Почему так плохо после расставания с нарциссом? Как восстановиться после отношений с нарциссом.
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- 💔 Прожили отношения с нарциссом и чувствуете себя опустошенным, разбитым, потерянным? 😔 Вы не одиноки. Тысячи людей страдают от последствий нарциссического абьюза, не понимая, как собрать себя по кусочкам.
В этом видео я, Максим Лазарев, психолог-схематерапевт, расскажу, как распознать рану или травму от отношений с нарциссом и начать путь к восстановлению.
ТАЙМКОДЫ:
00:00:00 О теме видео
00:00:42 Что вы узнаете, досмотрев видео до конца
00:01:05 Схема-терапия при восстановлении после отношений с нарциссом
00:01:32 Почему важно понять, что с вами происходит после расставания с нарциссом
00:03:05 Понять: не с вами что-то не так, а это последствие расставания с нарциссом
00:03:11 Важно понять! Вы сейчас находитесь в кризисе
00:04:52 Разбитая самооценка
00:06:31 Ваша самооценка может быть не только сниженной, но и нестабильной
00:07:18 Примеры проблем с самооценкой из практики
00:09:02 Усталость, отсутствие ресурса и болезни
00:09:25 Первым делом проверьте здоровье у врача и сдайте анализы”
00:12:20 Снижение когнитивных функций
00:13:34 Сложность в управлении эмоциями
00:15:12 Избегание отношений
00:17:24 Скучно с нормальным партнером
00:20:28 Поиск нарциссических черт в новом партнере
00:22:47 Комплексные последствия после отношений с нарциссом
00:25:31 Биохимическая привязанность к нарциссу и “ломка”
00:30:07 Благодаря нейропластичности мозга, вы можете обучить мозг тому, что в нормальных отношениях вам хорошо
00:30:22 Методы самопомощи при восстановлении после отношений с нарциссом
00:30:53 Отношения с нарциссом - это глубокая рана, а иногда и травма
00:31:25 Физическая нагрузка
00:32:33 Встречи с друзьями, объятия, улыбки и комплименты
00:33:55 Самостоятельное изучение темы НРЛ
00:34:35 Профессиональная помощь
00:35:00 О групповой и индивидуальной терапии
00:38:30 Восстановление после травмирующих / ранящих событий - это прерогатива психолога
00:38:46 Подходы психолога при восстановлении подходе отношений с нарциссом
00:40:50 “Красные флажки” при работе со специалистом
00:43:10 О методе схема-терапии при восстановлении после отношений с человеком с НРЛ
00:47:48 Благодарность
✅ Как всегда рад вашим комментариям и вопросам.
Мои соц.сети и контакты:
INST: / psy.laz
Telegram: t.me/psylaztg
FB: ru-ru.facebook.com › lazarevmaks
Сайт: psylaz.ru
Запись на консультацию (WhatsApp / Telegram): +7(926)711-66-02 или на сайте
По вопросам сотрудничества - collab@psylaz.ru
✅ Благодарю всех, кто уже материально поддержал канал! Если мои видео помогли вам и вы хотите присоединиться, то реквизиты ниже.
Карта Т-банк (Тинькофф) 2200 7013 1835 0516
Bybit USDT: TPnkiQjUiZMrKgcTtcyE4uwuCJvZ3vuYba в сети TRC20
Ваша поддержка помогает развивать канал и создавать больше полезных видео!
А я все никак не могла понять, почему будучи два года в отношениях с нарцем я занималась бытом, огородом, ходила на работу, хорошо выглядела и старалась уделять нарцу достаточно внимания, а после того как наконец то вышла с третьего раза из этих отношений лежала как тряпка, не могла ничего делать, тяжело было даже чашку переставить. Только могла ходить на работу, на работе держалась хорошо, а приходя домой падала без сил. Слава Богу все позади уже два года после расставания, всё восстановилось, радуюсь жизни. Хочу сказать, что большую роль в восстановлении играет неконтакт и полный блок. А я на это к сожалению не сразу решилась.
Главное, что в итоге решились! Молодец!
На работе держались только адреналином от страха, что её не станет.... Но он действует только 4-6 часов.... Тут дофамин нужен...
Тоже самое вылезла полностью через 8 лет😢 тянулась как жевачка наше расставание это кошмар состояние точно так же как и у вас. Всё надеялась что он нормальный
Я ушла 4,5 года назад от нарцисса, очень счастлива, пишу для тех, кто думает не справится, было тяжело, но свобода того стоила 😊 все верно, когда я поняла, что не люблю его, а это биохимическая гормональная зависимость мне стало ясно как выходить из отношений.
отлично!
Я была замужем за нарциссом 28 лет, все время думала, что он просто не любит меня, поэтому пользуется, как домашней утварью. Понимала, что из депрессии нужно вытаскивать себя самостоятельно, начала работать, двигаться по карьерной лестнице, покупать себе наряды, смотреть фильмы, даже занесло меня в головокружительный роман, который стал моей бесценной поддержкой.
Только уйти от мужа так и не решилась. Через несколько лет он ушел сам к своей давней подруге, а прожив с ней пару месяцев, стал пытаться вернуться. Но я уже почувствовала вкус долгожданной свободы и обратно не пустила... Тем более, что как истинный нарцисс, он пытался влиять на меня через родственников, друзей, даже мои родные считали, что нам нужно "помириться". Сам себя виноватым не чувствовал и прощения, конечно, не просил. Плакался, что ему плохо с новой пассией, а со мной было хорошо, поэтому я должна принять его обратно. Ну уж нет... Позволить и дальше себя обесценивать, использовать, унижать отстраненностью и молчанием, значит позволить уничтожить себя окончательно. А я еще хочу наслаждаться жизнью, счастливой, радостной, и на меня моя дочь смотрит.
Шесть с лишним лет я отходила от этого ледяного брака, в итоге вышла с помощью психологов. Советую от души, не мучайте себя самолечением, проработайте свои травмы со специалистом... за те деньги, что вы отдадите за профессиональную помощь, вы приобретете несколько лет свободной, счастливой жизни, полной любви к себе, другим и к этому миру.
Спасибо, что поделились и теплые слова в сторону психологов!
Лежу пластом, не могу убрать квартиру, три месяца депрессии. Самое забавное я не хотела этих отношений, он мне не нравился. Но крови попил немеряно
За вторичные выгоды и желание использовать человека приходится платить. Всё закономерно.
еще раз подобное сообщение - пойдете в бан
Выбирайтесь, это возможно! Если необходимо - подключайте специалистов!
Все тоже самое было😂 всё нормализуется. Время лучший лекарь
Попробуйте делать медитации "Обрыв энергетических связей с бывшим", в Ютубе очень много примеров этих практик.
Как точно описали мое состояние, дикая усталось,депрессия, сильная тоска и чувсво вины.Я люблю читать ,уже год как не могу просто взять книгу и что то почитать ,только смотрю видео.
Да, к сожалению это именно так. Спасибо, что делитесь
У меня до сих пор такая ситуация с книгами. Я всю жизнь читала почти каждый день, но до сих пор не могу себя заставить взять книгу в руки после расставания с нарцем. Смотрю только видео, а по началу вообще только слушала аудиокниги.
Да, усталость, отсутствие энергии - это моё нынешнее состояние после 25 лет "брака" с нарциссом. А я не понимала, что со мной
Вы ушли от него?
@@GunesInfinitySun да, но уходила долго - 9 лет. Уходы и возвращения. Из-за отсутствия внутренней опоры, наверное, я попадала в его сети. На этот раз я окончательно решилась, никаких контактов 2 й месяц
У меня так же, сил нет, как робот выполняю всё 😔
Вы огромная молодец!
Спасибо вам огромное.Так и есть,после нарца, в хороших отношениях скучно и недоверие к человеку,кажется что это подстройка его,чтоб я влюбилась и потом издеваться надо мной.
Лично я, а мне на минутку было 55 лет! Был октябрь месяц нулевые температуры и я пошла и вошла в речку и поплыла - 30 минут! Это при том, что ненавижу холод! Но было странные ощущения - телу не было холодно, настолько внутренний жар боли заглушал холод. И я так стала делать каждый день целый месяц, пока пришел день и я не смогла войти в холодную воду, и поняла, что нервный баланс моего организма пришел в норму. И я похорошела - кожа подтянулась, мышцы укрепились и я поняла, что жизнь не закончилась и лучшее - конечно впереди! 😊
Ого! Молодец!
Дофамин выделяется от холодной воды
Мне тоже во время отношений зимой не было холодно, даже хотелось немного мёрзнуть. Сначала он меня хвалил, всё во мне ему нравилось, мои волосы, моя одежда, потом хотел чтобы я перекрасила волосы, носила другую одежду
Как интересно! И как по-разному мы выходим из этих ситуаций. Сил нам, девочки- мальчики. Всё будет хорошо
@@jlsp7950мистер Холод сказал, что да холод лечит
Прекрасное видео! Подписываюсь под каждым словом!! 7 лет брака со скрытым нарцем ( со слов психотерапевта), психика моя пострадала , особенно в последний год брака. Тревожность появилась , плохой сон , похудела , даже иногда тремор рук был ( я уже думала , что Паркинсонизм начинается), слезы и тд. Почти в депрессию скатилась, сама не поняла даже .. И вот уже 3 года я в разводе , с помощью психотерапевта в первые месяцы после развода проработали , многое осознала , реально в мороке каком -то жила , теперь восстановились и сон , и здоровье, вернулась к своим интересам , прекрасной работе , спорт , танцы , пишу картины и много путешествую .
Умница
Я 25 лет не могла понять ,что происходит со мной: тремор , просто плохо
Как появ инфо о скрытых Нарц - получила шок , в каком ужасе я прожила
На рук должности , я тоже после уни , всегда работаю
Стала сама сильно меняться , забивать на него и всё себе
Молодец, что ушла
Хоть и тяжело, но в любом случае ❤
Какие вы молодцы!
Спасибо.Очень важный момент за который благодарю вас. Я поняла это не я виновата в том что произошёл разрыв. Второе это не потеря любви ,её с его стороны небыло. И от того что меня так провели вокруг пальца,использовали произошёл шок. И теперь от этой подлости получается я не по нему страдаю.Я болею от этой подлости. И выздоравливать надо самой ,опираясь на знания что на самом деле происходит полученные от Вас. Благодарю Вас. Удачи Вам. Рада буду новым встречам на канале.
Это прекрасно! Пожалуйста!
Я не знаю, как я выйду из этого. Сложно. Жить не хочется, не из за него, а из за стыда за себя, унижением, вина , ноль уверенности, даже психологу стыдно сказать. Так любила читать, рисовать, все ушло в чёрную дыру. Как выжить. Двое детей , работа, дом, сил нет, чувство ничтожества
Вину и стыд вам возможно навязали… в чем ваша вина? Что хотели создать семью да не с тем? В том что позволили собой манипулировать? Так у вас не было опыта отношений с нарциссом. Кто же знал что есть такой вот типаж 🤷🏻♀️
Не ругайте себя, вы только силы у себя забираете. Время не вернуть, прошлое не изменить.есть только выбор на будущее: сколько еще лет провести с тем кто вас не ценит. Вернее ценит, но исключительно как ресурс. Так тоже живут. Выбор всегда есть. И вы имеете на него право.
Милая, вам обязательно придёт помощь! Я прошла через такой ад в разводе, что словами не описать. Не могу сказать, что только бывший муж был виноват. Я сама многое делала жестоко к нему. Но боль была непереносимая. Мне очень помола книга Джона Кехо «Подсознание может все». Слушала аудиоверсию каждый день по часу. Пока наверное наизусть не выучила. Она помогла перестроить мышление, выйти в позитив, найти радость жизни. Очень рекомендую ее всем, кому тяжело.
Работа есть, руки-ноги есть, детки (двое ❤) есть! Есть самое главное. Сбросила с себя демона, радуйся жизни, дверь из клетки открыта!
Вам не за что стыдиться. Вы в порядке, просто попали в такую ситуацию. Нормальному психологу об этом не просто можно, но и нужно сказать. Если будет хоть какой-то наезд за это - прочь от такого психолога. Вы все можете восстановить: и рисование, и чтение и все прочее. Начинайте двигаться в сторону себя самой
все ГОРАЗДО сложнее
У меня тоже первый месяц не было сил готовить себе еду. Да, что там, я даже есть не хотела. Спала 4 неделе всего по часу за ночь. Это был самый тяжёлый период в моей жизни. Жалко, что к психотерапевту обратилась только через месяц после расставания, а нужно было сразу. Медикаменты помогли спать и начать жить.
Сейчас уже прошло 9 месяцев после расставания, идёт развод. И самое интересное, что жизнь постепенно налаживается. Да, больно, но лучше один раз переболеть, чем всю жизнь медленно разлагаться.
Работаю с психологом, поменяла работу, начала ходить к косметологу. Наполняю свою жизнь положительной энергией, выгоняю всех "тараканов" с головы и готовлюсь только к здоровым полноценным отношениям.
Какая вы умничка! Дальше - больше (в самом хорошем смысле!)
Здравствуйте! не знаю кто Вы, но у меня та же самая ситуация, именно после рождения ребёнка. Были случаи когда вообще не разрешал наносить макияж, заниматься образованием, и т.д. Однажды я уже не хотела жить, лежала на постели и смотрела на пролетающий в окне самолёт, а он посмотрел и сказал, ты что думаешь, что ещё куда-то полетишь? На тот момент я была ещё беременна. Я ничего не ответила.. Хотя до этого 10 лет жила за рубежом и летала по 5/7 раз за год куда-то. Я родила, хотела забрать ребёнка и дать ему свою фамилию, так он когда услышал, разбил всю посуду об стену... Тут я поняла, что надо уходить. А как? Ну вот помогла мама, поняла что там оставаться уже нельзя. Приехала, сказала забрать вещи по минимому, оставить ребёнка, т.к. именно этим он и манипулировал постоянно, ну и увезла меня. Потом были крики и другое.. "да кому ты вообще нужна будешь и т.д" Ну вообщем, кажется Вы меня понимаете.
Я раньше думала, у меня муж нарцисс, а потом поняла, что и мама. 😂 Она меня так газлайтит, мужу в подметки не годится. Не знаю теперь, куда бежать..😂😢😅😂 😂
Поэтому вы и попали в эти отношения.
К себе!
Я тоже на таблетках. Ничего, переживем. Для чего то же это все случилось в жизни.
уверен, что переживете! Но не одними таблетками главное - психотерапия тоже крайне важна!
Просто стала ходить на океан и...по бережку, по бережку))
Умничка)
Татьяна💗 класс!☘🔥 как я хочу на море!) 🌊 А лучше - ОКЕАН.)🌊🌊🌊
Очень классное восстановление!!🥰👍🙏🙏🙏
9 лет были в отношениях. Вначале было все как в сказке. Потом я родила и дочка была очень не простая, мне требовалась поддержка, которую муж мне не дал. Вот тогда и начался треш. Я с каждым разом все больше убеждалась что я не красивая, не успешная, плохая мать и жена, и что интересно - я виновата, что он не общается со своими детьми от первого брака (причем все МОИ попытки ИХ общения - он умудрился обернуть против меня и я действительно долго была уверена в том, что я и в этом виновата...) естественно все это подавалось маленькими дозами и долго. При этом муж избегал все мои попытки разговоров, налаживания отношений и даже провести время вместе... Я проваливалась и проваливалась в эту яму все больше и выгорела. Я просто легла в депрессию на 1,5 года примерно. Сначала пошла к психотерапевту, таблетки помогли, потом пошла в терапию к психологупсихологу на год, и вот только сейчас я прозрела! И я ему высказала, что это не моя вина - его дети, его родители даже и даже в отношениях с нашим ребёнком он как-будто специально убеждал меня в том, что мать плохая! Прям разложила все по полочкам, его действия и мои! Реально я сделала все, а он - ему это было не нужно! Потому что он питался именно моей виной! И знаете, какая была его реакция? Он меня возненавидел! Подали на развод обоюдно, собираю вещи, мне больно, плохо, а он весь обиженный еще заявил, что не знает теперь, хочет ли он дальше строитт отношения со мной!
какая вы умница! продолжайте работу!
Тотальное г@но - точнее и не охарактеризуешь отношения с нарциссом!
Максим ценную информацию даете и здорово ее доносите, благодарю вас за контент и желаю вам профессионального развития!
Пожалуйста! И благодарю вас за добрые слова, пожелание и внимание!
Спасибо Вам большое за ценнейшие советы и рекомендации! За Ваши труд и знания! Я выхожу из сложнейших и долгих отношений с мужем. Живу отдельно и пытаюсь самостоятельно восстанавливаться. Был опыт работы с психологом, я на каждой сессии просто плакала и плакала. Сейчас тоже бывает накрывает тоска по прошедшему"счастью". Бывает, плачу. Но сейчас послушала Вас и даже настроение улучшилось, появилась уверенность, что я на правильном пути. Спасибо ещё раз! Здоровья Вам и развития каналу!
Ох, как я рад! Пожалуйста!
мой бывший нарцисс ушёл к другой удобной девушке, как будто меня и не существовало. недавно увидела его с ней, до этого говорил что они не в отношениях, но мне то все понятно. обидно что после всех этих слов о любви он взял и променял меня на другую
Я была с нарцем в отношениях 3 года, потом он хладнокровно и жестоко утилизировал меня, сразу нашел другую, удалил анкету с сайта знакомств, пропал, ни слуху не духу. Я очень тяжело восстанавливалась. Через 1, 5 года написал сообщение, потом позвонил, естественно, я не ответила, хоть чувства к нему еще остались. После другой женщины я уже не смогу принять этого человека, это просто невозможно! Нарциссы не могут быть счастливы ни с кем, и любая их не устроит. Рано или поздно там все разладится. Поэтому верьте в себя, забывайте предателя, живите для себя, балуйте новыми покупочками. Все пройдет и вы постепенно восстановитесь. Перетерпите, хоть это очень тяжело!
конечно обидно. Но поверьте, это не худший сценарий
Какой же классный психолог ❤ Вот за таких надо замуж выходить😊
Психолог-то я классный, но мужем бываю разным) но спасибо)))
@@psylazvideoэх опоздала
Вы в точности описали мое состояние ,40 лет жизни с нарциссом.Благодарю вас.
Пожалуйста! И благодарю вас за внимание!
Спасибо вам большое! Очень успокоили, теперь впереди самый лучший этап - восстановление и прекрасное будущее!
Пожалуйста! Этап восстановления не простой, а вот будущее действительно может быть прекрасным!
2 мес в неконтакте,полегчало пару дней назад,но голос в голове еще слышу. До сих пор неуверенность в себе и не могу ходить на спорт,хотя до встречи с ним ходила каждый день и рисовала по настроению. Все бросила как сама не поняла. Сейчас оегче ,уже пританцовываю когда слышу любимую музыку,но утром встать не могу как раеьшк. С ним была 7 мес
Сил Вам!
Я 7 лет. Никак не отойду. 1,5 года сама
Очень рад, что вы на пути к себе. 7 месяцев - тяжело, сумашедше тяжело может быть, но это не критичный срок. Очень надеюсь на ваше быстрое и полное восстановление. Не пренебрегайте помощью специалистов
Благодарю вас за помощь 🙏 выхожу ,иду в новую жизнь ❤❤❤
Так потом будешь кайфлвать, отвечаю, когда перестанешь считать месяцы не контакта)
Думала вы где то в тропиках, но когда увидела курочку, расслабилась 😂
Думаете в тропиках курочек нет?))) А почему напрягались?
8лет брака с нарцисом. К сожалению, то что он нарцисс поняла только недавно. Спасибо за такие подробные видео. Два месяца как сбежала с детьми. Далеко 1200км. Но весь спектр эмоций, которые описаны в видео переживаю. Чувство вины на прошлой неделе просто зашкаливало. А две недели назад жутко хотелось обратно к нему. Я заложник своих эмоций. Решила впахиватт как лошадь, чтобы не было сил все это испытывать. Но нет. Организм дал сбой. Теперь лежу третий день, физически плохо, но кажется немного легче эмоционаЛЬНО
Вы НЕ задожник ваших эмоций ❤️
Как я Вас понимаю. Сама -это всё прохожу после Нарцисса .
Ломка. Надо пережить! ❤❤❤
@@annakuznetsova3300 Как пережить? Что делать надо в это время?
Спать, кушать, гулять, прогулки пешком, общаться с друзьями, заниматься творчеством. Не можете много, то всё это надо делать по чуть-чуть, но делать. Позитив будет наращиваться, жизнь будет улучшаться. Поверьте, я полгода назад была психологическим трупом. Жизнь прекрасна!
Очень интересное видео...пару дней как ушла от партнера нарциза и для меня вашы советы очень важны
очень рад!
Подписываюсь под каждым словом! Спасибо Вам за поддерживающую подачу. Стало спокойно, что со мной всё в порядке. Прошла полный трэш. Лично мне для восстановления понадобился год. Но нет же надо было влезть опять. Хотелось какой-то завершённости, получить ответы на вопросы, но вместо этого он ещё больше пудрил мозги. Это нездоровая зависимость. После нарцисса жизнь есть, счастливая, спокойная и яркая в меру.
Пожалуйста! Вы абсолютно правы!
Дааа здоровье пошатнулось, иммунная система подсела, то ячмень, то герпес. Нехватка витаминов В 6,12 недавно делала капельницы. Хотя у меня со здоровьем проблем таких частых не было. Занимаюсь спортом, плаваю. Последнее время забыла, что такое смех. Качели были постоянные ( сначала боготворил, потом игнор) и так на протяжении 7 месяцев. Била бокалы, ревела, хотела пить антидепрессанты ( но без рецепта не продали). Держал бомбический сэкс на адреналине. Никого после него не хочу, сравниваю с ним и все не то ( не так пахнет, не так целуется, не так шепчет нежные слова). Как только начинаю восстанавливаться сразу появляется, думаю , что смогу уже справится с его манипуляциями, но все начинается по кругу( опять качели) обещания и тд. Я знаю все пройдет, но боюсь в очередной раз при его появлении не смогу перед ним устоять и сказать до свидания. Всем взаимной любви❤️
Бегите оттуда. Он вас сожрет. Боритесь за себя. Ни в коем случае не возвращайтесь. Все пройдёт. Идите к психологу если сами не справляетесь.
@@lanamann993 🙏
спасибо, что делитесь историей! Очень важно начать выстраивать внутренние опоры, а не опираться на внешние (кайфовый секс в т.ч.). В нормальных отношениях не нужно "справляться с манипуляциями" и вы их достойны
в смысле нормальных отношений, а не манипуляций)
Моя искренняя благодарность🙏🏻
И моя взаимная!
Спасибо Вам🙌
Это очень ценное видео 🥺
Пожалуйста! Благодарю за теплые слова!
Оооочень крутой профессионал!!! Благодарю ❤❤
Пожалуйста! И я вас благодарю за такую высокую оценку!!! ❤️
Спасибо, вам! Вы очень компетентный специалист. Нет слов, 👍 я вышла, смотрела вас до, и сейчас. Не контакт неделя, мне уже лучше. Удачи вашему каналу и вам, продолжайте в том же духе, поясняйте, поддерживайте❤
Пожалуйста! Я просто счастлив, что мои видео помогают! Благодарю вас за теплые слова!
Очень круто!!! Много чего смотрела, но тут прям все четко и по делу. И как раз вовремя. Сама себя вытаскиваю из этого говна.
Сил вам и не отказывайтесь от помощи специалистов, если почувствуете, что самой - сложно
Спасибо большое, ваши видео для меня сейчас лучшие👍❤️
Пожалуйста! Очень рад вашему вниманию!
Благодарю за Ваши грамотные, отлично выстроенные по содержанию и подаче видео, вы - один из лучших в этой теме специалистов, как и ютуберов, в адекватной и искусной подаче материала.
Ооо, пожалуйста! А вам огромное спасибо за такую поддержку, для меня очень важно видеть, что то, что я делаю полезно и отзывается!
Согласна
Молодец парень , неожиданно .. 🔥 и грамотно ❤
Спасибо, Марина) А почему неожиданно?
Очень верно всё❤
Благодарю!
Спасибо большое за вашу работу .
пожалуйста!
Спасибо огромное! Всё в десятку! Стало понятным многое...
Пожалуйста! Рад, что полезно
Благодарю Вас, все чётко и по делу! Спасибо за помощь❤
Пожалуйста! Очень рад, что помогает
Сколько видео посмотрела, ваше самое лучшее, самое доходчивое и реально помогающее! Спасибо вам❤
оо, спасибо)
Очень профессианально раскладываете всё по полочкам. Спасибо Вам за помощь!!!
Пожалуйста!
Хорошее видео. Спасибо.
Пожалуйста! И вам спасибо за теплые слова!
Спасибо Вам большое. Все становиться понятным.
Пожалуйста! Очень рад!
Благодарю вас за видео 🙏
Пожалуйста! И вам спасибо за внимание!
Большое спасибо, Максим ❤❤❤
Просто огромное спасибо 👍👍👍
Я много работаю по этой теме, но Вы просто открыли мне глаза, разложили всё по полочкам!!
Вы не просто специалист и знаете, Вы умеете объяснить!!! И это особый дар и особый навык 👍👍👍
Мне кажется, Вы сможете быть прекрасным преподавателем по вашему направлению.
Пусть Господь благословляет все Ваши начинания🙏🙏🙏
Огромное пожалуйста! Очень приятны такие теплые слова :) Так и есть я преподаю психологам и читаю лекции для неспециалистов
Благодарю 🙏🏼
и еще раз пожалуйста. Рад, что вам полезно и понравилось
Так точно сказали про отношения с новым партнером. У меня в новых отношениях такие параноидальные бывают мысли относительно вранья возможного. 😮Сама себя ловлю и объясняю, что это мозг так работает, это все мысли, они ничем не подтверждены! Но сложно отслеживать, конечно. Спасибо, что даете поддержку в таких тонких моментах, объяснения ваши очень помогают.❤
Пожалуйста! И спасибо, что делитесь!
Усталость, я восстановлюсь быстрее, когда займусь собой, восстановлением красоты и здоровья❤
Все верно ❤️
Спасибо,за видео,много полезного для себя услышала😊.Хорошо что сейчас нам такая информация доступна,моя мама всю жизнь с издевателем жила,считала своим крестом его,стала такой что общаться сложно с ней.😢Я тоже попавши к нарцу в отношения считала многое нормой так как в детстве дома видела и похуже.
Очень надеюсь, что сейчас вы в порядке!
Сегодня сажусь на таблетки, которые выписал психиатр.....😢 год адовой жизни после 16 лет брака.... год в режиме выживания!!! Больше не могу😢😢МОГУ... живем вместе, но я-никто ему😢😢😢
Ох( кроме таблеток, полумайте в сторону псих. поддержки!
Тоже пью антидепрессанты
@@user-fx2xu5lf7r обнимаю. Я только начала...пока конечно эффекта нет... но очень надеюсь, что это поможет заглушить эту адскую боль от предательства
А зачем вы живете с ним?????😳
10 лет прожили вместе .Подал на развод,обвинив меня в измене 😳и что я плохая жена.Лежала пластом месяц после утилизации,затем заболела ,пролежала ещё 5 дней с темп.40 .Прошло 70 дней после того,как он ушёл ,сейчас уже намного легче.начала играть заново на пианино спустя 8 лет ,восстанавливаюсь
P.S.помогла Вера в Бога и очень хороший Батюшка
Умница! Главное заниматься не дольго духовной работой, когда тяжело, но и психологической. Иногда затыки именно на этом урове
Мне помогла поездка на море на 1,5 месяца😅
Спасибо большое Вам за эти информации🙏🏻! Как раз то что мне нужно в этот период. Недавно решила поставить точку в отношениях. С ваших видео я узнала что жила я с нарциссом. Теперь буду стараться выйти из этого состояния, и продолжу жить своей жизнью.
Очень рад, что полезно, сил вам!
Спасибо Вам,очень грамотно преподнесли материал,мозги хорошо встают на место...Была в отношениях 1,5 года,расстались с ним ,когда стала открыто говорить,что наверно тебе нужна помощь психолога,да уж,поняла его быстро.Я считаю они просто другие,а мы просто не должны с ними строить отношения.Какое-то время испытывала к нему жалость...сейчас ровное отношение,я ничего не могу изменить,а ему и так хорошо)))
Пожалуйста! И вам спасибо за описание личной ситуации, важно, чтобы люди это видели!
Максим классный❤
Спасибо)
Какя умничка ,все правда так и есть.❤🎉😊
спасибо)
У меня было все нормально , пока не переехали в Россию. Как расписались начался кошмар и ужас . Он специально поспособствовал , чтоб я ни с кем не общалась с родными. Другая строна,ни кола ни двора , только Он. Я держалась за него. Девочка от первого брака была ещё 2 годика . Я работала , а он был домашней няней. Когда хотела развестись узнала ,что беременна 😮. 2 года шантажировал , что заберёт ребенка , переставляет периодически предметы и говорит я шизофреник . Забеременела третьим и кошмар был. Он начал душить , драться , я вызывала милицию. Он пытался на нервной почве мне выкидыш устроить .Я родила мальчика в 7 месяцев прекрасный мальчик , мое солнышко. В браке 8 лет в общей сложности . Сейчас готовлю путь к отступления к разводу . Сдала на права , взяли дом а ипотеку , жду чтоб малышу исполнилось 3 годика смогла в садик отводить и подам на развод. Коплю деньги по немногу , так как даже финансы все под контролем. Трое детей ,дом на мне , дети на мне ,он вообще не помогает , но притензий куча ,что а доме не идиально, пол в следах , а в доме собака огромная его овчарка ,которая спит на ковре травка и постоянно я убираю . Я как обслуживающий ( плохой ) персонал . Мать я некудвшная, жена не какая , работа у нас общая , работник никакой , я вообще конченая ,тупая. Мне 33 ,а ему 49. Когда говорю за развод его прям тригерид , глаза наливаются кровью , челесть трясется . Последний раз мы вдвоем дали в машине я говорю я не устраиваю тебя зачем эти. Отношения ? Все с меня хватит поехали разведемся , он резко набрал скорость и потом резко свернул развернул машину я думала машина перевернется . Так как через 3 дня должен был быть экзамен в ГАИ ,а он мне сказал не отвезу , я извинялась говорила прости больше не буду говорить за развод . 13.06.24 я получила права , он был в шоке . Сейчас играю дурочка, чтоб он думал что все у него под контролем,но на самом деле коплю деньги чтоб начать вести бизнес без него. Если и разведусь ,дом общий будем жить в нем . Но развод я решила как раз 30.08.25 подать . Сделаю себе подарок на д.р и малышу исполнится 23.08.25 3 годика . Пожелайте удачи и сил
Я так же выходила. Пришлось прикинуться самой послушный, в рот ему заглядывать, зато подготовила пути к побегу. По другому никак
Желаю от всего сердца! И спасибо, что делитесь 🫂
@@psylazvideo спасибо большое
Вы большая молодец 👍 все у вас обязательно получится ❤
@@malina4030 спасибо огромное
Максим, спасибо большое за ваши видео. Мне они максимально заходят. Продолжайте пожалуйста, это очень терапевтично.♥️У меня прошло уже 8 месяцев после выхода из отношений (12 лет брака с нарциссом), чувствую себя намного лучше, все это время нахожусь в личной психотерапии у классического психотерапевта. Это видео еще раз помогло услышать, что со мной все нормально. Что все, что было, надо перепрожить, переосознать, отметить для себя как я не хочу и не позволю больше, как я хочу и как вижу свое будущее.❤ Ещё конечно больно, иногда плачу, триггерит многое, но я иду к своим желаниям , езжу часто в путешествия, делаю визу… в общем начинаю жить в свое удовольствие, когда такое было… В отношениях с такими партнёрами есть только одно «солнце», только его мнение, только его желание, доминирование, обесценивание…и тд Я ощущала себя «недо» мамой/женой/хозяйкой … ещё и рабыней. Тоже «недо» рабыней.
Всем желаю скорейшего восстановления ❤
Вы умница, спасибо, что делитесь! И пожалуйста за видео, буду продолжать;)
С группами осторожнее там тоже много насилия (там всем плохо и поддержка часто выражается дословно : поддержка тебе и молишься плохо)
ох, да, такое бывает. Поэтому обратил внимание на это в видео ❤️
Спасибо вам!
пожалуйста!
Мне 40 жене 45 ,жена полный нарциссический обьюзер и тиран..есть дети 8, и 4лет ушёл как 2 месяца,да очень тяжело
Sper ca nu sunteti religiosi
конечно, это жутко тяжело!
❤огромное Вам спасибо 🙏
Пожалуйста ❤️
Спасибо огромное!!!!❤
Пожалуйста!
Спасибо большое за информацию и разъяснения! Очень полезно для осознания! Я как раз в процессе развода с нарциссом! Жалко только прожитых с ним 40 лет жизни! Это как на вулкане! Немного боюсь одиночества, хотя последние годы , живя в браке, чувствовала одинокой! Ваши видео помогают смотреть вперед с оптимизмом и не гнобить себя за разрушенный брак!
Как же я рад, что мои видео так полезны. Пожалуйста! А вам спасибо за комментарий и то, что делитесь. Одиночество только внутри...
Да, и на работе и дома не было сил, казалось что люди меня ненавидят и хотят чтобы я уволилась с работы, а это мне только казалось и дома стыдно было что сил нет убираться и вкусно готовить , но я готовила , потом заболела потому что мало отдыхала пила витамины и лекарства, хроническая тревога и страх был !!! Сейчас только небольшие остатки!!! Максим вы супер описали все что у меня было , класс, я после этого 13 раз была у психолога !!!
Как рад, что сейчас небольшие остатки! Спасибо!
Здравствуйте, уважаемый Максим. Я впервые на вашем канале. Польза колоссальная- ощущение поддержки, понимание,что со мной - Я списывала на климакс,грянувший сразу после расставания! Улыбаюсь. Какой пласт знаний пришлось раскопать,чтобы выбраться из этой истории. Мой случай не самый тяжёлый - повезло,он меня утилизировал до того,как Я стала тенью,и все же выходить сложно. Спасибо за советы. Кстати,Я подсела в квартире и сейчас в благодарность за Вашу работу помою полы! И будет чисто и хорошо❤❤❤
Здравствуйте! Счастлив, что полезно и «попадает». Сил вам!
Очень приятно слушать Вас, Максим ) Действительно, человеку, вышедшему из подобных отношений необходимо понимание, а окружающие часто обесценивают это состояние и забрасывают советами... Хочу поделиться. Сейчас многие считают тему нарциссов искусственно раздутой, якобы женщины-жертвы упиваются своей беспомощностью. Я переживаю диагносцированную депрессию (средней тяжести, к счастью) после расставания. Обнаруживаю у своего бывшего партнера много нарциссических черт, даже начала их записывать для анализа. Хотя диагноз заочно не ставят, конечно. Но сколько таких мужчин, которые никогда не пойдут к психологу и психиатру? Женщинам же нужно на что-то опираться... Другой мой партнёр проявлял ещё больше нарциссизма, даже лечился в клинике (диагноз мне был неизвестен), и мой психотерапевт утверждал, что он вёл себя, как перверзный нарцисс. В суммме 9 лет жизни (5 + 4) я потратила на построение отношений с этими людьми, плюс периоды "отходняка". Годы обесценивание и зависимости от "нереального" секса в ожидании замужества. Учусь ценить себя заново, начиная выстраивать новые отношения с родителями (оттуда, кстати, ноги и растут) и с миром вообще. Спасибо, что есть хорошие психологи и психотерапевты!
Огромное спасибо за то, что делитесь. И я полностью согласен с тем, что ничего раздутого. Вы большая умничка, что сейчас обратились к себе и работаете над этим ❤️
БЛАГОДАРЮ
пожалуйста!
Да да да. Я встречалась с одним из своих абьюзеров всего ничего 2 месяца. Последствия были жуть все равно. Но как оказалось вовремя свалила.
И тут он начинает с другой встречаться 4 года я сомневалась в своей адекватности думала что причина во мне.
А недавно мне скинули новости где его посадили за избиение девушки. В интервью она описывала из отношения они 1 в 1 как со мной.
Так что нарцы не меняются с другими или это времено
Обычно именно так(
Все точь-в- точь, как Вы рассказали в данном видео. Усталость, апатия, ничего не хочется. Самооценка полностью на нуле. Что со мной? Не понимаю. Полтора года, как живем раздельно, но развод длится уже 2 года. Чувствую, как какие-то невидимые энергетические нити еще держат с ним. Он тянет с меня энергию, хотя полный не контакт и он у меня в блоке.
уже точно пора обращаться за помощью к специалисту, нет необходимости это терпеть!
Вы сказали, что здоровых людей больше, ну как? Мать и отец нарциссы, муж и его родители тоже. Все бывшие ухажеры тоже. Где здоровые люди?
Вашим родственникам поставил диагноз нрл специалист? Если нет, не вешайте ярлыки. Это стало, сейчас модно. Начните с себя. Раз все вокруг вас нарциссы, может ли быть такое, что проблема в вас?
К сожалению, паттерны взаимодействия, которые мы усваиваем в детстве, можем искать и во взрослом возрасте. Поэтому так может казаться. Условно: употребляешь наркотики, кажется, что все вокруг наркоманы.
Может, это я вообще нарцисс?? Когда от меня решил уйти муж (я и сын мешали ему карьеру строить😂) - он отказался оплачивать моего коня и дать время найти работу, что бы поддерживать это мое занятие и поддерживать родителей в иммиграции, я конечно расстроилась слегонца, но за месяц создала себе два рабочих места: стала тренером по конному спорту, кальянщиком и сегодня ещё меня приняли на удалёнку тренером искусственного интеллекта. Завела себе в 38 лет 23 летнего бойфренда. А думала, что буду года два куковать в депрессии😅😅😅
Мой муж - заболел простудой и сидит где-то в своей новой каморке по неизвестному адресу.
Со мной всё норм или откат впереди?
Нерационально заводить бойфренда, который настолько сильно моложе Вас. И нет, это не зависть. Просто когда вы с ним разбежитесь через некоторое время, вы рискуете останеться в минусе.
@@solarseliza согласна 😅
Сам как-то завёлся - вот я и подумала: пусть будет 😁
Да и вот это всё "помереть в один день" - больше какую-то детскую фантазию напоминает
@@dashag3554 все зависит от ваших личных целей, согласна. Главное, чтобы обоюдно на пользу было :)
А почему вы решили, что с вами что-то не так?
@@solarselizaвам нерационально не заводите. Это всего лишь ваши ограничения
Молодец.
Спасибо)
Максим, спасибо Вам за интересное и очень полезное видео. У меня вопрос, какова вероятность встретить здорового надежного человека, если я долгие годы была в отношениях с нарциссом (а может и психопатом...)?
Пожалуйста! ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ВЕРОЯТНОСТЬ, особенно, если схемы, которые тянули в подобные отношения теперь влияют не так сильно (вы писали, что работали со специалистами)
А я сбежала от человека, который начал делать мне комплименты и пытался назвать "милая". Меня чуть не стошнило. Спасибо десятилетнему браку с нарциссом. Не верю больше никому. Все кажутся нарциссами.
ох, очень жаль, ведь это вполне нормальные проявления в отношениях
Они отказывают энергию вёдрами.
это точно!
Прорабатывала долго с психологом,до этого не верила что может помочь!Начала спать и кушать,готова к новым отношениям,но уже с опытом
здорово, что пошли, не смотря на сомнения!
❤
❤️
Спасибо
Пожалуйста!
❤❤❤
❤️🫂
А я уже три года выхожу. Потому что все жду сатисфакции .что поймет. Хотя ведь понимаю что там никого нет. Пустота. Я как за допингом лезу к нему. А он предал так что более страшнее нельзя придумать. Ни разу не посчитал себя виноватым. Сломала спину бросил на костылях была быстро не вщяла телефон и он орал в истерике .восстановилась быстро - вернулся снова люблю ,а сейчас говорит что сама виновата потому что когда то мне бывшие звонили и поэтому я просрала свое счастье и такого нормального мужика и никто меня больше не полюбит как он любил
не стоит ее ждать и сливать туда сюда. То, что вы делаете похоже на "химию схем" и она никогда ни к чему хорошему не приводит
@@psylazvideo все верно. Я понимаю
Оо даа!! Знакомая тема! Ты такая сякая. Да ты же лучше не найдешь) а кто кроме меня?) лучше не будет.
@@psylazvideo а что это химия схем? Где можно почитать об этом?
Да я тоже молодая учителб математики была и заболевала в каникулы летом, особнно были годы сплошных экзаменов: переводных в 5,6,7,8 кл. и выпускных, конечно по алгебре, геометрти для всех без выбора
во-во)
Если начинают обесценивать нарцы надо у них спрашивать а какаого хрена ты тогда со мной делаешь если я такая страшная, тупая и т д, если я тебя не устраиваю ищи ту что устроит я за тебя не держусь😊и они затыкаются😂
Мой нарц отвечал, что я наверное люблю 😅
@@user-bt3us9mn5k надо было спросить у него а что такое любовь? И тут бы он обосрался бы, т. к даже здоровый психически человек не всегда сможет дать определение
@@hfhjgfhkggотвечал что это отдавать 😅
@@user-bt3us9mn5k так пусть отдаëт😂
ах, если бы
Последствия мощные. Но я сильная. Сейчас меня больше беспокоит то, что он продолжает манипулировать нашим сыном. Ребенку ещё нет 14. Папа плачет, папа дует в уши....
1. Больше заботьтесь о себе - больше ресурсов будет для помощи сыну. 2. Возвращайте у реальности, указывайте на нее
Что делать если я сама его послала а он заблокировал меня а теперь плачу и ломает написать ему хотя после тех гадостей в свой адрес я опушу себя вообще в дно.Что делать ломает правильно ли я сделала
жаль, что вам сейчас не просто. Но по паре строк в комментариях сложно помочь
Я недавно вышла из отношений, вернее он меня просто везде заблокировал, хотя за два дня до этого я хотела это сделать сама, но честно ответила себе, что сама не могу. У меня часто суицидальные мысли, потом вроде успокаиваюсь. Еще кажется, что может все-таки я не такая и чувствую, что у него другая и мне страшно и больно, что к другой он будет относится хорошо, любить и заботиться. И что со мной что-то не так, раз у нас были такие отношения, то сходились, то расходились. По некоторым признакам он все-таки был нарциссом, часто унижал, блокировал и ид. Пока не знаю как жить дальше
Спасибо, что вы делитесь! Обязательно обратитесь к врачу психиатру или психотерапевту, это важно с сумцидальными мыслями.
Добрый день! Расскажите как вы себя чувствуете?у меня всё тоже,что и у вас.лежу встать не могу.утилизировал так жестоко, хотя я и сама просила отпусти.
Огромное Спасибо!!!! Максим а какую тату для выработки окситоцина Вы хотите набить , это очень интересно !!!!!
Пожалуйста! Тату не для выработки, а с химической формулой окситоцина, для собственного напоминания)
У меня тату формула дофамина❤
Я хочу психолога,Максим подскажите пожалуйста к кому можно обратиться
можно ко мне, все контакты здесь taplink.cc/psy.laz
Мой муж нарцис умер 7 месяцев назад. Восстанавливаю свою самоценность. Уже улыбаюсь.
рад вашим действиям!
После 19 летнего брака, я выжженое поле.
выжженная земля в конечном итоге очень плодородна. Сил вам1
А я вот слушаю, вижу свою бывшую жену. 8 лет были вместе. Спасибо, что-то я подчеркнул
Пожалуйста!
1,5 как ушла, не могу ни с кем даже завязать отношения,никто не нравится. Занялась собой, танцами все ок. Понимаю,что на фиг не нкжен, вернется -не приму. Но как перестать думать о нем?
Сама потихоньку будет закрываться эта дыра.. у меня 10 лет отношений и уже 2.5 года как она ушла - уже легче намного, спорт борьба три раза в неделю, музыка занятия три раза в неделю, работа - больше начинаешь зарабатывать.. потихоньку становится без разницы на второго человека и мысли уходят, потом остаются мысли без давления, и они потом потихоньку уходят. Кретитесь)
К сожалению, далеко не всегда эта дыра закрывается сама. Полтора года - срок более чем достаточный, чтобы понять, что самостоятельно справиться сложно. Я очень рекомендую найти вам подходящего специалиста, они есть и работать с ним!
🎉🎉🎉
🫂
Моя самооценка не упала ни на грамм. Но, бессилие и бессонница уже полгода. Боже, когда это закончится?
Если не пройдет в ближайшее время обязательно обратитесь к специалисту!
я уязвимый нарцисс. прошел все описанное
думаю, что вам очень не просто...
После неск.лет жизни с нарциссом мне хотелось даже физически заменить свою кровь на другую и мозг другой,всё было будто не моё. Потом постепенно всё прошло.
отлично понимаю!
Звук в видео очень плохого качества. Поменяйте микрофон. За работу спасибо!
Какой есть. Пожалуйста!
Мы прожили 26 лет,ушла прошло 6 месяцев(у меня часто страх,что дальше плюс я еще в чужой странеНужно начинать все сначало
конечно страшно. Как вы в целом? что хорошего есть?
Выгнал сказал уходи ушла '2 детишек , щас страдаю страшно очень 1 год . В ужасе.
От чего в ужасе?
Максим простите,я не поняла,я вся ваша та,кто 24 года живет с нарциссом,каждый день думаю как выйти из этих отношений,но самостоятельно очень сложно,даже невозможно
Пишите в телеграм или вотсап, будем разбираться
Ушла после 13 лет брака, сразу поивел любовницу на 20 лет младше себя. Винит меня во всем. Забрала только веши
бывает и так