Immer noch Pause / Trekking packen + Tipps / Familienausflug nach Obelink
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Solltet ihr Euch für den Mammutmarsch anmelden wollen, nutzt gerne diesen Link: mammutmarsch.d...
ғσʟɢт мıʀ ᴀυcн ɢᴇʀɴᴇ ᴀυғ ıɴsтᴀɢʀᴀм: / carmen_goes_hiking
Amazon Wunschliste
www.amazon.de/...
Wer mich über Paypal ohne Erwähnung unterstützen möchte:
paypal.me/carmengoeshiking
DHL Packstation:
Carmen Bredenbals
Postnummer: 995593459
Packstation 224
44807 Bochum
Hier verlinke ich Euch einige Produkte, die ich selber nutze und auf Touren dabei habe:
Den Rest findet ihr in meiner Packliste s. unten, einige Sachen von Decathlon dabei
𝑺𝒄𝒉𝒍𝒂𝒇𝒆𝒏
Schlafsack: amzn.to/3prZD39 *
Zelt Papa: amzn.to/3GMYXfP *
Mein Wanderzelt: Decathlon Forclaz MT 900 1 Person
Tarp: amzn.to/3tCj4Is *
Moskitonetz-mit Reißverluss : amzn.to/45NLnGr *
Tipi : amzn.to/3Ba371l *
Luftmatratze: amzn.to/3OiBwjD *
Luftbett Eltern: amzn.to/3Pret6O *
𝓚𝓸𝓬𝓱𝓮𝓷
Bestargot Titan Becher: amzn.to/3PUEISS *
Kocher: amzn.to/3lzYzsG *
Gaskartusche: amzn.to/2ZTHu5k *
Kochtopfset: amzn.to/3DrelML *
Trinkbecher: amzn.to/3oqUV6u *
Faltbare Schüssel: amzn.to/3lBSxb4 *
Bestargot Hobokocher: amzn.to/3ODdSzJ *
Gewürztasche: amzn.to/3SVLrxQ *
𝑺𝒄𝒉𝒂𝒓𝒇𝒆𝒔 𝒁𝒆𝒖𝒈
Messer: amzn.to/3dkvRaC *
Messer mit Feuerstahl Wolfgangs: amzn.to/3p9Z672 *
Klappsäge: amzn.to/3pDogLp *
Axt NedFoss: amzn.to/3JQClNA *
Axt Gränsfors: amzn.to/3r5GoAF *
𝓩𝓾𝓫𝓮𝓱ö𝓻
Packtaschenset: amzn.to/45N1hRI *
Campinglaterne: amzn.to/3lBizem *
Gemütliches Mini-Sturmlicht: amzn.to/3u2YhPs *
Reisehandtücher: amzn.to/31x0t6x *
Zeltofen von Fähnlein: amzn.to/3Vw13ZK *
Wasserfilter: amzn.to/3wFIYhD *
Futterbeutel: amzn.to/3jLHB9E *
Feuerschutzmatte: amzn.to/3xy4QMu *
Leselicht: amzn.to/3d9ePQu *
Universalseife Outdoor: amzn.to/36jESRF *
Shampoo: amzn.to/3M6s5kL *
Zeckenschutz: amzn.to/3doNxFx *
Fahrradanhänger Eltern: amzn.to/45TB9Uv *
Ponchotarp: amzn.to/3VBIWUk *
𝓣𝓮𝓬𝓱𝓷𝓲𝓴
Kamera Insta360 Ace pro: amzn.to/4bv7AL0 *
Kamera DJI Osmo Action: amzn.to/3difyeJ *
Akku mit Ladebox Kamera: amzn.to/3xTy0DU *
Cullmann Handstativ: amzn.to/3EsBPlM *
Videolicht: amzn.to/3z0ZV9X *
Stativ mit Fuß : amzn.to/39nC1sc *
Rode Mikrofon: amzn.to/3or9GWA *
Case für Kamera: amzn.to/3lDCvNM *
Wasserfestes Gehäuse für DJI: amzn.to/3JUs3yv *
Adapter Mikrofon: amzn.to/3Eqym7v *
Speicherkarte: amzn.to/31Q0qmK *
Powerbank: amzn.to/3sbZHGW *
Ringlicht: amzn.to/3sHpp6u *
Solarpanel: amzn.to/3OdmuLf *
Stirnlampe LED Lenser: amzn.to/3S9co1Z *
𝓚𝓵𝓪𝓶𝓸𝓽𝓽𝓮𝓷
Socken: amzn.to/3eFIGwQ *
Buch: Im Wald: amzn.to/3xVDrlI *
Schweissband laufen: amzn.to/3KRkPLj *
Links die mit einem * gekennzeichnet sind, sind sogenannte Affiliate Links zu Amazon. Für Euch entstehen keine Mehrkosten, ich bekomme bei einem Kauf über diese Links eine kleine Provision.
Vielen Dank für eure Unterstützung!
Meine Packliste für Mehrtagestouren ( noch nicht vollständig)
www.lighterpac...
Kamera in diesem Video: DJI Osmo Action
Schnittprogramm: Wondershare Filmora
Musik: www.epidemicso... (affiliated Link)
#wandern #mammutmarsch #outdoor
Packliste ( das ist meine persönliche Trekkingliste- für Euch müsst ihr da eventuell hier und da etwas abändern. Es soll lediglich eine Hilfe sein)
*1.Hilfe*
-Pflaster + Blasenpflaster + Leukosilk
-Schmerztabletten
-Allergietabletten
-Durchfalltabletten
-Verband
-Zeckenzange + Zeckenspray
-Pinzette und Stecknadel
*Kosmetik*
-Duschgel, Shampoo ( Ich nehme für Reisen die Sachen von Sea to summit ( Links in der Videobeschreibung)
-Da ich von Sea to summit das Outdoor-Waschgel nehme, fällt somit für mich Waschmittel, Spüli und Co weg.. das Wilderness Wash ist für alles ( auch Body)
-Deo ( Probeformat)
-Zahnbürste + Pasta (Probiergröße)
-Waschhandschuh
-Handtuch ( Ich nehme Outdoor Mikrofaser)
-Wattestäbchen / Wattepads
- Bürste / Kamm / für Ladys evtl Haarspangen dazu
- Spiegel ( habe ich für mich nicht im Gepäck :D)
- Gesichtscreme
- Sonnencreme
*Klamotten* -schwierig weil es auf Dauer, Art der Reise und Temperatur ankommt. Bei mir wird es z.B für 10 Tage
- Schlaf-Sachen ( 1 Shirt, 1 Leggings)
- Lagerschuhe oder Latschen...
- 3 Sets Unterwäsche
- 2 Hosen
- 3 T-Shirts + 1 Langarm
- Badesachen
- 1 Jacke
- Cappie
*Kochen*
- Müllbeutel ( Kosmetikeimergröße)
- Topf zum Kochen ( alles in der Videobeschreibung verlinkt)
- Tasse, faltbar
- Gaskocher Aufsatz + Gaskartusche
- Besteck
- Kochlöffel
- Messer
- Trekkingnahrung ( bei mir immer selbst gemischt)
*Setup*
- Zelt / Hängematte/ Tarp oder nur Moskitonetz-Zelt ( je nach Reiseort)
- Luftmatratze / Isomatte/ Elefantenhaut
- Schlafsack
- Heringe
- Etwas Seil / Band ( falls etwas für Zelt fehlt oder als Wäscheleine oder wenn etwas am Rucksack reisst usw )
*Sonstiges* je nach Bedarf
- Regenponcho / Schirm
- Stirnlampe + Ladekabel
- Wasserfeste Taschen
- Wasserfilter
- Feuerzeug
- Reinigungstücher
- WC-Papier
- Stift + Zettel
- Solarpanel
- Powerbank
- Ladekabel für Handy, GPS, Uhr, Kameras usw
- Handy
- Kamera + Stativ + Akkus+ Speicherkarten
- Steckdosenadapter
- Karabinerhaken
- Bauchtasche
- Reisepass, Personalausweis, Geld, Ec bzw Kreditkarte, Krankenkassenkarte
- Abwehrspray oder Guardian Angel
Hallo Carmen, schönes Video mal wieder mit deinen Eltern 👍wünsche dir weiterhin gute Besserung.
🙏 Lieben Dank
😊 Schön, mal wieder mit deinen Eltern unterwegs. Drücke die Daumen, dass es dir bald wieder besser geht u. du deine Reise machen kannst.
Ist immer ein Chaos-Ausflug mit uns 😂. Danke schön 🍀
Hallo Carmen,sehr infomativ das Video,weiterhin noch gute Besserung immer weirer.Das Leben ist nicht einfach.Bis dann.😊🙃🙂
Danke, wir geben nicht auf 🌞. Liebe Grüße
Hallo Carmen. Hoffe doch sehr das die Aktion von Wandermut nochmal wiederholt wird 😊Drücke dir die Daumen das es gesundheitlich schnell wieder bergauf geht 👍Luftbett und Lampe bei Obelink eingesackt, ist doch mal ein positiver Anfang 😁
Ich hoffe auch- ist halt auch immer eine Sache, dafür samstags frei zu bekommen. Danke Dir - und ja das Trostpflaster kam dann vom Obelink 🤭. Damit macht man uns immer ganz schnell happy
Hallo Carmen,
Ich hoffe für dich das es Gesundheitlich schnell Berg auf geht und vor allem das du deinen Urlaub antreten kannst🙏 Lg
Danke schön - das hoffe ich doch auf jeden Fall!
Gute Besserung!
Hoffe du kommst bald wieder auf die Beine.
Grüße von Prignitz Outdoor.
Danke Dir - ich muss lernen, Geduld zu üben 🙃. Liebe Grüße
Arme Carmen! Ich werde es verfolgen, was Du anstellst, wenn Du wieder nach draußen darfst. Liebe Grüße 😍vom Hansi
Ich hoffe, es dauert nicht mehr lang 🍀. Die Hummeln sind schon am Summen 😌
Liebe Grüße
Tut mir leid, dass deine tollen Pläne durchkreuzt wurden. Auch ich muss mit inzwischen 66 Jahren öfter anerkennen , dass ich nicht gegen meinen Körper ankämpfen sollte. Für deine Urlaubspläne sind alle Daumen fest gedrückt ✊✊
Das ist es, der Kopf möchte noch so viel, nur der Körper zeigt ab und zu seine Grenzen. Für mich heisst es in Zukunft auch wieder mehr Krafttraining zum Stabilisieren und dehnen, aufwärmen kommt nun regelmässig auf die Liste.
Danke Dir
Gute Besserung. Drück dir die Daumen das du dein Urlaub realisieren kannst. 🍀🍀🍀🍀
Wir möchten doch die Videos sehen. Bin doch schon gespannt wo es hingeht 😋☺️🥳😁
Danke schön - ich freue mich dafür auch zu dolle auf den Urlaub. Geplant ist da mal wieder nichts ausser An- und Abreise 😂.
Moin Carmen..😊
Das ist echt traurig mit Wandermut..😢
Wie du schon sagst,da muss man sich echt erstmal wieder aufbauen..
Aber Gesundheit geht vor,vor allem in Bezug auf deinen kommenden Urlaub..ich habe da so eine Ahnung..ich werde dann ehrlich berichten,ob ich richtig lag..kann auch sein,ich liege total daneben..🤷♀️
Wieviel Zeit hast du denn noch bis zum Urlaub?
Das Gewicht vom Rucksack Respekt..👍👍
Dein Ausflug mit Fähnlein und deiner Mam war echt wieder lustig und die Bemerkung mit der Schlange von Fähnlein,einfach göttlich..😂😂 Fähnlein wie er leibt und lebt..😁
Wie geht's dir aktuell?
Schönen Sonntag noch und Kopf hoch..🤞🫶🙋♀️
Ich bin gespannt, ob Du richtig liegst und zusätzlich bin ich selber gespannt, wie es dort organisatorisch laufen wird. ( wahrscheinlich wie immer das übliche Carmen-Chaos^^)
Es sind noch ein paar Wochen, also noch etwas Zeit
Der typische Familienausflug bei uns- immer ein wenig aussergewöhnlich 🤭 Hauptsache, Spaß dabei
Es wird immer besser, ohne humpeln geht es immer noch nicht, aber es zieht weniger 🍀
Einen schönen Sonntag Dir auch 🤗
Ich wünsche dir eine gute und schnelle Besserung 🍀 dass Du bald wieder alles Fetzen kannst.
Wenn der Körper nicht mitmacht und der Kopf schon ist das immer katastrophal 🙈
Ruh dich ganz viel aus ganz viel wärmer und ganz viel positive Energie ☀️🍀
Danke schön 🤗. Tja, das will mein Kopf auch immer nicht verstehen, dass ich alt werde 😂
na da ist SIE ja wieder super auch wenn es kein Wander dings da bums da war.... ein Lebenszeichen juhu und ei klasse Video ach ja die Schlange hihi aber klasse Zelte dort . na was du alles auf deiner Packliste hast das haben andere auf Wanderveranstaltungen für 50Km dabei.
ganz Lg. Manuel
Wanderdingsbums muss noch warten leider 🤭
War ein tierischer Ausflug mit Schlangen und Ziegen 👀😂
Mal sehen, was am Ende an Gewicht im Rucksack zusammen kommt. Aber ich denke wirklich ohne Wasser schafft ich 7 Kilo
Gute Besserung liebe Carmen! Kann dich voll verstehen! Hab seit einem halben Jahr eine Plantagazitis oder wie der Fersensporn heißt! Mach jetzt Reha Sport! Versuch auch ständig den Fuß zu dehnen ‚ steh aber genau wie Du den ganzen Tag auf den Beinen! Selbst Einlagen helfen nur Semi Dings! Auf jeden Fall,wir werden bald wieder hüpfen wieder wie zwei Gazellen im Buschwindröschen Park! Freu mich schon auf dein nächstes Urlaubs Wander Video und bin gespannt,in welches Land du fliegst und wanderst!🥾🥾🥾Wünsch dir noch viel Glück und das alles sich entspannt bei dir Gesundheitlich! Packlisten skreenschotten wäre echt wat geniales 👍 Bis dahin,liebe Grüße aus dem Sauerland,Kerstin 🫶🏻🕊️
Oh nein, Fersensporn ist auch fies- ich hoffe, Du kriegst ihn in den Griff. Aber wir bleiben positiv und schauen vorwärts. Die Gazellen müssen noch etwas warten, bei mir wird es bald eher der Elefant wenn es so weiter geht 😂
Ich danke Dir, werde die Packliste hier in die Kommentare packen 👍
Liebe Grüße
Packliste habe ich oben in den Kommentaren angepinnt 🙂
Gute Besserung. Komm schnell wieder auf die Beine.
Danke schön 💐.
Hallo Carmen, das tut mir richtig leid, das du dein Vorhaben wieder nicht realisieren kannst. Hätte dir einen besseren Start ins Jahr 2025 gewünscht. Auch von mir gute Besserung, schnelle Genesung und für deinen Urlaub wünsche ich dir nur das Beste. Wird bestimmt wieder ein tolles Erlebnis. Mal gespannt wo es dich hinführt.
Werde dann mal, in Gedanken bei dir, ein paar Kilometer für dich mit wandern. Hoffe aber, das du schnell wieder selbst Fetzen kannst. Alles Gute für dich😊
Danke schön 💐 und danke für die gesponsorten Kilometer- die brauche ich 👍. Ich bin guter Dinge und freue mich auf den Urlaub.
Bein abnehmen bis zur Schulter , dann läufts wieder.😉😂 Ich weiß wie Du dich fühlst. Mir ist was auf meinen Fuß gefallen wie ein Beil und ich habe seit 3 Wochen einen geschwollenen Fuß. Zum Glück geht die Schwellung nun gut zurück. Mache jeden Tag ein Fußbad mit Natron und massiere so gut es geht in Richtung Knie. 💉Wünsche dir eine gute Besserung ! 💊
Oha, gerade Du als der Kilometerfresser des Erdballs- das trifft hart. Wünsche Dir auch gute Genesung weiterhin.
Haben dann beide viel Nachholbedarf, sobald es wieder rund läuft 😌
Hier genau so..... Problemen bei die Abduktoren....bin auch wieder ziemlich eingeschrankt. Vor ein paar Jaar hat dass mir mein ganze Trekking Jahr weggenommen. Könnte überhaupt niks.... Bin wieder mit Pfysio gestartet....hoffentlich helft dass.
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen!! Man sollte tatsächlich auch mehr Physio, Stabi-Training und Dehneinheiten reinbauen... muss ich mir auch auf die Fahne schreiben
Och menno 😢😢. Wünsche Dir weiterhin beste Genesung. Meine Grippe hat sich zur handfesten starken Erkältung umgewandelt. Aber Montag muss ich wieder los. Vorstellungsgespräch auf dem Plan. Mit Wanderung wird es dieses Jahr nix. Wohnzimmer Verschönerung ist angesagt. Lieben Dank, dass Du uns mit nach Holland genommen hast. Seufz, da juckt es in den Beinen. Eine Packliste immer gern genommen. Hatte gestern auch noch gedacht, mal wieder meinen Rucksack durch zu sehen. 10 KG oh weia. Mir ist aufgefallen dass mein Medic Set um einiges größer ist.
Danke schön und auch Dir gute Besserung. Zur Zeit ist wieder eine richtig schöne Grippewelle unterwegs. Ich drücke Dir die Daumen für das Vorstellungsgespräch! ! 10 kg mit Wasser wäre für mich echt in Ordnung, Rheinsteig damals mit 19 kg begonnen und mittlerweile auf um die 7 kg 👋...
Packliste ist hier in den Kommentaren nochmal angepinnt ;-)
@Carmengoeshiking lieben Dank
Moin Carmen. Du packst aber auch immer inne Sch... Ja nach Obelink muss ich auch noch... LG Carsten
Die Dämpfer kommen in regelmäßigen Abständen leider. Aber wir schauen vorwärts! Obelink lohnt sich wie Decathlon: immer 😀. Liebe Grüße
Hallo Carmen, das ist natürlich schade mit dem Joey Kelly. Aber es wird sich bestimmt noch mal die Möglichkeit ergeben. Habe den mal kurz auf meiner Arbeit getroffen und gesprochen. Finde der ist echt ein netter Kerl und auch nicht abgehoben. Kurier dich mal schön aus. Ich freue mich schon auf deine nächsten Videos. Liebe Grüße aus Leverkusen
Ich war da echt traurig drüber, die Chance in der Kombination war für mich einzigartig. Habe Joey schon auf 2 Vorträgen besucht und mit ihm auch persönlich sprechen dürfen ( er hat mich für meinen ersten Ultralauf damals motiviert) .
Er ist für mich im Punkte Ehrgeiz und Kampfgeist inspirierend
Ich hoffe, dass ich nächste Woche ein Video draußen machen kann 💪🍀
Liebe Grüße
Liebe Carmen vielleicht solltest Du mal überlegen , was Dein Körper Dir mit diesen Problemen sagen will , ja es ist schade wenn der Körper streikt aber es hat immer einen Grund .Hast Du es mal mit Schwimmen versucht ?Das ist Entspannung pur für den Körper und Laufen mit Wanderstöcken ebenso ich wünsche Dir gute Besserung und alles gute
Danke schön 💐
Ja, ich weiß leider auch, wo ich mir die Zerrung her geholt habe und was da der Folgefehler war. Schwimmen gehe ich regelmäßig für meinen Rücken, da habe ich schon eine Dauerkarte für. Und auch Trekkingstöcke sind auf meinem Plan - Problem wird dann erstmal nur das Handling mit der Filmerei und Kamera in der Hand 😄
Na klar wohin mit der Kamera 😊 an den Ruck sack klemmen😅
@ 😁 Richtig, wird vorne mit dran geklippt. Ich weiss nur jetzt schon, dass ich es verfluchen werde, wenn ich filmen möchte und dann 3 Stangen in der Hand habe 😂. Muss ich vorher noch üben ( ich habe normalerweise auch bei 100ern die Kamera die komplette Zeit in der Hand)
Krass, das alles nur 4,1kg! Ich dachte, ich hätte mich verhört 😂
Ich lieg jetzt flach und heule, weil ich nicht weiter km sammeln kann. Und ich kann Dir so nachfühlen bzgl des Events mit Kelly und Co. 😢😢😢
Wo Du Urlaub machst, verrätst Du nicht...oder hab ich was überhört?
P.S: Model Boho, nicht Kitsch ❤
Und: gute Genesung ❤❤❤❤
Danke und auch dir wünsche ich gute Besserung. Super Zeit anscheinend aktuell, so viele krank.
Ich verrate noch nicht, wo es hin geht 🌞 - bevor ich mich zu dolle freue und dann wieder nur Mist dazwischen kommt 😬
Genau: Bohemian, ich liebe es 🥰
Liebe Grüße
Auf dem Camino lernte ich eine 67 Jährige Frau kennen, die körperliches Übergewicht hatte, so klein war wie ein Gartenzwerg und die einen Rucksack mit 22 kg Gewicht trug. Die gesamte Strecke lief und vor der Wanderung Zuhaus die Treppe hinuntergestürzt war und das sah man (trug Shorts) auch deutlich. Was will ich damit sagen? Das Gewicht des Rucksacks ist vielleicht nicht so entscheidend, wie der perfekte Sitz.
Das stimmt, man trägt diesen Rucksack stundenlang - und das mehrere Tage. Da ist der Sitz superwichtig. Es kommt halt auch auf die Strecke mit an und bei der kommenden Tour bin ich froh, wenn ich nicht so viel schleppen muss. Mein Rücken ist halt recht "hin" und da sollte ich eh immer drauf achten, wie und wieviel ich trage
Mit 67 auf dem Camino: richtig schön 🥰, finde ich toll wenn man das noch so machen kann und gerne macht
Hallo Camen , du bist leidend , nicht schön .Ich behandel meinen Rücken a. Übungen vom Therapeuten und Dmso mit Diklo das hilft bei allen Schmerzen . Nur mal als Tipp . Ansonsten wünsche ich dir gute Besserung . Jürgen aus Hamm
Ich mache für den Rücken viele Übungen von Dr. Liebscher-Bracht- hatte mir meine Physio damals auch empfohlen. Und Pferdesalbe statt Voltaren. Wir schauen vorwärts und das wird 🍀
Danke Dir, liebe Grüße
@@Carmengoeshiking DMSO ist ein Wundermittel glaubst du nicht .
Habe erstmal gegoogelt, was das ist. Kenne das noch gar nicht