グライドで進め！水の中より水の上で泳ぎは楽になる！

[@白岩秀彦]

この話は目から鱗が落ちるレベルの話でした。今度泳ぐ時実践してみます。😊

[@YummyRomy]

水泳は裸芸なのでやっぱり凄く難しい。クイックターンとストリームラインの練習してたら、いつの間にか、クロールのエントリーとキャッチで肩を耳に付けるようになってしまった！覚えることがいっぱいで大変。いつになったら考えずに泳げるようになるのかな？

[@mako1771]

今日は「親指から、やや近め、深め」とブツブツ唱えながら泳いできました。慌てずゆっくりと体に馴染ませていきたいと思います。

[@kenken0058]

あ～そうなんだ、と納得しました、ありがとうございます。
グライドでストリームラインのように伸ばす感覚で泳いでますが、何か違和感ありました。
そういえばゴルフのスイングでも重要なポイントで、常に肩を下げて首長族のように、下手な人はジャミラになってるんです。

[@pankiti_san]

大阪セミパーソナルで　エントリー位置を習ったとき　こんなに近く⁉️と思いましたが　格段にクロールが楽になり　タイムも上がりました😊
今までも動画で見てはいましたが　1人では　なかなか　わからないですね

[@なつお-z7z]

エントリーのところなどパーソナルレッスンで教えていただきました😊
えっ(・・;)こんな所に入れるの😓という感じでした。私の場合、左手は、泳いでいて、あれ〜変な所に入ってしまったぁ～と思う位の所が、楽に進むので驚きです😅
コーチからは、肩辺りは耳から離れないように、と言われています。私はそれでは首と肩がつまります。
今は、おとーさんに教わったように泳いでいます😊
すごく意識しなくてもリカバリーからエントリーが楽で進む泳ぎが出来るように、練習続けていきます🍀

[@usa-zg8ld3rz7j]

先月のパーソナルで教えていただいた内容です。肘もピンピンに伸ばすと、実はそれはまっすぐではなくそっていて、肩を痛めるとか、やや曲がったくらいで、力を抜いて、エントリーするということでした。手指も力入れちゃダメだよーって教えていただいたかと思います。
かと言って、エントリー後に腕が曲がっててはダメなんですよね？肘がピンピンに伸びないくらいの、やや曲がったくらいで(斜め下方に)一見まっすぐに伸ばしているくらいが良いんですよね？そう出来るように練習してますが、教えていただいた時、もっとふにゃふにゃだったかな？と思って。
また、右呼吸後の右手エントリー時の左足のキックが決めれるようになりました。はりきって右手エントリーに力が入りがちですが、やっぱり変わらずゆっくり力を入れずにエントリーしないとダメですよね？ご教授お願いします🤲

[@swim-otoosanz]

エントリーは力まず素早く軽やかに！がおすすめです！