A FORÇA♡ Capacidades Físicas II

Nesta vídeo aula fundamento sobre a Força, a Capacidade Física que permite que um músculo ou um grupo de músculos vençam uma resistência levantando, empurrando, puxando e sustentando o próprio corpo ou um objeto externo. Apresento algumas das diversas práticas corporais que utilizam a Força, com movimentos rápidos, precisos e intensos. Ressalto a importância da prática da atividade fisica para manter a força muscular sempre ativa. Bora conhecer mais sobre esta capacidade física? Nesta semana temos também um convidado especial, o Cebolinha, que está bem interessado em ficar mais forte também! Vem comigo!
Para maior compreensão dos estudos desta semana sugiro acessar os vídeos:
♡ O FORÇUDO • O forçudo | Turma da M...
♡ FUNCIONAL KIDS • Funcional Kids & Teen|...