안쪽 힐훅에서 잡는 팔에 체중이 실리는 그립과 안실리는 그립의 차이 - 하체관절기 세미나 03

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 6

  • @DALMINLEE
    @DALMINLEE 4 дня назад

    머리로 프레임 세워서 팔 넣는거 생각도 못했네요. 설명이 명쾌하십니다 👍

  • @구루마시
    @구루마시 7 дней назад +1

    단순 기술 시연이 아니라 진짜 세미나네요... 교수 재질이십니다 굿..

  • @ogkojj
    @ogkojj 7 дней назад +1

    먼프레임 세우기 굿!!
    관장님 그럼 힐훅은 팔을
    돌린다는 느낌보다 그립잡고 골반을 넣는다는 느낌으로 보면 될까요?

  • @taeseob
    @taeseob 2 дня назад

    양쪽 힐훅을 다 할 줄은 아는데
    이게 왜?? 안쪽인지?? 모르겠습니다 ㅜ

    • @groundkarate
      @groundkarate  2 дня назад

      @@taeseob 팔로 잡는 부분 기준으로 발 안쪽이 안쪽힐훅 발 바깥쪽이 바깥쪽 힐훅입니다

    • @taeseob
      @taeseob 2 дня назад

      @groundkarate 힐 "훅" 에 혹 하지말고
      잡는 쪽에 집중을 하라고 하셔서...
      새끼 발가락 잡으면 바깥쪽
      엄지 발가락 잡으면 안쪽
      요렇게 정리가 됐는데...
      맞는 건 가요??