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하체관절기 세미나 12.8

궁금하세요?

하체관절기 세미나 12.8

하체관절기 세미나 12.8

하체관절기 세미나 12.8

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2024 12 8 일 세미나 영상

2024 12 8 일 세미나 영상중 인사이드 힐훅 피니쉬 메카니즘을 설명하는 영상입니다.

하체관절기 세미나 01 - 2024.12.08 오프닝 - 리핑 개념 설명

하체관절기 세미나 12.8

서래주짓수에서는 월화수목금 매일 저녁 9시 수업이 노기 입니다. 저는 2004년부터 그래플링을 시작했고 2012년부터 노기수업을 시작해서 지금까지 계속 하고 있습니다. 2017년부터는 힐훅을 포함한 하체관절기를 전부 허용하는 룰로 수업과 스파링을 하고 있습니다. 하지만 노기 시간에 하체만 집중적으로 배우거나 스텐딩만 하거나 하는것은 아닙니다. 도복을 입어도 스텐딩 공방과 하체 관절기가 있습니다. 주짓수는 주짓수이고 누가 하체나 스텐딩을 잘한다는 것은 그것만 가르쳐주는 수업을 들었기 때문이 아니라 그게 허용되는 룰의 수업과 연습에서 본인의 특기가 강해지도록 시간과 노력을 투자했기 때문입니다. * 노기 시간에 가면 하체나 스텐딩 가르쳐주냐고 문의가 많이 옵니다. 가르쳐 드리지만 그것만 배우지 않습니다. 그...

2024년 11월 20일 5분 5라운드 생도들과 같이 운동했습니다.

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이걸 모르는 사람한테 패스 당하기도 어렵습니다 - 토레안도 패스 방어

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블랙벨트vs브라운벨트 20분 스파링 (2024년 11월 7일)

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