Пранаяма НАДИ ШОДХАНА- очищение энергетических каналов

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 9

  • @АннаКосенко-ч1м
    @АннаКосенко-ч1м 2 года назад +1

    Такой комплекс упражнений для любого возраста.спасибо тебе за заботу о людях 60+.

  • @ИннаПолисьба
    @ИннаПолисьба 2 года назад

    Намасте! Благодарю!!

  • @romanmilonidi11
    @romanmilonidi11 2 года назад +1

    Какая интересная идея с нанесением масла! Очень радует пейзаж и звуки природы, спасибо за такие классные видео!

  • @ОльгаЛика-х8щ
    @ОльгаЛика-х8щ 2 года назад

    Благодарю сделаю сегодня 🙏🏼

    • @АннаКосенко-ч1м
      @АннаКосенко-ч1м 2 года назад

      Спасибо очень полезно.особенно если чувствуешь недомогание.спасибо большое

  • @anna_vatenyova
    @anna_vatenyova 2 года назад

    мне нравится ваш голос, очень проникновенно, затягивает. Я заметила, что моя левая ноздря практически не дышит, мне сложно было вдыхать и выдыхать, хотя я здорова. Раньше я такого не наблюдала, открытие,. Спасибо, буду практиковать и дальше.

    • @ekagrata_yoga
      @ekagrata_yoga  2 года назад +2

      Здравствуйте, Анна, если при нади шодхана забит один из каналов- это может свидетельствовать о проблеме в верхних дыхат. путях ( отечность носа, проблемы с носовой перегородкой ) или проблемы с осанкой, т.к искривление влияет на тонус дыхательной мускулатуры и на легкие, так как при сильном скалиозе смещаются легкие и развиваются застои.