اگه میخوای سحرخیزشی باید این نکات رو بدونی…

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 152

  • @nazaninhaddad
    @nazaninhaddad 22 часа назад

    عالی بود شقایق عزیزم

  • @Silence-Ali
    @Silence-Ali 5 дней назад

    واقعا مفید بود ممنون

  • @Winer28
    @Winer28 Месяц назад +5

    کافکا من الان با شما آشنا شدم اونم چون شبیه دوستم هستی اومدم ویدیو رو دیدم عالی بود. لطفا یک ویدیو بساز چجوری از فیلم دیدن و فضای مجازی دست بکشیم و بریم سراغ اهدافمون😊

  • @English_with_Tina
    @English_with_Tina 14 дней назад +1

    🙏 thanks

  • @dlniashokri
    @dlniashokri 10 дней назад

    عالی بود واقعاااا ممنونم

  • @Maedehrezaei-v4n
    @Maedehrezaei-v4n 11 дней назад

    واقعا عالی هستی❤

  • @Silence-Ali
    @Silence-Ali 5 дней назад

    ب خاطر این اطلاعات و تجربه سابسکراب شدی

  • @atarashidi7271
    @atarashidi7271 9 дней назад

    تمام ویدیو مفید و با ارزش بود خیلی ممنونم❤

  • @steveng4869
    @steveng4869 14 дней назад

    دمت گرم 🍀✨

  • @alinajafi-t7w
    @alinajafi-t7w 14 дней назад

    آفرین بهت کافکا بهت افتخار میکنم خیلی استفاده کردم واموزنده

  • @mohadesehkarimi1831
    @mohadesehkarimi1831 Месяц назад +2

    واقعا ممنونم ازت♥️ بهترین ویدیوی سحرخیزی ای بود که دیدم...

  • @fatemehtarbiat5013
    @fatemehtarbiat5013 20 дней назад

    ممنون شقایق عزیز.عالی بود. درمورد خواب با کیفیت هم ویدیو گذاشتید؟؟

  • @mehramohseni8438
    @mehramohseni8438 16 дней назад

    واقعا حس خوبی که این ویدئو داشت عالی❤ مرسی از مطالبی که رایگان در اختیار ما میزاری .❤

  • @Hoooollooooo
    @Hoooollooooo Месяц назад

    خیلی عالی بود مرسی کافکا ❤

  • @atarashidi7271
    @atarashidi7271 9 дней назад

    فوق العاده توصیف کردی دقیقا خودمم تجربش کردم درکش کردم ولی نمیدونستم دقیق چطور علتو توصیف کنم

  • @FatemehMoradi-d6u
    @FatemehMoradi-d6u 18 дней назад

    عالی بود عزیزم مثل همیشه باعث پیشرفت من شدی❤❤❤

  • @browsergame4352
    @browsergame4352 Месяц назад +1

    Thanks for the video.

  • @atimo29
    @atimo29 Месяц назад +1

    واقعا بی نظیر بود خیلی خفن بود تمامی ثانیه هاش با ارزش و مهم بود ازت ممنونم کافکا🩵

  • @المیراحقزاده
    @المیراحقزاده Месяц назад +6

    چرا بعد بیدار شدن صبح زود مثلن ساعت ۹ خوابم میاد وچون کاری دیگه نموند دلم میخواد بخوام

    • @Mahsa.mahsa28
      @Mahsa.mahsa28 Месяц назад

      خب معلومه که اگه برنامه نداشته باشی خوابت میگیره ! همه همینطور هستن ‌ باید سر خودت رو حسابی شلوغ کتی

    • @marziyehfadayi
      @marziyehfadayi Месяц назад

      خوب دیگه اون موقع بخواب تا ساعت ۱ خوابه قبل از ظهر خیلی خوبه

    • @donyarezayi5070
      @donyarezayi5070 Месяц назад

      منم همینطور😶

    • @ANDRAB_AMEERS
      @ANDRAB_AMEERS Месяц назад

      منهم سحر بیدار میشم بعد خوبم میاد😀

  • @tarsa1935
    @tarsa1935 24 дня назад

    مرسییی. 🩵🩵🩵
    عاشق طرز فکرت شدممم.

  • @siminqyc
    @siminqyc Месяц назад +1

    حرف هایی که زدی رو خیلی دوست داشتم و قبول کردم همه رو. میخوام انجامشون بدم 🙋🏻‍♀️❤️

  • @Afaaan-qv4qz
    @Afaaan-qv4qz Месяц назад +1

    درخصوص به خواب رفتن هم میشه ویدئو بسازی؟؟ من شب ها راحت خوابم نمیبره و حوصله ام سرمیره

  • @atiikshfi5873
    @atiikshfi5873 Месяц назад

    عالی بود کافکا جان , ممنون عزیزم

  • @Mahdieh-u5m
    @Mahdieh-u5m 28 дней назад

    مرسی شقایق عزیزم❤

  • @maryamlorzadehkorani1274
    @maryamlorzadehkorani1274 Месяц назад +2

    کافکا اگه تونستی در مورد خواب با کیفیت هم بزار

  • @parisamosavi-zx1zs
    @parisamosavi-zx1zs Месяц назад

    مرررسیی از این ویدیو عالیت❤😍😍

  • @Amir_ali_mmm
    @Amir_ali_mmm Месяц назад

    فوق العاده بود، عالییی😍❤❤

  • @ZahraLotfi-qb4wo
    @ZahraLotfi-qb4wo Месяц назад

    مثل همیشه بهترینی❤ صادقی و فوق العاده تنها کسی که از خریدن دوره هاش و دیدن آموزشاش خسته نمیشم ❤
    فوق العاده ای دختر❤

  • @تنهایمغرور
    @تنهایمغرور Месяц назад +1

    من سحر خیز هستم اما وقتم تلف میشه چرخیدن اینستاگرام یا فکر کردن الکی یا خوابیدن دوباره درواقع هیچ وقت سمت کاری که باید انجام بدم نمیرم خودم را آلاف هرکاری میکنم جز چیزی که واجبه باید انجام بشه من ازین شرایط بی نهایت کلافه و عصبی هستم

  • @Fatemeh-hu3tb
    @Fatemeh-hu3tb Месяц назад

    یکی از بهترین ویدیو های سحر خیزی ممنونم ❤

  • @Parya.7881-u8d
    @Parya.7881-u8d Месяц назад

    عالی💜

  • @fatemeh9691
    @fatemeh9691 Месяц назад

    بهترین ویدیو سحر خیزی که تا بحال دیدم همین بود کافکا جون ممنونم که برامون وقت میزاری و ویدیو هایی میسازی که خیلی خیلی بینهایت به درد بخور هستن ❤💎😚

  • @negarnegari-k3m
    @negarnegari-k3m Месяц назад

    عالی بود عزیزم لذت بردم❤

  • @AnnaSadeghi-sl5gc
    @AnnaSadeghi-sl5gc Месяц назад

    عالی بود عزیز دلم ❤❤❤

  • @FaridehRahdar
    @FaridehRahdar Месяц назад

    فوق العاده و مفید مثل همیشه❤️

  • @mokhtarsoroush
    @mokhtarsoroush Месяц назад

    سپاس از آگاهیی که بهمون میدی❤❤❤

  • @nadianazari-hz8on
    @nadianazari-hz8on Месяц назад

    خیلی حرفایی که زدی خوب بود
    مرسی ازت کافکاعزیزم❤

  • @ArezoGadir
    @ArezoGadir Месяц назад

    عاشقتم که انقدر روشن گری میکنی و صادقی🥰

  • @NajmehKhodadadi-xw5js
    @NajmehKhodadadi-xw5js Месяц назад

    دمت گرم کافکا ،فوق العاده بود حرفات❤❤❤❤

  • @داود-ج5و
    @داود-ج5و Месяц назад

    مثله همیشه خفن🙆🏻‍♀️🤏🏽🌝مرسی دورت بگردم:)

  • @SaraKazemi-wz8tt
    @SaraKazemi-wz8tt Месяц назад

    سلام..عااااالی بود❤❤❤

  • @Ayla08211
    @Ayla08211 Месяц назад

    بهترین بود مرسی

  • @سمیراشیری-ر7خ
    @سمیراشیری-ر7خ Месяц назад

    عالی بود حرفاتون

  • @fatemerahmani-qf5ur
    @fatemerahmani-qf5ur Месяц назад

    ممنون عزیزم بخاطر این مطالب عالی که جایی ندیدم

  • @adele_p65
    @adele_p65 Месяц назад

    عاااالی و مفید و پر از نکات بی‌نظیر بود ❤
    لطفا در مورد خواب که گفتید ، برامون ویدئو بذارید 🙏🌹🦋

  • @MasiKheder
    @MasiKheder Месяц назад

    عالی بود .‌❤🎉

  • @pariaattarnosrati9717
    @pariaattarnosrati9717 22 дня назад

    ممنون ❤❤❤

  • @FardinaMohmand
    @FardinaMohmand Месяц назад

    مرسی بهترین مدرس دنیا خیلی خیلی خیلی خیلی خوب بود ازت سپاسگذارم 🎀🌼 عالییییییییییییییییی بود

  • @Afaaan-qv4qz
    @Afaaan-qv4qz Месяц назад

    خیلی خوب بود و کاربردی و جدید👌

  • @SedigheDolatkhahi-qy8rf
    @SedigheDolatkhahi-qy8rf Месяц назад

    مرسی کافکا خیلی نکات خوبی گفتی واقعا لذت بردم ❤

  • @mahsaad-ow5ze
    @mahsaad-ow5ze Месяц назад

    عالی بود ❤

  • @فاطمهعرفانآرانی
    @فاطمهعرفانآرانی Месяц назад

    سلام خیلیی خیلیی خوب بود، ممنون بابت زحمتتات، ممنون میشم در مورد خواب با کیفیت هک برامون ویدیو بزاری 🙏

  • @fpaksima6492
    @fpaksima6492 Месяц назад

    مثل همیشه فوقالعاده بودی عزیزم خیلی ممنون بابت صحبتای مفیدتتتت😍❤️😘خیلی از اشتباهاتم رو فهمیدم!👌🏻❤️🥲

  • @FatemeYosefnezhad
    @FatemeYosefnezhad Месяц назад

    Thank you 😊

  • @Si.ma97
    @Si.ma97 Месяц назад

    سلام
    من چند سالی هست ک دنبال سحرخیزی هستم و کتاب خوندم و کلیپ زیاد دیدم
    ولی حرفای شما متفاوت بود برام و منو به فکر فرو برد ک نکنه حلقه گمشده ی این اتصال چیزایی باشه ک شما میگی.
    من بارها در این راه زمین خوردم ولی بازم بلند شدم و مطعنم روزی موفق میشم این قله رو فتح کنم.
    ممنون از اطلاعاتی ک دادین

  • @baharkeshtdar
    @baharkeshtdar Месяц назад

    فوق العاده ای عزیزم❤❤

  • @aa..11jj
    @aa..11jj Месяц назад

    ممنون از این اطلاعات مفییید❤

  • @GhazalHeadary
    @GhazalHeadary Месяц назад

    شقایق جانم ممنون از این اطلاعات فوق العاده❤

  • @homajavidi3634
    @homajavidi3634 Месяц назад

    عالی،مرسی

  • @ParastooTahmasbi2003
    @ParastooTahmasbi2003 Месяц назад

    خیلی خوب بود👌🏻

  • @kiimyan_
    @kiimyan_ 29 дней назад

    Nice☀️

  • @AylinRahimi-l1u
    @AylinRahimi-l1u Месяц назад

    چه جالب بود این دیدگاه

  • @alirezaheidari-n3z
    @alirezaheidari-n3z Месяц назад

    عالی توضیح دادی

  • @AidaGhazvineh
    @AidaGhazvineh Месяц назад

    عالی بود👏👏

  • @joria_faizi
    @joria_faizi Месяц назад

    عالی ❤

  • @ZohrePermah
    @ZohrePermah Месяц назад

    عالی بود سپاس اما من برای اینکار اول کم کم ساعت خواب رو جلو کشیدم و بعد یکی یکی به برنامه هام اضافه کردم اینطوری تونستم ذهن ام رو گول بزنم ... سپاس از شما

  • @Minavahedian
    @Minavahedian Месяц назад

    وااااقعا عالیه سحر خیزی😍😍

  • @حسینارمغان-ح2ص
    @حسینارمغان-ح2ص Месяц назад

    همه‌ی حرفات رو قبلا شنیده بودم ولی دنبال یه نکنه تا کلید تو ویدیت گشتم که پیداش کردم❤

  • @GhazaleShafiee-cl1hs
    @GhazaleShafiee-cl1hs Месяц назад

    عالی بود💛

  • @FatemeAhmadi-i8z
    @FatemeAhmadi-i8z Месяц назад

    ممنونم ازت❤

  • @Omideshon60RMiirii
    @Omideshon60RMiirii Месяц назад

    سپاسگزارم فافکا جان❤

  • @Mohaytz
    @Mohaytz Месяц назад

    روتین درست صبحگاهی چطور باشه بهتره عزیزم؟

  • @nazanin3182
    @nazanin3182 Месяц назад

    کارت درسته❤

  • @tara_2006
    @tara_2006 Месяц назад

    ممنون 😍✨️

  • @Bahar-io4pg
    @Bahar-io4pg Месяц назад

    بهترین ویدیو سحرخیزی که تاحالا دیدم
    چند وقتی هست ساعت خوابمو تنظیم کردم صبحا زودتر بیدار میشم و این ویدیو خیلی بهم کمک کرد که متوجه یسری چیزا بشم
    از این نکات استفاده میکنم تا بهتر بشم
    بی‌صبرانه منتظر روزی ام که بیام بگم کافکا بالاخره تونستم مثل تو سحرخیز شم
    مرسی ازت عاشقتم دختررر🥲❤🦋

  • @IggyTheRey
    @IggyTheRey Месяц назад

    مرسی بابت ویدیو خوبتون❤

  • @farzanehmahdipour1987
    @farzanehmahdipour1987 Месяц назад

    کاملا موافقم بعد از ۲۰ سال سحر خیزی باید بگم واقعا سخته ولی عادت میشه

  • @zazi994
    @zazi994 Месяц назад

    من یک و دو بعدازظهر از خواب بیدار میشم سه شروع میکنم به کار تا یک و دو نصف شب فرق نمیکنه هر ساعتی بیدار بشی مهم اینه هدف داشته باشید

  • @فاطمهآستانیزاده
    @فاطمهآستانیزاده Месяц назад

    خفن حتما عمل میکنم❤

  • @tara_2006
    @tara_2006 Месяц назад

    عالیی❤

  • @maedehsadat-eb8bc
    @maedehsadat-eb8bc Месяц назад +1

    اینی که گفتین تو نمیتونی صبح زود بیدار شی چون به برنامه هات عمل نمیکنی رو خیلی خوب گفتین🥲🤍

  • @Reyhane-ks1b
    @Reyhane-ks1b Месяц назад

    عالی بود

  • @ArshiyaMohammadzaki
    @ArshiyaMohammadzaki Месяц назад

    لطفا ویدو چطور خواب با کیفیت تری داشته باشیم هم بساز، مرسی بابت راهکار های خوبت.

  • @saramontahaee1062
    @saramontahaee1062 Месяц назад

    cheghadrrrrrrrrrrrrrrrr chemaye ghashangi dari😍😍

  • @somayehbahrami-u7n
    @somayehbahrami-u7n Месяц назад

    سلام
    چطور تو دورتون شرکت کنم؟

  • @alinajafi-t7w
    @alinajafi-t7w 14 дней назад

    آفرین بهت کافکا بهت افتخار میکنم خیلی استفاده کردم واموزنده

  • @elhamkhosravani6417
    @elhamkhosravani6417 Месяц назад

    ❤ ممنون

  • @Samira-f9t8d
    @Samira-f9t8d Месяц назад

    ❤❤❤عالی

  • @Athenakoushki
    @Athenakoushki Месяц назад

    کافگای عزیزم دلم میخواد صحبت هات رو راجب مهاجرت راجب موضوعات مربوط بهش رو بشنوم ؛ اگر امکانش هست همچین موضوعی رو داشته باشیم توی ویدیو یا پاکست مرسی🌱

  • @hasti.mansori453
    @hasti.mansori453 Месяц назад

    خیلی سخته من اگه صبح زود بیدار شم نزدیک ظهر یا همون ظهر خابم میگیره ومقاومتمو می‌شکنه میخابم بعدشم اگه من بخوابم تا چند ساعت میخابم چرت تو زندگی من معنا ندارد .اگرم بیدار بمونم تا شب حالم بده و زندگیم کیفیت نداره

    • @khkhani8341
      @khkhani8341 Месяц назад

      اگه قبل از ظهر کمی بخوابی(خواب قیلوله) تا آخر شب پر انرژی هستی

  • @TaniyaYavari
    @TaniyaYavari Месяц назад

    کافکا دیروز پادکست جدیدت رو گوش میکردم و نمی‌دونم چجوری بگم یه حس خاصی بهم داد
    اینکه از این روزمرگی بی هدف بیرون بیام اینکه به تنبلی هام توجه نکنم اینکه حواسم به رفتارم باشه . و چقدر ممنونم ازت بابتش

  • @Thehan23
    @Thehan23 Месяц назад

    عزیز دلم مچکرم 🤍

  • @ftmhesmaeili6886
    @ftmhesmaeili6886 Месяц назад

    دوست دارم❤️❤️❤️

  • @Booklifelove
    @Booklifelove Месяц назад

    عالی بود فقط یک سوال دارم من کم کم از ساعت ۹ صبح با الارم الان ب ۷ صبح بیدار شدن رسیدم باید همینجوری کوچیک کوچیک ادامه بدم تا ب چهار برسم یا میتونم از فردا ۴بیدارشم ممنون میشم پاسخ بدید❤

  • @MaralHoseini-i5g
    @MaralHoseini-i5g Месяц назад

    کافکا جون چه ساعتی میخوابی؟

  • @Marybayatt
    @Marybayatt Месяц назад

    Mamnoon

  • @فاطمهبدلی
    @فاطمهبدلی Месяц назад

    کاش تکنیک سناریو نویسی رو هم یه کوچولو آموزش بدی کافکا

  • @behinaz.dashti_fashion7211
    @behinaz.dashti_fashion7211 Месяц назад

    مرسی عزیزم❤

  • @SetayeshAvardideh
    @SetayeshAvardideh Месяц назад

    کافکا میشه بگی منظورت از سناریو نویسی چیه؟👀

  • @Minavahedian
    @Minavahedian Месяц назад

    تو خیلی خفنی دختر😍😍😍