Desayunos saludables y fáciles Parte 2 |Cocina de Addy
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- #DesayunosSaludables #DesayunoFacil #DesayunoSano
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Para las opciones que hoy te presento vas a necesitar lo siguiente:
Quesadillas de frijoles
Tortillas de maíz
Frijoles refritos
Queso panela o queso fresco
Lechuga y salsa de tu preferencia
Huevos revueltos con vegetales:
De 2 a 3 vegetales de tu elección, Queso panela o queso fresco como complemento, una rebanada de pan integral y 1/2 manzana.
Para los rollo de cacahuate y fresa puedes usar 2 o 3 rebanadas de pan integral
1/2 cucharada de crema de cacahuete sin azúcar
Fruta picada, yo utilicé fresas; otras opciones pueden ser plátano, pera o mango.
Para los tacos de lechuga utilicé 4 hojas de lechuga lavadas y secas y para el relleno: 2 huevos cocidos picados, 1/2 aguacate en cuadritos, 1/2 tomate picado sin semillas, jugo de limón sal y pimienta.
Para el Bowl tropical
4 cdas de hojuelas de avena
1/2 cda de semillas de Chia, leche de soya o incluso agua.
Yogurt Griego, fruta y granola
Excelente!! Me gustaron mucho! Gracias!!
Gracias a ti!!
Gracias por compartirnos estas deliciosas recetas
Gracias por compartir sus ricas y saludables recetas Dios le bendiga siempre.
Wau cada vez me sorprende más con sus resetas, estoy en proceso de cambiar habitos alimenticios por salud y usted me ayuda bastante pero lo más importante comida sana, rápida, variada y creativa. 😃😃😃Dios la bendiga, gracias! 🥰
Cinco recetas excelente Addy
Hola,muy ricos y saludables sus desayunos
Hola Grasias por conpartir esos desayunos tan saludables la felicito saludos desde california🙏🙏😄😄
Desayunos perfectos...saludos
SÚPER riquísimo todas las sugerencias. Muchas gracias , Sra Ady
Que sabrosos desayuno 👍
Riquísimo y fáciles muchas gracias
Excelentes recetas.
Gracias preciosa no sabes cuánto me ayudas para llevar mi glucosa bien Dios te bendiga.
Hola estan muy buenas tus demostraciones que haces, Te felicito lo que haces por las personas que están enfermas, para llevar una dieta adecuada.que Dios te de fuerza y bendiciones para seguir adelante.
Muy ricas tus recetas ya e hechos algunas y me quedan super ricas .
Gracias por compartirlas..
Saludos des el estado de Mexico.
No dejas de sorprernos con amplia, nutritiva y deñiciosa gama de emparedados. Me super encantaron, gracias.
Gracias mil por sus recetas, las vegetarianas me han ayudado mucho a mi ayuno
Que rico y muy saludable, gracias
Muchas gracias por por compartir sus conocimientos y darnos ideas para los detallamos x que no se nos ocurre nada muchas gracias anddy que Dios la bendiga
Gracias y saludos
Extraordinarias recetas muchas gracias Addy. Dios te bendiga
Gracias señora bonita todos muy ricos mil bendiciones
Mil gracias y abundantes bendiciones por ése talento y generosidad q la caracteriza al compartir todo sin ánimo de lucro,usted sabe q siempre me encanta lo que publica.
sor bernarda cano villa gracias mil ! 😊
Te hablo desde Medellín Colombia.
Gracias!! exquisitos, saludables y facilísimos. Felicidades!!
Me encantaron estás cinco opciones. Los ingredientes son muy comunes tenerlos en casa y esto facilita que no te estés quebrando la cabeza para idear que vas a desayunar...mil gracias!
B días muy buenas sus recetas gracias bendiciones
Señora Addy, que ricos y sencillos desayunos me encanta ver sus vídeos, y estoy aprendiendo mucho de cómo comer muy saludable, gracias Dios la bendiga
Gracias señora Addy, es ud un ángel
Gracias a ti por ver mis recetas, saludos
las personas que no les gusta, deberian tambien de aportar sus ideas si son mejores, porque estan riquisimas estas y faciles de hacer, las pondre en practica para variar mis desayunos, sigue haciendo este tipo de contenido
Evelin Jael Gonzalez gracias 😊
Addi te felicito por las resetas que nos das muchas gracias y que Dios te bendiga a ti y a toda tu familia muchas bendisiones siempre 🌼🌼🌼🌼
Gracias por ser un Ángel, Díos a través de usted nos ayuda ( recién me diagnosticaron diabetes:'( ) sin embargo cada día con el favor de Díos, de mi familia, de mis hija y su esposo Médico y de usted, saldré adelante. Dios siga derramando Bendiciones a su preciosa vida, saludos
Hola buenas noches, gracias por su recetas
Gracias por estas ideas que se ven sencillas y nutritivas, las haré.
Que nutritivas e ingeniosas recetas.
Q rico todos esos desayunos Addy, Dios te bendiga siempre ❤️❤️🙏🏻🙏🏻
Me encantaron sobre todo las dos últimas gracias ADDY.
SALUD y Paz 🇵🇪
Saludos cordiales
Se ven deliciosos sus desayunos saludables y cocinas muy bueno y saludables . Gracias .
Sra.Bonita y su hermosa voz la mejor chef,la convierte en MI FAVORITA!!!Dios Bendiga sus manos y creatividad!!🌺😉
Hola! Gracias por esos comentarios tan lindos que me motivan a seguir creando contenidos que ayuden a más personas. Te mando muchos saludos 😀😀 excelente semana
GRACIAS ADDY QUE RECETAS MAS BUENAS ES JUSTO LO Q YO NECESITABA. GRACIAS HERMOSA Y Q DIOS TE BENDIGA.
Fabiola Vasquezz Hola 👋, gracias a ti por visitar mi canal, muchos saludos 😃🌺💐
Riquísimas recetas y faciles gracias por compartir 😘😘
Cómo siempre fabuloso gracias bendiciones
Hola, muchas gracias, saludos cordiales
Me gusta mucho cómo nos enseña desde Nicaragua
Buenísimos desayunos me encanta muchas gracias Saludos
Muchas gracias 😘Addy por las recetas y que saludable desayunos delicioso Bendiciones siempre 😘
Muy rico 😋💓🥰
Me encantó el bowl tropical! Lo haré para mí lunch 😊 saludos desde Cancún!! Gracias Addy por tus recetas saludables 🙏
Daddy me gustan tus recetas facil y Rapids
F
Desayunos parte dos tambien es muy delicioso. Addy ademas de noble y paciente eres maravillosa
Hola, muchas gracias y saludos
Me encantó estás recetas
Excelente! 😋💖👍👋
Gracias Addy, a pesar que este video fue hace un año, lo estoy viendo y me parece FABULOSO 👌.... Dios me la siga bendiciendo acá desde Guatemala. Me vienen requete bien ya que estoy en un régimen de dieta•••• LE AGRADEZCO MUCHISIMO 💖💖💐
Hola Sonia, que gusto que sea de tu agrado, en los último meses hemos mejorado los contenidos. Te invito a darte una vuelta por la pagina principal de mi canal para que veas las novedades; espero también te sirvan. saludos
Wow sebe muy rico lo boy hacer
Me han servido mucho sus recetas, gracias
Todo se vé delicioso. Gracias por compartir bienestar.😀👌👏👏
Hola me gusta mucho como lo prica gracias
Muy buenas opciones gracias Addy.
Gracias a ti, saludos
Todo rico!!!
HOLA, QUE TAL ADDY: ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. QUÉ BUENAS RECETAS .CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA.
Se ven deliciosas esas recetas,muy nutritivas
Addy esas recetas son una Súper Bendición muy Buenas y Gracias por tus Vídeos me Encantan mucho
Hola, wow! que gusto leer tus líneas, muchas gracias y saludos
Buen día Ady tengo poco de seguirte pero tus recetas me están ayudando mucho con mis problemas de salud dios te bendiga por ese don y compartirlos 😍😍😍😍
Hola Guille, bienvenida y que gusto que mis recetas sean de ayuda, saludos cordiales
@@CocinadeAddy hola Ady espero te encuentres bien podrías darnos algunos consejos para controlar la anciedad por la comida gracias
Se ve muy deliciosos,los desayunos, muchas gracias Addy, por compartir tan deliciosas recetas, ideal para mi, 😀❤😋😋😋
Muy buenos addy gracias por compartimos 🤗🤗👍
Con mucho gusto
Hola
Gracias por compartir tus recetas a las mamás nos ayudas a la variedad de comidas y mejorar nuestra alimentación
Se ven deliciosas muchas gracias
Hola super recetas fàciles y nutritivas sin complicaciòn un abrazo
Muy buenos desayunos, me voy a guiar por Ud.
Gracias 💋
Bendiciones
Hola, gracias por comentar, hay recetas más recientes de desayunos en el canal, te invito a verlas, saluditos
Me encantan tus recetas, muchas gracias.
Con mucho gusto, saludos cordiales
Que bien explicado Addy... Gracias😊
Claro que si gracias 😊 ❣️❣️❣️
Woooooow k k Delicioso 👍😁
Se ven deliciosas todas, gracias x estas recetas Sra bonita, empezaré ya a hacerlas yumi yumi 😋😋😋😋😋😋😘
Me encanta sus recetas 😊
me encantan sus recetas
Buenos dias hoy descubri por segunda ves estos videos el primero lo hice para mis nietas les encanto gracias estos se ven deliciosos 🙏🙏👍👍👍😘😘
Muy ricas tus recetas
me quede solprendida,delicioso gracias.
Muy ricas.
Hola addy gracias por compartir!!me gustan mucho tus recetas de cocina y las recomiendo con personas conocidas gracias gracias
Gracias 😊 muy gentil en recomendarlas, saludos
Riquísimo y fácil de preparar mañana hago uno de sus platos. Muchas gracias Addy. Dios la Bendiga siempre 🙏
Hola esto también puede servir para cenar
Addy Muchas gracias por esas ideas de desayunos! Me encantaron !!👏🏼👏🏼. Los probaré en la semana
Hola, que gusto que son de tu agrado, saludos
Delicioso!! Gracias
Me encantaron al igual que el anterior!
Mmmmm 😋 desayunos deliciosos!!!! Muchas gracias por tu apoyo y orientación, esta orientación va a ser de mucha utilidad para mí!!!! Un abrazo 🤗🌹
Buen día gracias por pensar en la salud de todos
Un millón de gracias por compartir estas deliciosas opciones para el desayuno. Ya he preparado muchas de tus recetas .Bendiciones Addy, desde Honduras.
No bueno esos desayunos están jeniales👍👍
No tiene para cena
Como se hace la crema de cacahuate sin azúcar???
Hola Addy. Se ven riquísimas tus recetas. Las voy en a preparar. Gracias!
Gracias a ti por ver y comentar, saludos
Que rico sra Addy
😃😃👍me encantan están bien Rocas estás resetas mil gracias amiga linda 💕💕
Que buenas ideas muchas gracias en especial los rollitos de fresa mmm las voy hacer
Me encanta su canal gracias
Muchas gracias, están las recetas Super, todas me gustaron gracias por compartir
mencanta sus resetas
Un Abrazo 🤗, Desde Massachusetts,, Nutritivos, Sencillos, ELegantes, Y Económicos,, Muchas Gracias Y Bendiciones, Te Garantizó Que Los Hare👏🏻🇵🇷😋🤤.
Excelentes recetas gracias
Gracias, saludos
me gustaron tus recetas gracias por compartir
Muy buenas recetas .felicidades
Riquísimo todoooooo
Gracias por comentar, saludos
Pero este desayuno ,lo puede comer, alguien que quiera bajar de peso? Gracias Addy me encantan tus recetas.