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정말 도치님에게 자전거 배우면 정말 괴수가 되는길이 빠를듯. 친절에 젠틀에.. 그런데 아내분이라 그렇게 해 주시는게 아닐까 라는 생각도 들고.. 여름아이님 고생하셨습니다. 짱 !
저한테 배울께 머있겠습니까;; 잘타시는분이 얼마나 많은데
오우..엄청난 의지로 올라오셔구나~ 정말 대단하심 ㅎㅎ 3고개 가자~👍👍👍
3고개는 무슨 ㅋㅋㅋ 좀더 기다리십시요.!!
자전거 업힐이 체력.근력도 증진 시킬뿐만 아니라 똥배는 쏙 사라지고 복근 생김 ㅎㅎ게다가 다이어트 살 빼는데 너무도 아주 완전히 효과적이죠따라서 멋진 바디라인의 몸매와 군더더기 없는 체형을 가질 수 있습니다.시간대비 운동 효과가 아주 좋은 업힐 적극 강력추천합니다.~다만, 50대 이후로 무리한 업힐은 운동의 역효과와 도가니 손상과 부상을 입을 수 있습니다 ㅎㅎ
좋은내용감사합니다
남일이 아닙니다.^^ 제 처도 처음엔 1키로짜리 업힐도 버거워했습니다.지금은 어지간한 업힐은 무정차로 올라가고 있어요. 화이팅이라고 전해주십시오.
감사합니다..
업힐들은 죄다 밀어야함~~~ㅜㅜ😭😭😭😭
🚴👍👍👏👏👏👏👏👏
업힐연습 자꾸시켜야겠네요ㅎ
라이딩시 최고의 거짓말이지.. ㅎ 다와써 다와써 ㅋ
다왔으니 다 왔다고 하는거지ㅋ
와이프분께서 점점 로드 여신이 되어가시는군요^^
많이 늘었죠~~
![[로드 자전거 입문 와이프, 2년차 라이딩 #12] 미음나루고개 와이프 재활 이후 첫 도전!, 아이유고개는 덤! | 미사 - 아이유고개 - 구리암사대교 - 미음나루고개 - 팔당대교](http://i.ytimg.com/vi/8eqcznODOkM/mqdefault.jpg)
정말 도치님에게 자전거 배우면 정말 괴수가 되는길이 빠를듯. 친절에 젠틀에.. 그런데 아내분이라 그렇게 해 주시는게 아닐까 라는 생각도 들고.. 여름아이님 고생하셨습니다. 짱 !
저한테 배울께 머있겠습니까;; 잘타시는분이 얼마나 많은데
오우..엄청난 의지로 올라오셔구나~ 정말 대단하심 ㅎㅎ 3고개 가자~👍👍👍
3고개는 무슨 ㅋㅋㅋ 좀더 기다리십시요.!!
자전거 업힐이 체력.근력도 증진 시킬뿐만 아니라 똥배는 쏙 사라지고 복근 생김 ㅎㅎ
게다가 다이어트 살 빼는데 너무도 아주 완전히 효과적이죠
따라서 멋진 바디라인의 몸매와 군더더기 없는 체형을 가질 수 있습니다.
시간대비 운동 효과가 아주 좋은 업힐 적극 강력추천합니다.~
다만, 50대 이후로 무리한 업힐은 운동의 역효과와 도가니 손상과 부상을 입을 수 있습니다 ㅎㅎ
좋은내용감사합니다
남일이 아닙니다.^^ 제 처도 처음엔 1키로짜리 업힐도 버거워했습니다.
지금은 어지간한 업힐은 무정차로 올라가고 있어요. 화이팅이라고 전해주십시오.
감사합니다..
업힐들은 죄다 밀어야함~~~ㅜㅜ😭😭😭😭
🚴👍👍👏👏👏👏👏👏
업힐연습 자꾸시켜야겠네요ㅎ
라이딩시 최고의 거짓말이지.. ㅎ 다와써 다와써 ㅋ
다왔으니 다 왔다고 하는거지ㅋ
와이프분께서 점점 로드 여신이 되어가시는군요^^
많이 늘었죠~~