Bonjour à tous ! J’espère que cette séance vous a plu ! Si vous voulez encore plus de vidéos, abonnez-vous sur mon site ashley-pilates.com ! 😊 L'abonnement mensuel inclus: - 2 nouvelles séances de Pilates par semaine - Accès illimité à tous les programmes et challenges - Séances de 5 à 60 minutes - Séances avec accessoires: ballon, élastique, poids, rouleau, bloc, cercle - Options pour tous les niveaux: doux, modéré, intense - Bibliothèque d'exercices complète avec instructions pour chaque exercice de base et sa progression Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo ! Ashley x
Merci pour cette séance Ashley ☺️ Une voix très douce et apaisante, avec de super explications ☺️ Toujours un plaisir de faire du pilate grâce à tes vidéos 🥰
Encore un bonne séance. Elle fait partie de la routine du matin😊. J'ai un préférence pour les abdo et total body. Mais chaque séance est une bonne découverte et un plaisir pour moi
Bonjour à tous ! J’espère que cette séance vous a plu ! Si vous voulez encore plus de vidéos, abonnez-vous sur mon site ashley-pilates.com ! 😊
L'abonnement mensuel inclus:
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- Séances de 5 à 60 minutes
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- Options pour tous les niveaux: doux, modéré, intense
- Bibliothèque d'exercices complète avec instructions pour chaque exercice de base et sa progression
Merci pour votre soutien et à très bientôt dans la prochaine vidéo !
Ashley x
Oui. J’adore mes réveils avec ces séances. Je n’en manque pas une!
Merci pour votre soutien Catherine ! 🤗
Merci pour ce challenge, j'aime qu'il y est une progression au fur et à mesure des semaines.
Merci pour cette séance Ashley ☺️ Une voix très douce et apaisante, avec de super explications ☺️ Toujours un plaisir de faire du pilate grâce à tes vidéos 🥰
Merci c’est gentil ! ☺️
Encore un bonne séance. Elle fait partie de la routine du matin😊. J'ai un préférence pour les abdo et total body. Mais chaque séance est une bonne découverte et un plaisir pour moi
Coucou Ashley, chouette séance, j'apprécie énormément travailler le fessier et les cuisses! Merci pour ce challenge!
Merci Carole ! ☺️
Super séance j'adore 💖👌 merci 🥰 je suis débutante
Encore une super séance ...Top ce challenge pour être en bonne forme tous les jours 😊merci Ashley !
Merci Sylvie ! Et merci pour votre soutien 🤗
Très bonne séance qui met en forme 🎉.Merci Ashley 😊
Faite ce soir
Pas évident avec le dernier exercice 😬
Je referai . Merci j’ai adoré
N'abandonnez pas ! Ça deviendra de plus en plus facile 💪
Super séance et super challenge 😍merci
Excellente ❤merci beaucoup
merci ! :)
Après les bras les cuisses .. super.. Merci
Merci j 'adore un peu difficile pour moi je fais version debutante demain
J'apprécie les cours👍