Mon GR10
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- BIEN PRÉPARER SON GR10 : lebanquierrando...
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FORMATIONS Randonnée : lebanquierrando...
Résumé de mon GR10 fait en 2017 ! 900km, 55000 de D+ (et autant de D-), 48 jours dont 7 jours de repos, avec 4 sommets (Vignemal 3023m, Néouvielle 3091m, Carlit 2921m et Canigou 2784m)
Mon GR10 n'était d'ailleurs qu'une petite partie de mon expédition de 5 000km et 6 mois en solitiaire : Francibéria. Je pars de Faro au sud du Portugal (rien à voir avec la bebar ;) ) jusqu'à Paris...
PRÉSENTATION de la FORMATION GR10.
Cette formation est intégralement tournée sur le GR10, tant qu'à faire sur ses plus beaux spots. Dans cette formations, nous aborderons au cours des 5 modules :
- la LOGISTIQUE du GR : quand le faire, dans quel sens, où se ravitailler, dormir, faire ses réservation, les bivouacs ?
- le MATERIEL : comment faire un sac en autonomie complète de 12 kg ?
- TREKKING LIFESTYLE : comment organisé sa journée en haute montagne pour ne pas se blesser, éviter les orages, bien réagir quand on y est pris, les névés, le manque d'oxygène...
- le PREPARATION PHYSIQUE : programme de prépa physique à commencer 90 jours avant ton départ pour préparer son corps à l'effort sans se blesser.
- BONUS : toi aussi quand tu fini un trek tu te demandes quel sera le prochain ? ;) Ca c'est le petit bonus
RDV sur : lebanquierrando...
A très vite,
David
Coach en Trek
superbe ton analyse du GR10 j ai fait une partie ( Etsaut-Bourisp ) et la je repart en juin depuis Hendaye -Luchon . c est vraiment une superbe aventure a faire et si tout va bien l année prochaine je le fait en une seule fois , j aime trop
Salut gil zaidat , merci de ton message, c’est sympa.
C’est une excellent idée et je te souhaite que du bonheur sur ton GR10 🙂
D’ailleurs j’ai conçu un programme de formation spécialement pour aider les randonneurs à préparer leur GR10 à 100%, juste ici lebanquierrandonneur.fr/formations/gr10/
Bravo camarade !!! Beau recit qui donne envie de prendre le sac a dos et partir. Merci
Salut Camarade !
Merci de ton commentaire, et je suis honoré de te donner cette envie !!!
Bienvenue sur ta nouvelle chaîne RUclips !
Cette année je reprends aussi mon sac à dos, le programme : Mont Blanc, Tour du Blanc, GR20, GR5, HRP, Higlands !
David, LeBanquierRandonneur
Coach en Randonnée
Je découvre ta chaîne et c’est super plaisant car tu abordes moult sujets qui m’intéressent ( rando, méditation, développement personnel mine de rien) et en plus tu es champenois ! Bref hâte de voir tes futures pérégrinations
Salut I Make a Dream, et merci de ton commentaire ! Bienvenue sur ta nouvelle chaine RUclips, et nous allons continuer ses pérégrinations, avec un lien direct sur ses sujets... Allez, à très bientôt sur une prochaine vidéo !
Cela me donne envie de faire ce GR10 mais en solitaire sur une aussi longue distance, j'ai peur de me noyer dans la solitude. Un tour du mont blanc, un GR20, c'est 8 jours mais 45 jours !!! Merci d'avoir partager ces moments.
Avec plaisir Franck ! Tu sais, je ne suis jamais moins seul que dans la solitude disais Scipion l'Africain... les rencontres sur des chemins comme celui-ci sont exceptionnelles et fréquentes. Et beaucoup de randonneurs, de randonneuses qui se sont rencontrés au bivouac ou au refuge, marchent quelques jours ensemble...
Bravo!! 48j c'est une belle perf.
J'aime beaucoup l'enseignement que cette aventure : le GR10 c'est comme la vie, ça monte et ça descend, c'est dur mais qu'est ce que c'est beau :)
Merci ! Extraordinaire GR10
Bravo et merci ce GR incroyable fait encore plus envie👏👍
Merci Michaël Planchenault 🙂
salut je suis tombé sur ta video de l ours je suis ariegeois franchement enorme Mm si j ai du mal a y croire mais??? super chapeaux moi j en et fait que des morceaux de ceux fameux GR...je comprend que ce soit kifen
Salut Dju dju, merci de ton commentaire,
je comprends que cette rencontre soit énorme et difficile à croire, et pour moi le 1er ^^...
Bienvenue sur ta nouvelle chaine, et bon courage pour la fin de ton GR10 ;)
ta gagné un abonné...
*dju dju bienvenue !!! 🙂
Chaque année on fait environ 1 semaine du GR10, c'est magnifique!
Sikras igu Superbe ! Alors je t’encourage à le finir parce que c’est vraiment une merveille jusqu’au bout :-)
Pas trop difficile pour un groupe de débutants le GR10 ? (+- 5 jours de marche sur la partie Est)
Génial !!! merci champion !!!
Et ce n'est que le début...
salut ! superbes videos vraiment ! a tu une tente avec toi lors du gr10 . si oui quelle est ta tente precisement
merci a toi pour tout tes conseils !!😁😁
Salut Paul, merci c'est sympa.
Pour le GR10 j'ai la Aravis 1 de chez Coleman, une tente sarcophage d'1.9kg a toute épreuve :)
@@DavidBlondeau daccord merci a toi . je prepare un voyage a pied de bretagne jusqu.au sud ouest de france et puis traverssee des pyrenees . et ta chaine maide beaucoup a mimporter des information pour mon prochain voyage
merci a toi 😃
Avec plaisir paul hamoniaux 🙂
Salut l'ami ! J'aimerais faire le GR 10 avec mon chien, est-ce qu'il y a des interdictions pour les chiens sur le GR 10 ?
Merci de ton excellente question Théo ! Oui, il y a 2 passages interdits aux chiens sur le GR10, dans le Parc Naturel des Pyrénées et dans la Réserve Naturelle du Néouvielle. Tu auras des variantes à chaque fois pour passer à côté avec ton chien. Les variantes sont aussi marquées et référencées sur les cartes IGN :)
Certains secteurs seront "chiens tenu sen laisse obligatoire", notamment dans les estives et en période d'agnelage.
Autre chose à savoir pour traversée les Pyrénées avec ton chien : les Patous qui gardent leur moutons. Tu en croisera beaucoup. Je t'invite à la Prudence et à faire de grands détour des troupeaux.
Pour préparer ton GR10 à 100%, je te propose mon programme de formation vidéo GR10 que tu retrouveras ici : lebanquierrandonneur.fr/formations/gr10/
@@DavidBlondeau merci beaucoup, pour ces infos.
Zéro images mais alors du blabla comme s’il en pleuvait,du coup ça saoule !
Non