JAK WYGLĄDA MÓJ GORSZY DZIEŃ | SZCZERY VLOG | POPRAWIANIE DNIA 🤣| Codziennie Fit
HTML-код
- Опубликовано: 15 янв 2025
- 📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO!
To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: codzienniefit.... DZIEŃ NALEŚNIKA, CZYLI GORSZY DZIEŃ zdarza się każdemu. Mi też! Dlatego dzisiaj przejdziemy przez niego razem 😂 Spędźcie ze mną dzień zero i zobaczcie jak się resetuję i gromadzę energię 😍
Vlog zawiera dwa fragmenty w ramach współpracy reklamowej ✔
👉Szukasz prezentu na święta? Sprawdź szczoteczkę soniczną Philips Sonicare Prestige 9900 👉 www.philips.pl...
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
specjalne emotikony
odznaki wspierających
przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.co... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Dziękuję Marta. Uświadomiłam sobie, że w swoje dni "wolne" nadrabiam głównie domowe prace - pranie, sprzątanie itp albo gotuję na zapas na tydzień. Chyba nie umiem odpoczywać przez duże O. Muszę dać sobie przyzwolenie na taką forme odpoczynku i ładowania baterii jak pokazujesz. Dziękuję
,,Chyba dorastam" powiedziała Marta z czapką elfa na głowie 😂 uwielbiam Cię 🙈🤭 bardzo przyjemny vlog 🙂
po czym turla się na podłodze mówiąc do kota
Bardzo, bardzo fajny i zabawny odcinek. Super, że pokazujesz również takie momenty. Człowiek to nie robot. I to prawda, że z gorszego dnia też można wycisnąć coś pozytywnego😊❤
Uwielbiam Twoje vlogi, naprawdę! ❤️ Czuję się, jakbym siedziała z psiapsiółą na chacie, czekała, aż się wykąpie i pomaluje i lecimy z tym życiem dalej ❤️
Kocham, kocham :) miałam dobry dzień, ale dzięki Tobie stał się jeszcze lepszy, bardziej produktywny
W kuchni było widać, że pamiętasz układ z własnego dance cardio😁😁 ja go też dobrze znam🤭🤭
Nie wierzę, że doczekałam dnia, kiedy Marta tańczy własne densy😄😄😄💃💃💃
Każdy dens to niezła imprezka - mówię wam!🤩🤩🤩
pamiętam, pamiętam, świąteczne to chyba moje ulubione 😂
Ten "gorszy dzień" wydał mi się i tak mega produktywny. Żeby się malować, gotować, ćwiczyć i ogarniać ozdoby na święta? To jest mnóstwo rzeczy.
Taki był zamysł, żeby ten dzień odwrócić 🎀🎀
Oglądałam tego vloga z dziećmi, skończył się i mówię że zawsze można poprawić swój dzień, zrobić coś pożytecznego, albo coś dla siebie a moja 4-letnia córcia "albo zjeść 2-gie śniadanie" 🤣
są priorytety 😂
Jak zawsze pozytywna nawet w gorsze dni. Ale szczoteczka z apką powaliła mnie na nogi. Wesołych świat.
Świetny vlog, idealny na mój kiepski humor dzisiaj. Po obejrzeniu mam wielki uśmiech na twarzy :)
to bardzo się cieszę :)
Cudny vlog🥰 też miałam ostatnio takie dwa dni że choroba I brak energii przykuły mnie do łóżka ale o dziwo zamiast się biczować po porostu oglądałam świąteczne filmy na Netflixsie🤣🤭 dziękuję że pokazujesz nam nawet takie mniej pozytywne dni😊
Jaki słodki vlog 🌲, ozdoby świąteczne extra, bardzo dobry pomysł żeby najpierw ozdobić a potem ewentualnie dorobić czy dokupić, ja właśnie z trzydniowej podróży dotarłam do miejsca gwiazdkowego, z mężem, psinka i kocinka, trzy dni zero ćwiczeń i mniej spacerów niż liczyliśmy, bo i migrena była🙄, myślę żeby rozciąganie myknac dzisiaj jeśli zdołam wcisnąć po rozpakowaniu campera 👏🏻👏🏻
Ale fajny vlog 😊 W sam raz na zluzowanie majt przed świętami 😂
Tak wygląda moj produktywny dzien 😅
Super dzionek! samo słuchanie relaksuje filmik już znalazłam i książeczka też się znajdzie. Dzięki za podpowiedzi🥰 miłego wieczoru😍
Super vlog 😍 teraz już wierzę, że dzień można "odczarować" 😁 a z drugiej strony nie trzeba się "biczować" jeśli dzień nie był mega produktywny ❤️ i cynamonki też zrobię 😍
to prawda Asiu! A cynamonki polecam, tylko magicznie znikają 🤣🤣
@@codziennie_fit ja mam w domu 3 pomocników to chyba od razu zrobię podwójną porcję 😁❤️
Ta książka jest genialna!! Niedawno skończyłam i kupiłam od razu mojej mamie pod choinkę😂 Twoje vlogi mega mnie motywują, a takie na luzie jeszcze bardziej!
Bardzo mnie to cieszy ❤️
Uwielbiamy. Wesołych świąt! Więcej blogów pls
Jak zwykle super vlog. A jeśli chodzi o serial, który wspominasz, jest on na podstawie książki autorki: Kristin Hannah. Właśnie skończyłam kolejną część i jest świetna. Z resztą wszystkie książki tej autorki polecam, w sam raz na jakiś wolny dzień ;)
Wracam sobie właśnie z mojego dzisiejszego 3 treningu, głodna, zmęczona, trochę niewyspana bo wczoraj mój pociąg miał opóźnienia... bam bam bam,Marta wrzuca info o vlogu :D do kolacji jak znalazł,dziękuję! myślałam właśnie dziś jakoś w ciągu dnia, że stęskniłam się za tymi vlogami :) Dobrej nocy! Ja jeszcze obejrzę odcinek tego serialu...
nie wiem, czy na odcinku się da skończyć 🤣🤣
Ależ przyjemnie się to ogląda w grudniowy wieczór 🥰 Wesołych świąt ☃️❄️
tak bardzo tego potrzebowałam❤
Fajowy vlog, prawie do kolacji 😁
Świetny filmik! ❤️
❤️ Uwielbiam ❤️
Tez uwielbiam cynamonki, nie wiem czy robić ale napewno jeść 😅
Ee.. myślałam, że gorszy będzie ten Twój gorszy dzień:P ale Ty chyba po prostu z natury nie masz gorszych dni, bo nawet jak coś tam się wydarzy to moment i uśmiech na twarzy ;) (nawet się zrymowalo :P )
A co jeżeli gorszy dzień przekształca się w tydzień? Jakoś od poniedziałku nie mogę się ogarnąć.. wszystko mnie denerwuje.. szukam ćwiczeń tylko max 30 min, choć przez infekcje wczoraj zdołałam zrobić 20 :/ i też mnie to wkurzyło, że nawet 30min nie ogarnęłam:/ i tak jakoś nie wiem.. W głowie mam "oj zaraz święta, to i tak nie ma sensu się męczyć" :D wiem, bez sensu myślenie ale cóż zrobić...
jak mnie łapie coś takiego, to robię plan minimum i odhaczam. Nie ma nic złego w tym, że wybierasz 30 min. czy zrobiłaś nawet mniej - ale zrobiłaś i to się liczy! Jak tydzień będziesz miała luźniejszy to się świat nie zawali. Z mojego doświadczenia lepiej być dla siebie miłym, niż biczować się, co i tak nie sprawi, że nagle zrobisz godzinny trening - a tylko będziesz się gorzej ze sobą czuła.
Dołek czy nie dołek wpływ z reklamy musi się zgadzać 😉
I bardzo dobrze 👍
raczej dołek czy nie dołek, ale pracę trzeba wykonać :) ja to w dorosłym życiu!
Miał być nagrany vlog motywacyjny i jest ^^ Ps. Lista z rzeczami to super pomysł, dzięki :D takie proste a nie wpadłam na to - ja zawsze mam z tym problem. Myślę o jakiś „mało przyjemnych” sprawach i cały czas odkładam zrobienie ich w czasie. Super vlog :)
dzięki! Ja właśnie jakiś czas temu zrozumiałam, że samo myślenie o czymś co nas gdzieś tam ciągle uwiera i nie robienie nic z tym to jeszcze gorzej, niż gdybyśmy po prostu spróbowali cokolwiek ogarnąć. A tak to człowiek niby nie robi nic, ale też nie odpoczywa, bo myśli ciągle o jakiejś tam sprawie. Bez sensu! :D
@@codziennie_fit dokładnie tak :)
Dzień beztreningowy... Zrobię rozciąganie i dance cardio 🙈
Marta, czy Feliz navidad to też Twoja ulubiona piosenka świąteczna? ❤️🎄
Kurde trochę nie wiedzę w ten filmik 😅 kiedy ja mam zły dzień nawet się z łóżka nie ruszam i jem śmieci XD
Warto też tej autorki przeczytać najnowsza książkę: Malibu płonie. Polecam 🙂
o, dzięki!
Nie było aftera, więc po treningu live zaległy vlog 💜
Jak ten serial się nazywa?
Firefly Lane
Wygladasz na miniaturce jak z jakiegos cosmopolitan czy cos 😎🐱
haha
Troche nie spodobało mi sie ze na tak popularnym kanale nie zostalo alternatywnie pokazane ze 'luzny' dzien moze tez byc takim, gdzie lezac na kanapie mozna zwyczajnie odpoczac...Rozumiem kanal fitnessowy itd ale mi przez niektore takie filmiki sprało glowe ze zawsze trzeba cos robic, ciagly ruch itd Nie jest to hejt tylko moja opinia.
Świetny vlog każdy może mieć gorszy dzień. Uwielbiam cynamonki i spieszę z podpowiedzią że zamiast białego cukru lub co gorsza białej chemii pt. xylitol, erytrytol itp. można użyć organicznego cukru PANELA z suszonego nie rafinowanego soku trzciny cukrowej, a nie ze zmielonych paneli podłogowych jak to niektórzy twierdzą 😜 pozdrawiam
Skąd masz info, że ksylitol jest zły? 😀
@@playingirl912 chyba dlatego że jest chemią
Jak pracujesz na etacie to nie bardzo