주짓수 스파이더가드 패스 디펜스

[@TMNT12345]

스파이더가드로 잠깐 숨 돌릴때 자꾸 패스 당했는데 관장님이 하는 방식으로 방어하면 한결 낫겠네요 ㅎㅎ

[@hodu0701]

2:15
5:50
7:40
감사합니다. 건강하세요.

[@teamroots]

감사합니다 부상없이 즐거운 주짓수 수련하세요

[@JayLee-d2x]

스파이더 오늘부터 시작하겠습니다 !

[@teamroots]

화이팅! 응원합니다