Allah razı olsun senden.6 aydır bel fıtığından muzdaribim.Oturmak ciddi rahatsızlık veriyor.Bel fıtığı Egzersizleri sürekli yapıyorum.Şu an çalışmıyorum evde gün aşırı sürekli bu egzersizleri yapmam sıkıntı yapar mı?Sabah öğlen ikindi akşam gece sürekli hareket yapmak zararlı mı?Bir an önce şifa bulmak istiyorum Tşkler.
![BAK Jay - Find Out (For Your Love) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/10FJO_XBCvY/mqdefault.jpg)
Ameliyat sonrası yapabilirmiyiz bu egzersizleri
yapabilirsiniz. ağrı sınırda yapın
Allah razı olsun senden.6 aydır bel fıtığından muzdaribim.Oturmak ciddi rahatsızlık veriyor.Bel fıtığı Egzersizleri sürekli yapıyorum.Şu an çalışmıyorum evde gün aşırı sürekli bu egzersizleri yapmam sıkıntı yapar mı?Sabah öğlen ikindi akşam gece sürekli hareket yapmak zararlı mı?Bir an önce şifa bulmak istiyorum Tşkler.
@@erkank.8089 geçmiş olsun durumunuz nasıl