Autogenes Training - 15. Minuten Entspannung pur

Mach es dir für dieses Video ganz gemütlich und bequem und gönne dir 15 Minuten tiefe Entspannung durch autogenes Training.
Autogenes Training ist eine Methode, die dich mittels Autosuggestion in eine tiefe Entspannung führen soll. Regelmäßig angewendet kann sie dich resilienter gegen Stress machen und auch für besseren Schlaf sorgen.
Du kannst diese Entspannungseinheit für sich genießen oder gern auch nach dem Yoga.
Viel Freude dabei 😊
#autogenestraining #entspannung #entspannungsverfahren
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Mein Equipment:
Kamera*: amzn.to/43VRxTL
Mikrofon Sprache* : amzn.to/42aXCKv
Mikrofone Instrumente* : amzn.to/40xALHE
Interface*: www.thomann.de...
Crystal Singing Bowls (in verschiedenen Tonlagen)* : www.thomann.de...
Monochord* : www.thomann.de...
Koshi* : www.thomann.de...
Finger Cymbals* : www.thomann.de...
Sea Drum* : www.thomann.de...
Zenko Drum* : www.thomann.de...
Kopfhörer*: amzn.to/3oxMYyF
Videobearbeitungsprogramm: www.blackmagic...
Audioaufnahmeprogramm: new.steinberg....
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[@johannesdyck7195]

Vielen ❤Dank .

[@soundcheck-2024]

Tolle Stimme. Sehr gute reduzierte Ansprache. Sehr gutes Timing. Richtig gut. Ein Problem habe ich allerdings: Nach der Pause bekomme ich jedesmal einen Adrenalinstoss wenn die Stimme wieder einsetzt. Das finde ich ein wenig kontraproduktiv. Ansonsten einer der besten AGT Sessions die ich mir bis dato angehört habe. Vielen Dank

[@kalimero1354]

Danke sehr schöne Stimme sehr beruhigend und schöne Musik ❤

[@danav.1733]

Super schöne und sanfte Stimme. Danke für die tolle Entspannung ❤

[@jessicafidorra4014]

Spitzenmäßig. Bin richtig weg gewesen . Top!😊

[@karinbar4588]

Es war so schön🌹
Es ging mir nicht gut/als ich es aber mit gemacht habe.
Toll war super gewesen vielen Dank🌹

[@ahimsa_yoga]

Wow, super liebe Karin, dass es dir so gefallen hat - das freut mich wirklich sehr 🙏