НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Вот Почему Звезды Выглядят на 20 Лет в Старости! Ты Можешь Повторить Это!
HTML-код
- Опубликовано: 19 янв 2023
- Канал про Заработок на Криптовалюте: t.me/+CvYm-fBT3L05M2Qy
Доктор Эндрю Губерман рассказывает, почему как замедлить старение. Рассказывает о причинах способствующих старению.
Эндрю Хуберман - американский нейробиолог и адъюнкт-профессор кафедры нейробиологии Медицинской школы Стэнфордского университета, который внес большой вклад в области развития мозга, его пластичности, регенерации и восстановления нейронов.
►Speaker : Andrew Huberman
/ @hubermanlab
/ hubermanlab
-----------------------------------------------------------
►Подпишитесь на Bison Mentality и смотрите новые мотивационные видео каждую неделю: @BisonMentality
Спасибо за просмотр! Если вы знаете кого-то, кому могло бы пригодиться это видео, поделитесь им с ним!
Дополнительные теги:
эндрю хуберман,мотивация,нейронаука,эндрю хуберман дофамин,эндрю хуберман тестостерон,мозг,мотивация на успех,нейроученый,молодость,старение,остановить старение,как остановить старение,как остановить старение кожи,выглядеть моложе,как выглядеть моложе,как выглядеть моложе своих лет,как выглядеть моложе после 40,как замедлить старение
Звёзды выглядят молодо потому что им доступны все современные методы косметологии и медицины, потому что они не работают под палящим солнцем или в мороз с сильным ветром каждый день, потому что у них есть время на поддержание своей молодости вместо жизни по графику дом-работа-дом.
Согласен. А ещё пальму тоннами не жрут...
Правильно ,звездам чайную ложку и ту подают .Они как с конвеера выходят из пластических кабинетов хирургии, так что с них срезают кожу бабушек ))))))) Но это страшно, смотришь и видишь перед собой нестареющую мумию)))))
Загуглите Адренохром
Вы видимо не знаете ,что такре съёмочный график ...сколько в нем мало сна , как часто он не ночью, какой режим питания внутри съемочного дня и что такое джет лаг. ...когда я это узнала будучи в эпизодах , ума её приложу, как например, звезды кино у кого это образ жизни вообще живы .
@@user-qm2yy7uk5z ответил выше
На 20 лет звезды в старости точно не выглядят ) и решает во многом такое чудо, как пластический хирург 😁
💯👍
20 это им комплимент, Киану Ривз 58 лет на мой взгляд выглядит на 35 лет
@@simonriley5967 Без грима , а грим для голливудской звёзды обязателен на людях, Киану выглядит на свой возраст .
@@gatomalo3141 кому как
@@simonriley5967 не выглядит он на 35, выглядит как раз на свой возраст, особенно, глаза выдают
1. Меньше есть - интервальное голодание
2. Двигайся после еды
3. Работай стоя
4. Не кури
Посмотрите на животных. Животные после трапезы отдыхают всегда. А работая стоя можно заработать ВАРИКОЗ. Насчет КУРЕНИЯ- полностью согласен- ПАДДЕРЖИВАЮ !
@@dmitryvolkov8508 а животные тоже ходят в супермаркет и выбирают что им сегодня купить?
Странно что в видео не сказано про вред солнца для светлокожих. Заметил, что у таких людей живущих в жарких климатах появляются возрастные пигментные пятна. которые их старят, сразу на 10 лет.
@@user-kc6wd2df5t Не передергивай-те! У любого живого организма есть чувство голода. У животных Супермаркет передвижной и бегает по саванне
@@dmitryvolkov8508 не, всё-таки мне кажется двигаться после еды полезно. По себе заметил. Вот пример, когда мы гуляем на свадьбе, мы едим в 3-4 захода за вечер и едим очень много. Но мы между столами танцуем и нам легко и просто, а если бы мы лежали вряд-ли бы мы осилили столько еды за короткий вечер.
если сравнить фото старых лет и нынешних ровесников ,то на старых фото они выглядят на много старше а нынешнее поколение выглядит намного моложе,вывод-при комфортных условиях люди выглядят молодо.
Да, потому что тяжелые условия жизни изнашивают организм
верно, физическая длительная работа ежедневно быстрее стирает человека, поэтому желательно не работать грузчиком, например
1- Отказаться от сахара 2- Отказаться от вредных привычек 3- Не нервничать
Та от всего откажись, тебе уже пора...
Отредактирую ваш 3 пункт: держать свои эмоции в приятном спокойствии
Не могу бросить курить, ну или не хочу
Ничем не доказано. Если бы всё было так по дебильному (по ЗОЖ евски) просто.
почему буддийские монахи стареют?
Есть один рецепт молодости как у звёзд - хирургия)))) Но! Правильный образ жизни и питания - просто очень полезен
9 лет интервальный голод, вегетерианство без сахара, постоянная работа по росту осознанности - и всё чаще слышу, что выгляжу сильно моложе своих лет. Рецептов много, важно хоть что-то реально ДЕЛАТЬ.
Респект!
А сколько вам лет?
@@EzH090 за 40 😉
А вы тест, на тестестерон сдавали?
Борода густая, на лице?
В ролике говорится о том, как полезно - не чего не есть!
Есть бред полнейший, а мышцы чем питать?
Спорт без еды для новичка это сжигание мышц - после 12 часов по окончанию нагрузки!
Меньше мышц - меньше теста,а меньше теста быстрей умре́шь...
@@xandergorbenko9296 Вы не поняли ролика, видимо. Хорошо, что вас зацепило))) Повнимательнее изучите тему. В помощь вам - книга профессионального спортсмена с названием "МЯСО ДЛЯ СЛАБАКОВ". Пожалуйста, перед тем, как писать ответ, сначала почитайте про автора и хоть начните первую главу.
Прежде всего-хорошая генетика и беречь здоровье смолоду.
На 20 лет в старости не выглядит никто! 😁
А НЕКОТОРЫЕ звёзды выглядят в старости хорошо по нескольким причинам. Основная причина - деньги, дающие большие возможности. А так же генетика, и определённый тип лица. Ещё здоровье. Если вам не повезло по всем 4 пунктам - вам не повезло, хоть что делай 🤷♀️
Под старостью каждый может подразумевать своё. Вот и весь фокус. Автор видео скорее всего имел ввиду 50-60 лет, и насчет "20 лет" проутрировал немного, скорее 30-35.
@@user-uq1ef2wc5c Вы можете подразумевать что хотите. А у науки есть чёткое определение. Старость начинается после пика развития.
@@innafox6784 Ну ты кнчн и чушь написала, дай Бог тебе здоровья
@@user-uq1ef2wc5c я уже пожаловась на комментарий 👍
@@innafox6784 Молодец, ответственная гражданка)
Ещё есть очень важная деталь откажитесь от религиозного фанатизма артодоксальных гипотез тем самым перестанете отдавать колоссальное количество своей энергии не известно кому молитесь Богу так как хотите сами на своём языке самая Мощная молитва та которую вы составили сами "
Просто забудьте про старение не вводите это в программу мозга
Двигайтесь много и ешьте все что душе угодно,лучше в первую половину дня
Кроме спорта и питании никаких советов не услышал, а это я и так знаю с детства 😅
Как сказал Чемберлен- своим здоровьем я обязан спорту! Я им никогда не занимался !!!)))
Знать ты можешь многое, другое дело что не практикуешь..
@@katrin6317Не понимаю когда приводят эту фразу.
Вы то не вряд ли протяните долго при его образе жизни .
😊, Ну, в старости на 20 лет никто не выглядит, не надо преувеличивать, даже Джейн Фонда - мать аэробики. В основном, это заслуга пластических хирургов, + , как у Джейн Фонды или Кристи Бринкли - работа над собой: уход, правильное питание, занятия фитнесом. Главное, не лениться и еще - любить и принимать себя.
Это утрирование. Ради того чтобы ты кликнул на видео и написал коммент. Поздравляю, ты попался в капкан.
Да никто не выглядит молодым в старости, и болячки и внешне как мешок с спаржей, чё уж там, пока что мы не достигли тут никаких реальных успехов, да и врятле достигнем в ближайшие лет 100...
Правда в том, что все они пьют адринохром, и пользуются Медбед-медицинскими капсулами. А Людям советуют отказаться от прекрасной жизни,от всего что радует. Просыпайтесь!э
На какие данные опираются эти профессора? Почему они часто говорят , что раньше человеку надо была убегать от хищника? Хищники сами боялись человека. Даже если посмотреть на племена которые живут в дали от цивилизации, то они не выглядят молодо. Это все общие советы ЗОЖ. В принципе все и так об этом знают. Просто не хотят отказываться от быстрого дофамина.
Тут смысл в том, что раньше это было нормой для человека и организм под это адаптирован большой длительностью времени. Нынешний образ не задействует эти адаптации и должно пройти много времени для адаптации человечества.
Про твой пример из других стран. Просто фактор высокого уровня жизни больше влияет на вклад здоровья и прочего, но если это все вместе объединить - получится квинтэссенция полезности для организма
@@alexm4623
От болды берут. Некоторые профессора говорят то, что хотят услышать. Чтобы немного получить денег в интернете
Наука давно не пренадлежит массам, а наоборот против
@@bakaevigor212 она никогда им не принадлежала. Чтобы сделать изобретение или открытие, нужно вложиться в постройку университетов и материалов (инструментов) . Кто это оплачивает?
@@instrumentationadjuster9862 Оплачивает масса, пользуешься плодами кучка, и против этой же мвссы
❤Холод, да, еще раз да❤❗👌без отопления. Спать в прохладной комнате. Закалка супер❤
Как стать создателем и творцом своей судьбы, не попадая в всеобщий поток хауса происходящего кругом.
Кто ты ? этот вопрос приходил к тебе в голову неоднократно и с твоего ответа на него ,все начинается
Ты не есть тот кем хотели чтоб ты стал родители, ты не тот кем тебя считали в школе и институте ,
ты не тот за кого тебя принимают на работе , тогда кто ?
Осознания себя как личности , отдельной части от общества , семьи, школы , государства и так далее
и утверждения себя как независимого человека от кого либо , поможет вам взять контроль над происходящим в собственной жизни,
многое осознать и работать с этим . Как только вы решите переложить вину на другого . Айяйяй это побег от реальности Друг
Вспомните что за вашу жизнь ,только вы в ответе и если что-то не так, то это результат ваших действий или бездействий.
Каждое ваше решение в прошлом привело вас сюда , а каждое нынешнее решение строит ваше будущее.
Вы словно творец создаете из нечего свою мечту , только если не плывете в течение общества и получаете остатки всех благ ,
являясь побочным персонажем истории . Хотя по сути, вы и есть главный герой этой истории , под названием ваша Жизнь!
И ваша история начинается с момента когда вы осознаете что вы и есть Главный Герой. Vlado Rubinstein
И надеюсь он прожил тыщу лет.
Вот к чему это пафосное высказывание? Совершенно расплывчатое.
Кто это выглядит на 20лет в старости? 😂
Благодарю за видео! В нем есть полезные советы. Мне понравился совет про холодильник: думать, что еды осталось мало и нужно экономить - это интересная уловка=)
Уловка конечно интересная, но организм может подумать, что пора запасать жирок, раз еды нету )))).
Скоро её действительно останется мало
На пенсию пойдете, вот и будете пол месяца есть, а вторую половину...на холодильник смотреть.
@@user-jt4td8he4r?????? Почему, ведь все растет на химии, и производство уже все не натурально(
❤ВОЗДЕРЖАНИЕ это польза для энергии организма❤
Гены играют важную роль, старение неизбежно даже при полном отказе от сахара и алкоголя.. родившись и вдохнув кислород мы уже стареем😊
Вообще то тренировки замедляют старение они выделяют тестостерон ифр 1 и нейротрофический фактор роста и ТЗТ + терапия гормоном роста также замедляет старение .
Курсы нужно с ПКТ и со специалистом делать .
@@user-sc9es2wt5h безусловно, спорт если не пахать - это здоровая нервная система, ну по крайней мере поддержка ее в стабильном состоянии, далее здоровый сон, уверенность в себе, повышение тонуса сосудов, обменных процессов, и т.д.
У голодного хищника меньше шансов поймать добычу! Если бы природа хотела оставить вас голодающими, то создала бы БЕЗ пищи, воды и др полезных пищевых элементов ! ЖРАТЬ надо ! Однажды жена моего друга увлеклась голоданиями, и в результате организм просто перестал справляться с элементарными вирусами. Все по-новомодному тренду предлагают ограничивать пищу- по такой логике голодающие жители некоторых Африканских стран должны быть чемпионами по продолжительности жизни. Их дети дохнут как мухи, у матерей не бывает молока, чтобы прокормить свое потомство, у дохляков мужчин не остается сил, чтобы обеспечить самку и потомство.. Так что думайте прежде чем "проглатывать" инфу, исходящую от СЫТЫХ ученых из СЫТЫХ стран, пытающихся навязать идею, что ГОЛОДАТЬ- ЭТО ПРЕКРАСНО !
да и вообще постоянный стресс для организма
Голодаю год , одну неделю в месяц на воде . Гриппом не болел за этот год , не простужался . Голод работает .
так даже в видео у мужика, который про голодания рассказывает наоборот харя какая-та откормленная) Так и не скажешь, что он голодает)
@@user-gl8gd7ol9t и чё? Жру чё попало, курю больше пачки в день, преобладает сидячий образ жизни, гриппом и не помню когда болел в последний раз. Единственное только что в минусовую температуру постоянный насморк(но это хроническое и уже давно)
@@deniswapbi487 Так об этом вся и речь..!
Я вот начал замечать что у курящих и бухающих и те кто кушают что хотять бывают здоровее чем спортцены которые отказывается от всего вредного, лучше берегите нервную систему жто и есть 1 правило молодости ❗
Полностью согласна
Вот я тоже это подметила!)
Продолжительный стресс, страх истощает организм и создает различные болезни.
Они перечислили только вторичные факторы , главное это првильная мозговая активность
А этот чувак точно доктор? Просто он там говорит что если начинаешь голодать то у тебя повышается метаболизм и выделяется энергия. Любой кто пробовал сушиться почувствовал на себе что все наоборот. Как только начинаешь меньше жрать - организм начинает включать режим экономии, чтобы тратилось как раз меньше энергии и ты мог дотянуть до того времени когда снова появится еда. Сами попробуйте не жрать и расскажите как у вас метаболизм ускорился) Т не выглядят нифига звезды в старости на 20. А те кто выглядят лет на 20 моложе своего возраста добиваются этого нифига не голодом холодом и страхом, а пластикой и дорогущими процедурами на которые у простых смертных денег не хватит) Назовите мне хоть одну звезду которая голодает мерзнет и боится... А большие интервалы между едой вызывают застой желчи поэтому интервальное голодание вообще противопоказано людям с больным жкт. Вобщем ерунда какая то. Повторили очевидные вещи - сбалансированное питайся и спортом занимайся.
Я пробовал пять суток на сухом голодании , на пятый день я чувствовал себя прекрасно , делал пробежки , в теле легкость и куча свободного времени , затем вышел из голодание через воду и соки. Этим я хочу сказать что голодание дает большое количество энергии но делать надо осторожно и правильно
@@user-ws1zu3zr4n А еще не всем оно подойдет. Скажем если у человека язва, гастрит или с желчью проблемы. У него обострение будет.
@@lonelypluto9721 выздоравливайте
@@marineow я здоров)
2 месяца провел на интервальном голодании.
16 (иногда 18 часов) не ел и 8-6 ел.
Кушал правильную и полезную пищу.
Что-то сладкое и вредное позволял раз не в неделю и в этот же день давал себе послабление и не интервалил.
Итог:
1) Сбросил 8 кг без тренировок абсолютно (если бы тренил, был бы еще лучше результат)
2) Прекрасно себя чувствовал, легко и подвижно. Засыпал с легким животом, легче просыпался по утрам, меньше потел.
3) Кожа лица стала чище, отеков меньше, появлялся румянец.
Советую всем прочитать книгу: называется "Компас питания"
Не бойтесь пробовать новое и слушайте свой организм.
Много людей, которые жили в голодные годы и пережили не лучшие времена - удивительные долгожители.
БлагоДарю!!!
Есть в этом смысл но инфа подана очень примитивно, без углубления в детали. О гормонах сказали вообще не правильно. Типа чем менше мышц тем меньше теста. А на самом деле чем меньше теста тем менше мышц. Курение тоже фуфло. Есть люди курящие и живущие 110 лет. А есть те кто не курят и при этом болеют легочными заболеваниями. Короч все поверхностно и дилетантски.
Кароче все связано с генетикой да ?
Генетика это первое, умеренные физические нагрузки это второе,и относительно здоровое питание это третье...нервные состояния с возрастом должны уменьшаться так как человек обретает способность посылать всё нах..
Некоторые источники считают, что звездам позволяет сохранять молодость натуральный Адренохром.
Организм окисливается, среда в организме у всех в возрасте - кислотная, и все выглядят старыми. Те, кто ощелачивается - выглядят очень круто
Такое громкое название, а в итоге прописные истинны миллион раз повторенные , всеми кому не лень! Все болезни от нервов а не откурения
Имей солидный счёт в Швейцарии и можешь пить дорогой алкоголь,курить дорогие сигары.И в 50,будешь выглядеть на 30.
У меня в жизни был период, когда в 90, я не хотела заниматься торговлей по понятным причинам.
При росте 170 см, вес был 64 кг.
Выглядела, как смерть, посадила все в организме.
Стала работать на себя, стала есть, как подорванная!
Остановиться не могу.
Постоянно хочу есть.
Ем все, что не успело убежать.
А про сладкое вообще молчу!
Не курю, не пью.
Работа и кредиты забрали все мое здоровье.
спасибо большоЕ! только я один момент немного не понял: люди с низкой мышечной массой стареют и умирабт быстрей?
По словам спикера да.
Бред полный)
@@BisonMentality максимально странно получается, исходя из того, что я слышал до этого и как показывают примеры людей которые молодо выглядят в свои 50-60-70 лет
Название подкаста ???
Где это он видел звёзд на 20))) в старости)
Звезды постоянно на подтяжках и полисакциях. Поэтому и выглядят хор.
По поводу голодания и кушать мало - могу поспорить. К сожалению, продержала Великий Пост и борюсь с РПП уже 2 года :( Ранее никогда не наблюдалось никаких проблем с едой, абсолютно
При интервальном голодании будет застой желчи в организме
Про проценты весело)))
Kogda u organizma net edi on ne 1)uskoret a zamedliaet metabolizm. 2) Golod zastavlieat nas otkladivat zir kotori potom budet ispolizovatsia i bude tz zigt mishci potomucho mishci eto roskosh i oni potrebliaut mnogo kalocii. A dificit calori zastavlieat nas teriat zir bez mishc
Как вообще можно не нервничать? Вся жизнь это нервы
Да в генах заложенно! Клетки делятся ограниченное количество раз.
нет, можно ушатать себя к 60 годам, а можно и в 70 хорошо себя чувствовать и даже работать)
@@konstantin_urban Ушатать можно и в 20!)
Чушь несешь не важно деление клеток . Важны длина теломер .
Тренировки ТЗТ и терапия ГР удлиняют теломеры
А что люди в древности долго жили и молодо выглядели?))
Нет они не в удовольствие тренировались и у них не было ТЗТ лекарств и прочего поэтому они меньше и хуже жили
BlagoDarim 💓💞🥰🙏
👍👍👍
Рекомендую поработать стекольщиком в зимний период - омолодитесь безвозвратно 🥳💥
моя сестра работает на стекольном заводе ни фига,не помогает ,интересно почему?
@@user-rs7lb9od9k потому что на заводе, а не на улице ;)
А вообще - это сарказм ))
@@solid_poolхолод,сквозняки страшные,звон с эхом ,смена 12часов с небольшим перерывом,если о себе не заботиться вообще выдержать сложно
Заниматься 3 раза в неделю по 10 минут. Приемлемо.
Пластика-вот и весь секрет!
Заниматься после еды?))хм ,серьезно)))
Голодание
Физ. Активность
Нужно чувствовать себя хорошо, а выглядеть на 20 лет не обязательно
Как выглядишь,так и будешь себя чувствовать
VO2max = 75? Серьёзно? Это что-то близко к легкоатлетам профессионалам
Тоже смутило. При мне один из олимпийских чемпионов по лыжным гонкам на длинной дистанции провел тестирование и у него в от момент МПК был 75-76.
Почему в пример приводят как было раньше , раньше не доживали и до 30 лет
Одни кричат надо голодать, другие запрещают, то можно чистить уши палочками то нельзя, то то твёрдая подушка плохо, то ни дай бог. Вы учёные уже как то договоритесь между собой, что полезно а сто нет. Когда не было интернета люди жили с чем есть и было им хорошо. Но сегодня, наверно нужно иметь свой дом с маленьким хозяйством и без интернета и тв
умрут все, те кто питается одной репой, истязает себя ЗОЖами, девственники не курящие и не употребляющие алкоголь умрут в 56, бухающие, курящие, жрущие всё, страшно сказать даже после шести, оттопыривающиеся по полной, жив до сих пор в 74.....просто два примера, ни к чему не призывающие, из реальной жизни, я за ними наблюдал )....всем удачи
Остановить старость😂😂
Если бы природа захотела бы, чтобы МЫ оставались голодными, то у нас отсутствовало бы чувство ГОЛОДА - фактически сигнализирующего, что НАДО ПОДЗАПРАВИТЬСЯ !!!
Ага ,скажи это наркоману
А если по факту то информации по поводу голодания в интернете достаточно .
Не зря практически все известные религии мира придерживаются постов частично и полностью отказавшись от пищи .
@@quickrecipes4696 И что, я теперь религиям должен верить ? Может вы мне посоветуете еще и молиться ?
@@dmitryvolkov8508 почему бы и нет )вы верите в ад?
В дополнение к наркоманам ....
Чувства такие как голод ,жажда ,жажда секса ,мести это всё наше эго и если вы не умеете управлять своими чувствами или ограничивать себя в чем то что вредно для вас ,вы биоробот не живой не мертвый ,к тому же и не понимающий кто мы здесь и зачем ,если вы не верите в Бога.
Если вы считаете что вы произошли от обезьяны ,возможно так думать .но откуда произошла обезъяна ?курица или яйцо ,что было изначально?
@@quickrecipes4696 Ответьте мне тогда на простой вопрос: Откуда у вас копчик взялся ? что это за рудимент ? Вы я вижу дохренища понимаете... Если вы такой всепонимающий- докажите МНЕ- неверущему, что БОГ есть
😂😂😂 Первый класс, вторая четверть…😊
Однако из пальца.. высосано (((
Получается, что комфорт- ускоряет старение и укорачивает продолж жизни..??
Ну таки... посмотрим на статистику этой продолжительности, хотя-бы на протяж последних лет 200..? (((. Можем, ещё на фотки крестьян и рабочих прошлого века взглянуть...? (((Вот уж, кто пребывал в постоянном.... интервальном голоданиии ((( и.... регулярной физ нагрузке..! ((((
Прежде чем писать разберитесь в теме . Бесит когда люди не разобравшись и не имеют критического мышления начинают нести бред
Где голубое небо?
А почему сам нейроученый выглядит явно не на 20?
да и харя что-то сильно откормленна, не похоже, что он практикует голодание)
Почему ,,звёзды,,😀моложе ??Я уже давно так не смеялась....Уберите у этих звездулек всю пластику,подтяжки,и все то искусственное,чем они себя напичкали.....и внимательно посмотрите на них.До чего же глупое и не корректное сравнение..
Можно было просто написать в заголовке - занимаетесь спортом и не курите 😂
Заметил что сверстники которые бухают водяру уже к 30-35 годам седеют да и лицо в морщинках
Потому что, все они после ПЛАСТИКИ И БОТЕКСА!
Никого ещё не омолодили ботокс и пластика. Только усугубили положение в итоге. Только спорт и правильное питание. А кому лень, делают вышеописанные процедуры).
Какие офигенные истории. Люди с большей мышечной массой живут дольше, правда чтоли? А как же женщины, у которых продолжтельность жизни на 5-10 лет больше, чем у мужчин? А почему все долгожители - cухонькие и худые?
верно подметили, чем меньше масса тела, тем лучше, поскольку каждый килограмм лишнаяя нагрузка сердцу, но какой-то минимум мышц в хорошем состояни должен быть.
Женщины дольше живут, потому что андрогены сокращают жизнь, а не мышцы. Есть исследования на крысах, в которых кастрированные самцы жили существенно дольше обычных
У женщин прогестерон который до климакса сохраняет сосуды, поэтому они реже болеют болезнями сердца
@@user-hv7ib2vk5tЧушь несешь андрогены наоборот защищают от рака простаты , атеросклероза и инфаркта .
У мужиков дислепидимия происходит при андрогеном дефиците .
Те кто тренируются и на ТЗТ наоборот живут дольше и лучше
@@konstantin_urbanХерню несешь .
Мышцы не дают нагрузку на сердце а наоборот полезны .
Андрогены защищают сердце от старения дислепидимии и рака предстательной железы.
Самый опасный тип ожирение саркопеническое ожирение ( много жира мало мышц )
ВредА....
Звездам помогает пластические операции и немеряное бабло но не питание!!
а ещё тонна косметики на голове
Нужно заниматься не спортом, а физической культурой, спорт ведёт к инвалидности
Не ведет к инвалидности .
Если неправильно выполнять упражнения да или спорт травмоопасный
Ох уж эти доморощенные американские ученые🙄😆
Они все правильно говорят кроме диет
Вы слышите трансляцию? Обмануть надо наше тело! Вот это призыв!!!!! Вы понимаете куда вы вляпались люди? Себя проповедь обмани, а дальше что?
что за бред. старение это не болезнь, а программа, заданная Создателем. программа, потому что с "старением" в организме включаются другие механизмы, полезные например для заботы о детях.
и невозможно эту программу изменить, на уровне человеческого интеллекта. это как обезьяне изменить работу ядерного реактора.
звезды Голливуда выглядят на свой возраст, если убрать грим и работу хирурга.
другой вопрос, что мы можем превратить себя в больных и умереть раньше положенного срока: если не следить за питанием, не заниматься физкультурой и тд.
Они выглядят так,потому что у них есть деньги на хорошую здоровую еду,косметологов и медицину.А все то,что сказано в ролике-рецепт для нищих.
в конце типо реклама, автор решил ,что она тоже полезна,хоть она и не его....
Моя)
Пластика
Полный бред!
Старение это совершенно закономерное свойство, природное и НОРМАЛЬНОЕ..
Так же открою страшный "секрет"....
Тело умрёт!
Занимайтесь - душой!
Банально и всем известно
Про "страх, голод и холод" это все бред!. Как пример Антилопа или любое парнокопытное живет в зоопарке на 20 лет больше чем в дикой природе, банально из-за отсутствие страха и стресса!
посмотри фото людей, которые прошли войну. Некоторые в свои 25 выгляди на 45. За 5 лет стресса, голодо, холода и физической активности)
Есть полезное,но столько болтовни
Полная туфта. Прочитайте лучше про теломеры.
Одни шаблоны, надоело
Первый🤟
🤟
Сейчас многим это срежет слух но есть но, в религии у мусульман всегда предпочтение отдаётся воздержание от еды и соблюдение поста как обязательное правило раз в год в течении месяца. И о полезности голодании говорил ещё пророк Мухаммед мир ему и благословение 1400 лет назад.
Если вы начнёте думать, что у вас нет еды и гонять эту мысль, как мантру..берегитесь!!! Случиться так, что у вас возникнет ситуация, что еды у вас в запасе не станет. Или будет так, что вы окажетесь в такой ситуации,что вам негде её будет взять. Но впрочем ,делайте, если верите такому совету!!!
Ну не знаю, Пугачева на фото еще ничего выглядит, а видео посмотришь, как она двигается, старуха старухой.
Звезды это пластика. А вот педагоги и медики почему то реально выглядят намного моложе
педагоги выглядят моложе, потому что они общаются с детьми или студентами, а у них много энергии и они молодые)
@@user-ci4dy2vq1n из этого следует, общаться больше с молодежью, заниматься собой, любить жизнь
про педагогов я бы не сказал, что они прям моложе выглядят, но медики многие -да. Но скорее всего они что-то знают) К примеру какую фарму можно исп-вать,а какую нет, ну и мб принимают какие-нибудь добавки\витамины для поддержания тела
Ему 30 лет , а выглядит на 45. И вы его слушаете?
Ему 48