مأكولات لا ترفع السكر أبدأ بها يومك

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 268

  • @AfafOrfy-f2y
    @AfafOrfy-f2y 4 месяца назад +13

    شكراً جزيلاً الحلقة ممتازة وكلامك صحيح السكر فعلا نعمة خلانا نهتم باكلنا وشربنا وصحتنا تحسنت كثيرا وكمان لولا السكر ما كنا عرفنا قناتكم المحترمة وشخصك الكريم. تحياتي✅💚

  • @zobaesmail1332
    @zobaesmail1332 7 часов назад

    ربنا يبارك فى حضرتك يادكتور معلومات مفيدة جدا جزاك الله كل خير يا دكتور

  • @MEHDIIUUU2
    @MEHDIIUUU2 Месяц назад +1

    شكرا جزيلا على كل المعلومات التي تفيدنا بها

  • @somyaothman5195
    @somyaothman5195 26 дней назад

    بارك الله فيك ربنا على المعلومات القيمة الغذائية المقومات السكر شكرا الحضرتك يا دكتور جزاك الله كل خير يا رب

  • @nadiaoussama3204
    @nadiaoussama3204 Месяц назад +1

    Baraka Allahou fik dr

  • @احمدعادل-م9ف8ل
    @احمدعادل-م9ف8ل 3 месяца назад +4

    هل صليت على محمد وال محمد هاذا اليله😢😢😢😢😢😢😢

  • @hassibahassiba1842
    @hassibahassiba1842 4 месяца назад +2

    جزاك الله خير الجزاء نفعت الناس واخرجتهم من معانات الحياة ربي يحفضك يا دكتور خالد نصائح قيمة نشالله في ميزان حسناتك تحية طيبة من الجزائر

  • @afkarsalim9624
    @afkarsalim9624 3 месяца назад +1

    جزاك الله خيرا كثيرا دكتور خالد ابو العزم

  • @non-498
    @non-498 4 месяца назад +14

    بندوره خيار خس جرجير بقدونس بصل جوز سمسم سماق زيت زيتون وخل وحب رشاد وكتان مرا بيضه مسلوقه ومره جبنه نقع 😊

  • @mamamoza3379
    @mamamoza3379 4 месяца назад +1

    يبارك فيك وعافيتك ونور عينك وأهل بيتك ياااااارب شوية نصائح عن الامراض تخلينا منبطلش نحمد ربنا ❤❤❤

  • @karemasalman3351
    @karemasalman3351 4 месяца назад +2

    د جزاك الله خيرا هل الحمص مفيد لمرض السكري

  • @fatimamouhid4763
    @fatimamouhid4763 3 месяца назад +1

    البرتقال برتقال والليمون هو الحانض. .

  • @wafa.ibrahim2
    @wafa.ibrahim2 4 месяца назад +1

    صدقت يادكتور جزاك وجزاء والديك الجنة والحمد لله دائما وأبدا

  • @aliomarothmaneketfi1406
    @aliomarothmaneketfi1406 3 дня назад

    جزاك الله خير يا دكتور انا عندي سكر و عندي اسيد اوريك منعني الدكتور من البيض واللحوم

  • @leilagharbi7511
    @leilagharbi7511 4 месяца назад +1

    كل واحد يحبو ربينا جعلك دكتورنا الغالي في طريقه الف حمد وشكر لله و الله يكرمك

  • @ebtsamx1346
    @ebtsamx1346 4 месяца назад +3

    دكتور خالد هذي الايام اكل فول سوداني من المكسرات هل يرفع الدهون الثلاثيه

  • @mahayihya4586
    @mahayihya4586 4 месяца назад +3

    هل دكتور خبز الشوفان مفيد هل يرفع سكر الدم

  • @olaalmas4040
    @olaalmas4040 4 месяца назад +1

    جزاك الله خيرا واحسن اليك على كل هذه الدروس القيمة لمحاربة هذا الداء الذي سيطر على كثير من الناس في العالم خاصة في العالم العربي المسلم لان الجهل يعمنا في كل شيء تقريبا خاصة في التغذية

  • @GhaliAzzab
    @GhaliAzzab 3 месяца назад +2

    عندنا في المغرب نقول للبرتقال ليمون واليمون انقلو ليمون الحامض او سيترون بي الفرونسي sitruon

  • @محمودعادل-ن6ش
    @محمودعادل-ن6ش 4 месяца назад +1

    أجمل صباح علي حضرتك دكتوري الغالي❤❤❤❤❤

  • @ashrafhussien6979
    @ashrafhussien6979 4 месяца назад

    ربنا يجزيك خير يادكتور خالد ويزيد من علمه ويبارك لك

  • @aydakhalefa6573
    @aydakhalefa6573 4 месяца назад

    دكتور. ربنا يبارك في حضرتك
    ياريت. ياريت. ياريت ديما. معانا

  • @magiclink7344
    @magiclink7344 4 месяца назад

    كلامك سليم ربنا يبارك فيك يارب العالمين كل كلمة بيها نصيحة جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك يا دكتور خالد

  • @abo2727adel-pm3fl
    @abo2727adel-pm3fl 4 месяца назад +6

    الرجاء دكتور خالد خبرني هل للتدخين تأثير على السكري ولك جزيل الشكر ا....ابو عادل ...لبنان ..

  • @fahadfahad8743
    @fahadfahad8743 4 месяца назад +6

    شكرا دكتور بفضل الله ثم بمتابعتك تعافيت من السكر النوع الثاني والان لا استعمل اي ادوية مجرد نظام غذائي ورياضة

    • @نبضروحي-ل4ق
      @نبضروحي-ل4ق 4 месяца назад +2

      ممكن التعليمات والوجبات

    • @fahadfahad8743
      @fahadfahad8743 4 месяца назад

      @@نبضروحي-ل4ق تقليل النشويات والامتناع عن السكر والحلويات وتخفيف الوزن والرياضة في اليوم ساعة

    • @fahadfahad8743
      @fahadfahad8743 4 месяца назад

      @@نبضروحي-ل4ق تخفيف النشويات وقطع السكر والحلويات ونزول الوزن ورياضة ساعه في اليوم

  • @djilanitaher9328
    @djilanitaher9328 4 месяца назад +2

    الله يحفظك دكتورنا الغالي 🇪🇬🇩🇿

    • @SssiieeMmhhen
      @SssiieeMmhhen 3 месяца назад

      الله يبارك فيك يارب

  • @MohamedElewah
    @MohamedElewah Месяц назад

    في ميزان حسناتك

  • @albalsamateeq6807
    @albalsamateeq6807 4 месяца назад

    جزاك الله خير وان شاء الله في ميزان حسناتك

  • @ماجدخضير-غ7ر
    @ماجدخضير-غ7ر 3 месяца назад

    الحمد لله والشكر لله ❤

  • @ebtsamx1346
    @ebtsamx1346 4 месяца назад

    الحلقه جميله جداً شكراً دكتور خالد

  • @ragamustafa
    @ragamustafa 4 месяца назад

    للاسف ما حضرت البث لان الوقت اختلف ، والحمدلله أنه سكر بس ،
    دائماً في آمان الله 🤲

  • @abdelmajidrwashdeh232
    @abdelmajidrwashdeh232 4 месяца назад +2

    جزاك الله خير الجزاء.
    🎉❤

  • @psps-kv8nt
    @psps-kv8nt 4 месяца назад +2

    صباح الخير دكتورنا الغالي والعزيز خالد آبو العزم ام فيصل
    أنا دخلت الحلقة وشوفت الحلقة ممتازة جدا على موضوع السكر دامن تعلم فينا عشان نفهم معنه السكر بارك الله فيك وفي جهدك وصحتك يارب 🤲

  • @dfgh12mkm54
    @dfgh12mkm54 4 месяца назад +2

    وفقك الله يادكتور وجزاك الله خيرا

  • @MemeZaki-o4q
    @MemeZaki-o4q 3 месяца назад +1

    ممتاز يادكتور عندي حاليا انحباس بول بس الكرياتين نزل وبتحسن ممكن تقولي اكلي يكون ايه بالظبط وشكرا لحضرتك 💞🌷💞

  • @سعديه-ف8ح
    @سعديه-ف8ح 4 месяца назад

    جزاك الله❤خير دكتورنه الغالي❤

  • @kamelsalous4637
    @kamelsalous4637 4 месяца назад +1

    تحياتي دكتور السكر الصباحي غالبا أقل من 120. بس في النهار بحدود 180. رغم الصيام .

  • @gogofadl3443
    @gogofadl3443 3 месяца назад +1

    أنا بعمل عيش من العدس وباخد رغيف فى الفطار مع بيضه وثلاث معالق فول مع خضر وات ارجو الرد عليه وشكرا

  • @emanbakry6678
    @emanbakry6678 3 месяца назад

    جزاك الله خيرا عنا

  • @yousseferrandani1390
    @yousseferrandani1390 4 месяца назад +1

    مساكم الله بالخير

  • @CactusJack182
    @CactusJack182 4 месяца назад +2

    دكتور علبة زبادي فيها 5,4 كربوهيدرات هل مسموحة لمريض السكري في وجبة الافطار

  • @aichasiddi1908
    @aichasiddi1908 4 месяца назад

    سلام دكتور خالد شكرا ماشاء الله تبارك الله يحفظك ياربي العالمين امين امين 🤲🤲🤲🤲🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @SadeaSadea-pm9km
    @SadeaSadea-pm9km 4 месяца назад

    مساء. العافيه. عليك. دكتورنا. الغالي

  • @fatimamouhid4763
    @fatimamouhid4763 3 месяца назад

    موجود فالشورع بثمن رمزي الناس تملء القاىورات وتروح تسرب. فالبيوت وخاصة الرياضيين.

  • @zahraalger3590
    @zahraalger3590 4 месяца назад +1

    ممكن اتعشى بيض مقلي بزيت الزيتون

  • @حامدمحمدمحمود-ح8ث
    @حامدمحمدمحمود-ح8ث 4 месяца назад

    انا يادكتور بفطر علي لبن الابل واتغدي علي السلطه اوالبيض اواللحمه اوسمك والعشاء ثابت زبادي والحمد لله هذا من فضل ربنا علي ارشاداتك شكرالك وفي ميزان حسناتك

  • @espoirespoir910
    @espoirespoir910 3 месяца назад +3

    سلام دكتور عندي سكر ٢ استطيع شرب القهوة + حليب بدون سكر مع قطعة بسكوت ناقص سكر
    ارجو ا لالجبة من فضلكم و شكرا

    • @hsabhsab892
      @hsabhsab892 2 месяца назад +1

      لا
      وبذات اذا التراكمي فوق ال ٩

  • @soadibrahimibrahim1803
    @soadibrahimibrahim1803 4 месяца назад +6

    مشكور يا دكتور على المعلومات القيمة لكن اعتقد ان اكل البيض يوميا خاصة إذا كان مقلي برفع نسبة الدهون في الدم وذلك عن تجربة

  • @mohamedkhemiri4323
    @mohamedkhemiri4323 4 месяца назад +1

    الجرجير ، نعم . غير أنه غير موجود كامل السنة . وخل التفاح يمكن تعويضه بالليمون .

  • @atamohamed724
    @atamohamed724 4 месяца назад +1

    انا بعمل السلطه بالجزر والبنجر والخيار والسلطه الخضره بصل وتوم

    • @benmoh2618
      @benmoh2618 4 месяца назад

      @@atamohamed724 الجزر غير مطبوخ

  • @hjjj7791
    @hjjj7791 4 месяца назад +1

    منوا يجزيك الخير يارب متابعتك من العراق

  • @sidnina7450
    @sidnina7450 Месяц назад

    سلام تحياتي من الجزائر انا لا اعرف معنا غر غير انا مريضة سكر وشكرا

  • @buthainahmoneep9181
    @buthainahmoneep9181 4 месяца назад +4

    شكرا لحضرتك انا عندي سكر معلش ازاي استخدم بزور الشيا بدون ضرر

  • @abdullaalsheeb2500
    @abdullaalsheeb2500 4 месяца назад +2

    شكراً دكتور
    جزاك الله خير ورحم الله والديك

  • @mahasenahmed2392
    @mahasenahmed2392 4 месяца назад

    التحية والتقدير لشخصكم الكريم

  • @NamarigHasapo
    @NamarigHasapo 3 месяца назад +2

    سخانه الرجلين من السكر وجفاف الجسم

  • @fatimamouhid4763
    @fatimamouhid4763 3 месяца назад

    موجود في كل مكان وشكرا

  • @املبطاح-ط6ذ
    @املبطاح-ط6ذ 3 месяца назад +1

    امل من مصر
    تراكمى ٨ وكل التحاليل فى النازل
    واخر تحليل ٩٦ يوم ٢٧ / ٧ ٢٠٢٤
    واخر الشهر هاعمل تحليل تركمى
    منعت نفس من العيش والسكر والنشويات والحلويات كمان بشرب القهوه مع قرفه بدون سكر اتمنى من حضرتك ادخل فى جروب امل
    وأمل من مصر

  • @najmeddineelbaqqali9413
    @najmeddineelbaqqali9413 4 месяца назад +36

    في طريقي إلي المطار داهبه إلي ديار المقدسة أسأل الله أن يبارك فيك ويجزيك خير الجزاء على كل ما تقدمه من نصائح مهمه ❤❤❤❤❤

    • @najmeddineelbaqqali9413
      @najmeddineelbaqqali9413 4 месяца назад

      @@Emashraf-s6i حبيبتي أم اشرف الغالية ربي يخليك ليا ويطول في عمرك 🥹

    • @olaalmas4040
      @olaalmas4040 4 месяца назад +2

      ادعي لنا بزيارة بيت الله الحرام قريبا قريبا باذنه تعالى تقبل الله منك وابلغي سيدنا محمد واله صلواتنا في زيارتك في المدينة المنورة
      جزاك الله خيرا عنا واحسن اليك

    • @najmeddineelbaqqali9413
      @najmeddineelbaqqali9413 4 месяца назад

      @@olaalmas4040 شكرا جزيلا لك

    • @psps-kv8nt
      @psps-kv8nt 4 месяца назад +2

      مساء الخير امل ان شاءالله توصلي مكة الارضي المقدسة بلسلامة وعمره مقبولة مقدمة من امك ام فيصل
      ربي يجيب تعوادك ان شالله ماتنسينا معاكي في الدعوات ربي يسهل عليكي الطريق يارب 🤲

    • @najmeddineelbaqqali9413
      @najmeddineelbaqqali9413 4 месяца назад

      @@psps-kv8nt آمين أم فيصل ربنا يخليكي يارب

  • @jokir545
    @jokir545 4 месяца назад

    شكرا جزيلا لحضرتك علي الكلام القيم

  • @semobarrak
    @semobarrak 4 месяца назад +2

    ارتفاع السكري الحاصل بسبب لقاحات كورونا جت أثرها آخر سنتين وأنا واحد منهم.

  • @gjgj9637
    @gjgj9637 2 месяца назад +1

    في العراق لا يوجد عندنه عصير القصب او حتى القصب الحمدلله احسنت دكتور على هذه المعلومات

  • @SheikhMuhammed-qz9hr
    @SheikhMuhammed-qz9hr 4 месяца назад

    دكتور صباح الخير هل يصلح خل التفاح مع مريض السكر وفي نفس الوقت مريض بالكلى

  • @rndbenislimane8344
    @rndbenislimane8344 3 месяца назад

    بذور الشيا. بيضتين زبادي وفنجان من القهوة بدون سكر

  • @malikaalouah8577
    @malikaalouah8577 4 месяца назад +1

    شكرا جزيلا لك دكتور على نصائحك القيمة

  • @هدوءالبحر-و1ن
    @هدوءالبحر-و1ن 3 месяца назад

    دكتور .. ممكن اكل البصل المشوي والباذنجان المشوي والفلفل المشوي والكوسة مشوية في الفطار والزيتون والمخلل ؟

  • @emadaqraa7302
    @emadaqraa7302 4 месяца назад +1

    دائما الحمد لله

  • @سورياسوريا-ت5ل
    @سورياسوريا-ت5ل 4 месяца назад +2

    لوسمحت دكتور انا طلع معي الكوليسترول ٢٢٠ ومعي سكري ١٣٨ وانا عامله حميه
    بس باكل بيضتين كل يوم
    هل هذا خطأ

  • @هدى-ظ8ث
    @هدى-ظ8ث 4 месяца назад

    شكرا لمعوماتك

  • @touhfatouhfa4172
    @touhfatouhfa4172 4 месяца назад

    في ميزان حسناتك شكرا

  • @anwarsa2272
    @anwarsa2272 3 месяца назад

    انا اعمل لولدي إفطار عباره ٢ بيضه مع خبز الشعير كوي شاي مع محلى

  • @Monaal-hj2zi
    @Monaal-hj2zi 4 месяца назад +1

    جزاك الله خير

  • @saidabelhady4886
    @saidabelhady4886 4 месяца назад +4

    صحيح الحمد الله كثيرا
    Lemon in morocco it's hamed
    Orange is الليمون

  • @salwamohamed9621
    @salwamohamed9621 4 месяца назад +2

    انا هالايام مع الحر الشديد في العراق ما اقدر اكل بيض من الصبح باكل نص رغيف خبز عدس مع جبنه وزلاطه وشاي بدون سكر

  • @LarfiToufik
    @LarfiToufik 3 месяца назад

    شكرا شكرا

  • @سيدعلي-ج9ض3ه
    @سيدعلي-ج9ض3ه 4 месяца назад +1

    دكتور اذا خبز مال بيت ١٩ غرام مع البيض ٤ حبات في الصباح

  • @molyyymollyy1281
    @molyyymollyy1281 4 месяца назад

    في المغرب نسمي الليمون الليمون او الحامض و البرتقال كذلك نسميه الليمون او البرتقال اي اسم الليمون مشترك بينهما.شكرا على النصائح

  • @mohameddorgham6567
    @mohameddorgham6567 3 месяца назад

    معلقه عسل ابيض صافي مع كوبايه جنزبيل بالليمون او قرفه باللبن هل معلقه العسل تضر

  • @hmzaosam3665
    @hmzaosam3665 4 месяца назад +2

    مساء الخير دكتور اني متابعتك من العراق ممكن جاوبني الانسولين ناخذه قبل الأكل لو بعد الأكل وشكد اذا ٢٥٠ اوك اكثر كم وحدا صافي وخابط لو ناخذ بس صافي وخابط كم مرا بليوم ناخذه

  • @رضارضا-ظ4ق
    @رضارضا-ظ4ق 4 месяца назад +7

    صباح الفل يا دكتور ازيك يا دكتور اخبارك ايه تمام تسلم على الحاجات الجميله اللي انت بتقدمها لنا انا بفطر الصبح رغيف عيش من اللي هو السنه ده ولا شويه فول والحمد لله الامور معايا تمام والحمد لله انا نوع ثاني التراكمي بتاعي 5.5 والحمد لله اول ما ظهر عندي السكر كان 14 الحمد لله وصل لكده بفضل ربنا ثم انت تسلم يا دكتور على الحاجات الجميله اللي انت بتقدمها لنا والله من مصر

    • @mansourben3921
      @mansourben3921 4 месяца назад +3

      ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يدوم عليك الصحة اختي
      انا كان السكر التراكمي 15.7واصبح الان 6.2ومتابعة حتى يصل إلى مستواه الطبيعي
      دعواتكم اختي 🌹

    • @عادلعرفه-ط2د
      @عادلعرفه-ط2د 4 месяца назад +1

      ممكن نظامك الغذائي

    • @mansourben3921
      @mansourben3921 4 месяца назад

      @@عادلعرفه-ط2د السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      انا قطعت كل انواع الخبز والحلويات والسكر الابيض والملح والبيض وجميع الفواكه ماعدى التفاح والفراولة هذا في ثلاثة اشهر الاولى وكنت متبعة الصيام التقطع وبعدين اكتشفت قناة اسرار الصحة والنجاح وبدات اتبع كل الي تقول عليه صاحبة القناة وسرت اكل بدون حرمان كل الي نفسي فيه وكانني لست مصابة بسكري وانضبط السكر عندي والحمد لله ادخلي وشوفي تعليقات المشاهدين وجربي واحكمي بنفسك وسترد على كل تساؤلاتك شفاك الله 🌹تحياتي

    • @anwarsa2272
      @anwarsa2272 3 месяца назад

      ممكن نظام غذائي أريده لابني لان ضعيف جداا عظامه بارزه

    • @mansourben3921
      @mansourben3921 3 месяца назад

      @@anwarsa2272 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      ادخلي على قناة اسرار الصحة والنجاح ستجدين كل ماينسب ابنك
      ربنا يشفيه ويعافيه تحياتي اختي الكريمة

  • @AmAbdallhaMohammad
    @AmAbdallhaMohammad 3 месяца назад +1

    ال عنده القولون القولون تعبان ياخذ خل التفاح والمعده مايتعبش

  • @ضوءالقمر-ك5ذ
    @ضوءالقمر-ك5ذ 3 месяца назад +1

    دكتور اني اخذ علاج سكر يسبب الم في المعده مع تسمم واسهال مع اني اكل قليل عندي تراكمى 11

    • @adelbatnaAbdelbakinefissi
      @adelbatnaAbdelbakinefissi 3 месяца назад +1

      سكر خبز رز مشروبات ومنكهات المشروبات طلقهم بالثلاث
      خضار وسلطات وبقوليات ستيك دجاج سمك لحم عجل
      رياضة يومي اقل شي نص ساعة مشي وركض وان شاء الله شهر وتاني امورك بخير أكثر مية

  • @وردةالحب-ح4غ
    @وردةالحب-ح4غ 4 месяца назад +1

    السلام عليكم بارك الله بجهودك هذا كله في ميزان حسناتك انا عندي سكر تراكمي ١٠ ونص ودهون في الكبد واخذ حب تنضيم السكر اكل الخبز الاسمر في الفطار هل هو جيد للسكر متابعتك من العراق تحياتي لاهالي مصر والك خصيصا

    • @LokakortinCrem
      @LokakortinCrem 4 месяца назад

      تراكمي 10 ونص مرتفع جدا
      المفروض. يكون التراكمي 7
      او اقل

    • @سعديه-ف8ح
      @سعديه-ف8ح 4 месяца назад

      اني من ابعراق التراكمي ٦ عالي سكرج❤

  • @رهف-ط6و6ز
    @رهف-ط6و6ز 4 месяца назад

    اهلا دكتور خالد دكتورلامل ولانسانية دكتورالرحمة منورياطيب

  • @natikalqudsi6286
    @natikalqudsi6286 4 месяца назад

    خل التفاح مع السلاطو رائع وطيب المذاق.. ولكن الرجاء الذي يعرف الكنوة بالعراقي ما هي.. يسميها رجاءا... اسمها بالعراقي.. مع خالص الشكر

  • @مُغتربةفيوطني-د1ر
    @مُغتربةفيوطني-د1ر 4 месяца назад +1

    هل يرفع الضغط خل التفاح ؟؟

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 4 месяца назад

    بوركت واحسنت. د خالد

  • @AminaBb-es4dd
    @AminaBb-es4dd 4 месяца назад

    الله يرحم ليك الوالدين جاوبني انا محيدالغدة الرقية مدة اربع سنوات واش ممكن نكل الملفوف

  • @hananawamleh6825
    @hananawamleh6825 4 месяца назад +2

    صدقت والله يا دكتور خالد الحمدلله رب العالمين

  • @olaalmas4040
    @olaalmas4040 4 месяца назад +1

    الحامض هو الليمون عندنا بالمغرب

  • @olaalmas4040
    @olaalmas4040 4 месяца назад +4

    دكتور لماذا لا تعطى دروس تربوية في المدارس حول التغذية لمحاربة السكري من الصغر؟؟؟؟؟؟؟؟

  • @manalelmahy2691
    @manalelmahy2691 4 месяца назад

    خل التفاح قبل الاكل ملعقه صغيره علي كوب ماء

    • @naseerto3626
      @naseerto3626 4 месяца назад

      @@manalelmahy2691 احمر اوابيض؟

  • @dfgh12mkm54
    @dfgh12mkm54 4 месяца назад +1

    الحمد لله رب العالمين

  • @fatimaksouri2648
    @fatimaksouri2648 4 месяца назад +1

    الليمون 🍋 ..
    البرتقال ..نسميها في الجزائر 🇩🇿 ; التشينة وليس 🍋

  • @saidabelhady4886
    @saidabelhady4886 4 месяца назад +4

    أنا سكر نوع ثاني
    أمشي على الرجيم و رياضة المساء
    تراكمي 6,3

  • @لبناالشمري-ي7ط
    @لبناالشمري-ي7ط 4 месяца назад +2

    خل التفاح يخفض السكر

  • @ibtisamadam8579
    @ibtisamadam8579 3 месяца назад +1

    البيض مريض سكر وكلسترول ممكن

  • @AllahAboveall-l8h
    @AllahAboveall-l8h 3 месяца назад

    ❤❤❤عندنا في العراق الكركير

  • @KhadijaKhadija-jw6jv
    @KhadijaKhadija-jw6jv 4 месяца назад

    عصير قصب السكر معروف في المغرب ويشرب بكثرة

  • @leif602
    @leif602 4 месяца назад

    Good morning again for your usefull and important informatsion. Greeting. Issam Assi. Norway.