KOŞU BANDINI VERİMLİ KULLAN!

Koşu bandı evde spor yapmak için büyük kolaylık! Peki koşu bantlarını ne kadar bilinçli kullanıyorsun? Takım arkadaşımız Ezgi, koşu bantlarının kullanımı ile alakalı pratik bilgileri seninle paylaşıyor! #evdespor #koşubandı #treadmill

[@elvisaly855]

Çok tatlı konuşuyor 🥰

[@delilgunes8513]

Tükürüğü ta buraya geldi

[@mustafatt.]

@@delilgunes8513aç ağzını

[@sinancatalkaya7784]

Keşke arkadaşım olsaydin enerjine bayildim :)

[@XoX_XoX_XoX]

1 saat 4-7 arası yürüyün yeter gerisi fasa fiso. işin şovuna gerek yok ben bu şekilde 22 kg verdim 2 ayda.

[@okuzbasliantilop]

Eğimi kaça getiriyodun?

[@XoX_XoX_XoX]

sıfır eğimsiz ama 6km/saat ile yürüdüm her gün en az 1 saat. eğim yaparsan kapasiteni zorlar süreden kaybedersin. eğer amaç kilo vermekse eğim yapma ama vücut yapmak istiyosan o noktada bilgim yok.

[@gulkamehdiyeva6533]

Diyet yapdinizmi? Spor sonra yemek yedinizmi

[@edademir1809]

Beslenmenize de dikkat ettiniz mi sadece yürüme mi?

[@salihylmaz4327]

Kötü yorum yapanlar kız bulusalım dese 3 gun heyecandan uyumaz büyük ihtimal 😀😀

[@yusufoyunda4591]

Salam gozel xanim.Artig çekim var 84 kq 32 yaşım oldu.Pehrize başladım.Sizden meslehet alım 3 gündu edirem 25 30 deqiqe.Evde koşu bandim var əlhəmdulılleh.Men nece deqiqe etmeliyem maksimum?seher?axşam?aç?birde qaçmaliyam yoxsa tez tez gezmek? hansi tez ariqladar?xahiş edirem suallarima cavab yazında.

[@boransra708]

Hocam Çok cana yakınsınız 🙂

[@yigittunc1227]

Harika bir video

[@melekehmedova4438]

Selam omuzlariniz geniz guzel nasil yaptiniz keske bununlada ilgili video cekseniz guzel olurdu🌸

[@partyhard455]

😂

[@cheekyandr]

Günde 5 km yürüyorum 1 saat sürüyor bunu bir defadamı yapmak yoksa bölerek yapmamı daha iyi 90 kiloyum ve şeker hastasıyım

[@haceralici2092]

Koşu bandında ki cal ve dıś ne anlama geliyo

Merhaba Sporsever!
cal = Antrenman sırasında yakılan kalori
dis = Antrenman sırasında ne kadar mesafe katettiğini göstermekte.
Sporla Kal!

[@yasemina1132]

İnterval antremanda 5x3km yürüyüş sonra 8x1dk koşu sonrası nasıl? Toplam kaç dk?

[@boraturkoglu8405]

Hocaya aşık oldum çok tatlı sevimli 😊

[@NisaSaziyeUyar]

igrencsin.

[@boraturkoglu8405]

@@NisaSaziyeUyar ne alaka ya

[@sinemyvzblg6603]

Hocam kosu bandin marka nedir

[@nerminos2114]

Hala satılıkmı

[@aliozdemir4305]

Buz devrindeki Sid gibi konuşuyor ya çok tatlı sjdjdjdj

[@elifcikcik]

🤣🤣🤣

[@aliozdemir4305]

@@elifcikcik 😃😃

[@galatasaray.ailesi]

Murat Övünç'ün kadın versiyonu gibi konuşuyor diyeceğim ama adam kadın mı erkek mi tam ona karar vermedim karar verince tekrar yazarım 🤣

[@kafankopar328]

Koşu bandı zararlı diyen doktorlar var bana pek gerçekçi gelmedi bu doğru mudur

[@muhammedulanms8290]

Günde 4 5 km 10.5 ya da 11 seviyelerinde ortalama 25 dk koşuyorum. Ne kadar da bir dinlenmem gerekiyor?

[@bilalozden1278]

bu ne tatlılık yarabbim

[@ismet3196]

galiba aşık oldum

[@abdurrahmanerdogan2767]

keske pende peltek olsaydım 😍

[@selinaydn9620]

1 aylık koşu bandı kullanımı (günde 1saat) 60 kilo olan biri için zayıflamaya yardımcı olur mu

[@halenur00]

Denedin mi

[@selinaydn9620]

@@halenur00 kesinlikle işe yarıyor dene bence

[@senaklc5727]

@@selinaydn9620 gercektenmi

[@selinaydn9620]

@@senaklc5727 evett

[@senaklc5727]

@@selinaydn9620 ben spora başladım 4 günüm bugün

[@onurcetinkaya9492]

Benim koşu bantı manuelde 3km hızdan yukarı neden cıkmıyo sebebini bilen varmı

Merhaba Sporsever! Probleminle alakalı müşteri hizmetleri kanallarımız üzerinden bizimle iletişime geçebilirsen, süreçle ilgili yardımcı olmak isteriz.

[@mertcanbakmaz9641]

İşlenmışsin galbime ilmek ilmek

Bugün de birilerinin kalbinde yer edindik, Mutluyuz!💙

[@capone5494]

ulan her gördüğün karıya aşık oluyorsun

[@lianaliana8501]

😂

[@gulbinbaydu3165]

Murat övüç lşşşş😃

[@Adige_26]

Pelteklik cok Yakismis sana🥰🥰

[@hamzakabak3102]

😘😘😘😘

[@PariyaSalimi-g3w]

Ssssss diyemiyor😂

[@TraxionLove]

Reeee

[@onurkasap8155]

Peltek kız

[@hasanalisumer3016]

Sssssss 🐍

[@hasaneser8887]

Ne boş cok konustn yaaa

[@thermesos]

Cok pozitif