Ой, запизделись... На 30% у них эффективность... тянуть еще будете... Что-то никто из ПРО не тянет. Да и с чего вы взяли, что на контактах вдруг, сама собой, общая выносливость повысится, и вы сможете выдавать долговременную мощность выдавать больше??? У вас на контактах сердце станет лучше работать, легкие дышать лучше, а кровь кислорода переносить больше???? Ну, пик мощности вы выдадете больше, но короче по времени И ВСЕ!
Насчёт 30% лишканули конечно, но по поводу других аспектов- они правы, есть много полезного в контактах, сам поставил их 2 года назад и топталки никогда уже ставить не буду.
Из полезных аспектов: -Четкая фиксация стопы в нужной точке в любую погоду и при любых финтах -В жесткой обуви будет сложнее "вилять" коленом во время педалирования Все остальное - на любителя. Для себя вообще ни разу не вижу ни одного плюса в контактах, только минусы.
Согласен, в первую очередь для меня идёт фиксация, потом колени. Однако я пытаюсь развивать технику педалирования на контактах, выстёгивая одну ногу и крутя другой, но это очень тяжело, а ещё сложнее крутить "вкруговую" на двух педалях, как бы это просто не казалось. Многие думают, что поставили контакты и теперь то они на "30%" будут мощнее вваливать, но это далеко не так.
Техника прийдет с накатом часов, просто мышцы должны привыкнуть включаться в нужное время. Можно включать высокую передачу и неспешно крутить с равномерным, но значительным усилием (не значит, что надо упарываться, просто не должно быть очень легко), постепенно увеличивая каденс. Если сразу пытаться крутить со скоростью миксера, никакой техники не будет.
![ПЕДАЛИ [ВЕЛОСТРИМ]](http://i.ytimg.com/vi/gsGOvyFobJk/mqdefault.jpg)
![ПЕДАЛИ [ВЕЛОСТРИМ]](/img/tr.png)
![[ВЕЛОСТРИМ] СКИДКИ: САМЫЙ ТОПЧИК](http://i.ytimg.com/vi/Q3FlOOwHhSI/mqdefault.jpg)
![ВЕЛОСИПЕДЫ-ГРЕВЕЛЫ - ЧТО ЗА ЗВЕРИ? [ВЕЛОСТРИМ]](/img/1.gif)
Расскажите про марку Mongoose. Больше всего интересует Mongoose TYAX EXPERT
Привет. Подскажите, что предпочесть Cube Attention sl 2016 года за 51000 руб или 2018 года за 67000
рублей?
Sadig Guseinov в леоганге есть такой за 45₽
Розкожите про куб атеншен
Не чеши фростморн )
Ой, запизделись... На 30% у них эффективность... тянуть еще будете... Что-то никто из ПРО не тянет. Да и с чего вы взяли, что на контактах вдруг, сама собой, общая выносливость повысится, и вы сможете выдавать долговременную мощность выдавать больше??? У вас на контактах сердце станет лучше работать, легкие дышать лучше, а кровь кислорода переносить больше???? Ну, пик мощности вы выдадете больше, но короче по времени И ВСЕ!
Насчёт 30% лишканули конечно, но по поводу других аспектов- они правы, есть много полезного в контактах, сам поставил их 2 года назад и топталки никогда уже ставить не буду.
Из полезных аспектов:
-Четкая фиксация стопы в нужной точке в любую погоду и при любых финтах
-В жесткой обуви будет сложнее "вилять" коленом во время педалирования
Все остальное - на любителя. Для себя вообще ни разу не вижу ни одного плюса в контактах, только минусы.
Согласен, в первую очередь для меня идёт фиксация, потом колени. Однако я пытаюсь развивать технику педалирования на контактах, выстёгивая одну ногу и крутя другой, но это очень тяжело, а ещё сложнее крутить "вкруговую" на двух педалях, как бы это просто не казалось. Многие думают, что поставили контакты и теперь то они на "30%" будут мощнее вваливать, но это далеко не так.
Техника прийдет с накатом часов, просто мышцы должны привыкнуть включаться в нужное время. Можно включать высокую передачу и неспешно крутить с равномерным, но значительным усилием (не значит, что надо упарываться, просто не должно быть очень легко), постепенно увеличивая каденс. Если сразу пытаться крутить со скоростью миксера, никакой техники не будет.