BOL DERTLEŞME VE GÖZ YAŞI İÇERİR 😪 500 TL YE WATSONS ALIŞVERİŞİ 🛍 POLİKİSTİK OVER SORUNLARI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии • 343

  • @Nisoşp
    @Nisoşp 2 года назад +13

    Ezgijimm video sıkıcı filan olmamış. Senin ruh halinle ilgili sohbetini dinlemek de keyifli. Realistik olan da bu zaten.. hayatın kendisi bu. Umarım toplanırsın seni seviyorummm

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok teşekkür ederim kelebeğim iyi ki paylaşmışım ben de seni seviyorum 🤍🌸

  • @tugbasonmezsoy5936
    @tugbasonmezsoy5936 Год назад +1

    Cnm harika bir vlog olmus ellerine sağlık sızı seviyorum ıyıkı tanıdım seni ıyıkı varsın kolay gelsin afiyet olsun şimdiden sana cok tatlısın maşallah alahım yolunu bahtını açık etsin inşallah aldıklarını gule gule iyi gunlerde kullan ins cnm gecmıs olsun allahım beterinden korusun ❤❤

  • @sevincferhadova235
    @sevincferhadova235 2 года назад +13

    Ezgicim kıyamam yaa o goz yaşlarına ...Anlatırken kendini sıkmana gerek yok ki canım ...bunlar çok doğal şeyler.İnsanız robort degiliz ya ...her insanın bi iniş,cıkışları oluyo. Zaten güclü biri olmakta budur. Senin o kadar güzel kalbin var ki 😊inanki bu sıkıntılı gunlerde gecicek. Seviliyosun ♥️ ve yalnız değilsin.

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +2

      Çok teşekkür ederim çiçeğim benim için paylaşması bi tık zor oldu ama iyi ki de paylaşmışım çünkü size ihtiyacım varmış ve bana çok iyi geldi 🥹 umarım herşey kısa zamanda yoluna girer iyi ki varsın 🤍🌸✨

  • @TheYunusya
    @TheYunusya Год назад

    Bende de pcos var Ezgiciğim. Öğrendiğimde 16 yaşında falandım. Yıllarca doğum kontrol hapı kullandım ve regl düzenim belli bir düzene girdi. Ben sonra bundan bağımsız olarak diyetisyen yardımı ile 18 kilo verdim ve 77 kilodan 59 kiloya indim. Sonrasında doktora gittiğimde rahmimin sağlıklı olduğunu düzenli spor, sağlıklı beslenmeye devam etmemi söyledi. Gerçekten pcos kilo vermeyi zorlaştırıyor ve kilo verdikçe sağlığına kavuşuyorsun böyle bir kısır döngü. 😢

  • @EviPau-q2y
    @EviPau-q2y Год назад +1

    Ezgim ağlayarak izledim çünkü videonun 2 bölümü de kendimin ekrandan konuşan hali gibi geldi. Ben de çocukken taciz/ler mağduruyum. Annemin narsist olduğunu ondan uzakta yaşayınca anladım ve aslında bana ne kadar zarar vermiş olduğunu. Eşim (14 yıllık toksik ilişkim) benim mağdur ve bağımlı yönümden faydalanıp bundan beslenen/kullanan bir narsist (malum mağdursan çekiyorsun ve bu isimleri onlara ben takmadım aldığım onca terapilerde öğrendim -ki bi boka da faydaları olmadı terapilern hala aynı tekrar-), kaynanam Narsisistik kişilik bozukluğu. Uzaktayım ailem, dostlarım, gençliğimden. Müzisyendim evlendim köreldim. İyi bir geleceğim olmak üzereydi iyi şeyler başardım her şeye rağmen gençliğimde. Benim de babam terkettiği için ona kızgınım hep, çok kötü şeyler oldu ama sığıncak “baba bu bana bunu yaptı” diyecek kimsem yoktu. Geçen yıl bu zamanlar kafam sağlamdı mesela yıllar sonra 77 yi görerek tatile gitmiştim yaz sonu. Ama sonra bir sürü şey oldu yine, aynı dediğin gibi gizli yemeler, krizler, duygusal ataklar, görülmemek-anlaşılamamak, eleştirilmek-aşağılanmak, yalnızlık he bir de üstüne çocuk kaybettim olmuyordu şansa tuttu-doğdu-öldü. Bir daha olmadı zaten istemiyorum bile bu travmaları ona aktarmak istemiyorum. O kaynanayı çocuğum üzerinde etkisini düşünmek istemiyorum. Seni karşıma alıp öyle sarmal, sıkı dost olmak istyorum ki. Sen bensin, ben senim sanki… Ne çok kişiymişiz böyle! İyi ki videoların var, hasarlıyım sanıyorum ya içten hayır değilmişim biz de ayrı bir gurup normal insanlarmışız meğer. Seni çok seviyorum ve iyi olmamızı istiyorum. İyi olalım arkadaşım ve olacağız.

  • @sien2024
    @sien2024 Год назад

    Ezgicim videolarini 2gundur izliyorm beni cok güldüruyosun karsimda arkadasm var gibi hissettiriyosun.Dogalligini cok sevdim ya bana cok iyi geldin seni seviyorum ya❤❤❤

  • @irem-q7q
    @irem-q7q 10 месяцев назад

    Laannn aayy onurr cook tatli komik ay ezgii onuru surekli gormek isteriz gulme krizine girdim uyku yok yine uyumak icin senj izliyorum seviyorum seni❤

  • @nilgunwenzel7383
    @nilgunwenzel7383 2 года назад +2

    Ezgi'cim kendini hazir hissettiginde devam edersin hic kafani yorma. Cok güzel bir kizzin masallah. Yavas yavas halledersin sen ❤️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      İnşallah çiçeğim bazen durmak gerekiyor sanırım umarım daha iyi şekilde devam ederiz 🤍✨

  • @Balll64
    @Balll64 Месяц назад

    Onurla yeni alışveriş videosu çeker misinnn aşırı eğlendim izlerken enerjiniz çok güzel 😂❤

  • @sinemyaksi8208
    @sinemyaksi8208 2 года назад +1

    Canim ezgicimm benim seni cook seviyorum, hersey cook güzel olacak insallah, güzel gözlerin guzel kalbin gibi,bitanem, iyiki varsin😙😙💕💕💕

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de seni çok seviyorum güzel çiçeğim inşallah dediğin gibi olur sen de iyi ki varsın 🥹🤍🌸

  • @aysegulelmin4886
    @aysegulelmin4886 2 года назад +2

    Ezgicim, herşey geçecek ve yoluna girecek sadece buna inan...14 yaşında 99 depremini Gölcük'te yaşadım. Hayatta kalmam mucize...35 yaşında İzmir Karşıyaka'da 2020 depremini yaşadım, panik atak geçirdim belki de depresyona girdim...ama hayat, ruhsal plan ne dersen de bize bir şeyler anlatmaya çalıştığında belirli süreçleri yaşamamız ve anlamamız gerekiyor...bunu düşün...her kötü süreç olarak gördüğümüz durumlar gerçekten bazen birer öğretmen... Işığını seviyorum, lütfen ona sahip çık...düş, kalk, bocala ya da yeniden başla...ama öz sevgine sahip çık...sadece biraz cesaret,biraz farkındalık 😉🦸

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok haklısın çiçeğim her düşüşün sonunda insan daha güçlü yeniden kalkıyor aslında bunu görmeye başlayınca hayat daha da kolaylaşıyor. Işığımız hiç solmasın seni seviyorum 🤍🌸🤍🌸

  • @caglaguvenc2628
    @caglaguvenc2628 2 года назад +1

    Yalniz enisteyle gelecek videoyu deli gibi bekliyorum 😍😍😍 bnde iki soru Sormak istiyorum aranızdaki boy farkı ve ilk kim kime açıldı şimdiden teşekkürler 🤍

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Pazar günü videosu gelicek çiçeğim 🥰🤍✨

  • @inan_eda
    @inan_eda 2 года назад +1

    Seni izlemeyi sıkıcı buluyordum ilk başlarda ama şuan video atmanı bekliiiyorumm seniii çokkk seviyoruuum çok minnoşsun ve o giydiğin kaban sana aşırı yakışıyooo onu giydiğin an resmen güzelleşiyorsun daha fazlaaa 👌👌

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Ah ne mutlu bana güzel çiçeğim bana şans verdiğin için çok teşekkür ederim ben de seni çok seviyorummm 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

  • @fatmaytemiz60
    @fatmaytemiz60 2 года назад +1

    Senin deyiminle Çiçeğimmm hiç bitmeyen kilo sorunlarımız, bi hevesle 3 ay spor yapıp yediğime içtiğime dikkat ettim inceldim 1 ay ara verdim hemen şişdim kıyafetlerim dar gelmeye başladı moralim bozuldu , çok zor kilo verip hemen almaya müsait bi bünyem var yani ömür boyu diyet yapcamki ancak zayıflarım zor iş. Bazen diyorumki illa zayıflamak zorundamıyız ama kendimi zayıfda görmek istiyorum . Kendini sıkıntıya sokma göze batcak abartı bi kilon yok arada hepimiz kaçamak yapıyoz özellikle ben buarada baya abarttım napalım insanız demekki nefsimize hakim olamuyoz . Herşeyin hayırlısı yaza kadar inceliriz belki 😁

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Oiyy senin verdiğin motivasyonu severim canım çiçeğim gerçekten bazen çok sıkıyoruz kendimizi ama düzelicek biliyorum iyi ki paylaştım sizinle bu hallerimi sayenizde yalnız olmadığımı hissettim iyi ki varsınız 🤍🤍🤍

  • @Derya210
    @Derya210 Год назад +2

    Bence sağlıklı beslenme diye bir şey yok herkesin nefsi var ve canımızı yemeden bir ömür geçmez, az azda olsa tuketmekiyiz vücudumuzun her tata ihtiyacı var gerçekten ❤️

  • @sebnemsebnem-1981
    @sebnemsebnem-1981 2 года назад +1

    Çiçeğim sen her halinle güzelsin nasıl rahat hissediyorsan öyle yap aralıklı orucu tavsiye ediyorum ❤

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Teşekkür ederim güzel çiçeğim aralıklı orucu denicem 🤍🌸

  • @zumraz.2654
    @zumraz.2654 2 года назад +1

    Kanalınızı yeni keşfettim veee bayıldım 😍 Video içersinde anlattığınız herşeyi birebir bende yaşıyorum şu anda ve bende bir terapiye başlamak istiyorum. Yemek saklama ya da birşeyi abartarak yeme olayı bende de var, polikistikover bende de var. Yani o kadar kendime yakın hissettim ki bir anda sizi izlemelere doyamadım. ♥️ Umarım herşey en kısa zamanda tam da istediğiniz gibi olur.

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Hoşgeldin güzel çiçeğim iyi ki yazdın 🤍🌸 Ben de sizin gibi güzel insanları tanıdıkça hayat daha katlanılabilir oluyor iyi ki varsın yalnız hissettirmediğin için teşekkür ederim birlikte toparlanıcaz 🤍🌸🤍🌸

    • @zumraz.2654
      @zumraz.2654 2 года назад

      @@ezgikerkaya Hoşbulduk canım 😊 İnşallah ♥️

  • @hoshgeldim
    @hoshgeldim 2 года назад +8

    Hayat herkes için farklı sıkıntılar yaratıyor. Kimsenin hayatı güllük gülistanlık değil. Herkes bir şekilde sınanıyor. Lütfen yipratma kendini. Doğduğumdan beri kilolu hayatı diyetle geçen PCOS/insulin direnci olan biri olarak söylüyorum evet çok zor diyet psikolojisi çevrenin baskısı, dünyanın güzellik algısı, ailenin tamamen senin sağlığını düşündüğü için hep gözünün üzerinde oluşu. Yoruyor çok yoruyor hepimiz yorgunuz hele şu son 3 senedir dünyanın içinde olduğu durum şuan ki ekonomi, hayat şartları hepsi daha da agirlastirdi üzerimizdeki yükü. Sahip olduklarimiza şükredip, kendimizi her halimizle severek yaşamaya çalışmaya devam edeceğiz. Ağlayacağız ama geçecek hayat devam ediyor.

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Güzel Baharım çok haklısın hepimiz insanız tabi ki sorunsuz bir hayat yok iyi ki sizinle bu videoyu paylaşmışım bana çok iyi geliyorsunuz çok teşekkür ederim sizi seviyorum 🤍🌸

  • @nursuonline
    @nursuonline 2 года назад

    yerim seni yerrr❤❤ aklima soru gelmediii gelirse instadan yetisirim askom🧿💗💗💗💗

  • @aa-tl9xe
    @aa-tl9xe 2 года назад

    Ezgii inan bende bizde senin bu durumlarını yaşayan çok insan var en başta da ben sürekli kendimle savaşıyorum çok zor ama emin ol bize iyi gelecek yine kendimiziz bende destek almak için başvurdum eminim çok iyi olucaz bu arada kilonda sende çok iyi görünuyorsun🌸🌸❤️❤️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Yalnız hissettirmediğiniz için destek olduğunuz için o kadar mutluyum ki bunları insan bırak paylaşmayı kendine bile söyleyemiyor çoğu zaman çünkü 🥹 umarım daha iyiye ilerleriz çiçeğim ben de geçiceğini düşünüyorum 🤍🌸

  • @aytajaghayeva4214
    @aytajaghayeva4214 2 года назад +1

    Seni chok seviyoruz Ezgi ,sen chok guclu bir kizsin❤❤❤

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de sizi çok seviyorum güzelim benim 🤍🌸

  • @elifbasal5482
    @elifbasal5482 2 года назад

    Kilo verme konusunda seninle aynı hisleri paylaşıyorum ve empati yapıyorum gerçekten tek başına bir süreci tamamlamak çok sancılı. Bazen bir destekçi olsa her şey çok kolaylaşacakmış gibi geliyor✨ aslında senin de bahsettiğin gibi benim istediğim şey kilo vermek ama şak diye gitmediğinde de hep sekteye uğruyor. Her zaman kendime göre ideal kiloya ulaşmak mümkün geliyor ama çok fazla erteliyorum. Erteledikçe sorun daha çok büyüyor. Hep bir hevesle başlıyorum sonra yarıda kalıyor vazgeçiyorum, bunun hayatımın en önemli işi olmadığını bildiğim için salıyorum sonra ansızın bu işi bitirme motivasyonuyla dolanıyorum böyle karma karışık bi şeyler oluyor. Bu karmaşıklık içinde de çoğu zaman senin yaşadığın gibi ataklar yaşıyorum. Sonuç olarak dönüp bakınca hepsi geçiyor ve zaman zaman yaşanan duygu durumdaki bozukluk beni depresyon sürecine itmemeli diyorum. Kocaman bir nefes alıyorum ve tekrar her şeyi salıyorum🤠 sen de sal. Her şey olması gereken zamanı bekler, demek ki göbüşsüz gezeceğimiz zamanlar şimdi değilmiş😛

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Bazen gerçekten salmaya durmaya o boşluğa insanın ihtiyacı oluyor çiçeğim ben böyle zamanlardan sonra hep kendimi daha iyi hissettiğim bir döneme girmişimdir o yüzden biraz sancılı da olsa insan kendini sonunda iyi hissediyor. Ve iyi ki siz varsınız sayenizde yalnız olmadığımı anlıyorum 🤍🤍🤍

  • @ayse6998
    @ayse6998 2 года назад +4

    Hayat bu Ezgiciğim düşe kalka yaşamasak tadı mı olur. Hepimiz senin gibiyiz. Kendini soyutlama 😘

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Aynen öyle çiçeğim eskiden kendi kendime yaşardım bu durumları şimdi siz varsınız iyi ki de varsınız 🤍🌸🤍🌸

  • @dahlia1994
    @dahlia1994 2 года назад +2

    Ezgim ağladığını gördüğüm an hemen gözlerim doldu samimiyetini sevdiğim ve cidden video atsın izleyeyim dediğim sayılı kişilerdensin çok yakın hissediyorum kendimi sana lütfen canını sıkma bende yılın belli zamanlarında aynı şeyleri yaşıyorum ama hayat bu her şey muhtemel senden isteğim kendine çok dikkat etmen ve çok fazla üzülmemen kendine zaman vermen eminim ki terapi alırsan her şey daha kolay ve çabucak yoluna girecek seni seviyorum

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ah güzelim benim ben de sizden o samimiyeti almasam bu videoyu paylaşamazdım iyi ki yapmışım. Geçicek biliyorum bu bi dönem ve ben daha güçlü olucam onu da biliyorum sizi çok seviyorum 🤍🤍🤍

  • @oznahide5976
    @oznahide5976 2 года назад

    Polikistik overim,çukalata kistine çevirdi.Sonra iki tüpümü aldılar.4 sene boyunca evimin balkonuna bile çıkmadım,perdeleri açmadım.Hiç bir kadına Allah bunu yaşatmasın.Bu süreç sonrası çok okudum,çok araştırdım.Biliyorum.Bizleri yediklerimiz,içtiklerimizle zehirliyorlar.Kısa ve öz belirtmem gerekirse,aburcuburlar,şekerler,deterjanlar,parfüm kokuları,çamaşırsuları,şampuanlar..Birde işin manevi tarafı var.Çok hassas,düşünceli,duyarlı kadınlar gamsız kadınlara göre daha sık hastalıklarla sınanınır.Budur gözlemim.Tanrım sana ve tüm kız kardeşlerime kolaylık versin.Her şey güzel olur,dengeler ummadık anda değişir 🌸

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Canım Nahidem benim her şey güzel olucak inanıyorum buna her düşüşte daha güçlü kalkıyoruz aslında bunla malesef hayatın bir parçası yaşamayı öğrenmek biraz zaman alıyor ne yazık ki🥹🤍🤍

  • @gul1284
    @gul1284 2 года назад

    Ezgi cok ama cok samimisin ♥️ gercekten bence her kadin böyle dönemlerden geciyor. Bu bunalimli dönemleri en kisa zamanda atlatacagina eminim. Ayrica hep cok güzelsin, zayif veya kilolu hic fark etmiyor💕 bir kere enerjin yeter, Güler yüzün ve temiz kalbin 🫶🏻 hayatinda güzel insanlar olsun hep. Iyi kalbini sakin kimsenin harcamasina izin verme. Kendini üzdürme, cünkü cok özelsin 🙏🏻 bir seyi söylemeye calisiyorum umarim anlamissindir. Ben eminimki sen iyi ve kötüyü ayirt edebileceksin. Türkcem cok iyi degil ama seni cok iyi anliyorum güzel gözlü🦋♥️😘

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      İnşallah bu günler de geçicek çiçeğim dediğin gibi hayat inişli çıkışlı bunlar da tuzu biberi sanırım karşımıza hep iyilikler güzellikler çıksın inşallah çok teşekkür ederim 🤍🌸🤍🌸

  • @gulgul4837
    @gulgul4837 2 года назад +3

    Keşke yaninda olsam ve sım sıkı sarila bilsem sana , rabbim çaresiz dert vermesin , her sey yolunu bulur sen pozitif kal , seviliyorsun güzellik❣️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Sarılmışsın gibi hissettim çiçeğim 🥹 amin inşallah daha iyi olucaz 🌸🤍✨

  • @meltemozcifci3736
    @meltemozcifci3736 2 года назад +3

    Seni yerim ya kıyamam o güzel kalbine. Naçizane gerçekten karışmak gibi olmasın Allah nasip ederse bir bebeğin olsa hersey son bulacak bence. Ve sizin gibi mükemmel bir çiftin kesinlikle bir çocuğu olmalı 🥰

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok teşekkür ederim çiçeğim kısmet 🤍🌸🥹

  • @b1ackt
    @b1ackt 2 года назад +2

    Arkadaşın çok pozitif yaaa. Çok eğlendimm 😅 bence onunla bolca vakit geçir bana bile enerjisi geçti. Selam söyle lütfen çok tatlı bir insan ✨

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Söyledim çiçeğim ben de çok seviyorum iyi ki var hayat dolu bi insan 🤍🌸

    • @b1ackt
      @b1ackt 2 года назад

      @@ezgikerkaya Sende öylesin ✨ Işıltını hiç kaybetme 🌹

  • @crocus471
    @crocus471 2 года назад +1

    Bu arada bende su orucunu 2 gün yapmak istiyorum ama nasıl başlayacağım hiç bilmiyorum benim amacım sadece vucudumda ki toksinleri atmak

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Beraber haftaiçi yapıcaz çiçeğim 🤍🌸

  • @nesimeozer9182
    @nesimeozer9182 2 года назад +6

    Ah Ezgi...Zamanında 30 kg verip geçen seneden bu yana 10 kg alıp bunun farkında olup her gün sabah sağlıklı kahvaltı yapıp öğlen devamını getiremeyen ben seni o kadar iyi anlıyorum ki... Umarım başarırız... 🫂👭

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Başarıcaz çiçeğim zor bi dönemden geçiyoruz sanırım ama atlatıcaz 🤍🤍🤍

  • @damlamurat3421
    @damlamurat3421 2 года назад

    Canım ezgim gayet güzel ve içten bir video olmuş bende aynıyım yemek yemeyi çok seviyorum kilo vereceğim diyorum spor yapıyorum 😃 sonuç negatif ama mutluyum sanırım fazla dert etmemek lazım seviliyorsun unutma 😘🌸

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Evet çiçeğim biraz fazla kafaya taktım sanırım o yüzden bazen nefes almak lazım daha güzel ve motivasyon dolu günlerimiz yakın biliyorum 🤍🥹✨

  • @busra3090
    @busra3090 2 года назад

    Oyy ezgimmm kendimi sana daha yakın hissettim bu videonla 🥹 iyi ki varsın iyi ki böyle açık açık konuşabiliyorsun ben de artık bazı şeyleri saklamamaya karar verdim bu konuşmalarınla seni seviyorumm çiçeğimmm ❤🌸🌼

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Sen de iyi ki varsın çiçeğim sustukça içimize attıkça bizi daha çok hasta ediyor bu düşünceler iyi ki paylaşmışım ben de seni seviyorum güzel çiçeğim benim 🤍🌸🤍🌸

  • @dilahanm
    @dilahanm 2 года назад +5

    ah be ezgi tam 04:18 de sorduğun soru varya siz nasılsınız nasıl gidiyor sizde benzer süreçler yaşıyormusunuz diye...işte seni gece saat 05:30 da elimde kocaman bir leğen evet leğen dolusu annemden gizli gizli o uyurken yaptığım bol salçalı ve sarımsaklı yoğurtlu fiyonk makarna yerken izliyorum..sanki annem beni dövecekmi yada kızacakmı..hayır ama yine mi diye düşünüp yine üzülmesini istemiyorum..halbuki diyetteydim ve yaklaşık bir senede 20 kilo verip anca ikili rakamlara düşmüştüm..bu yaşadığım ne şimdi diye diye geceleri gizli gizli yemek yiyip ağlıyorum ama engel olamıyorum..hergün yeni yeni planlar yapıp yarın başlıyorum diye yatıp sonrada günü ne varsa yiyip birde geceleri böyle yiyip yine yarın başlıcam diye yatıyorum..birde mide sorunlarıda cabası..sabaha kadar ağzıma gelen o acı su..halbuki yemesen ne olacak demi??? ama bu süreçleri yaşamayan böyle sorunlarla yüzleşmeyen kimse anlayamaz...duygusal yeme bozukluğunun nasıl bişey olduğunu sadece yaşayan anlar..yaşamayana çok saçma geliyor farkındayım..düşününce banada öyle.. ama işte..olmuyor..yani yalnız değilsin ezgicim..bu arada neden leğen diye soracak olanlara çünkü porselen tabak alırken çok ses çıkıyor..şimdide gidip sessiz sessiz bulaşıkları yıkayıp kurulayıp yerlerine koyacam..buyur buradan yak..gülermisin ağlarmısın🤦‍♀🤦‍♀..işte böyle ezgim..bu arada bana ve eminim biçok kişiye müthiş bir motive kaynağı olduğunu asla unutma ve duygusal durumun ne olursa olsun neyi yapıyorsan yada yapamıyorsan hiç farketmez..buraları bırakma tamam mı..

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      İyi ki hayatımdasınız ya iyi ki o kadar aynı şeyleri yaşıyoruz ki.. Dediğin çok doğru yaşamayana çok saçma ya da basit geliyor çiçeğim herkesin bu hayatta mücadele ettiği şey farklı bizimki de bu belli ki.. O makarnalı geceleri ertesi gün için yapılan planları tekrar tekrar aynı günleri yaşamayı o kadar iyi bilirim ki ben de benzer günler geçirdim bunları konuşmamak kendi içimizde yaşamak belki bizi hep geriye götürüyor yüzleşebilmek ve kabul etmek bence çok büyük bir başarı o yüzden iyi ki paylaşmışım bu videoyu. Düzelicek biliyorum birlikte atlatıcaz bunları buraları hiç bırakmicam sizinle birlikte iyileşicez çiçeğim 🤍🌸🤍🌸

    • @dilahanm
      @dilahanm 2 года назад

      @@ezgikerkaya bencede iyi ki paylaştın canım Ezgim emin ol biçok arkadaş gibi banada çok iyi geldi sana yazmak hatta size demek istiyorum çünkü burada okuyan diğer çiçek arkadaşlarlada paylaşıyoruz aslında duygularımızı..çaresizce o koca makarnayı yerken tam senin videona denk gelmem, aynı şeylerden bahsetmen ve o " siz nasılsınız" sorusunu sorman...yalnız olmadığımı farketmemi sağladı ve bana güç verdi..bencede birlikte iyileşicez..çok sevgiler.. bu arada iyiki sende hayatımızdasın🌼🌺🌷

  • @cerencik35
    @cerencik35 2 года назад

    Videoyu geç izlediğim için o kadar üzüldüm ki anlatamam biz senin her zaman yanındayız bunu hiç unutma senin güzel kalbin yeter. O kadar temiz bir kalbin var ki böyle zamanları en iyi bir şekilde atlatıcaksın bence ve çok güzel dersler çıkarıcaksın bence. Ve inanılmaz güzel bir video olmuş. Seni çok seviyoruz iyi ki varsın❤️🥺🧿

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Olsun güzel çiçeğim izledim ya önemli olan o 🤍 iyi ki hayatımdasınız sizin sayenizde kendimi daha iyi hissediyorum sizi çok seviyorum 🥹🥰✨

  • @Merivam
    @Merivam 2 года назад +2

    Ezgi kuşşşuummmm.... Ağlama cancazım.....Allah anandan babandan ayırmasın... hayat cidden çok zor herşey kafada bitiyor ve herşey görüntü demek değil... En önemli şey inanki sağlık ve sıhat... Ben biricik ablamı kaybettim. Mekanı cennet olsun, inanılmaz bir acı Allah kimseye yasatmasın sevdiklerinden ayırmasın. Kendimi ben de sade,boş ve yalnız hissettiğim ve içimdeki o derin sıkıntıyı atmak istediğim dolup taştığım zamanlarım oldu. sen anlatırken resmen kendimi gördüm bazı noktalarda sana iyi gelecek birsey bul mesela yağmurda yagsa yürü.... bol bol yürü beni çok rahatlatır mesela gelince bir turk kahvesi ısmarla kendine..... bir ufak ruj al paketini açarken baska hiçbirşey düşünme.... sen kıymetlisin sen yoksan hiçbirşey yok bunu unutma....seviyoruz seniiiiiii

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Ah güzel çiçeğimmm başın sağolsun mekanı cennet olsun çok üzüldüm... Allah kimseyi sevdiklerinden ayırmasın gerçekten çok zor.. Bazen insan böyle iniş çıkışlar yaşıyor bu da hayatın bi parçası sizinle paylaşmak baya iyi geldi bana daha güzel günlerimiz olucak inanıyorum buna ve sizi çok seviyorum 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

    • @Merivam
      @Merivam 2 года назад

      @@ezgikerkaya biz de seni seviyoruz… hep gül seviç gözyaşların olsun öperimmm neolursa olsun hayata birkere geliyoruz ve hertürlü yaşamak nefes alışın bir parçası 🌹🌹🌹💋💋

  • @deryasagdic
    @deryasagdic 2 года назад

    Polikistik yas aldikca tuylenme yapiyor dedigin gibi Ezgicim bende de kıllanma zamamla olustugu icin lazere basladim inan xcok rahat oluyor hatta tahminimce ayni bolgede oturuyoruz ve sana nacizane avicenna hast onerebilirim cok ilgili ve bilgili bi bolumu var hastameden bagimsiz
    Polikistik oldugum icin asiri kilo fazlaligim vardi tabi yaninda adet duzsnsizligim, ameliyat oldum ve suan zyifladim adetim duzeldi ama kistçiklerim hala benimle😊 bununla yasamayi ogreniyor insan zamanla kilo kontolu saglikli beslenme ve hareket oldugu surece cok buyuk sorunlar olmuyor..
    Seni severek takip ediyorum kendimce yasadiklarimi yazmak istedim..

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Ah çiçeğim benim de pcos için gittiğim doktor aynı hastanedeydi lazeri olduğunu duymuştum bi kaç kişiden daha başlamayı düşünüyorum. İyi ki yazdın çok teşekkür ederim seni seviyorum 🤍🤍🤍

  • @celcius8099
    @celcius8099 2 года назад

    Canım ezgim sen ne çeksen izleriz çok doğal ve samimisin hepimizin böyle dönemleri olabiliyor bize bunları da gösterdiğin için teşekkürler çiçek gibisin yine her zamanki gibi ❤🌸

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      İyi ki paylamışım sizinle bu hallerimi bi kez daha anladım biz birlikte güçlüyüz sizi çok seviyorum 🤍🌸🤍🌸

  • @ozlemskess8891
    @ozlemskess8891 2 года назад

    Ezgiyi hep görüyordum melisin videolarında ama ilk defa izledim ve çok sevdim 🫶🏻🤩

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Yaa ne tatlısın çok teşekkür ederim çiçeğim benim 🤍🥰🌸

  • @mihribanmehtap
    @mihribanmehtap 2 года назад

    💜✨️💜✨️💜✨️💜✨️ yine çok güzel bir video sen zaten çiçek ve depremi hissettim bende aynı şekilde hissettim ve uyandım 😥😥

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Canım çiçeğim benim bi daha yaşamayız umarım 😢🤍🌸

  • @iiremokay
    @iiremokay 2 года назад

    Ezgicim çok güzel bir videoydu bence. Sosyal medyada gerçeklerin yansıdığına çok az şahit oluyor ve gerçeklik algımızı kaybediyoruz bu sebeple insanların hayatındaki olumsuzluklarıda paylaşmasını çok cesurca ve faydalı buluyorum bu yüzden seni takdir ediyorum. Ayrıca videonun çoğunluğu çok keyifliydi bence benim modumu yükseltti. Senin dediğin gibi biz burada arkadaşız bu sebeple birbirimize iyi geliyoruz bence. Şu an evde olan ve kendi idealize hayatımı yaşamak için çabalamaya çalışan biri olarak sana naçizane tavsiyem şu an çok kolay bir dönemden geçmediğimiz için belli duygularını normal karşılaman ve kendine kızmaman yeni bir kariyer ve hayat kurma psikolojisi cidden zor hele ki böyle bir ülkede ve ortamda. Ama yeni yılda geliyor sorunlarımızı aşıp çok daha iyi olacağız hayırlısıyla kendine çok iyi bak. 🥰🤍

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ah benim güzel İremim ne güzel moral verdin bana çok teşekkür ederim gerçekten zor bi dönemden geçiyoruz ve dediğin gibi atlatıcağımıza inanıyorum umarım yeni yılda her şey çok daha iyi olur sizi çok seviyorum iyi ki varsınız 🥹🤍🌸

  • @aydensarica9713
    @aydensarica9713 2 года назад

    Cook tatlisin hiiic kendini uzme inisler cikislar olmasa hayatin tadi olmaz seni seviyoruz izliyoruz dogalligini sakin kaybetmee

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de sizi çok seviyorum iyi ki varsınız bu da geçicek biliyorum 🤍🌸

  • @atesmeliss
    @atesmeliss 2 года назад +9

    Yanında olamasam hep yanındayım kendini ne zaman kötü hissetsen hep seni dinliycem ♡ Kasımlar kasvetlidir insani mutsuz eder biz güçlüyüz ♡ seni seviyorum davşan dişli yarim ◇ Bir gün o ultrason resimlerinde bebek olucak ♡ Seninle alisveris yapmayi cok özledim 🥲

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +2

      Hayatımın en güzel şeylerinden biri seni tanımak oldu kardeşim, dostum, bal arım iyi ki varsın yanımda olsaydın bana her zamanki gibi gün ışığı olurdun o günler de gelicek yine biliyorum seninle olan her şeyi çok özledim 🤍🌸

  • @elifokumus1406
    @elifokumus1406 2 года назад

    Ya bayılıyorum sana gerçekten ben kendime çok yakın hissediyorum seni paylaştığın duygular o kadar tanıdık ki ama inislerimiz olsun çıkışımız daha muhteşem olur iyi ki varsın🧡

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Sen de iyi ki varsın kelebeğim iyi ki paylaşmışım bu videoyu yalnız değilmişim hep daha güçlüye 🤍🌸🤍🌸

  • @user-dd4we
    @user-dd4we 2 года назад

    Canm aynen benim gibisin. Spora yazilsan motive olursun yimeyinede dikkat edirsin ❤️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Daha iyi olucak inşallah çiçeğim 🤍🌸

  • @crocus471
    @crocus471 2 года назад +11

    Bu arada polikistik overlilerin cocukları olur hatta gayet doğal yollardan da olur ve ufak bir çatlama iğnesiyle bile olur aşılama ile olur kilo da çok önemli değil bu arada önemli olan yumurtanın çatlaması ve o günü değerlendirmek acıkcası kim olmaz demişse halt yemiş 😂

    • @kitabxanadansslrseslikitab6642
      @kitabxanadansslrseslikitab6642 2 года назад +4

      Aynen bende polikistik overdim adet bile cok zor oluyordum uzun araliklarla ama 2kez hamile kaldim☺️🤲🏻korkmayin

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Benim de çevremde pcoslu olup çocuk sahibi olan çok insan var çiçeğim 🤍🌸

  • @samiraliyeva2500
    @samiraliyeva2500 2 года назад

    Bende seninle ağladım canım ezgim ağlama sana gülmek yakışıyo seni çok seviyorum. Sen çok doğalsın seni her halinle seviyoruzz😘😘😘🍬

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      İnsan bazen ağlamak istiyor çiçeğim daha güzel günlerimiz olur inşallah ben de sizi seviyorum 🤍🌸🤍🌸

  • @caglaguvenc2628
    @caglaguvenc2628 2 года назад

    Ezgiiii çok güzel sinnnnnn duygu durumunu paylaştigin için teşekkür ederim hep mutlu ol. Bu arada bnde oglagimm 🤍🤍

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Sen de çok güzelsin kelebeğim teşekkür ederim iyi ki paylaşmışım 🥹🌸 yükselen burç kardeşliği 🤍✨🥰

  • @figenyilmaz4
    @figenyilmaz4 2 года назад

    Canım Ezgi ❤ polikistik over durumunu daha önceleri hep duyardım ama ne olduğunu bilmez ve önemsemezdim ve sen anlatınca sana teşekkür ediyorum hem bizleri bilgilendirmiş oldun ve eminim her şey senin için çok güzel olacak, asla pes etme, seni sevenlerin olarak bizden güç alman dileğiyle ❤ veeee Kopernikk o neeee 🥰🥰🥰🥰🥰 seviliyorsun iyi ki takip ediyorum seni sevgiyle kal lütfen 💜

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Güzel çiçeğim çok teşekkür ederim birbirimizin hayatına dokundukça kendimi daha iyi hissediyorum iyi ki varsınız sizi çok seviyorum 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

    • @figenyilmaz4
      @figenyilmaz4 2 года назад

      @@ezgikerkaya yaaaaaa yerimmm 😘😘😘🥰😍

    • @yashafeimova9910
      @yashafeimova9910 Год назад

      ​@@ezgikerkaya vaya be bende sen gibiyim benimde hormonlarimda sorun var bende kıl yüzümde oluyor reglim gecikiyor falan filan

  • @fitgunlermerve6732
    @fitgunlermerve6732 2 года назад

    Ahh canim yaaa kasim ayi inan iyi gitmedi cogumuz icin uzucu bircok olay oldu 35 kilo verdim normalde 1 ayda 4 5 kilo verirdim bu ay hic veremedim bozmadigim halde uyku duzenim bozuldugu icin veremedim duygu durumumda iyi gitmiyor aralik bizim icin guzel gecer inşallah

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok şükür kasım ayı bitti sonunda çiçeğim herşey yoluna giricek inşallah daha güzel günler bizi bekliyor 🥰🌸🤍

  • @inan_eda
    @inan_eda 2 года назад +2

    Allah aşkına onurla daha çok video at yada onur kanal açsın 😂😂😂 çok güldüm yaaaaa aşırı komiktinizZzz gülüşleriniz bile çok komiktiii bayıldım sizeee 💕😍😂😂😂

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      dhajkfagdkf onur hayatımdaki en hayat dolu insan belki de çiçeğim iyi ki var daha çok video çekeriz kanal açmasını bin yıldır falan söylüyorum uğraşamam diyo jdsfsf 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

    • @inan_eda
      @inan_eda 2 года назад

      Yaaa anladıımm evet çok enerjik cidden seni tanıdığıma çok ama çok sevindim videolarını bekliyorum hep ❤❤❤

  • @dunyalistella
    @dunyalistella 2 года назад +1

    Ben hep yanindayim canim ❤, beni geceleri veya sabahin köründe ariyabilirsin. Sen cok güzel net insansin iyike yanimdasin. I love you 😘
    Hersey iyi olucak, su orucuna basla

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Biliyorum ablacım seninle konuşmak bana her zaman iyi geliyor iyi ki seni tanıdım iyi ki hayatımdasın güzel ablam benim 🤍🌸

  • @beyazbeyaz8207
    @beyazbeyaz8207 2 года назад

    Seni nezaman izLesem bana iyi geLiyorsun Ezgi sakın kendini yuzme herşey duzeLicek aLLah de gerisi boşver seni seviyoruz ❤️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de sizi seviyorum kelebeğim iyi ki varsınız 🤍🤍🤍

  • @ezo5259
    @ezo5259 2 года назад

    Canım Ezgim 🥲 ben de böyleyim bu aralar. Ara ara oluyor. Sanırım mevsim geçişleri gibi bizler de böyle değişim dönüşüm yaşıyoruz canım. Bilmiyorum ama düzelecek Ezgim senin o güzel kalbinden öperim ❣️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      İnşallah düzelicek kelebeğim bunları da atlatıcaz 🤍🌸🤍🌸

  • @ugurlubiri1487
    @ugurlubiri1487 2 года назад +2

    Zor gecırdıgımız her zaman için bundan sonrasında evet ya zordu ama başardım yaşadım ama daha güçlü çıktım bu yıkımdan demeyi nasip et Allahım her zor zamanlar gecırenlere🙏

    • @sevim4502
      @sevim4502 2 года назад +1

      Âmin Hepimiz için

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +2

      Aminnnn çiçeğim benim 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

  • @cerengunay5425
    @cerengunay5425 2 года назад

    Ezgişim 4 ay önce 2 farklı doktor(biri özel biri devlet hastanesi) “Polikistik over sendromun var, doğal yollarla gebe kalamazsın, hamile kalmak istediğinde zorlu bir tedavi olmalısın. Şu an doğum kontrol hapı sadece reglini düzenler, zaten istesen de gebe kalamazsın” dedi. Doktorların ismini bile verebilirim; biri Taksim Araştırma Hastanesinde, diğeri Gaziosmanpaşa Medikal Park Hastanesinde. Ben de e madem öyle hap da midemi bulandırıyor bırakayım dedim, ve 2.5 aylık hamileyim… Ve bunu anlattığımda o kadar çok kadın benin yaşadığımı yaşamış ki, inanamazsın… Söyleyeceklerim bu kadar aşkım❤️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ah güzelim sağlıkla kucağına al o güzel bebeğini inşallah 🥹 evet benim çevremde de pcoslu olup bebek sahibi olan çok insan var o yüzden hep hayırlısı diyorum Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah 🥹🤍✨

  • @esraoz7243
    @esraoz7243 2 года назад +3

    İç dökmeli, motivasyon konuşmalı videolarını daha çok seviyorum. Çünkü bende benzer hatta aynı şeyleri yaşarken bana yalnız olmadığımı hissettiriyor. Aynı yaşlardayız ve yükselen burcum akrep, bende ailemden uzakta yaşıyorum. Bu uzaklık bizi yalnız hissettiriyor içten içe çoğu zaman ve yemekler bir yerde farkında olmadan arkadaşımız oluyor, çocukluğumuzdan beri kilo konusunda eleştiriye maruz kaldığımız için de gizli yeme alışkanlığı ediniyoruz. 30 yaşında hala eşimden gizli yemek yiyorum bazen diğer videonun altına da yazmıştım bunu. Burcumuzun özelliği sanırım bizde ya hep ya hiç, bir şeye ya devam ya da tamam, bu da bizi kendimizle mücadele haline sokuyor hep. Seninle empati kurmuyorum bilakis aynı şeyleri yaşadım ve yaşamaya devam ediyorum. Bunları yazıyorum çünkü lütfen sende kendini bu konularda yalnız hissetme, aynılarını ve benzerlerini yaşayan çok kişiyiz. Lütfen unutma bizler hep birlikteyiz aslında hep birlikte bu mücadelenin içindeyiz. Seviliyorsun çokça Ezgi'cim 💓

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Güzel Esram benim o kadar iyi anlayabiliyorum ki seni ve her yorumu okuduğumda iyi ki paylaşmışım böyle bir video diyorum eskiden kendi başıma mücadele etmeye çalıştığım sorunlar gözümde daha da büyürdü şimdi artık biliyorum ki yalnız değilim. Her insanın mücadelesi ayrı kimine göre bizim bu yaşadıklarımız çok küçük şeyler belki bize göre de zayıf olup kilo almaya çalışan biri çok basit bi sorunla uğraşıyor gibi görünebilir. Birlikte bunları aşıcağımıza ve şifalanıcağımıza inanıyorum iyi ki varsın 🤍🌸

  • @burcusasmaz
    @burcusasmaz 2 года назад

    Ezgişim kıyamam sana çok duygulandım gözlerim doldu benimde🙏🏻 hiç sıkma güzel canını ❤

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Güzel çiçeğim umarım daha keyifli videolarımız olur 🤍🌸

  • @ozlemozcan8986
    @ozlemozcan8986 2 года назад

    26:17 ve sonrasında Onurun tepkilerine kahkaha attım Ezgim lüfen sık sık görelim. hatta ilişkiler soru cevap fena gıybet enter offfff😛

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ayy sorma çiçeğim ya tam bir enerji patlaması 😂 fırsat buldukça çekicem 🥰🤍

  • @seymanurdagli9795
    @seymanurdagli9795 2 года назад

    Ezgimmm seni güzel kalbinden öpüyorum. Ve seni o kadar iyi anlıyorum ki kendimi bildim bileli diyetteyim.. Bir tane çikolatayi zevkle, oh be yedim, içim rahat diyerek yediğimi hatirlamiyorum. Yalnız olmadığını bil lütfen seni seviyorum 😭😍

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Zaten iyi ki siz varsınız sayenizde yalnız olmadığımı bir kez daha anladım birlikte başarıcaz çiçeğim bu da bi süreç düzelicek biliyorum 🥹🤍🌸

  • @yagmuruzunoglu4500
    @yagmuruzunoglu4500 2 года назад

    offf kedilerini yerim yerrr ilk kez izledim videonu çok arkadaşım olmanı istedim ne iyi biirisn

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Oiyy çiçek yağmurum hoşgeldin arkadaş olduk bile 🥰🤍🌸

  • @sabihasar4192
    @sabihasar4192 2 года назад

    Ezgicim bende nerdeyse senle aynı zamanlarda diyete başladım inan her insanda inişli çıkışlı zamanlar oluyor kesinlikle aralıklı oruç tavsiye ediyorum bana baya iyi geldi

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de başlıcam aralıklı oruca çiçeğim 🤍🌸

  • @aynur321
    @aynur321 2 года назад

    Ezgicim çok içtensin ve tatlısın öncelikle. Polikistikoverli biri olarak yorum yapma gereği duydum. Üniversite yıllarımdan beri benim de çok moralimi bozan doktorlar oldu ama moralimi bozana bir daha gitmedim. Çok pozitif doktorlara denk geldim sonra. Doğum kontrol haplarının etkileri çok uzun sürebiliyor ben de uzun süreli kullanma taraftarı olmadım. Çocuk istediğimizde de bunu asla kafaya takmamamız gerektiğini öğrendik. Stresi bir kenara bırakıp kendimce doğal beslenmeye çalıştım ve soğan kürü yaptım eminim duymuşsundur. Üç ay yapmak gerekiyor ama ben iki ayın sonunda öğrendim bebişimizi. Kilo olarak da senden fazlaydım hamile kaldığımda. Soğanın o dönem vücudumu iyi arındırdığını ve ödem attığımı hatırlıyorum. Bebeğim büyüyor ama ben pcosun etkilerini hala görüyorum düzensiz beslenmeyle çabuk kilo alma ve adet düzensizlikleri gibi. Yani ömür boyu dikkat etmemiz gerekiyor sanırım geçti gitti diye bişey yok. Neyseki kontrol bizde istikrarlı olabilirsek aşılmayacak bi sorun değil💕

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ah güzelim benim ne güzel bebişini kucağına almışsın sağlıklı uzun ömürlü olsun inşallah ✨ gerçekten benim de çevremdeki çoğu pcoslu stresle mücadeleyi öğrendikten sonra bebek sahibi oldu. Soğan kürünü ben de denedim 1 ay kadar ama yeniden başlayabilirim dediğin gibi güzel ödem attırıyor çok teşekkür ederim tavsiyelerin için iyi ki varsın 🤍🌸✨

  • @dilekosmanoglu3286
    @dilekosmanoglu3286 2 года назад

    Zayıflamakla ilgili en etkili şey açlık süresinin olabildiğince uzun olması. (Diyabetik ya da hipotansif değilseniz)Uyku zamanlarını da içine alarak açlık süresini uzatabilirsın.8-10 saatle başlayıp ilerleyen dönemde 14 -16 saate bile çıkarabilirsin vücut buna alışıyor çünkü.Bu aralıklardan sonra makarna börek bile yesen depo etmıyor.Süte de altenatif bişeyler geliştirirsen güzel olur yulaf badem sütü gibi çünkü laktoz sindirilemıyor şişkınlık ödem yapıyor.Bu karanlık dönemler mucizelerin kuluçka süreleri gibi hepsi geçecek her şey güzel olacak.Seni çok seviyoruz💛🍀🌸

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Aralıklı oruç da bu dediğine benziyor sanırım çiçeğim ben de denemek istiyorum çok teşekkür ederim umarım güzel günler yakındır ben de sizi çok seviyorum 🥹🤍🌸

  • @Hiebru
    @Hiebru 2 года назад +1

    Diyete başlayıp bende devamını getiremiyorum. Sen spor yaparken gercekten vay be diyordum çok güçlüsün benden kat kat iradelisin. Sana imreniyordum hala daha imreniyorum. Hayallerinin peşinden çok güzel ve tüm gücünle gidebildiğini düşünüyorum. İnsanız pes edebiliriz devam etmek de elimizde iyi görünüyorsun. Saçların sana felaket yakışmış bayılıyorum sana

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de spor yaptığım zaman kendimi daha motive hissediyorum çiçeğim tekrar başlıcam inşallah sen de eminim çok güçlüsün kendimizi keşfetmemiz ve sevmemiz lazım bence çok teşekkür ederim seni seviyorum 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

  • @inan_eda
    @inan_eda 2 года назад +1

    Yaaa agzını yerim o kedişinn yaaa çok tatlııııı gördüğüm an güldüüümmm 😂😂😂

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      hiç durmuyor çiçeğim ya ben de çok gülüyorum jdshjfkhsd😂😂😂

  • @cerenala6142
    @cerenala6142 2 года назад

    guzum benim,,, her şey geçici... seni çok seviyorum.

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Ben de seni çok seviyorum kelebeğim 🤍🌸🤍🌸

  • @gunesbulut8190
    @gunesbulut8190 2 года назад

    sen canini uzme .daha iyi günler seni bekliyor 💕❤

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      İnşallah güzel çiçeğim 🥹🤍🌸

  • @beste8879
    @beste8879 2 года назад +1

    Ezgii💜 hislerin çok normal. Sen de bir insansın. Mükemmel olamazsın. Kendine iyi davran lütfen. Hepimiz böyle zamanlar yaşıyoruz ve seni anlıyoruz. Toparlanacağız ve yine bazı şeyler yolunda gitmeyecek sonra yine düzelteceğiz. Hayat bu! Beraberiz bu yolda. Bu yoldayken arada tökezleriz arada hızlanırız bazen sadece durmak isteriz. Ama şunu asla unutma; beraberliğimiz birbirimize tutunup hayata sarılmamızı kolaylaştıracak. Seni seviyorum♥️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Zaten iyi ki siz varsınız kelebeğim ne kadar ortak yönümüz varmış her videoda bunu daha net anlıyorum bize inanıyorum bu günler de geçicek ve biz her seferinde bu süreçleri daha güçlü şekilde atlatıcaz ben de seni çok seviyorum 🤍🌸🤍🌸

  • @esma1517
    @esma1517 2 года назад +4

    Ah ezgim şu sıralar ben de hiç iyi gitmiyorum diyet konusunda🥺(sanırım akrep burçları olarak şu sıralar bir bunalım yaşıyoruz). Çok yoğun ve stresli bir dönemim olduğu için kendimi hep tatlılarda buluyorum, sanki o çikolatayı yersem bütün bu olanların üstesinden daha kolay gelebilirim gibi☹️Ama seninle birlikte en azından artık şunu söyleyebiliyorum “sen de insansın ve bazen üzülmen yorulman ara vermen çok insanca” eski Esma olsa al işte yine pes ettin der kendine küserdi☹️şimdi kendimi toplamam için kendime biraz süre verdim pazartesi tekrar kaldığım yerden başlayacağım🥰🙈ve seninle aştığım bir konu daha var eskiden çevremdeki neredeyse herkes ailem de dahil kilom konusunda espriler yapardı aslında sadece 15 kg fazlam var ama bu “espriler” hep kendimi kötü hissetmeme eksik ve yetersiz hissetmeme sebep olurdu. Ama şimdi anlıyorum ki insanlar kendi kusurlarını örtmek kendilerini iyi hissetmek için başkalarının kusurları ile tatmin olmaya çalışıyorlar. Seni kalbimle kucaklıyorum seni o kadar çok sevdim ki o sevgi kalbimde büyüyüp tüm bedenimi kapladı ve bir baktım ki artık kendimi de çok seviyorum 🙈❤️ sen de çok sev kendini göreceksin her şey iyileşecek 🥺❤️

    • @crocus471
      @crocus471 2 года назад

      Bende akrep burcuyum canım sanki anlattıklarını yaşıyorum akrepler bu aralar sınanıyor sanırım Allah hepimizin yardımcısı olsun kötü şeyler artık son bulsun inşallah

    • @esma1517
      @esma1517 2 года назад

      @@crocus471 inşallah❤️

    • @sevim4502
      @sevim4502 2 года назад +1

      Benim de Yükselenim Akrep ben de böyleyim inan ki

    • @esma1517
      @esma1517 2 года назад +1

      @@sevim4502 kasım ayı böyle geçti ama akrep burçlarını büyük ve güzel değişimler yenilikler bekliyormuş o yüzden daha güçlü başlıycaz yeni yıla❤️

    • @sevim4502
      @sevim4502 2 года назад +1

      @@esma1517 ❤❤❤

  • @МуножатДжалилова-ж7щ

    Bir haftada nasil 3,4 kilo vermeyi biliyorum

  • @herameraz9878
    @herameraz9878 2 года назад

    bence eski ev ve eski esyalar senin enerjini cok fazla düsürüyor.esyalarin cok fazla ani depoladigina tuttuguna inaniyorum.en azindan bir koltuk degisimi bile cok guzel hissettirebilir bencce bilemiyorumm

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de ona inanıyorum çiçeğim umarım değiştirebilirim 🤍🌸

  • @Yasminasi
    @Yasminasi 2 года назад

    Ezgicim yemek yemeyi bende çok çok seviyorum çok keyif alıyorum bazen doyduğum halde o lezzet devam etsin diye yiyorum. Bence sorun yemek yemekte değil sorun yediğimizden az hareket etmekte 😬😅

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      ah şu dengeleri sağlamayı bi öğrensek her şey daha kolay olucak yasminam ama başarıcaz inşallah 🤍🌸

  • @mustafaakyel
    @mustafaakyel 2 года назад

    Gene güzel bir içerik daha ama üzüldüm açıkçası senin hiç ama hiç üzülme ni istemiyorum ezgi sen çok ama çok mutlu olmayı hak ediyor sun

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok teşekkür ederim Mustafacım insan bazen doluyor şimdi daha iyiyim teşekkür ederim 🤍🌸

  • @robzordie
    @robzordie Год назад +1

    yaaaa kiyamammmm

  • @burculuboncuk893
    @burculuboncuk893 2 года назад +1

    Oy kıyamam sana kuzum birlikte güldüğümüz gibi birlikte de ağladık benzer problemimiz var
    Gecicek ...
    Biliyorum gecicek 💕

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      İnşallah geçicek güzel çiçeğim inşallah 🤍🌸🤍🌸

  • @hannn5191
    @hannn5191 2 года назад

    Ezgimmm öncelikle videoların hiçbir zaman sıkıcı olduğunu düşünme çünküü biz senin için izliyoruz içinde sen olduğun sürece her video çok iyii biz seni ,kişiliğini , kalbini, doğallığını sevdik.İnan ki hepimizin hayatında kendimizce dertlerimiz var bu bizi sana daha da yakınlaştırıyor çünkü sürekli mükemmel gözükmek artık gerçekçi gelmiyor.Çok daha iyi hissedeceğin günlerin olsunnn seni seviyoruzz kilo problemi cidden can sıkıcı bir şey ama beraber başarıcaz inanıyorumm her şey çok güzel olucakk iyi düşünüp iyi olalım yaşıyorsak hep umut var 💜💜💜

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Canım çiçeğim benim iyi ki varsınız zaten hayatımın en doğru kararlarından biri oldu RUclips a geri dönmek birbirimize güç verdiğimizi ve birlikte başarıcağımızı biliyorum iyi ki varsın seni çok seviyorum 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

    • @hannn5191
      @hannn5191 2 года назад

      @@ezgikerkaya bendee seni seviyorum çok içten en içtenn 💜💜

  • @ezgimerdo
    @ezgimerdo 2 года назад

    Aralıklı oruç denesek hem uyum sağlaması devam ettirmesi daha kolay kilo vermek için en önemli şey gece açlığıymış
    Ezgi sevdiğimiz şeylerden kendimizi mahrum ederek kilo veremeyiz istediğin zaman tatlı vs de yemen lazım ki sürdürebilesin bence senin için en uygun olan aralıklı oruç 18 6 aralıklı oruca başlayalım 6 saatlik beslenme süresinde istediğini istediğin porsiyonda yiyebilirsin
    İzledikçe yazıyorum bende yükselen oğlağım yer yer kilo almaz derler palavraaa

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Bence de çiçeğim ya aralıklı oruç iyi gelebilir başlayalım 🤍🌸

  • @Htcc1234
    @Htcc1234 2 года назад

    Gece seni izliyorum ablacım muhabbettin çok iyi geliyor benimde çok güzel bir ilişkim var hayatta her şey normal gidiyor ama hayatım rutine dönüştüğü İçin yediğim yemeklerden günün nasıl geçeceğine dahil çok sıkılıyorum ve her saat başı yemek yeme ihtiyacı hissediyorum

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Bazen hayatımızda bişeyleri değiştirmek gerekiyor çiçeğim ben de çok rutine bağlayınca iyi hissetmiyorum ama bu duygular gelip geçici her şey çok daha güzel olucak bizler için 🤍🌸

  • @Saynurr
    @Saynurr 2 года назад

    Ezgiciğim seni kocaman öpüyorum sarılıyorum İnan ki yalnız değilsin hepimizin inişleri çıkışları duygusal anları kendimizi kötü hissettiğimiz anlar oluyor insan bazan kalabalıklar içinde bile yalnız hissedebiliyor Sen çok donanımlı iyi kalpli samimi bir insansın Bu videoda konuşman dertleşmen ağlaman çok insani bir paylaşım Zaten bizler seni samimi olduğun için seviyoruz Güçlü bir kadın olduğun için böyle samimi olabiliyorsun 🙏🥰🥰💐

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Desteğin için çok teşekkür ederim güzel çiçeğim insan bazen ağlamak istiyor bazıları için çok basit ya da sıradan olan şeyler bazıları için zor olabiliyor iyi ki sizi tanımışım eskiden olsa daha zor atlatırdım bu süreçleri sayenizde kendimi daha iyi hissediyorum iyi ki varsın seni seviyorum 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

    • @Saynurr
      @Saynurr 2 года назад

      @@ezgikerkaya Canım benim ya sen çok iyi güçlü bir kadınsın elbette atlatırsın hiç merak etme zamana bırak zaman herşeyi hallediyor yeterki sağlık olsun❤❤

  • @ayseuyank1270
    @ayseuyank1270 2 года назад

    Hiç kendini üzme çiçeğim bu günler gelip geçici.
    Hepimizin böyle günleri oluyor kendimizi kötü hissettiğimiz ama iyiki varsın senin videolarını izleyince mutlu oluyoruz kendimize geliyoruz canım çiçeğim. 🤗🥰❤️🦋

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад +1

      Desteğin için çok teşekkür ederim kelebeğim umarım daha güzel günlerimiz olur bunlar da hayatın bi parçası 🤍🌸

  • @ayselsk874
    @ayselsk874 2 года назад

    Ezgi giydiğin kabanın linki var mı

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Var kuzucum
      shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=13230533&sid=OUtidTV2RXdrakFQaENpNzFfNV8gXyA=

  • @cagla.a5433
    @cagla.a5433 2 года назад +1

    Bu anları paylaşmanda bence çok güzel çünkü youtuben instagramın sahte hayatları biraz can sıkıyor.Galiba bu yüzden youtubeda en sevdiğim insanlardan birisin

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok teşekkür ederim çiçeğim kendim gibi olmaya devam edicem 🤍🌸🤍🌸

  • @Aynur-kaya2008
    @Aynur-kaya2008 2 года назад +1

    Onur nekadar neseli biri yaaaa almayada bir sunucuya cok benziyorrrrr 😊

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Hayat dolu bi adam ben de çok seviyorum iyi ki var çiçeğim 🤍🌸🤍🌸

  • @didemturkoglu3856
    @didemturkoglu3856 2 года назад

    Emin ol herşey çok güzel olacakkkk💕

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      İnşallah güzel ablam 🥹🤍🤍🤍

  • @Htcc1234
    @Htcc1234 2 года назад

    Aşk kadınım önceden videolarını izlerken tek reklam geliyordu ve atla çıkıyordu son 3-4 videodur 2tane ful reklam çıkıyor bu çok güzel bir gelişme video at hep biz seni izliyoruzzzz❤️❤️❤️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok teşekkür ederim çiçeğim benim sizin sayenizde büyüyoruz iyi ki varsınız 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

  • @kubra4763
    @kubra4763 2 года назад

    Ezgim çok zarif ve çok naif bir kadınsın. Seninle iyi ki tanıştım❤

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ah güzel çiçeğim çok teşekkür ederim iyi ki tanıştık iyi ki... 🤍🌸

  • @zaurrehimov9105
    @zaurrehimov9105 2 года назад

    Bende kiloluyum vermeye çalışıyorum eşimde kilo ver diyor magazaya gidince kıyafetlere baka baka kalıyorum

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çiçeğim kimse için değil önce kendimiz için zayıflayalım 🤍🌸

  • @arzutaurahodja2503
    @arzutaurahodja2503 2 года назад +1

    Sen çok samimi birisin 🤍🤍🤍✨🦋 benım kıio problem yok ama senı severek izliyorum video çok gelsin 🧚🏻‍♂️🥰😉 Kazakstandan🇰🇿🇰🇿 selem 🤗

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Yaaa ne tatlısın çok teşekkür ederim çiçeğim Kazakistana kocaman sevgiler 🤍🌸🤍🌸🤍🌸

  • @daphne1189
    @daphne1189 2 года назад

    Seni seviyorum ❤️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ben de seni seviyorum çiçeğim 🤍🤍🤍

  • @ozlemoksuz4804
    @ozlemoksuz4804 2 года назад

    Yaaa ağlama ama 💕💕💕💕💕💕

  • @onursen6766
    @onursen6766 2 года назад

    onura bayıldımmm alskdfhjjkdsahfljsajhdflkajsdf seviyorum seni 1tanem hepsini aşacağız
    🦃

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Hsjshsjsjw ruh hastası menekşem benim ben de seni seviyorum 🥰

  • @aytenozturk4882
    @aytenozturk4882 2 года назад

    ezgicim benimde kisim vardı 1 tane patlattm ve bitanesi duruyo ameliyatlık değil dedi bana ve bir kızım var ama doktorum bana çocuğun olmaz faln demedi umudunu kaybetme

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Umut her zaman var çiçeğim 🤍🤍🤍

  • @es-et4rz
    @es-et4rz 2 года назад

    bence ebeveynlerin bu tarz dayatmalari insanin uzerinde inanilmaz bir travma yaratiyor. ailelerimiz cok iyi insanlar cok iyi anne babalar olabilir ama bu onlarin bizim bilinc altimizi bu kadar etkileme haklari oldugunu gostermez. annen cok tatli iyi bir kadin. ama lütfen sana karsi bu konuda daha hassas davransin. cunku bu kilo muhabbetleri, ataklar vs de cok hassas konular. opuyorum ezgi ablacim 💟

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok teşekkür ederim ablacım eminim onlar da böyle olsun istemezdi ama düzelicez inşallah ben de seni öpüyorum çiçeğim 🤍🌸

  • @aliyilmaz9644
    @aliyilmaz9644 2 года назад

    Bence her yönden mükemmelsiniz kilolu değilsiniz hem fiziksel hemde karekter yönünden çok güzelsiniz harikasınız

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Çok teşekkür ederim güzel yorumunuz için 🤍🌸

  • @bettyboop2291-w4d
    @bettyboop2291-w4d Год назад

    O kadar tanıdık ki bu gizli yeme atakları 51 kgyum hala daha var ..Ah Ezgim seni o kadar anlıyorum ki

  • @merveisen746
    @merveisen746 2 года назад +1

    Ya seni yerim canım ezgi sen çok şanslı bir insansın seni çok seviyorum senin annen ve baban seni çok seviyor ve bu yüzden çok şanslisin keşke benim babamda senin gibi anlayişli olsa benim babam bana zorbalık yapan kızı soylediğim de sana güvenmiyorum dedi ve beni suçladi annem ablalarim hic kimse babama yakın değiliz ama sen çok şanslisin seni anlayan bir baban var senin en büyük şansin hep mutlu ol

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ah kıyamam sana güzel çiçeğim aile gerçekten çok önemli umarım senin ailen de sana karşı daha sevgi dolu anlayışlı olabilirler 🥹🤍🤍🤍

  • @ayse6998
    @ayse6998 2 года назад

    Onurla daha çok video gelmeli çok matraksınız 🥰

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      çekicem çiçeğim ya hayat dolu iyi ki var 🤍🌸

  • @ozgekarahasan2599
    @ozgekarahasan2599 2 года назад +1

    Ezgi inan ki gayet sağlıklı ve güzel görünüyorsun. Kendini kötü hissettiğin zamanlar olabilir, bazen uyandığımda o günüm benim de iyi geçmiyor, herkese olabiliyor. Tekrar iyi hissedeceğin dönem gelecek. Bunun geçici olduğunu hatırlat kendine. Günlük hayatına motive olmaya çalış. Bir gün kek yada pilav yedin diye kendine yüklenme❤

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Teşekkür ederim çiçeğim bu iniş çıkışlar beni çok yıpratıyor artık yine olsun ama bu kadar sık aralıklarla yaşamak istemiyorum açıkçası 🥹 akışta kalmaya ana odaklanmaya çalışıcam desteğin için teşekkür ederim iyi ki varsın 🤍🌸✨

    • @ozgekarahasan2599
      @ozgekarahasan2599 2 года назад

      @@ezgikerkaya evet bazen gerçekten iniş dönemi sanki bitmeyecek gibi, insan iyi kısımlara odaklanamıyor. Artık biz hatırlatırız sana iyi yönlerini hayatının 😂😊

  • @mkhan4993
    @mkhan4993 2 года назад

    Canım benim aynı sorunları yaşıyoruz ben seni çok iyi anlıyorum herşey iyi olucak merak etme seni motive etmek için buraya yazıyorum sen mutlu olmayı çok hakediyorsun bak akşamları Spor yapıyorum benimle harekete geçebilirsin bende hemen kilo alıyorum bu lanet hastalık yüzünden sen yaparsın bunu asla unutma sen çok başarılı bir insansın ve kalbinin güzelliği yüzüne yansıyor öpüyorum bebeğim 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰😘 güçlü kadın 💪🏼♥️

    • @ezgikerkaya
      @ezgikerkaya  2 года назад

      Ah canım benimmm çok teşekkür ederim iyi ki varsın gerçekten yorumlarınızı okumak bana inanılmaz güç veriyor iyi ki varsınız en kısa zamanda kaldığım yerden devam edicem 🥹🌸🤍