🇰🇷 Beautiful Sunday - Daniel Boone / ZUMBA® toning (근지구력 운동) / 대전 줌바 / 줌바토닝 /

Beautiful Sunday - Daniel Boone / ZUMBA® toning (근지구력 운동) / 대전 줌바 / 줌바토닝 / @JY Dance Holic
Song : Beautiful Sunday
Choreo : Max
한달 전에 촬영한거 업로드가 넘 늦었네요. (죄송합니다)
줌바토닝은 줌바토닝 스틱을 들고 근지구력 운동에 많은 도움이 되는 건강 다이어트 프로그램입니다.
줌바토닝 스틱은 연두색 0.5kg과 보라색 2.5kg 두 가지가 있습니다.
양손에 하나씩 들고 하기 때문에 연두색 스틱은 1kg, 보라색 스틱은 5kg 을 들고 운동을 하시게 됩니다.
진행방식은 워밍읍 2곡은 맨손으로 하다가 토닝스틱을 들고 30분 가량 줌바토닝 안무를 합니다. 그리고, 토닝스틱을 내려놓고, 줌바 안무 고강도, 저강도, 쿨다운으로 마무리를 합니다.(토닝스틱을 들고 50분 내내 운동을 하시는게 아닙니다.)
줌바토닝 프로그램은 30분 프로그램과, 50분 프로그램 2가지가 있습니다.
줌바토닝 매니아 회원님들은 아래 시간표를 참고하세요.
저녁반. 월수금 7:00pm.(50분 수업)
오전반. 금 10:30am.(50분 수업)
오전반. 화목 11:00am(30분 수업)
줌바 수업은 (댄스피트니스 프로그램)
저녁반. 월수금 8:00pm.(50분 수업)
오전반. 월수 10:30am.(50분 수업)
오전반 월수금 정규강좌는 패키지로 운영됩니다.
자세한 문의는 유선전화 주시면 친절상담 해드립니다.
방문상담은 더 자세하게~ ^^(방문상담은 사전예약 하셔야 돼용~)
즐거운 상담문의. 010.9029.7990
감사합니다.
#zumbatoning #줌바토닝 #대전줌바 #beautifulsunday

[@심준만-v6y]

참으로 멋저요 ()()()

[@jydanceholic7704]

감사합니다 🙏

[@michaels1624]

👏👏👏

[@jydanceholic7704]

🥰🥰🥰

[@jydanceholic7704]

Thanks for watching 🙏
Instargram : @jydanceholic
Naver 🔎 : jy 댄스홀릭
(홈페이지, 블로그, 카페, 인스타그램, 지도검색이 있습니다.)
Thank you(감사합니다)