【小吳】30年來第一次💦『一週學游泳挑戰🔥』30歲才學的旱鴨子!有可能克服嗎?!

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 419

  • @beautywu
    @beautywu  7 месяцев назад +367

    學習新的東西跳脫舒適圈真的需要勇氣
    更更更需要的就是相信自己!然後做就對啦😄✌🏻
    希望大家都可以一起突破
    想想自己想要什麼,然後往前進吧!

    • @霆偉張
      @霆偉張 7 месяцев назад +3

      我想去那裡工作

    • @林小兔-d8j
      @林小兔-d8j 7 месяцев назад +1

      期待OW課程~海陸空上菜嚕!

    • @楊于瑢-o7f
      @楊于瑢-o7f 6 месяцев назад

      以前我學游泳的時候,教練教得口訣,給你參考。在水下吐氣靠鼻子,在水上吸氣用嘴巴,你可以試試看喔!一個禮拜學會真的很厲害👍

    • @潘小奕-x4y
      @潘小奕-x4y 5 месяцев назад

      我之前別人推下泳池過😢 所以想要重新學遊泳感覺非常難😅

  • @peter120514
    @peter120514 7 месяцев назад +89

    看完真的覺的小吳真的勇敢,對於有嗆過水的人來說,
    前幾天這樣嗆這樣喝很多人會是越來越怕,所以小吳真的勇敢。
    再來就是其實小吳的水感是很好的(怕水跟水感好壞是二回事唷)。

  • @yunqiao6562
    @yunqiao6562 7 месяцев назад +18

    珊珊跟丁丁滿滿的讚美與鼓勵對於提升新手的自信心真的很重要❤

  • @珊珊-v3h
    @珊珊-v3h 7 месяцев назад +452

    一個禮拜學會游泳 我真的一百萬個respect 🫡

    • @maomao5396
      @maomao5396 6 месяцев назад +1

      @@XiDada2Hell會游泳基本上要能游完50公尺要會換氣

    • @K6AshleyB9Angela
      @K6AshleyB9Angela 3 месяца назад +1

      游泳真的很簡單欸學游泳(OvO)

  • @靜張-l9g
    @靜張-l9g 7 месяцев назад +137

    一看就是有經驗
    又特別細心的教練

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад +7

      真的!教練超級有耐心!!#珊小編

  • @luuuuuuuuuu8626
    @luuuuuuuuuu8626 7 месяцев назад +102

    Hello小吳🐒我平日也有在教成人的,就如果想學好一點的話,平日要拉多一點筋。而且如果有喝到水/鼻子入水就一定要把水噴出來,就不會有痛的感覺,少少的建議給你🫶🏻🫶🏻 不過你好棒的,進度算快了!加油加油❤

  • @uniki1201
    @uniki1201 6 месяцев назад +7

    那天教課時就發現,隔壁道的好像是小吳!我是在 3:35 有出現的隔壁道教練🤣
    想跟小吳說,後續還想自己練習游泳的話,歡迎參考我們的頻道內容哦!!

  • @楊蕎瑄-i5v
    @楊蕎瑄-i5v 7 месяцев назад +66

    小吳真的好有勇氣!跳出舒適圈❤
    一個禮拜學會游泳!超厲害👍
    最後一天,直接變成火鍋料😂
    教練給100分🎉

  • @jeanchen7720
    @jeanchen7720 7 месяцев назад +22

    小吳的學習精神真的超感人!
    努力跳脫舒適圈🎉
    姍姍跟丁丁也一直加油打氣!
    超有愛團隊❤

  • @yinyunlin5070
    @yinyunlin5070 7 месяцев назад +18

    喜歡這個主題❤原本就是散播歡樂散播正能量的頻道,小吳拍跳脫舒適圈很適合激勵原本的受眾欸,我也要去學游泳🤩

  • @魚-i6m
    @魚-i6m 7 месяцев назад +118

    克服自己害怕的事 真的好有勇氣🤩
    之後也要跟小吳一樣勇於跨出舒適圈🥳!

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад

      他前幾年在浪極光那個哇哇大叫真的是 印象深刻XD#珊小編

  • @hhhhhyyu_.huang.961
    @hhhhhyyu_.huang.961 7 месяцев назад +9

    小吳你真的好勇敢!
    雖然30歲才跨過這個坎但已經比很多人都厲害ㄌ~學游泳真的在突發狀況時可以保命❤加油加油!

  • @wenwa
    @wenwa 7 месяцев назад +25

    教練好溫柔!
    小吳真的超棒!
    能堅持下去真的超厲害🫡

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад +1

      教練真的超溫柔!真的~#珊小編

  • @lolo_feifei5481
    @lolo_feifei5481 6 месяцев назад +1

    我也是三十多歲學游泳,現在正在努力學習中🙂我跟小吳初時的感受完全一樣😂很想翹課覺得很累,又喝了超多水🤣但學完幾課又覺得自己很棒,很滿足,看到自己慢慢進步👏🏻
    小吳這個題材有鼓勵到我❤,如果下次再想放棄時我再看看這部影片😂
    From 默默支持小吳的香港人

  • @sunnylin5512
    @sunnylin5512 7 месяцев назад +2

    我也超級怕水!
    小吳真的超級厲害欸!
    跳脫舒適圈真的需要很大的勇氣🥹
    珊珊跟丁丁的視角也超級有愛😍

  • @unachen8615
    @unachen8615 7 месяцев назад +11

    真的respect
    小吳真的做很好的示範耶

  • @bonniechying
    @bonniechying 7 месяцев назад +4

    👏👏突破自己的弱點, 走出舒適圈, 還成功了., 真的很棒!!❤ 十分欣賞佩服你的勇氣, 讓自己學會多一個技能

  • @xinya0016yc
    @xinya0016yc 7 месяцев назад +4

    太激勵了!
    這不只是一個禮拜的挑戰,
    是心態意志的突破,太值得佩服了👍🏻

  • @yzzz.07
    @yzzz.07 7 месяцев назад +4

    看著你一次一次的嘗試和突破自己同時還能激勵別人真的感到很驕傲!!過程中一定超級辛苦 即使不能體會但我們都知道你付出很大很多的努力 你是最棒的寶寶🤍

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад

      謝謝你~~#珊小編

  • @yy22468__
    @yy22468__ 7 месяцев назад +1

    小吳好有毅力噢 喜歡!恭喜學會游泳了🏊更喜歡丁丁跟珊珊一直鼓勵還真心因為小吳學會開心到破音哈哈哈哈 超可愛的

  • @薑薑CLJ
    @薑薑CLJ 7 месяцев назад +2

    我也快30才學游泳,你學得算快,我每天下班去學,2週才練成自由式,後來蛙式馬上就會,但蝶式⋯太難,總之學會游泳超開心,還可以讓身形變好看,夏天的好運動💪。
    我覺得男生很適合練蝶式,腰跟肩膀線條都會很好看🥰🥰🥰

  • @lolo_feifei5481
    @lolo_feifei5481 6 месяцев назад

    我也是三十多歲學游泳,現在正在努力學習中🙂我跟小吳初時的感受完全一樣😂很想翹課覺得很累,又喝了超多水🤣但學完幾課又覺得自己很棒,很滿足,看到自己慢慢進步👏🏻
    小吳這個題材有鼓勵到我❤,如果下次再想放棄時我再看看這部影片😂
    From HK❤

  • @youchan2934
    @youchan2934 7 месяцев назад +16

    小吳好勇敢🤩! 勇敢嘗試自己害怕的事情!真的很不容易🌟

  • @江怡萱-d5j
    @江怡萱-d5j 7 месяцев назад

    小吳真的超厲害欸!!!竟然在怕水的情況下 身體還能是柔軟的!這對學游泳超級有幫助!(想當初怕水的我 在學游泳時 就像教練講得一樣僵硬😂)
    小吳一開始生無可戀的心情 完全能體會😢但到後來他竟然可以變成火鍋料的心情去嘗試、 學習 真的超勵志!❤❤❤

  • @user-wx9ox8jn2h
    @user-wx9ox8jn2h 7 месяцев назад

    小吳真的太棒了 又學會一個新技能 真的自制力很強 雖然中途有想放棄 但是還是堅持到了最後 你每次的主題內容都讓人會在其中學習到東西 超喜歡小吳的每一部影片還有題材😙💖要繼續拍下去喔~

  • @raynezhu4496
    @raynezhu4496 7 месяцев назад +1

    我也超級無敵怕水,每次看朋友漂亮游泳又好羨慕。看到小吳克服心魔真的有被激勵到!多少歲學起來都不晚!我也要挑戰!

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад

      我也是!每次看到聖元明軒超會游泳就覺得...好羨慕哦!!!#珊小編

  • @tsuiwing1476
    @tsuiwing1476 7 месяцев назад +2

    丁丁真的是個很溫暖的人❤

  • @universeultimate8480
    @universeultimate8480 7 месяцев назад

    從怕水到花一週學會游泳真的很厲害!我身邊同學通常怕水是跟隨一輩子,因為光是鼓起勇氣下水就有困難,更不用說學游泳
    小吳踏出舒適圈真的很棒!

  • @annie780829
    @annie780829 7 месяцев назад +1

    覺得游泳年紀越小越好學,就當玩水其實很好上手,長大後學反而要克服心理障礙。而且是在一週把它學會,感覺的出來真的是下了很大決心。希望有朝一日真的成為水中蛟龍呦

  • @szeweipeh1634
    @szeweipeh1634 7 месяцев назад +2

    小吳好厲害,7天就學會游泳👏想看你和大姐一起遊。

  • @劉小魚Fish
    @劉小魚Fish 7 месяцев назад +16

    小吳好棒👏
    暨考英文之後是學游泳
    期待你中山巨龍變成水中蛟龍👍

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад

      目標英文頂呱呱的水中蛟龍!#珊小編

  • @兩朵青
    @兩朵青 7 месяцев назад +1

    小吳的「謝謝教練(丟)」和要偷懶一次蹬很遠,真的很真實很可愛!小吳加油👏這種心態做什麼事一定都能成功🎉

  • @rong-shanzhang3072
    @rong-shanzhang3072 7 месяцев назад

    你好勇敢🥰超棒🫶成長得樣子真的很令人感動🥹辛苦了~~~你成為了一個更好的自己✨有被激勵到🤯🔋

  • @彧少
    @彧少 7 месяцев назад +3

    教練很暖耶!! 很有成熟男人的韻味

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад +1

      教練超級有耐心!!!#珊小編

  • @雅琴曾-d2g
    @雅琴曾-d2g 7 месяцев назад

    我也超級怕水!🫣
    小吳的勇氣跟毅力好值得掌聲👏🏻👏🏻👏🏻

  • @乙臻-d6u
    @乙臻-d6u 7 месяцев назад +1

    被大姐嗆一波好好笑😂😂
    跨出舒適圈真的很厲害!!👏🏻

  • @Hanhan_.
    @Hanhan_. 7 месяцев назад

    這個企劃很讚!小吳也很棒!期待看你跟大家去泳池✨
    我本身也是怕水的人,後來去上了游泳課就好很多,也不會那麼慌張了,看得出來小吳真的怕水,幸好泳池很淺,小時候學的時候到泳池中間會滅頂😂

  • @purple110924
    @purple110924 7 месяцев назад

    小吳你真的很厲害了,那麼短的時間要學會游泳真的要天份,你會不想進去是給自己太高的標準了,不要給自己太大的壓力,你很厲害了❤,加油🎉🎉🎉

  • @林芷卉TereasaLin
    @林芷卉TereasaLin 7 месяцев назад

    小吳太厲害了...!大恭喜!我也是超級怕水的人,到現在也不想再踏入游泳池,看影片還能想像得到小時候泡在泳池裡害怕的感覺😢所以太佩服小吳了🥺✨

  • @liz9.18
    @liz9.18 7 месяцев назад

    真的太有勇氣👏🏻 值得鼓勵鼓勵
    我也是小時候溺過水 大學故意選了需要游泳的學校 學了半年 還是不會換氣 水都喝超飽😂

  • @趴波愛好者
    @趴波愛好者 7 месяцев назад +6

    每次看小吳的影片 都覺得充滿正能量❤

  • @JanetGuGu
    @JanetGuGu 6 месяцев назад

    幾天後我就會上我25年以來的第一堂游泳課, 剛巧看到你這影片真的有鼓勵到我一希望我跟你一樣可以很快就學會

  • @Gn.lil.24.
    @Gn.lil.24. 7 месяцев назад +1

    我覺得小吳真的很棒!
    我自己也是很怕水的人
    但是看到小吳的勇氣
    也覺得最近可以挑戰來學游泳!

  • @cianrong9530
    @cianrong9530 7 месяцев назад +1

    小吳學習能力超強!超棒的 恭喜學會了🎉

  • @ninahou2076
    @ninahou2076 7 месяцев назад +1

    丁丁真的好棒 ❤小吳更棒!

  • @Clarisse_yu
    @Clarisse_yu 7 месяцев назад +1

    一個禮拜學會真的太強了👍
    小吳一直在挑戰自己還有學習更多
    真的很棒🎉期待之後有考多益心得的影片😂

  • @糰-q1k
    @糰-q1k 7 месяцев назад

    小吳很棒🎉丁丁也很棒一直鼓勵小吳👏🏻

  • @林小兔-d8j
    @林小兔-d8j 7 месяцев назад

    😊😊喜歡小吳新技能影片,雖然很多人在拍跳脫舒適圈,但小吳好像更符合我們普通人的內心,希望以後有各式各樣的學習影片及成果發表!加油~

  • @劉羽珊-y5n
    @劉羽珊-y5n 7 месяцев назад

    小吳超棒!看完也好想學🤣
    小時候泛舟掉下去就超怕水哈哈哈

  • @ivychen7590
    @ivychen7590 7 месяцев назад

    這影片太激勵人心了吧🥹👏🏻👏🏻
    教練看起來好溫柔好細心
    看著看著差點也去報名😂😂

  • @洪柔柔-b1m
    @洪柔柔-b1m 7 месяцев назад +1

    “不如把它學好”這句直接點醒我😭❤️‍🔥謝謝小吳🥹

  • @謝筱婷-h1n
    @謝筱婷-h1n 7 месяцев назад

    好勵志,一周學會很強而且怕水的小吳真的超讚❤

  • @bellsssssS5
    @bellsssssS5 7 месяцев назад

    丁丁跟珊珊好溫柔喔!而且都是鼓勵式的,小吳真的好像小朋友😂

  • @mshmr
    @mshmr 7 месяцев назад +2

    小吳好棒! 教練感覺好慈祥哦😂😂

  • @郭佳惠-l4t
    @郭佳惠-l4t 7 месяцев назад

    真的鼓起勇氣要這樣很不容易! 踏出自己的舒適圈

  • @priscillalin610
    @priscillalin610 7 месяцев назад

    小吳超棒的,沒學過游泳2天居然可以游25公尺,太厲害了!👍👍👍👍👍👍最重要是游泳用嘴呼吸換氣.小吳聰明又堅持,所以學得好!

  • @mandyyeh1004
    @mandyyeh1004 7 месяцев назад

    小吳超級強,真心佩服,覺得你超棒👍💪 恭喜小吳,我也是從小溺水的旱鴨子上😊
    教練教的好仔細,覺得好棒

  • @mandyyeh1004
    @mandyyeh1004 7 месяцев назад

    小吳超級強,真心佩服,覺得你超棒👍💪 恭喜小吳,我也是從小溺水的旱鴨子上😊

  • @Hellohisu
    @Hellohisu 7 месяцев назад +1

    好厲害!!我真的超級怕水
    以前游泳課前一天都很緊張
    好佩服你不但克服水還學會了‼️

  • @hua6v6
    @hua6v6 7 месяцев назад

    小吳突破自己去學游泳真的很厲害好佩服~~~~~
    下次想看小吳挑戰200公尺的水道哈哈哈哈🤪
    珊珊感覺各種發自內心的愛的鼓勵好棒☺️☺️☺️很給予小吳肯定
    丁媽帶孩子也很不錯 讓孩子(小吳)可以稍微紓壓哈哈哈

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад +1

      因為他原本跟我一樣不會游泳甚至比我怕水!
      結果他突然一個禮拜就拋下我了(?)哈哈哈哈哈
      真的超厲害的啦!!!!#珊小編

  • @CeliaYang_ELF
    @CeliaYang_ELF 7 месяцев назад

    小吳真的太厲害了👍🏻很努力🥹
    克服自己的心魔😢(我也超怕水)
    成功學會游泳🏊太佩服了🩵🩵🩵

  • @Bellachen815
    @Bellachen815 7 месяцев назад +1

    真的很喜歡這種類型的影片❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥,不要再花錢了,觀眾也是會膩膩的😅

  • @沛妘蔡
    @沛妘蔡 7 месяцев назад

    雖然遊泳對我來說不是一件難事,但小吳竟然能夠在一週只能學會自由式跟仰式,真的不簡單,希望之後能繼續有游泳特輯啦啦啦啦啦啦啦!

  • @Cstt000
    @Cstt000 7 месяцев назад

    真的100個respect
    我也是因為小時候溺水,到現在都不會游泳
    可是看完你的影片,竟然有想學的念頭,想試一試的感覺
    小吳你很棒❤

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад +1

      一起加油!!!#珊小編

  • @ada_channel085
    @ada_channel085 7 месяцев назад

    小吳超棒
    希望你可以從今以後都完全不怕水
    在水裡自由自在享受

  • @chia0823
    @chia0823 7 месяцев назад

    小吳真的強 我光飄起來都練習好久😂
    突然有動力想把游泳學好了🙌🏻

  • @pako1007
    @pako1007 7 месяцев назад

    很強耶!兩天就學換氣超強! 我也是小時候溺水過就討厭游泳 到現在還是會怕😅😅 你太強了

  • @natsuki0723
    @natsuki0723 7 месяцев назад

    太強了吧!😂我以前好像一個禮拜都只有先練換氣哈哈哈哈
    現在還是只會蛙式XD
    想敲碗小吳VS丁丁VS Alice的游泳pk 特輯哈哈哈哈👍🏻

  • @林蓉蓉-l4h
    @林蓉蓉-l4h 7 месяцев назад

    游泳🏊🏻真的是很好的運動,一對一教練課 通常特別精實,小吳累歪!😅
    敲碗看大姐跟小吳比賽!😂

  • @Fish_HCY
    @Fish_HCY 7 месяцев назад

    真的愈來愈愛小吳❤
    什麼都說到做到❤
    真的很棒棒
    我也不敢游泳也不想學😂😂
    所以懂小吳心情

  • @lialice8306
    @lialice8306 7 месяцев назад

    好厲害
    怕水又喜歡玩水的旱鴨子😂
    +1
    換氣真的好難😢😢😢
    佩服小吳🎉

  • @yu_ling55
    @yu_ling55 7 месяцев назад

    好勵志喔!小時候也溺水過很怕水,游泳一直學不會😭小吳真的好厲害!!

  • @amylin5433
    @amylin5433 7 месяцев назад

    小吳超厲害的耶!
    突破舒適圈👍
    我不怕水但就是學不會換氣😭
    總是進去喝水的,
    自由式跟蛙式會挖到地板,
    反而會游仰式跟蝶式😂

  • @yuyuppan401
    @yuyuppan401 7 месяцев назад +1

    小吳 真的好厲害喔 學好快👍 真的很努力💪

  • @molly1227
    @molly1227 7 месяцев назад +3

    給學游泳的朋朋一個建議~
    手搭浮板可以練腳,把浮板夾在大腿中間可以練手(靠浮力把身體撐起來比較不容易喝到水)
    把手和腳各自練好,組合時會減少緊張感。
    自由式換氣時耳朵緊貼手臂同時看像右後方或左後方就不會喝到水囉🎉

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад +1

      你是熱心小天使!!!#珊小編

    • @molly1227
      @molly1227 7 месяцев назад

      @@beautywu 希望大家能學會游泳,多一項技能都是好的👍🏻

  • @chang5697
    @chang5697 7 месяцев назад

    很棒耶 我要給我的孩子看這一集 很勵志🎉🎉🎉 小吳很棒

  • @Yuykai
    @Yuykai 7 месяцев назад

    完全懂學游泳的時候不想下水的那種感覺,甚至游到超想哭超無助,小吳真的超厲害!!!

  • @pupple1000
    @pupple1000 7 месяцев назад

    可惡 看完了影片害我想要複習游泳了 謝謝小吳給我勇氣☺🥳

  • @chelseachang1963
    @chelseachang1963 7 месяцев назад

    好厲害~我都不敢去學😢
    以前溺水差點走了~學游泳會有陰影~雖然朋友想試著教我~但是就是克服不了😢
    好奇小吳會開車嗎?如果不會~再來是不是學開車呢😂

  • @momolee4456
    @momolee4456 7 месяцев назад

    網美小吳 你超棒
    勇氣可佳
    本人國小就學會游泳🏊‍♀️ 除了蝶式不會前進
    學會游泳好處多多
    You can 加油👏

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад

      你好厲害!!!!#珊小編

  • @xting1117
    @xting1117 7 месяцев назад

    小吳真的好棒!對於怕水的人真的會很害怕但小吳做到了!

  • @xinnnn521
    @xinnnn521 7 месяцев назад

    好佩服!!!!!!我也超級怕水
    真的被激勵到了啦 來去買泳衣了🩱😂

  • @cara2929
    @cara2929 7 месяцев назад

    看的好欣慰???小吳真的很棒🥹

  • @aodd1129
    @aodd1129 7 месяцев назад

    超怕水又超羨慕可以在水裡悠遊的我~~真的被小吳感動到不行🥹🥹🥹🥹🥹🥹

  • @chocolate4844
    @chocolate4844 7 месяцев назад +1

    小吳說話丁丁都會接【沒錯 沒錯 】
    哈哈哈哈🤣🤣🤣

  • @ice__song
    @ice__song 7 месяцев назад +1

    超厲害!!!我也是旱鴨子不會游泳,好勵志🥹🥹🥹

  • @asloscho
    @asloscho 7 месяцев назад +1

    好厲害真的好厲害👍🏻超級厲害👍🏻

  • @cody22261
    @cody22261 7 месяцев назад

    謝謝小吳完成了一項人生清單☑️真的好棒❤恭喜你!每次的題材都好讚!

  • @hutayyhh-s9y
    @hutayyhh-s9y 7 месяцев назад

    小吳好棒!!!!!
    "我是火鍋料"超級好笑哈哈哈哈

  • @ololirlo6889
    @ololirlo6889 7 месяцев назад

    願意學已經很好了,敬佩小吳!

  • @peiikay
    @peiikay 7 месяцев назад

    真的给小吴点赞👍🎉 我也是今年开始做一些以前不会做的事情 觉得人生突然就多了很多乐趣❤

  • @hanachou9371
    @hanachou9371 7 месяцев назад +1

    小吳超厲害,我也是成人學游泳,但學得超慢!
    你真的是游泳奇才~

    • @beautywu
      @beautywu  7 месяцев назад

      哈哈哈哈哈哈哈游泳奇才哈哈哈#珊小編

  • @amandalee8686
    @amandalee8686 7 месяцев назад

    好厲害唷
    我也是超怕水的
    不會游泳的旱鴨子
    激起應該去學的慾望了!❤

  • @meganchen97124
    @meganchen97124 7 месяцев назад +1

    小吳超棒的 完完全全突破自己舒適圈 不容易!!

  • @語芹
    @語芹 7 месяцев назад

    嗚嗚,我也超怕水的⋯ 導致每次下水都會害怕(每次去都在踢水)小吳也太厲害了⋯⋯向你看齊!!

  • @蘇小姐-o7c
    @蘇小姐-o7c 7 месяцев назад

    原來泳池裡很多鼻水、口水,啊呀~我也是超怕水,但陸上運動很傷膝蓋,有點想去學了,辛苦了小吳

  • @彭勝倫
    @彭勝倫 7 месяцев назад +1

    很棒🎉,期待小吳學潛水。

  • @woofmi_kk
    @woofmi_kk 7 месяцев назад

    超替你開心!!我也要去學游泳😛🩵🩵🩵

  • @selina8669
    @selina8669 7 месяцев назад

    這集根本是粉絲養眼集❤❤❤
    小吳很努力讚讚讚🎉

  • @n1030755080
    @n1030755080 7 месяцев назад

    小吳超級厲害,一周學會太佩服