不吃藥就改善便祕;十大通便食物,讓腸道超順暢;2種超快有便意的食物,食用要小心。|(2024.01.02) 健康1+1 · 直播

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  • Опубликовано: 27 авг 2024

Комментарии • 50

  • @user-mr5bh4bk8z
    @user-mr5bh4bk8z  7 месяцев назад +34

    觀看字幕版本請點擊下面的連結:
    www.ganjingworld.com/zh-TW/live/1gduph8gvhe2rZNGHQzSVyubT1lj1c
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  • @freechina-8964
    @freechina-8964 7 месяцев назад +28

    火龍果 奇異果 芭樂 酸奶 銀耳 木耳

  • @devinyeohdaejeon1714
    @devinyeohdaejeon1714 7 месяцев назад +14

    謝謝 倆大美女 健康指导師!

  • @evachang498
    @evachang498 7 месяцев назад +14

    火龍果係 no. 1 🎉

  • @user-np3wd8qr2z
    @user-np3wd8qr2z 7 месяцев назад +9

    非常感謝主持人分享

  • @michellechang2538
    @michellechang2538 5 месяцев назад +3

    謝謝🙏鍾醫師的專業知識及分享,受惠良多!也謝謝JoJo請到鍾醫生上節目非常難得!感恩!

  • @vivianteng1162
    @vivianteng1162 7 месяцев назад +9

    Yogurt是很有效治便秘

  • @chuhsinghua1093
    @chuhsinghua1093 7 месяцев назад +9

    可以每天吃饍食纖維粉嗎?

  • @user-ej9qi1iu2p
    @user-ej9qi1iu2p 7 месяцев назад +7

    便秘真的不分國家 謝分享

  • @honghuajiang8505
    @honghuajiang8505 4 месяца назад +6

    苹果用搅拌机加水拌,早上四時或者五点喝,要停三小時后才吃飯。

  • @NewLife-vs4hn
    @NewLife-vs4hn 6 месяцев назад +3

    很有幫助,謝謝!

  • @imellen1225
    @imellen1225 7 месяцев назад +7

    很棒的訪談,非常的專業。

  • @JuliaJulia-zv8ys
    @JuliaJulia-zv8ys 7 месяцев назад +6

    火龍果,鳳梨

  • @MayChang-be8ue
    @MayChang-be8ue 4 месяца назад +4

    不用那麽麻煩,每日三餐,(早餐除外),午餐,😢晚餐都是先吃蔬菜水果再吃一般的飯菜,吃飽之後又吃點水果,這樣排便𣈱通無阻,每日早上定時排便:

  • @mannygoogo6460
    @mannygoogo6460 7 месяцев назад +10

    只要不是天然食物,不管吃什麼東西,都算是廣義的便秘藥,長期吃都不好

  • @user-ru1gb8wc5u
    @user-ru1gb8wc5u 7 месяцев назад +12

    我的經驗,吃橘子最有效, 不是一般的橘子,是扁扁的橘子茂谷,或美女柑。

  • @user-un3nf7tr4d
    @user-un3nf7tr4d 7 месяцев назад +41

    火龍果真的是治便秘第一名.....

    • @user-mi4ou2vy3l
      @user-mi4ou2vy3l 7 месяцев назад +1

      你好,是紅色還是白色火龍果?謝謝 我也便秘。

    • @user-un3nf7tr4d
      @user-un3nf7tr4d 7 месяцев назад

      @@user-mi4ou2vy3l 紅色最好

    • @1831shelley
      @1831shelley 7 месяцев назад

      都可以。黄皮白肉最厉害。​@@user-mi4ou2vy3l

    • @newfirst3
      @newfirst3 6 месяцев назад +4

      紅色

    • @shunkuendebbypoon5331
      @shunkuendebbypoon5331 4 месяца назад

      黃色

  • @nathanaelngan2278
    @nathanaelngan2278 7 месяцев назад +3

    請提供中文字幕

  • @congchen3269
    @congchen3269 5 месяцев назад +3

    嘉宾的专业知识很丰富,但是绕口令似的语速太快了,要听清楚很累。如果像主持人那样的语速,效果会更好。

  • @user-sd8fu8eg8b
    @user-sd8fu8eg8b 4 месяца назад +2

    菠菜更厲害🎉

  • @villafanefelix8038
    @villafanefelix8038 7 месяцев назад +8

    喜欢这个节目,我有便秘

  • @PoPo-ii1kb
    @PoPo-ii1kb 7 месяцев назад +9

    這么好的直播video可惜沒有字幕。

    • @user-mr5bh4bk8z
      @user-mr5bh4bk8z  7 месяцев назад +1

      乾淨世界有提供字幕,Jojo都有跟大家提醒

  • @wenpurehsu
    @wenpurehsu 7 месяцев назад +6

    請加字幕,謝謝

    • @user-mr5bh4bk8z
      @user-mr5bh4bk8z  7 месяцев назад

      謝謝支持,請到乾淨世界收看喔❤

  • @adriantan1134
    @adriantan1134 7 месяцев назад +3

    這兩天都在關注日本的兩大災難新聞(地震,✈),忘了這個直播。

  • @user-tf2ew4nv9q
    @user-tf2ew4nv9q 3 месяца назад

    7:17

  • @kuximinawaer5890
    @kuximinawaer5890 7 месяцев назад +4

    说来说去还是那些😢

  • @ianchoucheng450
    @ianchoucheng450 6 месяцев назад +2

    不能直接說出來是什麼食物?

  • @ivyng1451
    @ivyng1451 6 месяцев назад

    请问师傅放酒饼有什么意义吗

  • @user-bi9dz1io9d
    @user-bi9dz1io9d 6 месяцев назад

    轻断食两个月后开始便秘,怎么缓解呢?

  • @sashagan4509
    @sashagan4509 7 месяцев назад +3

    22:30

  • @user-ys2xp2tx9e
    @user-ys2xp2tx9e 7 месяцев назад +2

    現在蔬果農藥用那麽多政府也沒辦法拔關

  • @ianchoucheng450
    @ianchoucheng450 Месяц назад

    能不能把吃的食物,按順序排名,⋯⋯我們可以吃吃看,那些對我們有用,⋯⋯不是每個人都一樣,你說它有多好多多好,但是不是每個人都一樣。

  • @funhowwong8037
    @funhowwong8037 3 месяца назад +2

    E

  • @lotusblaze8181
    @lotusblaze8181 22 дня назад

    我要睡了,
    .

  • @wendyli8008
    @wendyli8008 7 месяцев назад +2

    最简单快速的方法就是买一个有洗浴功能的坐便器,要注意买那种有洗肠道功能可以强力射入肛门的,比如Lotus牌子的,可以排出很多宿便,用了十多年才坏,现在图便宜,网上买了VoVo牌的,冲水力小,但是有小量水的润滑作用,排便也是分分钟的事儿了。

  • @punpunmau2963
    @punpunmau2963 Месяц назад

    7

  • @user-tf2ew4nv9q
    @user-tf2ew4nv9q 3 месяца назад

    人面都没过,说什么温暖,
    胡说八道。

  • @johnbush2708
    @johnbush2708 7 месяцев назад +5

    😂美女醫師。我看見妳,陽萎自然好了,可是早洩又發生了。