愛情診聊室～為什麼對關係「太包容」，會毀了感情？｜【一天聽一點
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- Опубликовано: 6 ноя 2024
- 00:01:16 愛情診聊室～不想跟伴侶計較，但又無法包容
00:05:48 在關係裡，我是否不該有這些需求？
00:11:59 為何你無法在伴侶面前，接納自己的需求？
00:19:09 異國戀難題怎麼解決？
00:22:01 臺灣的「外文伴侶諮商」
00:24:00 找回伴侶幸福感的方法
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#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #turnkeysolution
#一直包容伴侶很受不了怎麼辦 #感覺不公平要跟伴侶計較嗎 #關係裡承擔情緒勞務的人要怎麼改變 #為什麼伴侶沒辦法體諒自己的辛苦 #如何跟伴侶說明自己的疲倦
這集真的好有幫助❤，我也一直有這困擾，但這題我一直問不出來，因為都是生活上很小的事，甚至有時候是對方回覆時態度的問題，後來竟然被對方說我以為這不是我們之間的默契（？！），甚至從受害者被講成加害者，長久下來累積了一種深深的心累、有苦難言的感覺…😢
已經很難過時，平和表達真的好難…
但我會開始察覺接納自己的感受跟需要，謝謝😊
好好地把自己的感受跟對方說，不要帶太多情緒與批判對方!
不要在關係中成為對方的「父母」，甚麼都幫他處理好~😂
讓彼此養成常把「謝謝」、「愛你」等掛在嘴邊，不要把對方的付出當成理所因當!
分享一本書「我想對你說愛的語言」~可以給你參考😊
10:05 越能接納自己的感受和需要，不會去批判自己愛計較，就能較情緒平和的表達
平衡示範10:26 滿足對方需求，但提前設限並表達自己需求
平衡示範11:03 拒絕＋告知原因，但承諾下次滿足
撒嬌示範11:26 ：Ｄ
減少被壓迫感，是情緒平和的管道。
16:59 若穿山甲覺得情緒過於強烈，代表未聽懂需求
故越平和，越不會混淆穿山甲的理解
謝謝老師這麼好的分享和進深的分析，使我更認識自己和對方。我看到自己常常壓制自己的需要和感受的原因和另一個角度向明白對方字面(外在)以外的底層意思和情緒。
這集好有幫助，遇到這種情況真的不知道怎麼處理😊
想聽老師聊聊「被忽略的小孩」嗎？謝謝
伴侶間看起來平和的話語其實一點都不平和(一定會有人生氣)
说不需要勇气 需要练习 自己才会好过点
那種撒嬌示軟都無法長久
都哦？那是你吧？
撒嬌是很正常的溝通技巧，如果你覺得無法長久，可能你把它跟“舔狗”搞混了