Personal Trainer ZERSTÖRT mich beim Training! (inkl. Trainingsplan)
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- Personal Fitness & Boxing Trainer Jochen Schmidt zerstört mich in diesem Video und bringt mich komplett an die Grenzen! Schau Dir das Video an und mache den gleichen Trainingsplan. Dieser Trainingsplan ist besonders gut für Boxer bzw. Kampfsportler. Und für alle, die sich im Bereich Personal Training und Boxen weiterbilden wollen, schaut euch unbedingt den Workshop von Jochen an ⤵️
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Meinst Du, Du schaffst dieses Workout? 🤣
Ich bin froh wenn ich auf dem Weg zum Zigarettenautomat noch Luft bekomme😅
Kann man sich da einfach anmelden zum Workshop bei hometown ,wo ist sein Studio
@@marionlang3511 am besten einfach hier den Joe kontaktieren: www.hometown-fitness.de/boxingacademy
Richtig geiles Video und der Trainer ist meis sympathisch. Solche Videos machen dich einfach aus, die sind einfach mega! Danke
Freut mich, danke!
Dich so mal sehen zu können Maschine , Wahnsinns Training 💪💪
Ich bin auch nur ein Mensch, der mit Wasser kocht 🤣👍🏻
Starkes Video!!!! Super sympathisch 💪🏽🔥🥊
Danke 🙌
Zirkeltraining wie ich Jung war habe ich das geliebt. Ich habe mit 10 Jahren begonnen zu Fußball Spielen und mit 13 Jahren war ich schon Kapitän und mit 18 habe ich dann aufgehört zu Kicken Love Story usw.😔 Ronaldo und Messi hatten Glück das ich nicht weiter gespielt habe. sehr gut gemacht Bro. gutes Hardcore Training.💪 lg aus Wien❤
Vielen Dank für dein Feedback! Ob Messi oder Ronaldo spielt keine Rolle. Jetzt ziehst du es einfach für dich durch 😃💯🔥
@@coachferhat Danke Ferhat jetzt mit 47 geht es erst richtig los.💪
Den Zirkel werde ich nachmachen.
Aber Seilspringen muss ich ersetzen.
Habe nicht so ein dickes Seil.😂😂😂
Viel Spaß dabei :D
So würde meine Wohnung auch aussehen wenn ich mehr Platz hätte. lg aus Wien💪
Kann ich verstehen🙂👍🏻
Starke aufwärmübungen und Training 👍
Ich danke dir!😃👍🏻
so sieht ein gutes sportspezifisches Training aus 💪
Danke Dir! =)
Echt nicht übel. Mir geht schon vom zugucken der Puls hoch. 😊
LG
Ja war krass 🤣👍🏻
Kanst du nochmal ein boxing workout machen?🥺💪🔥
Klar wird kommen 😃👍🏻
Bin schon aufs Sparring gespannt
Das wird der Hammer 😃👍🏻
Richtig heftiges Training
Danke 🔥💯
als ich mit 30 anfing zu boxen, fühlte ich mich wie 60.
heute mit 45 fühle ich mich besser als mit 25.
Mega 🔥💯
Mal wieder super Video ❤💜🔥👍🙏😉😎😎
Danke Dir! =)
RESPEKT!! Kleine Story: Zu Weihnachten einen Boxsack und Handschuhe geschenkt bekommen. Ich (ü40) und ehemaliger Fitnesstrainer gestern zufällig auf dein Box Workout gestoßen und habe es durchgezogen. -Danach das erste mal seit Monaten ohne Rückenschmerzen eingeschlafen. Bin sehr motiviert und dankbar für deine Arbeit! vg Marc
Moin Marc, hier ist Joe (der aus dem Video) m! Danke für das schöne Kommentar! Schade dass du kein Trainer mehr bist-der Workshop hätte dir sehr gefallen! Gruß aus Hamburg
Danke dir für dein Feedback und freut mich sehr für dich, dass du ohne Rückenschmerzen einschlafen konntest 😃🙏🏻
Wie viele Sekunden war es pro Übung und Pause zwischen Übungen und Pause nach dem Set?
Stark durchgehaltet 💪
Danke dir! Das waren 30 sek Belastung und 15 sek Pause. Den ganzen Zirkel 3x komplett durchziehen 😃👍🏻
Würdest du für Sparring in Kickboxen 10oz oder 14oz Fairtex Boxhanschuhe empfehlen? Was ich gehört habe im den K1 Wettkämpfen werden nur 8oz oder 10oz Handschuhe zugelassen.
Ich mache Sparring immer mit 16 OZ! In Wettkämpfen musst Du dann mit weniger.
Sehr nicee
Danke😃👍🏻
Too Training ❤🎉
Vielen Dank🙏🏻
coachferhat warum so schöne augen?
Frag Gott :D Mach kein 🧿
Wie lange hast du Pause gemacht pro Durchgang ?
1 min nach einer kompletten Runde. 15 sek zwischen jeder Übung
Würdest du nochmal in den Ring gehen?
Jap 💯🔥
Die kettlebell form hätte er besser coachen müssen
Was war denn deiner Meinung nach nicht so gut? =)
@@coachferhat hip hinge Abi
@@coachferhat musst dir das wie ein Sprung vorstellen und Hips und Knie extenden
@@coachferhat ansonsten stabil, Respekt 🙏🏾
👍👍👍👍
Danke =)