도선여객 동호회 정기 라이딩-행주산성~정서진 왕복

임도 MTB 동호회 단거리 먹방라이딩 입니다.

[@우면산]

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[@yrlee913]

자전거 라이딩
좋은운동이군요
경치도 멋있어요
방갑습니다

[@Korea_Bicycle-Tour]

나이가 먹을수록 자전거 타야한다는 이야기가 많이 있어요.
인체 근육의 7-80%가 하체에 몰려 있다고 합니다
하체근육(특히 허벅지)이 빠지면 몸의 근력이 급속도로 약해진다고 합니다.
그래서 무릎과 허리에 무리가 적은 자전거 타는것을 권장한다고 합니다.
^.^ 새해복 많이 받으세요

[@ssabahoon]

영상도 좋으시고 먹방 징소도 너무 좋아요/구독 꾸욱^^
잘보고갑니다

[@Korea_Bicycle-Tour]

ㅎㅎ 회사 동호회에서 가는 라이딩은 먹방 수준 입니다.
구독 감사드립니다. 공유 합니다.
안라 하시고 행복하세요 ^.^

[@우면산]

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[@Korea_Bicycle-Tour]

감사합니다~