс-конференция35:18UFC 308: Пресс-конференция
UFC 308: Пресс-конференцияUFC Eurasia
Просмотров 557 тыс.
МЭЙБИ БЭЙБИ - Hit Em Up (DISS)02:48МЭЙБИ БЭЙБИ — Hit Em Up (DISS)
МЭЙБИ БЭЙБИ - Hit Em Up (DISS)МЭЙБИ БЭЙБИ
Просмотров 336 тыс.
Как я выжил при Иване Грозном. Гид для путешественников во времени | ФАЙБ1:43:18Как я выжил при Иване Грозном. Гид для путешественников во времени | ФАЙБ
Как я выжил при Иване Грозном. Гид для путешественников во времени | ФАЙБФайб
Просмотров 551 тыс.
Каха понты00:40Каха понты
Каха понтыК-Media
Просмотров 478 тыс.
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!24:17Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!
Оживляем ЗАБРОШЕННЫЙ ПОЛИЦЕЙСКИЙ автомобиль, который нашли в ЛЕСУ! Он стоял там 30 ЛЕТ!Жизнь Виа
Просмотров 100 тыс.
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV03:15진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MVHYBE LABELS
Просмотров 7 млн
КТО БЫСТРЕЕ УПАДЁТ МИЛАНА ИЛИ СИМКА #янгер #shorts00:38КТО БЫСТРЕЕ УПАДЁТ МИЛАНА ИЛИ СИМКА #янгер #shorts
КТО БЫСТРЕЕ УПАДЁТ МИЛАНА ИЛИ СИМКА #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 873 тыс.