🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie: 80na20.pl 🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafilaś/eś! 🙂
Od wczoraj odkrywam kanał- świetne przepisy i przyjemnie się ogląda, ale już któryś raz widzę, że brakuje tej przykrywki i tak się zastanawiam czy kiedyś trafię na nowszy filmik z przykrywką 🙃
Super film ❤️ dziękuję ci za to że robisz to co tydzień bo dodaje mi to motywacji. Samozaparcie i kontrola nad sobą to jedno ale czasami potrzeba motywacji. I właśnie taką motywację mi dajesz ✊🏻❤️ dziękuję A tak swoją drogą może zrobisz foodbook z jedzeniem nie uczulającym w sensie bez cytrusów, owoców silnie uczulających czy orzechów?
Pięknie dziękuję za tak miły komentarz! To niesamowicie napędza do dalszej pracy! ❤❤ Na pewno będą pojawiać się przeeeróżne posilki, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie😊😘
Weszłam do ciebie na kanał po komentarzu u Zająca 🕷 😆 Twoje przepisy bardzo mi się podobają i z chęcią po przeprowadzce wypróbuje na pewno śniadania! 🥰🍀
Ja bym z chęcią zobaczyła jakieś lekkie przepisy, bez smażenia! Jestem na diecie mega lekkiej po szpitalu a ryż i kurczak z warzywami to już mi się przejadł :D więc z chęcią zobacze jakieś inne przepisy!
Ale narobiłaś apetytu.. Zaraz zjem monitor p.s. Martyna, jeśli smażysz na patelni z nieprzywierającą powłoką to na rozgrzaną patelnię nie dolewaj dosłownie niczego (ani wody, ani wina itd), gdyż gorąca patelnia oraz jakikolwiek płyn posiadający temperaturę pokojową sprawi, że na patelni pojawi się czarne pole i w tym właśnie miejscu wszystko zacznie przyklejać się. Po prostu szok termiczny zepsuje patelnię. Ja tak zepsułem ulubioną patelnię i musiałem kupić inną. Ale też aby zapobiec takiej sytuacji to kupiłem stalową patelnię bez żadnej powłoki nieprzywierającej i na niej można robić właśnie takie coś, do tego mięsko o niebo lepiej karmelizuje się na niej i przysmaża, także polecam ;) Jeśli tylko smażysz na patelni z nieprzywierającą powłoką to jest okej, lecz jeśli planujesz dolewać coś to jednak nie polecam takiej patelni. Jeśli już to na innej patelni/w innym garnku zawsze można podgrzać, aby temperatury były zbliżone i potem dolewać
Te 100g pokedwiczek to jest wyliczone na 1700 kcal (kiedyś napisałam na moim instagramie, że będę dodawać w opisie gramaturę posiłków, aby zmieścić się w 1700😊 jest to porcja tylko dla mnie😊
🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie:
80na20.pl
🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafilaś/eś! 🙂
Trafiłam na Twój kanał przypadkiem i zostaje 😍 uwielbiam gotowanie, a Twoje przepisy są genialne 🙌🤗
Bardzo miło mi to przeczytać ❤
Od wczoraj odkrywam kanał- świetne przepisy i przyjemnie się ogląda, ale już któryś raz widzę, że brakuje tej przykrywki i tak się zastanawiam czy kiedyś trafię na nowszy filmik z przykrywką 🙃
Hahahah, już jest, to filmy sprzed 2 lat 😀❤️
Super film ❤️ dziękuję ci za to że robisz to co tydzień bo dodaje mi to motywacji. Samozaparcie i kontrola nad sobą to jedno ale czasami potrzeba motywacji. I właśnie taką motywację mi dajesz ✊🏻❤️ dziękuję
A tak swoją drogą może zrobisz foodbook z jedzeniem nie uczulającym w sensie bez cytrusów, owoców silnie uczulających czy orzechów?
Pięknie dziękuję za tak miły komentarz! To niesamowicie napędza do dalszej pracy! ❤❤
Na pewno będą pojawiać się przeeeróżne posilki, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie😊😘
@@MartynaLoch jasne, no to będę czekać 😁
Robiłam dzisiaj polędwiczki. Pyszne, polecam!
Bardzo sie cieszę, że smakowały ❤
Świetny patent na onleta, robię z tego samego przepisu ale nie dodawałam mleka i mieszkałam mixerem:) wypróbuje!
Super, fajne w omletach jest to, że można tak kombinować ze wszystkim 😀
Martyna Loszi Loch update polecam każdemu, moje omlety są teraz b mokre i puszyste a to tylko dwa tricki, wow!
@@Heartishes super, cieszę się bardzo! 😊
Weszłam do ciebie na kanał po komentarzu u Zająca 🕷 😆 Twoje przepisy bardzo mi się podobają i z chęcią po przeprowadzce wypróbuje na pewno śniadania! 🥰🍀
Oooo! Kanał Zająca jeden z ulubionych, zawsze przed snem oglądam haha! 😀
Dziękuję pięknie, bardzo mi miło 🥰🥰🥰
Super przepisy 🥰
Dziękuję pięknie 🥰
Wkonvu moja dieta nie będzie monotonna 😘więcej takich filmików 😀
Cieszę się bardzo! 😀 póki co 21 na kanale, ale nie zamierzam przestawać dodawac 🥰
@@MartynaLoch bardzo dobrze 😘rób to co robisz kochana ❤️
@@aneko1743 ❤❤❤
Zrozumiałam posikany koperek😅
Ja bym z chęcią zobaczyła jakieś lekkie przepisy, bez smażenia! Jestem na diecie mega lekkiej po szpitalu a ryż i kurczak z warzywami to już mi się przejadł :D więc z chęcią zobacze jakieś inne przepisy!
Na pewno i takie będą się pojawiać 😊😊
Idealnie dopasowane do mnie przepisy. 300g ziemniaków na obiad 😁
Hahahaha Team Ziemniaki! 😀
Super przepisy 1700 inspirujesz
Dziękuję 🥰
Podasz makro tych potraw w opisie?
❤️
😊
Ale narobiłaś apetytu.. Zaraz zjem monitor
p.s. Martyna, jeśli smażysz na patelni z nieprzywierającą powłoką to na rozgrzaną patelnię nie dolewaj dosłownie niczego (ani wody, ani wina itd), gdyż gorąca patelnia oraz jakikolwiek płyn posiadający temperaturę pokojową sprawi, że na patelni pojawi się czarne pole i w tym właśnie miejscu wszystko zacznie przyklejać się. Po prostu szok termiczny zepsuje patelnię.
Ja tak zepsułem ulubioną patelnię i musiałem kupić inną. Ale też aby zapobiec takiej sytuacji to kupiłem stalową patelnię bez żadnej powłoki nieprzywierającej i na niej można robić właśnie takie coś, do tego mięsko o niebo lepiej karmelizuje się na niej i przysmaża, także polecam ;)
Jeśli tylko smażysz na patelni z nieprzywierającą powłoką to jest okej, lecz jeśli planujesz dolewać coś to jednak nie polecam takiej patelni. Jeśli już to na innej patelni/w innym garnku zawsze można podgrzać, aby temperatury były zbliżone i potem dolewać
😍😍
Mam pytanie 100 g polędwiczki jest dla jednej czy dwóch osób ?
Te 100g pokedwiczek to jest wyliczone na 1700 kcal (kiedyś napisałam na moim instagramie, że będę dodawać w opisie gramaturę posiłków, aby zmieścić się w 1700😊 jest to porcja tylko dla mnie😊
Kim jest Janek, a kim Łukasz?:P
To jedna i ta sama osoba, Łukasz to imię, ale od lat mówię do niego Janek, tak sie przyjęło 😀
@@MartynaLoch myślałam, że Janek to brat :D
@@SAHARAona hahaha, rozwiewam wątpliwości 😀😊
Kto jeszcze nie cierpi cynamonu?
Hahaha, pewnie trochę osób się znajdzie 😀
Uwielbiam