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痩せたい人へとにかく走ればいい、過度な食事制限 これは間違ってます。たしかに体重は減るかもしれませんが健康的でない上リバウンドしやすい痩せ方です。食事制限は適度にしましょう。ご飯や麺類などの糖質を少しずつ減らすだけで十分です。お腹が空くならおかずを増やしましょう。食事制限のみで痩せたとしても脂肪に加えて筋肉まで落ちてしまいますのでかなり不健康で肌にツヤやハリもなくなり体力も落ちてしまいます。女性が筋トレした所で太くなんてなりません。そもそも筋肉が付きにくいんですから、めちゃくちゃなウエイトトレーニングでもしない限り身体は引き締まるばかりです。楽して健康的に痩せられるわけがない。頑張りましょう!
20:23「オベチュンおはよん」「なに?オベチュンって」の流れなんか笑った質問内容もペンネームもなんか笑った
k k オベチュン はやらせたい
あたくしは早速使ってゆきます
オベチュンだいとぅき
開幕先週光一で今週剛なの細かい配慮が草
昨日彼氏に振られましたおばあちゃんを見ると、ほんとに元気が出て前向きになれますありがとう
鏡で見た顔と写真の顔が違うって悩んでた方へ!左右反転鏡を使って自分の顔をチェックすると顔の歪みとか髪型変だなーとかわかっておすすめです( ˆᴗˆ )わたし自身、左右反転鏡で前髪の分け目を変えたり化粧を変えたりしたら結構見た目が変わりました!アプリでも左右反転鏡って調べると出てくるのでぜひ🙆♀️🙆♀️
46:48 この解答めっちゃ好き
もうおはばばはリアルタイムで見れんのかもしれない……59分に目覚ましをかけてるんだ……なのに……なのに……!気づいたら10時なんだよ……!!!
時間設定ギリギリで草
12時に起きた私よりマシだよ!
おはばばが始まるまで起きてるのがおすすめですよ
私は11時に起きました😭😭
俺は18時起きだよ
怖いものみて寝れないときはエロビデオながすといいですよ。ほんとに欲は生命力の現れですから、霊力に勝ります。
煩 悩 即 菩 提
やっぱりお悩み相談室は神回だね
Vtuberのコラボをぶった切ってて、おばあちゃんはやっぱすげぇなと思いました。
【今日の飲み物】キリン一番搾り
最後おばあちゃんがいなくなって、皆さんのコメント見るとほのぼのするの分かりません?
0:20おはよっ ばあちゃるおばあちゅあ〜ん〜〜🎵
20:25 流行らせたい
流行りそう笑
16:41 いいも悪いもヘルパーのせいにするババアの真骨頂
おばあちゃん出身岐阜?名古屋?なのか
ドゥークーじゃね?はめっちゃ好き
おべーちゅんのうんこのイントネーション大好き
今日のおはようバーチャルおばあちゃんの読み方すき
旬するで笑い堪えきれなかった
ババアってほんといろいろ経験してんだろうなあ…お悩み相談神回しかない
今回めっちゃ飲んでるなこれは。それか寝てないな。呂律がおばあちゃんみたいだ。
32:42 このアドバイスほんと草
コメ欄の上に都知事になって欲しい人ナンバーワンがいるよ。
蒙古タンメン食べながら見てたから吹いた辛いもの食べ過ぎると下るよね
CGモデルが都知事に出馬するの素敵やん?
オベチュンおはよん!
前にVBも言ってたけど仕事中にうんこする事はストレス発散にとても良いから、新社会人はうんことストレスは溜め込まないように!👵
なんだかんだ的確で草てか古畑任三郎のやつ犯人からネタバレしてって草
VBは愛のキューピットだったんだなあ
ババアの配信リアタイして、そのあと眠気に勝てずに寝て今起きた。もう日曜の16時。しにたい
3週連続見逃した😭
また、おはばばが終わってから起きた…
お悩み相談投稿する前に寝落ちしちゃったけどおかげでリアタイできて良かったよおべーちゅん…半分くらい寝ぼけながら見てたけど
来週はリアタイで見ます...来週こそは....
みんな机つるって言わんのか.....マジかや
うんこが出る呪文聞いたらしたくなってきた
また今週も起きれなかった……
24:10 自分用
うんこ大好きかよオベチュン!!
32:33 んこで上にたてるなんてしらなかったよババア✨
間に合わんかったわーわーわー
あ、今日日曜日か…逃した
6:55自分用
13:25 この回答好き22:59 この回答もっと好き
やっぱりあの…jokerかな!のタイミングでこっち向くのマジで笑う
46:50おばあちゃんが、友達を作ることができた実体験
おはババ〜!
オベチュン オベチュンオベベチュンチュン
彼女の元彼に嫉妬しないためにはどうしたらいいですか??
(あくまで私の一例ですが…)信頼関係の構築で克服できました①彼女さんを(人を)信用する②彼女さんの誠実性に納得する③2人で困難を乗り越える=2人だけの絆ができる加えて深い話*をする関係になるとより互いを理解出来て、精神的結び付きの強いカップルになれると思います🙌(*考え方、人格形成に関わる大きなこと、深い喜怒哀楽が生まれる出来事の話等)と書いてみたもののマジレスで引いたらごめんなさい笑笑
Aoi ありがとうございます😭
元彼をこ〇すといいとおもいますよ。あと金爆の「元カレ殺ス」を聴くとか
ぜひめぞん一刻を読んでください。そこに答えが書いてます。しらんけど。
すまん遅刻した
部活土曜日休みで日曜日朝8時から開始するからおはばば見れない
7:00 自分用
痩せたい人へ
とにかく走ればいい、過度な食事制限 これは間違ってます。たしかに体重は減るかもしれませんが健康的でない上リバウンドしやすい痩せ方です。
食事制限は適度にしましょう。ご飯や麺類などの糖質を少しずつ減らすだけで十分です。お腹が空くならおかずを増やしましょう。食事制限のみで痩せたとしても脂肪に加えて筋肉まで落ちてしまいますのでかなり不健康で肌にツヤやハリもなくなり体力も落ちてしまいます。
女性が筋トレした所で太くなんてなりません。そもそも筋肉が付きにくいんですから、めちゃくちゃなウエイトトレーニングでもしない限り身体は引き締まるばかりです。
楽して健康的に痩せられるわけがない。頑張りましょう!
20:23
「オベチュンおはよん」
「なに?オベチュンって」の流れなんか笑った
質問内容もペンネームもなんか笑った
k k オベチュン はやらせたい
あたくしは早速使ってゆきます
オベチュンだいとぅき
開幕先週光一で今週剛なの細かい配慮が草
昨日彼氏に振られました
おばあちゃんを見ると、ほんとに元気が出て前向きになれます
ありがとう
鏡で見た顔と写真の顔が違うって悩んでた方へ!
左右反転鏡を使って自分の顔をチェックすると顔の歪みとか髪型変だなーとかわかっておすすめです( ˆᴗˆ )
わたし自身、左右反転鏡で前髪の分け目を変えたり化粧を変えたりしたら結構見た目が変わりました!アプリでも左右反転鏡って調べると出てくるのでぜひ🙆♀️🙆♀️
46:48 この解答めっちゃ好き
もうおはばばはリアルタイムで見れんのかもしれない……
59分に目覚ましをかけてるんだ……
なのに……なのに……!気づいたら10時なんだよ……!!!
時間設定ギリギリで草
12時に起きた私よりマシだよ!
おはばばが始まるまで起きてるのがおすすめですよ
私は11時に起きました😭😭
俺は18時起きだよ
怖いものみて寝れないときはエロビデオながすといいですよ。ほんとに
欲は生命力の現れですから、霊力に勝ります。
煩 悩 即 菩 提
やっぱりお悩み相談室は神回だね
Vtuberのコラボをぶった切ってて、おばあちゃんはやっぱすげぇなと思いました。
【今日の飲み物】キリン一番搾り
最後おばあちゃんがいなくなって、皆さんのコメント見るとほのぼのするの分かりません?
0:20おはよっ ばあちゃるおばあちゅあ〜ん〜〜🎵
20:25 流行らせたい
流行りそう笑
16:41 いいも悪いもヘルパーのせいにするババアの真骨頂
おばあちゃん出身岐阜?名古屋?なのか
ドゥークーじゃね?はめっちゃ好き
おべーちゅんのうんこのイントネーション大好き
今日のおはようバーチャルおばあちゃんの読み方すき
旬するで笑い堪えきれなかった
ババアってほんといろいろ経験してんだろうなあ…
お悩み相談神回しかない
今回めっちゃ飲んでるなこれは。
それか寝てないな。
呂律がおばあちゃんみたいだ。
32:42 このアドバイスほんと草
コメ欄の上に都知事になって欲しい人ナンバーワンがいるよ。
蒙古タンメン食べながら見てたから吹いた
辛いもの食べ過ぎると下るよね
CGモデルが都知事に出馬するの素敵やん?
オベチュンおはよん!
前にVBも言ってたけど仕事中にうんこする事はストレス発散にとても良いから、新社会人はうんことストレスは溜め込まないように!👵
なんだかんだ的確で草
てか古畑任三郎のやつ犯人からネタバレしてって草
VBは愛のキューピットだったんだなあ
ババアの配信リアタイして、そのあと眠気に勝てずに寝て今起きた。もう日曜の16時。しにたい
3週連続見逃した😭
また、おはばばが終わってから起きた…
お悩み相談投稿する前に寝落ちしちゃったけどおかげでリアタイできて良かったよおべーちゅん…半分くらい寝ぼけながら見てたけど
来週はリアタイで見ます...来週こそは....
みんな机つるって言わんのか.....マジかや
うんこが出る呪文聞いたらしたくなってきた
また今週も起きれなかった……
24:10 自分用
うんこ大好きかよオベチュン!!
32:33 んこで上にたてるなんてしらなかったよババア✨
間に合わんかったわーわーわー
あ、今日日曜日か…逃した
6:55
自分用
13:25 この回答好き
22:59 この回答もっと好き
やっぱりあの…jokerかな!
のタイミングでこっち向くのマジで笑う
46:50
おばあちゃんが、友達を作ることができた実体験
おはババ〜!
オベチュン オベチュン
オベベチュンチュン
彼女の元彼に嫉妬しないためにはどうしたらいいですか??
(あくまで私の一例ですが…)
信頼関係の構築で克服できました
①彼女さんを(人を)信用する②彼女さんの誠実性に納得する③2人で困難を乗り越える=2人だけの絆ができる
加えて深い話*をする関係になるとより互いを理解出来て、精神的結び付きの強いカップルになれると思います🙌
(*考え方、人格形成に関わる大きなこと、深い喜怒哀楽が生まれる出来事の話等)
と書いてみたもののマジレスで引いたらごめんなさい笑笑
Aoi ありがとうございます😭
元彼をこ〇すといいとおもいますよ。
あと金爆の「元カレ殺ス」を聴くとか
ぜひめぞん一刻を読んでください。そこに答えが書いてます。しらんけど。
すまん遅刻した
部活土曜日休みで日曜日朝8時から開始するからおはばば見れない
7:00 自分用