Was Intervallfasten wirklich bringt
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Die Fastenzeit steht an und so mancher nutzt die Zeit bis Ostern, um seinen Körper wieder auf Vordermann zu bringen. Der neueste Trend, um überflüssige Pfunde zu verlieren, ist das sogenannte Intervallfasten.
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Intervallfasten ist keine kurze trendinge Diät, sondern eine langfristige Umstellung auf eine gesunde Ernährung. Sinnvolle Infos zu dem Thema gibt es auf dem Kanal von Dr. Petra Bracht.
ich mach 18:6 :-)
Endlich mal ein vernüftiger Bericht zum Thema,statt immer nur die Lobhudelei.
Tolles Video! Info zum Intervallfasten mit leckeren Bio-Fastensuppen gibt es auf dem Kanal von Fastenprofi und Ernährungswissenschaftler Ralf Moll.
Mache seit 70 Tg IF. Pro 10 Tg -1kg. Klappt wirklich. Esse 0Zucker und keine direkten Kohlehytrate. Fazit: das Leben ist so schön.
Tierstudien???😠😠😠
Es ist AUCH WICHIG, was ihr esst!!! Dann seid ihr nicht nur schlank, sondern auch gesund!
Genau! Ganz nach dem Sprichwort: "Du bist was du isst."
Beste Lösung : esst, wenn euer Magen knurrt. Fertig. Unkompliziert, Gewicht halten funktioniert von selbst und man isst automatisch gesund.
Leiden machen das die meisten falsch! Siehst ja wie viele Menschen Übergewichtig sind!
ernsthaft .??? genauso gut oder genauso schlecht wie eine herkömmliche diät??? 😂😂😂 der kennt sich null aus sorry
das ist nicht seine meinung. er gibt lediglich wider, was die studienergebnisse zu tage gefördert haben. der mann kann nix dafür, dass es nunmal so ist, wie es ist.