พะโล้จากแม่ "อาชีพที่ไม่มีวันเกษียณ" | ใครไม่รู้ทำข้าวให้กิน EP. 14

พะโล้จากแม่ "อาชีพที่ไม่มีวันเกษียณ" | ใครไม่รู้ทำข้าวให้กิน EP. 14 #บ้านกูเอง #ตลก #อาหาร #อร่อย #กิน #พะโล้ #ทำอาหาร
--------------------
สินค้าของช่องบ้านกูเอง
shop.line.me/@798avgbv
--------------------
สมัครสมาชิกซ่องสุมหลังบ้าน
/ @bangueng
--------------------
ติดต่อโฆษณา
0660811501 คุณออย
[e-mail]

[@Chaaoeykub]

คลิปนี้เรียลมาก ทั้งเลี้ยงหลาน รถก็ขับผ่านบ่อย ซื้อของแบบอยากได้ก็เดินไปซื้อข้างบ้าน ไปเอาอุปกรณ์ในบ้าน มีคนเปิดเพลงให้เต้นอีก 55555555

[@user-th8qr2eh8o]

จริง5555 แต่ชอบอะชอบความเรียลๆไม่ตัดออก

[@UFO-lg9es]

มึงก็อวยกันเกิ้น😂😂😂😂😂

[@yamabuki_asty]

26:06 ชอบการจัด composition ตอนกินมาก โคตรเฟี้ยว ฟีลสตรีทโฟโต้มาเต็ม

[@zangtumarrai]

เห็นด้วยครับผมชอบมากๆ

[@tkung13ot]

พี่เค้าดูดบุหรี่พอดี หว่องจัดๆ

[@gunkongthip4458]

สปอนเซอร์ไม่เข้าไม่เป้นไร แต่ผมสมัครรายเดือนให้ อยากให้ทำคอนเท้นแบบนี้ไปเรื่อยๆ มันเพลินจริงๆ

[@bangueng]

ขอบคุณมากกกนะะะะ

[@doctor.jamess7000]

ขออนุญาตเสริมข้อมูลนะครับ
-------- เรื่องเบาหวาน ---------
จริงๆแล้วเบาหวานมีระยะนะครับ
-- ระยะแรก คือการที่น้ำตาลในเลือดสูง หรือสูงขึ้นเฉียบพลัน เช่น 400-500 เกลือแร่ผิดปกติ มีภาวะขาดน้ำ จะทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย เพราะจะทำให้คนไข้ซึมลงได้ หรือในภาวะที่เรียกว่า ช็อกน้ำตาล
-- ระยะที่ 2 คือเป็นเบาหวานมานานแล้วไม่สามารถคุมน้ำตาลได้ในระยะเวลายาวนาน จะทำให้เส้นเลือดพัง เส้นเลือดแข็งง่ายขึ้น ตีบง่ายขึ้น ซึ่งถ้าเส้นเลือดทั่วร่างกายตีบ ก็จะส่งผลให้เส้นเลือดในสมองตีบด้วยเช่นกัน ซึ่งจะส่งผลต่อเนื่องไปถึงขั้นการเป็น อัมพฤกษ์ อัมพาต นอกจากนี้ยังอาจมีอาการเส้นเลือดหัวใจตีบก็จะส่งผลให้หัวใจขาดเลือด ถ้าเส้นเลือดที่ขาตีบก็จะทำให้เวลาเป็นแผล แผลก็จะหายช้า เนื่องจากแผลขาดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนไข้ต้องตัดขาทิ้ง เรียกว่า ส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกายครับ
------- เรื่องการกินไข่ ---------
--- คนปกติ ควรกินไขวันละ 1-2 ฟองก็เพียงพอแล้วครับ และควรรับโปรตีนจากอาหารชนิดอื่นด้วยครับ
--- ส่วนคนที่เป็นโรคไต สามารถกินไข่ได้ วันละ9-10 ฟอง เลยครับ เนื่องจาก คนที่เป็นโรคไตจะมีการสูญเสียโปรตีนมากกว่าปกติทั้งจากโรคไตเอง จากการฟอกเลือดและการฟอกทางหน้าท้องที่ต้องเสียโปรตีนไปกับน้ำยาล้างไต ร่วมกับการอักเสบเรื้อรัง ทำให้เกิดการขาดสารอาหาร โดยเฉพาะโปรตีนครับ แต่แนะนำควรทานเฉพาะ"ไข่ขาว"เท่านั้นนะครับ เนื่องจากไข่แดงมีฟอสฟอรัสสูง จะทำให้ ผิวแห้ง คัน กระดูกเปราะ ต่อมพาราไทรอยด์โตได้ครับ

[@Pandorayaki]

ขอสอบถามนดนึงครับ แล้วคนที่ออกกำลังกายยกเวท ควรกินไข่วันละกี่ฟองครับ

[@doctor.jamess7000]

@@Pandorayaki คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อต้องการโปรตีน 2-3 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม/วัน
สมมตินะครับ ถ้าน้ำหนักตัว 70 กิโลกรัม ก็ต้องรับประทานไข่ทั้งฟอง วันละ 10 ฟอง (หรือไข่ขาว 18 ฟอง) จึงจะได้รับโปรตีน 70 กรัมตามที่ร่างกายต้องการ
ถ้าต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินเฉพาะไข่ขาว เพราะร่างกายต้องการโปรตีนไขมันต่ำ ถ้ากินไข่แดงเยอจะได้รับไขมันและคอเลสเตอรอลสูงด้วยครับ

[@Pandorayaki]

@@doctor.jamess7000 ขอบคุณครับผม

[@aroundme2512]

@@doctor.jamess70002-3 กรัมต่อน้ำหนักตัว มันเยอะเกินไปนะครับ และจะเยอะมากสำหรับคนที่ไขมันเยอะไปอีก อย่างหนัก 70 กิน 210 กรัมต่อวันมันเยอะมาก ไตทำงานหนักฟรีๆครับ
จริงๆแค่กิน 1.5-1.8 กรัมต่อ Lean body mass ก็พอแล้วครับ (น้ำหนักตัวที่ไม่รวมไขมัน) เอาค่าเฉลี่ยจากงานวิจัยดีๆ 20 กว่าฉบับ
อย่างผมหนัก 75 กินโปรตีนแค่ 110 กรัมต่อวัน ไม่ใช้ยา ไม่ใช้อาหารเสริม ปีเดียวก็กล้ามปูแล้วครับ

[@bballet]

อีพีนี้พันเหตุการณ์55555

[@byrdredrock7132]

ผมชอบช่วงนี้มากๆคับ ดูแล้วคิดถึง พ่อแม่ ที่เคยทำให้กินตอนเด็กๆ

[@nogamenolife1981]

ขอบคุณทีมตัดต่อ ที่ทำแผนผัวครอบครัวพี่เขาให้เข้าใจได้ง่าย

[@peacesoldier777]

ง่ายๆกว่าทำเบ็นเท็นเยอะ

[@user-cl6nm2sh7l]

ยอมใจเลยค่ะ ทิ้งความฝันเพื่อแฟนเพื่อลูก เข้มแข็งแล้วก็เสียสละมากๆเลย

[@thanapatthongsopon9899]

ความจริงคือเขาไม่ได้ทิ้งอะไรพวกนั้นเพื่อลูกหรอกครับ เขาแค่ติดสิ่งเสพติด หาหนี้สินมาให้ลูกๆโดยการไปกู้โดยใช้ในนามของลูก และลูกเขย คอยไปยืมเงินคนอื่นไปเล่นการพนัน โกหกพูดให้ตัวเองดูสงสาร คนในซอยเขาเอือมกันหมดแล้วครับ ปล.เรื่องจริงแน่นอนครับเพราะผมอยู่บ้านข้างๆ

[@LPisagoodgirl]

เอ็นดูปอกไข่มาก5555555555 อีพีนี้ได้หลายฟีลเลย สนุกมากค่าา💖

[@bangueng]

น่ารักใช่มั้ยล่า

[@NaWa1st]

ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ แขกรับเชิญที่มาทำอาหารให้น่ารักทุกคนเลย

[@dotdotdot1212]

มันดาร์กตรงที่ว่า
“การเป็นแม่” ที่ต้องเลี้ยงลูก เลี้ยงดูคนอื่นๆในครอบครัว
ระบบทุนนิยมกลับไม่มองว่ามันเป็นงาน
.
มันจ่ายเงินให้กับคนที่ไป”ทำงาน“
และกินแรงงานฟรีจากคนที่เป็นแม่ที่คอยดูแลเลี้ยงดูคนในครอบครัวอยู่ข้างหลัง
ทุนนิยมมันกิน2ต่อ โดยจ่ายแค่ต่อเดียวก็คือค่าแรงของคนที่ไป“ทำงาน”
.
เลี้ยงลูกไม่ใช่งานหรอวะ?
ดูแลคนในครอบครัวหรือเพื่อนบ้านในชุมชนไม่ใช่งานหรอวะ?
(พูดลอยๆ)
ป.ล. “ความเป็นแม่”ในที่นี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่คนที่มีมดลูกนะเธออออ อย่าหลงประเด็นนะเธอ

[@Powermolly]

ส่วนมากแม่ที่ดูแลบ้านดูแลครอบครัวจะได้เงินใช้จากพ่ออยู่แล้วขอซื้อไรก้ซื้อไห้อยู่แล้วครับ

[@gokuzen2]

ชอบวะมันเหมือนไม่ใช่รายการอาหารอ่ะเหมือนรายการสะท้อนชีวิตความเป็นอยุ่ของคนทำมาหากินทั่วไปในประเทศไทยความเป็นอยุ่การทำอาหารให้เรากินมันเหมือนกับเขาให้ชีวิตกับเราผ่านรสชาติอาหารจริงๆได้รุ้อะไรหลายอย่างกับการใช้ชีวิตชุมชนนั้นๆ

[@P3ARL346]

คลิปก็ต้องถ่าย หลานก็ต้องเลี้ยง คุณยาย/ป้าน่ารักดีครับ ถ้าได้ไปแถวนั้นจะมาอุดหนุนครับ

[@siradam7180]

เห็นปกคลิป ตกใจทำไมเมนู หน้าตาดีขนาดนี้ อ่านชื่อคลิปเเล้วเข้าใจเลย❤

[@Japapaal]

อีพีนี้ขำมาก55555 จังหวะนัวไปหมด

[@supanutt5097]

ชอบรายการนี้มากกก นอกจากได้ดูการทำอาหารแล้ว ยังเหมือนดูรายการ Deep Talk เลยครับ ❤

[@Rthrxt.]

เพิ่งหลงมาดูครั้งแรกค่ะ รายการนี้คือดีมากกกกก เรียลสุดๆๆๆๆ🩷

[@mr.faraway2708]

โคตรชอบ ep นี้มากๆ ชอบความน่ารักและความเรียล

[@atipon7283]

แกะไข่ได้น่ารักมากครับ 😂

[@Grape04]

เรียลมาก หลายเหตุการณ์ในคลิปเดียว คุณป้าก็น่ารัก 1:43 ช่วงนี่ชอบมาก เพราะเป็นเหมือนโปรโมทเลง Goodbye ของศิลปินชื่อ PUN ไปในตัว ฝากไปฟังทีนะค๊า🥹🥹

[@_31th79]

ดีใจอะดูตั้งแต่อีพีแรก เห็นการเติบโตของรายการนี้เรื่อยๆ มีคนดูแล้วชอบเยอะกว่าเดิมแล้ว ขอให้สปอนเข้าถี่ๆคค้าบ

[@bangueng]

ขอบคุณที่สนันสนุนนะะ❤

[@HardcoreCat-yw4vf]

คลิปนี้เรียลชิบ55555 ชอบพวกยายๆน่ารักเป็นกันเองมากเลย

[@sandwichhhes]

ถ้าพี่ใช้ทัพพีหรือตะหลิวสแตนเลสแนะนำอย่าใช้กับกระทะเทฟล่อนนะคะ กระทะมันจะเป็นรอยแล้วตัวที่เคลือบกระทะมันจะลงไปในอาหารด้วยค่ะ

[@jiao_niboo]

ชอบรายการนี้จัง ดูเพลินๆได้รู้เรื่องราวของคนหลากหลายคน🤏🏻

[@94TT]

วุ่นวายจัด55555555555555

[@bongtaii8405]

ชอบอีพีนี้มาก เรียลสุดๆ หนึ่งคลิปพันเหตุการณ์

[@tada-2374]

ดูแล้ว หิวเลยครับ น่ากินมากก

[@user-nu7st5fq3e]

ชอบ ep นี้มากกก

[@กล้วยเน่า]

สนุกมากครับ

[@frommarsgout9020]

ชอบๆๆทุกอีพี ชอบสกิลการปอกไข่พี่ๆน็อตและทีมงาน😂😂

[@MD_1994]

EPนี้คือสุด ❤

[@mysterytell8557]

ตอนนี้ชอบสุดเท่าที่ดูมา 555

[@sallysalihakz1297]

ชอบการทำ Family tree

[@ninfamily]

บ้านของผมมีแต่น้องชาย
ผมกับแฝดน้องอายุ19
ชื่อนินกับจูเนียร์
คนที่3ชื่อกาฟิวอายุ16
คนที่4กับ5ฝาแฝดชื่อต้นน้ำกับโฟกัสอายุ14
คนที่6กับ7ฝาแฝดชื่อคิวกับสายฟ้าอายุ9ขวบ
น้องเล็กสุดคนที่8ชื่อกัสอายุ6ขวบ
พ่อแม่อยากมีลูกสาวแต่ว่าลูกชาย8คนแทน😂😂😂

[@Auknowz]

แฝดเยอะจัง

[@pimxdgameing1182]

ทางนี้เวลาปอกไข่จะทำให้ไข่เปลือกมันแตกแบบแตกทั้งใบรอยแตกเยอะๆ ละมันจะปอกง่ายมากๆ

[@user-rh7jm2yu3j]

ชอบความrealของคลิปนี้จริงๆครับ❤😂

[@Huang2vivi]

คลิปนี้สนุกมากๆๆๆๆๆคับ

[@ji.hime.69]

เรียลดีจังคับ ชอบ

[@Watanyoo2538]

ดูคลิปนี้แล้วผมคิดถึงย่าเลย ทรงเดียวกับป้ามดเลย ชอบดูดบุหรี่ กินกาแฟ แต่ทำกับข้าวโครตอร่อยเลย

[@Jenny-fm2fs]

รักตากล้องมากเลย❤❤

[@strawberrypietaylaew]

คลิปคงอร่อยจริงค่ะ ซดหมดเลย

[@keepfaithme9846]

เย้~~ ในที่สุดหนูก็ได้ตามคำขอ🤣🤣

[@Eiei555-z1g]

สังขยาคุณยายน่าทานมากก

[@WAYNEROONEYNO10]

สมัยสาวๆ ป้าโคตรสวยแน่นอน สัมผัสได้ ว่าแกน่าจะแนวนางแบบ ผิวเข้มๆ

[@weexen-t8g]

ช่องโคตรคุณภาพสำหรับผมเลยมีสาระทุกคลิปไม่น่าเบื่อ ได้เห็นอะไรเรียลช่วยเปลี่ยนมุมมองชีวิตได้โคตรดี

[@nattboat007]

ชิลเด้อๆชอบๆ

[@user-er3wp9kh8x]

ตกใจที่เจอยาย easter egg มาก 😂

[@cmcofficial1562]

เออจริงนะเมนูซบซ้อนหน่อยก็อาจจะสนุกไปอีกแบบบ แตอย่าเลือกแบบนานนนนนะกองนะ ^^

[@BookDark0708]

พี่เขาดูเซียนมากเลย ep นี้😮

[@thedevildark4283]

ที่หลังเวลาจะทำเมนูอะไรแนะนำว่าเอาอุปกรณ์วัตถุดิบมาให้ครบหน่อยไม่งั้นมันจะวุ่นวาย คลิปนี้ดีนะที่ว่าไปทำข้างๆร้านขางชำ (ติเพื่ออยากให้ผลงานดีขึ้นคงไม่โกรธกันนะ❤)

[@techitc7263]

ขอบคุณผัง เข้าใจขึ้นเยอะ 555555

[@WilliamSaliba-js2uf]

รักคอนเทนต์นี้

[@BankyModernVintage]

ผมซื้อกะกรี่ซองมาครับยังหาวิธีทำอยู่ครับ อยากให้ในช่องทำข้าวแกงกะหรี่ครับ

[@WIDK500]

พี่ครับพี่เคยแสดงหนัง อ้ายคนหล่อลวงไมครับ ที่แสดงเป็นตากล้องใช้ไมครับ

[@natchanon4777]

เป็นเทปที่หลายเหตุการณ์มาก ชอบ ep นี้มากอะ

[@apinyasriyan516]

ดูจบแล้วค่ะลงคลิปใหม่ได้เลย

[@ylover-521]

เทปนี้คือไปเรื่อยมาก5555555

[@Snook1993]

บรรยากาศโคตรอบอุ่น ทุกคนแบบเฟรนลี่มาก :)

[@user-sl8us7pn5n]

ทุกคนน่ารักกันมากๆเลยครับ ผมรักEPนี้มากๆเลยครับ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@545gamer]

epที่ผ่านมามีผัดซีอิ้วแล้ว งั้น ep ต่อไป ขอ ราดหน้าครับ

[@zxxxxsno1490]

ป้าแกหน้าคุ้นมากเลย เหมือนเป็นคนดังหรือเปล่าเหมือนว่าเคยเห็นผ่านมาหลายๆที่นะ แบบว่ามันแค่คุ้นๆอ่ะแต่จำไม่ได้ เพราะว่าผู้หญิงกับป้าแกอ่ะหาไม่ค่อยได้หรอกแต่แบบว่ามันคุ้นจริงๆนะ 😅

[@baitoeywichulada5040]

เอาไปหนึ่งฮา เม็ดข้าวเหนียวติดตา😂

[@Gamer-ju4qj]

ฮาคนเปิดเพลงแล้วพากันเต้น5555555

[@toooooooonn]

ลองไปทางแกงไต้ หรือ อาหารเหนือบ้าง ....

[@Wedmid9]

7:40 ชอบการเขียนแผงผังมาก5555

[@roeiqex]

เจอคุณยายข้าวผัดด้วย 😅

[@taksintony5600]

ชิลมาก

[@chayanitsriwilai3734]

สปอนๆๆๆๆๆๆ จงมาๆๆๆ

[@P4e20]

4:38 😂

[@Sandford96]

เห็นคลิปออกปุ๊บ รีบดูปั๊บ สนุกมากครับ

[@user-fd6zm3ff1m]

คลิปต่อไปทำเเกงเขียวหนาว

[@toeythanawat1984]

พี่ทำแบบหม้อใหญ่ๆๆไปเลยแจกคนแถวนั้นด้วย ผมว่าดีนะ 🙏😅

[@khuikun_kureta7t]

วันนึงพันๆเหตุการณ์ มาแล้วคอนเทนต์มาเด้อแซ่บๆชอบเพราะ real จัดจนมือแตก555 ชอบตอนเล่าเรื่องผีข้าวติดตา😅😂ดูตอนกินข้าวคือแซ่บมากๆ😅😂😂

[@ajexds8104]

หลานป้าเป็นร้อยอะ

[@KaijiJikai]

โคตรชอบคอนเทนต์พี่เลย

[@putch2yy341]

โคตรดีย์

[@JJDDKF]

15:29 รุ่นนี้ของเเทร่

[@bigbo1213]

โครตชอบคลิปนี้เเลย

[@wowwinwo]

พี่มดน่ารักมาก

[@NormaJeanZ__]

❤😂

[@user-kd6ri1oj6t]

เป็นFPที่สนุกมากเเบบป้าเเกเก่งจัดเหมือนเคยถ่ายมาก่อนอะ😮😂❤

[@thanakhantecho588]

1:36 ใครมันมาเป็นโยฮัน

[@bangueng]

55544

[@flukydufluke4827]

ระหว่างดูผมก็กินเบียร์กับปลาทู แม่งอร่อยแบบมหัสจรรร

[@pleumch_5403]

โคตรมึนตอนนี้ 555555555555555

[@ison3445]

ชุมชนแบบนี้น่าอยู่กว่าสลัมในเกาหลีเยอะ

[@pomcloudy6562]

คิดถึงไข่พะโล้สูตรคุณแม่ที่ทำให้กินบ่อยๆเลย

[@blacktulip2538]

ตอนนี้คือบรรยากาศตอนนี้คือเหมือนทำกับข้าวกับแม่มากๆ ทำไปบ่นไป ปอกเปลือกไข่ต้มขี้เหล่บ้าง อาจจะไม่ได้เฟอเฟคแต่อร่อยนะ

[@noppawattwankitdamrong2782]

นาที22นิดช่องคนดีสุดหล่อป่าวครับ

[@user-uc9mb7bd5y]

what?

[@wixnscxmy9548]

ชอบคอนเทนต์นี้มากครับ ตัดต่อช่องนี้ตัดสนุก เก็บดีเทลเล็กๆน้อยๆดี 👍🏼

[@aorxer_pancake1994]

ดูรายการนี้ทีไรต้องไปหากินเมนูตามในคลิปทุกที ดูเเล้วโครตหิว ว่าเเล้วก็ไปหาซื้อพะโล้กินเเปป~😂

[@aniki7491]

อยากให้เซนเซอร์เลือดค่ะเห็นแล้วจะอ้วกจะเป็นลม

[@Thisisnotmoji]

ทีมงานบ้านกูเอง หน้าที่ถ่ายคอนเทนต์❌ แกะไข่✅

[@PureSupakan]

เเกงเขียวหวานน่อยค้าบ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉

[@sirinapapamchot2959]

.

[@OpenUeye]

Ep.นี้อย่างรั่ว555

[@idkwhattodiscribe]

บุคคลหายสาบสูญคุณเต้าหู้หากท่านใดพบเจอติดต่อได้ที่เบอร์นี้ - - -- -

[@pongpopesakul6873]

ตามบ้านพกเงินบ้างโอนมันลำบากจัย

[@natst1241]

คลิปกับข้าวตอนนี้ เมนู พะโล้มือแตก😆😆😆

[@ayoman7927]

สนุกมากครับ