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무쇠소녀 특ㄴ힘들어도 결국 이겨냄🙌수영 / 마라톤 / 사이클 총 51.5km자신의 한계에 도전하라💥🦾무쇠소녀들의 철인 3종 도전기〈무쇠소녀단〉 매주 [토] 오후 5시 50분 tvN#진서연 #유이 #설인아 #박주현 #김동현
진서연님 짱 멋찜😊
유이 성격 정말 좋다 ❤16:58
진짜 자세 좆같은 건 둘 째 치고 데드 들었다가 놓는 거랑 스쿼트 저 따위로 하는 건 뭐지 진짜 처음 보네
진짜 ㄹㅇ
크로스핏에서는 데드 들기만 하면 돼서 하고 던짐 ㅇㅇ 삼대 (밀리터리프레스, 스퀕, 데드) 측정할때도 던져도 됨
옆에서 던지라고 하잖아 뭐 얼마나 잘 한다고 깔짝 좀 했냐? 3대 500은 치나보다?
벤치자세 ㅋ 스쿼트도 앉다말응
데드야 보디빌딩 식이 아니라 그냥 중량 카운트하는 거니 수축하고 신전 제외하고 그냥 드랍해도 상관 없음 심지어 옆에 분명히 깔아놨잖아? 소리도 안 들리는구만 근데 스쿼트는 쿼터도 겨우될 법한 가동범위긴 함 ㅋ
ㅋㅋㅋ 얼굴이180도 도나보네
안봐야겠다
![[#무쇠소녀단 3화] 자전거 앞에서 고장나버린 유이🤯 넘어진 만큼 강해지는 법🚴! 두려움 극복을 위한 첫 라이딩 도전](http://i.ytimg.com/vi/6uNuNK8A6Vc/mqdefault.jpg)
![[#무쇠소녀단 3화] 자전거 앞에서 고장나버린 유이🤯 넘어진 만큼 강해지는 법🚴! 두려움 극복을 위한 첫 라이딩 도전](/img/tr.png)
![진서연, 영화 ＜독전＞까지 12년 무명시절 단 하루도 빠짐없이 ○○했다! 성실한 루틴이 만든 기회! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231020 방송](http://i.ytimg.com/vi/-qmF_a7OFYU/mqdefault.jpg)
무쇠소녀 특
ㄴ힘들어도 결국 이겨냄🙌
수영 / 마라톤 / 사이클 총 51.5km
자신의 한계에 도전하라💥
🦾무쇠소녀들의 철인 3종 도전기
〈무쇠소녀단〉 매주 [토] 오후 5시 50분 tvN
#진서연 #유이 #설인아 #박주현 #김동현
진서연님 짱 멋찜😊
유이 성격 정말 좋다 ❤16:58
진짜 자세 좆같은 건 둘 째 치고 데드 들었다가 놓는 거랑 스쿼트 저 따위로 하는 건 뭐지 진짜 처음 보네
진짜 ㄹㅇ
크로스핏에서는 데드 들기만 하면 돼서 하고 던짐 ㅇㅇ
삼대 (밀리터리프레스, 스퀕, 데드) 측정할때도 던져도 됨
옆에서 던지라고 하잖아
뭐 얼마나 잘 한다고 깔짝 좀 했냐? 3대 500은 치나보다?
벤치자세 ㅋ 스쿼트도 앉다말응
데드야 보디빌딩 식이 아니라 그냥 중량 카운트하는 거니 수축하고 신전 제외하고 그냥 드랍해도 상관 없음 심지어 옆에 분명히 깔아놨잖아? 소리도 안 들리는구만 근데 스쿼트는 쿼터도 겨우될 법한 가동범위긴 함 ㅋ
ㅋㅋㅋ 얼굴이180도 도나보네
안봐야겠다