Hola doctora, agrazdeco realmente sus consejos,pero solo tengo una pregunta y es sobre si tiene un video del como acompañar o tratar a una persona con TCA, le agradeceré demasiado su respuesta🙏🙏
Doc, podrías decirnos los horarios que haces cada cosa, yo intento organizarme, pero siempre me quedo mucho tiempo en alguna de las tareas y al final no alcanzo nada. Mi hora de levantarme también es esa .
Hola yo tuve muchas crisis de ansiedad en la calle sintomas super feos...la cosa es que hora me cuesta salir a la calle...cómo podria vencer ese miedo ?? Quiero salir con confianza quiero ser normal😢
Ora mucho con él pasó del los días te sentirás mucho mejor te aseguro qué podrás salir te sentirás mucho mejor. Pero tienes qué rezar a veces los sociólogos no ayudan mucho pero el Amor de Dios sana tú mente escucha alabanza te nutre tú mente .
Únete a mi Membresía de Salud Mental En Paz Contigo 🍃💝
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En el link puedes ver toda la información ✨
Es muy buena psicóloga me pareció excelente lo que dijo en el canal Caracol
Gracias, cuando me viste? 🥰
Yo tengo ansiedad por comer a pesar de estar llena 😢 ya quiero ponerle un alto pero es muy dificil
Hola doctora, agrazdeco realmente sus consejos,pero solo tengo una pregunta y es sobre si tiene un video del como acompañar o tratar a una persona con TCA, le agradeceré demasiado su respuesta🙏🙏
👌👏🤝 excelente, gracias!! todo lo que puedas compartir, edifica mucho!!
Es con todo el cariño 💖
Holaaa. Puedes hacer un video de como adaptas la rutina en vacaciones, por favor.
Claro que sí! 💝😊🥰
Graciasssssss
De nada 💖
Que bonita la rutina gracias por compartir ❤❤❤🎉
Con mucho gusto 💝
Doc, podrías decirnos los horarios que haces cada cosa, yo intento organizarme, pero siempre me quedo mucho tiempo en alguna de las tareas y al final no alcanzo nada. Mi hora de levantarme también es esa .
Me levanto a las 5:45 am y termino 8:30 am 💖
Excelente video. Mi pregunta es como empezar a hacer eso si no tengo el hábito?
Hay que establecerlo de poco y aprender de generación de hábitos y cambios de conducta, mi curso de hábitos puede ayudarte ✨
Doctora perdone mi ignorancia pero que es Jornal?
No sé que es.
Saludos desde Cuba
Es como un diario donde escribes tus pensamientos, agradecimientos y emociones
hola!! Me encantó tu rutina, también tengo videos de rutinas, si alguien quiere ir a verlos! SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA 💕
Saludos. ❤ Como la modificas los fines de semana?
Buena pregunta, el fin de semana soy más flexible, aumento el ejercicio o hago diferente cómo ir a montar bici ✨
exelentes consejos.
gracias 💝
y si no tengo esposo me puedo abrazar yo misma
Claro tu misma 💝
Hola yo tuve muchas crisis de ansiedad en la calle sintomas super feos...la cosa es que hora me cuesta salir a la calle...cómo podria vencer ese miedo ?? Quiero salir con confianza quiero ser normal😢
Ora mucho con él pasó del los días te sentirás mucho mejor te aseguro qué podrás salir te sentirás mucho mejor. Pero tienes qué rezar a veces los sociólogos no ayudan mucho pero el Amor de Dios sana tú mente escucha alabanza te nutre tú mente .
el paso numero 2. es el mañanero. no lo niegues. obvio el delicioso en la mañana te pone alegre todo el dia
pero eso va si tenés pareja