Meditazione guidata RILASSAMENTO

Benvenuto/a in questa straordinaria meditazione guidata per il rilassamento profondo. In questo audio/video, sarai guidato/a in un viaggio verso uno stato di pace interiore, dove potrai sperimentare una calma profonda e uno stato meditativo della mente. Questo tempo è dedicato esclusivamente a te, un'opportunità per rilassarti e rigenerarti. Se in qualsiasi momento durante la meditazione desideri tornare alla tua consapevolezza, basta aprire gli occhi.
Incomincerai il tuo viaggio di rilassamento con respiri profondi, sincronizzando il ritmo delle onde dell'oceano che calmeranno la mente. Ti concederai il permesso di lasciare che i pensieri si plachino mentre ti concentrerai su questi suoni rilassanti. Ascolterai attentamente ogni onda, sentendo gradualmente la tua mente rilassarsi.
Continuerai a inspirare profondamente ed espirare lentamente, avvicinandoti sempre di più a uno stato di totale rilassamento. Lascerai che il suono dell'oceano ti porterà sempre più vicino alla tua energia interiore, permettendoti di trovare la pace dentro di te.
Dopo un periodo di rilassamento, conteremo da cinque a zero, conducendoti a uno stato di meraviglioso relax. Sentirai la meravigliosa sensazione di profondo rilassamento che ti avvolgerà.
Ti rilasserai completamente mentre il suono delle onde continuerà a calmare il tuo corpo. Ti concederai un momento per apprezzare questa esperienza unica. Ti lascerò infine con il suono delle onde, offrendoti la possibilità di scegliere se continuare la tua giornata o concederti un sonno riposante.
Grazie per aver scelto di prenderti del tempo per te stesso/a.
Buona meditazione
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[@LuceMeditativa]

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[@taniapierini1548]

Grazie, molto rilassante con le onde del mare ❤