Тамактануу аркылуу ден соолукту чыңдоо. Айя Сейсенбаева

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 дек 2024

Комментарии • 58

  • @НазгульКадырмаева
    @НазгульКадырмаева 3 месяца назад +7

    Азаматтар,кыргызча сүйлөгөнгө жакшы аракет кылышты экөө тең 👍

  • @AlinaBatur
    @AlinaBatur 4 месяца назад +48

    Туура айтып жатас биз да уй булобуз менен туура тамактануу менен жашайбыз бул ден пайдалуу.Неге биздин кыргыз кыздар кыргызчаны аран суйломуш эте бересинер такалып мода кыдып алдынар чынында жарашпайт экен кыргыз тилинде бут создорду билип эле суйлоп жатышпайбы ошентип озун орус тилин жакшы билем кыргызчаны эптеп слерге суйлоп жатам дегендей корунуш.Мен Москвада 15 жылдан бери балдарым ушуд жерде окууп азыр жогорку окуу жайда окуушат бирок уйдо кыргызча суйлошобуз так соонун жасалмасы жок суйлошот.

    • @ЭлмираМухиддиновна
      @ЭлмираМухиддиновна 4 месяца назад

      Туура мен да ошону айтайын дедим эле

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 4 месяца назад +11

      Саламатсызбы ,сиздин Мани берип ,комментарий калтыргынынарга чон Рахмат 🌺кандай болбосо да эчким билбейт адамдын кандай экенин,сизден суранычым колдоп койгула ,кыргыз тилин КАЗАК болсом дагы колдон келишимче суйлогонго аракет кылып жатам 🙏🏻

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 4 месяца назад +1

      Маани😅

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 4 месяца назад

      @@ЭлмираМухиддиновна
      Адамды билбей туруп кантик бул айым калп Эле билип туруп кыргыз тилин ,суйлой албайт атат 😢 деп айтасынар?????
      Казак. Кыргыз Бир тууган дейт ошон учун мен колуман келгенимди кылып сиздерге пикиримди айтып бердим 🙏🏻

    • @BaktugulMadibalieva-fs3hw
      @BaktugulMadibalieva-fs3hw 4 месяца назад

      Ото туура суйлодунуз,ойунузга кошулам ,азаматсыз

  • @АнараНаматбекова
    @АнараНаматбекова 4 месяца назад +5

    Рахмат сиздин туура тамактануу теманыз мага айабай жакты.

  • @Pyclan-zn9en
    @Pyclan-zn9en Месяц назад

    Жонокой аял экенсиз Жана жонокой да тушундуруп бердиниз рахмат. сизге

  • @tumarzhanomurbekova4121
    @tumarzhanomurbekova4121 4 месяца назад +12

    Айиий соонун подкаст болуптур. Канча деген пайдалуу маалыматтар, кеңештер жана жандуу мисалдар. Чоң рахмат! Биз чындап эле тамактануудагы көз карашыбызды өзгөртүшүбүз керек. Жаңы деңгээлге чыгуубуз керек. ❤️

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 4 месяца назад

      Сизге дагы чон рахмат 🌺🌺🌺🌺

  • @БурмайымКадырбековна
    @БурмайымКадырбековна 4 месяца назад +5

    Учурдцн койгойу,туура тамактануу - ден соолуктун башаты!Ишинизге ийгилик!

  • @КерезШааева
    @КерезШааева 3 месяца назад +4

    Жакшы маалымат,экоо окшош экен

  • @hadiwaaydjanova5350
    @hadiwaaydjanova5350 4 месяца назад +4

    Фамилиясы казакча экен, жакшы айтып чыкты. Рахмат!

  • @Albinsaga
    @Albinsaga 4 месяца назад +5

    Эн соонун тушундурдунуз🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @aijankasymbekova9157
    @aijankasymbekova9157 4 месяца назад +7

    Алып баруучу сөзүн бөлбөй уксаңыз жакшы болот, өзү деле аябай соонун түшүндүрүп жата 👌💯

    • @den_sooluk2024
      @den_sooluk2024  4 месяца назад +2

      Саламатсызбы Айжан! Туура айтасыз, конул бурабыз

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 4 месяца назад

      Сизге рахмат ,бирок мага эр кандай жаман таасир берген жок 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @psinschktz1192
    @psinschktz1192 2 месяца назад +3

    Аябай аракет кылып кыргызча айтып бергениңерге рахмат ❤ Башка тилдерде ансыз деле маалымат бар, кыргызча контент көбүрөөк болсо жакшы болмок ❤

  • @рабия-я7б
    @рабия-я7б 2 месяца назад +2

    Азаматтар кыргызча суйлошуп айыл жергесинде да эже женелерибиз коруп пайда алышсын деп

  • @БегимайОсмонова-ж2ъ
    @БегимайОсмонова-ж2ъ 4 месяца назад +2

    Рахмат чоон

  • @АскарСеитказиев-с9я
    @АскарСеитказиев-с9я 2 месяца назад +1

    Красавица ❤😊❤

  • @Айка-ъ7ы
    @Айка-ъ7ы 2 месяца назад +5

    Биздин биринчи мугалимибиз, бий боюнча, биринчи кызымды башка мугалимге бергенимде аябай корс жаман мамиле кылганына байланыштуу, азыр бийди аябай жаман корот, экинчи кызымы Айя айымга 2,5 жашта барганбыз, кызым азыр 5,5 жашта бийди аябай жакшы корот турса отурса бийлет, Айя айымдын балдарга, адамдарга болгон мамилеси ото сонун, азыркы нутрицология боюнча, баракчасынан кундо карап келем ото сонун, оной жеткиликтуу кылып айтып берет, ишинизге ийгилик, азаматсыз ❤👍🏻👍🏻👍🏻

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 Месяц назад

      Сизге ушул комментарийге абдан ыраазычылыгымды бильдирем❤

  • @GulzanaIttibaeva
    @GulzanaIttibaeva 4 месяца назад +16

    Саламатсыздарбы мен дагы ден соолугума байланыштуу ушундай диетага өттүм.Эт,үн,таттуу,сут,куруч картошка перец баклажан газдалган суулар помидор жебей калдым.Смузи ичем.Тамакты кокосовый маслага жасайм.Зеленный гречкадан нан жазайм без дрожжевой.Ыссык суу ичем.Биринчи ойлогом эмне тамак жейм ачка калам деп.Азыр коп тамактарды уйрондум кобунчо жашылча фрукты .Бирок таттууну аябай жегим келгенде бал 🍯 же фрукты жейм.

  • @aisuluu1990-
    @aisuluu1990- 4 месяца назад +5

    Сулуу айм экен билимдуу ❤

  • @КлубникаКлубника-г8ю
    @КлубникаКлубника-г8ю 4 месяца назад +10

    Олдуго баарын жашырып! Негизи баары эле билип калышкан, кандай туура тамактаныш керек экенин. Бирок, жеп-ичип конуп калган тамак-ашын алмаштыргысы келбейт. Кээ бири жалкоолонот.

    • @den_sooluk2024
      @den_sooluk2024  4 месяца назад

      Саламатсызбы! Туура айтасыз, баары адамдын колунда

  • @АйпериАпсаматкызы-м7э
    @АйпериАпсаматкызы-м7э 4 месяца назад +1

    Яблочный уксус эко маркеттерден гана алыш керек тазасынан. Жөнөкөй магазиндеги яблочный уксус болбойт. Мага врач айткан. Кундо эрте менен 1кружка жылуу сууга 1чай кашык яблочный уксус кошуп ачкарын 9жаштагы кызым ичип жатат. 3ай ичиш керек экен.

  • @ЭляКебековна
    @ЭляКебековна 4 месяца назад +7

    Менин балам россияда туулуп садике мектепке барып буту азыр жогорку окуу жайда окууйт кыргызчаны соонун суйлойт балам

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 4 месяца назад +1

      Баланызга жана сизге ден-соолук каалайм 🙏🏻🤲🏻

  • @__alhamdulillah_93
    @__alhamdulillah_93 4 месяца назад +2

    Менин бетиме угри чыгып кетпей жатат ар кайсы ыкма кылып көрдүм тамактанууну өзгөртүшүм керекпи

  • @Samira-c8r
    @Samira-c8r 2 месяца назад +1

    Саламатсызбы сахар оордуна нават колдлнсо болобу?

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 Месяц назад

      Саламатчылык гадан коро Бал колдонгула!

  • @Бурма-щ6з
    @Бурма-щ6з 3 месяца назад

    Сиз менен кандай байланышсак болот

  • @аниме-х5я1ж
    @аниме-х5я1ж 4 месяца назад +1

    🤲🤲🤲🤲🤲🤲

  • @user-vx7nr2hz8u
    @user-vx7nr2hz8u 3 месяца назад +1

    Бул менин курсташым,Аты Айжан. Боюн которгон,кыргызча суйлогон, айылдан келген кыздарды коп басынтчуу. 😅 Такыр кыргызча суйлоочу эмес. Казахстандан келген казак кыздар менен гана журчу. Фамилиясын дагы казакча кылып алыптыр 😅 Азыр кыргыз тили гана проходимый болуп жаткан учун,кырча сопсоонун эле суйлоп калыптыр😊 Бирок чындап супсулуу кыз болчу. Коруп суктанчымын,характери эле отталкивайтетип койчу да.

    • @aijanseisembaeva1073
      @aijanseisembaeva1073 Месяц назад

      Биринчиден азыр дагы супсулуумун🙏🏻🤲🏻
      Экинчиден- казак болсом фамилиям дагы казакча болот да !!!!!!!Ошондой Эле Мени менен студент кезинен жакын катышпагандан кийин кандай акынар бар менин ички дуйномду билбей туруп бойун которгон адам деп айтканга ????ошондо деле сизге убакытты болуп мага комментарий жазганга РАХМАТ!!!!

  • @МээримАкматжанова-й2б
    @МээримАкматжанова-й2б 4 месяца назад +3

    Эң туура айтып жататта 40жылдан бери нан сут эт эле үчөөсун тынбай ичесиң бирок иммунитет жок алмаштыруу керек эң сонун...................мен баштаймын кудайым буйруса ..

  • @ГульнараКожомбердиева-ф1е

    Бул менин кызым Эч кандай фамилясын озгортпой эле атасы казак кантип жон эле фамилясын озгортсун

  • @ZnSn-wz3it
    @ZnSn-wz3it Месяц назад +1

    Кыргызды чанган казака тууган болгусу келген жасалма кыргызбы

  • @Гулмира-б5о
    @Гулмира-б5о 4 месяца назад +3

    Мне пливать что хотят коре1цы все будит понашим тродиуциям иобычаят вы берети из другойстраны у вас дети большеудит у вас семья будит прибовляться не унас кыргызов оачто покая ваши тродиции иобычаи не изучу я буду ваши изучать так что наша тоже должны подерживать у на всн хорошо здесь том придеться учиться везде иногстранцев подерживают чтоб научиться языкам первое воемя не будим знать

  • @JanaraAdamalieva
    @JanaraAdamalieva Месяц назад

    Жумасына бир жолу дуйшомбу же бейшемби орозо тутуу Пайгамбар с.а.в суннотту

  • @aynurakenenbaeva2874
    @aynurakenenbaeva2874 4 месяца назад +6

    Нутрициологдор эмне учун аябай кымбат аласынар баламды алып баргам сизге эмес башка Нутрициологго жон эле консультациясына 5000с алды анализ тапшыр деди 23000 сом эсептеп беришти акчам жок дальше лечение кылган жокмун.
    Ошондо сиздин консультация канча сом турат жана анализди кайсы лабораторияга жибересиз ? Окуп калсаныз жооп жазып коюнуз отунуч.

    • @Айкоооо99999
      @Айкоооо99999 4 месяца назад +1

      Кыдыева Каныкей истаграммда издесениз,кыйын специалист.Консультация айына 1000 сом алат.Ооруган балдар жакшы болуп жатышат.

    • @aynurakenenbaeva2874
      @aynurakenenbaeva2874 4 месяца назад

      @@Айкоооо99999 рахмат 🌹

    • @АйгульМамбеталиева-к7р
      @АйгульМамбеталиева-к7р 2 месяца назад

      Анча акча кетирип убара болбоңуз ФБ дан Данияр Деркембаеа дегенди издеп,ошол адамдын диета марафонуна сүйлөшүңүз,сонун жардам берет.

  • @dinaabdurasul1574
    @dinaabdurasul1574 2 месяца назад

    А как ее инстаграм можно надти нутрициолог ? 👍😊соонун пайдалуу кенештер