Honestamente esto es sumamente necesario. Ayer me paso algo q en realidad no era tan grave pero ese sentimiento de frustración no me dejó cumplir con otro compromiso que tenia y ahora con más calma reflexiono en que no puedo dejar que mis emociones controlen mi estado de ánimo y mi vida.
Descargué en WhatsApp el link de este vídeo y lo escucho diario varias veces y si que me ha ayudado mucho por qué cada conductor que no respetaba le mentaba ¢€@#$ y las consecuencias eran vergüenza, culpa y hasta pagar por le que hacía, me seguiré educando al siglo 21. Muchas gracias.
Tengo 28 y me parece muy bueno que empiezen a enseñar este tipo de temas en el colegio, me hubiese ahorrado muchos problemas en lo personal ojalá me hubiera tocado esa materia en el Cole. Exitos para los estudiantes.
Pienso lo mismo. Tengo la misma edad y estoy pasando una situación muy triste y fea por no saber controlar mis emociones. He herido a una amiga muy querida por ser tan impulsiva y dejar que mi ansiedad tomara control de mí y mis reacciones sumamente emocionales. La he perdido y estoy muy arrepentida. Ojalá hubiera sabido de esto antes, ojalá hubiera empezado a ir a terapia años atrás, me hubiera evitado todo está situación y hubiera evitado hacerle daño a alguien que quiero mucho. Pero de mis errores tengo que aprender. No quiero que me vuelva a pasar algo así con nadie. :( Los estudiantes a quienes les están enseñando esto son muy afortunados, esto es un tesoro de conocimiento para la vida. Ojalá lo aprovechen y lo tomen en serio 🙏🏽
Tengo 27 años y me cuesta manejar mis emociones ya que guardo mucho las frustraciones enojos acumulados y situaciones que me molestan no lo saco hasta que llego a un momento donde exploto emocionalmente
Soy de Bolivia y tengo 31 años y la verdad tengo un mal carácter, tal vez este factor haya hecho que mi vida sea postergada y hasta ahora no cumpla con mis metas pero este video me impulsa a seguir adelante. Gracias por el excelente video 👍👍👍
(Datos importantes hablados en el video por si alguien los necesita) •Cada uno tiene dos tipos de mente en su cerebro -Lado Izquierdo: Mente racional -Lado Derecho: Mente emocional •La mente emocional es más importante para una vida exitosa •Somos muy impulsivos por nuestros ancestros no pensaban antes de tomar una acción -Eso no puede llevar a hacer actos sin sentido •La inteligencia emocional se puede desarrollar de dos manera 1-Estar consiente de nuestras propias emociones 2-Regulando tus propias emociones •Si tienes el control de tu emisiones actuarás de una forma más lógica. •Mayor inteligencia emocional es igual a mejores habilidades sociales • Al trabajar en tus emociones También desarrollaras mas la Persistencia y auto motivación -Si fallas no hay problema, solo sigues adelante y aprende de tus errores. •En el siglo XX era más importante el coeficiente intelectual Las emociones se pueden usar a nuestro favor -Úsalas ser guías -Motivarnos
Pasos: 1. identificar tus propias emociones y etiquetarlas (ejemplo: reconocer cuando tú estas bravos) 2. conocer que tpu puedes controlarla tú emoción 3. respirar 1 hasta 5
Agradecimiento por este video que nos enseña que la Mente Racional (IQ) y la Mente Emocional (IE) debe ser balanceada de manera autonoma para aprender a vivir hasta los 100 años y tal vez mucho más
yo siempre fui inteligente “racionalmente” pero comencé a decaer poco a poco por no saber dominar mis emociones en situaciones complicadas. mi carencia de inteligencia “emocional” me quitó toda capacidad. aún estoy aprendiendo y es que me educaron toda mi infancia y adolescencia a solo ser “racional” y me dejaron sin poder controlar mis emociones
En mi universidad lleve la materia de inteligencia emocional, y valla que no puedo creer que en un vídeo de 6 minutos aprendí mas que todo el curso completo, ni siquiera entendía el concepto de inteligencia emocional...
No Aprender de la comprensión humana, como la inteligencia emocional por un sistema de mierda el cual es el sistema prusiano (la base de las escuelas) que raro.
Amigo, duda se tu universidad si te enseñan sobre inteligencia emocional, es un conocimiento no científico, que no tiene ningún tipo de correlativo con la realidad, es tan malo como los libros de autoayuda. Informense
Coach, Volví a ver este vídeo después de varios años y definitivamente es un gran vídeo es atemporal y ya mostraba su gran sentido de síntesis que nos a deleitado por varios años Larga vida a full perception
Lo que nos enseña ese video es vrdd y es muy importante, que uno aprenda a controlar nuestras emociones por que aveces por noestros enojos somos muy impulsivos y aveces hacemos cosas por enojo de las cuales despues nos podemos arepentir
Buenísimo, sin saber del vídeo, he estado practicando esto de hace como 2 años ya y es lo mejor. Cuando aprendes a controlar y regular tus emociones, eres mejor ser humano. Las emociones son buenas pero todo en exceso es incontrolable y nos puede afectar. Hay que saber reconocer lo que nos hace bien y lo que no. La comunicación es clave!!!
tengo una pareja sin inteligencia emocional y es un caos, es inmadura me culpa por todo hasta de lo que elige sentir... le envíe este video ojala le ayude.
1.- Reconocer tus emociones y etiquetalas. 2.- Regular tus emociones, antes de actuar detente a pensar y respira (del 1 al 5) "Fallar está muy bien, significa que estás más cerca de conseguir tus objetivos"
Otra vez viendo este gran vídeo... Tenia razón en un punto; yo falle tantas veces que ya estaba perdiendo la motivación y la persistencia para seguir adelante, pero no me rendi, recorde el porque inicie esta trayectoria y hacia donde queria llegar, ahora sigo adelante aunque aún estas dudas que me surgen despues de esas caidas intenten atormentarme, pero sé que voy a lograr el exito personal que me propuse y sé que "las caidas no vienen para estancarte, vienen para enseñarte". Gracias Full Perception 🏅
Espera ¿¡les mandan este tipo de videos desde la escuela?! Que suerte tienen, a mi me ponen links de videos como con mil visitas super aburridos Solo estoy aquí porque este tipo de videos son buenos para mejorar tu vida ;)
Estoy aquí porque gracias a mis problemas emocionales estoy perdiendo al amor de mi vida y le prometí cambiar y encerio quiero hacerlo porque se que no habrá nadie como el💜
Antes que el amor de tu vida, hazlo por ti misma, amate primero a ti antes que otras personas, obviamente no a tal caso de ser una persona egocéntrica, pero tú puedes, solo cree en ti misma.
Gracias este video lo había visto hace tiempo,pero ahora lo entiendo mejor porque me acaba de pasar un descontrol en mis emociones y ví tu video y lo entendí a la perfección,es un video muy bueno,gracias,espero que todos sean exítosos,bendiciones.
En la vida te encuentras cosas sin sentido que te van dañando por caminar en la oscuridad del relativísmo, pero siempre habrá una luz en medio de la oscuridad que abunda, tal vez cueste trabajo llegar a esa luz a unos más que a otros para evitar seguir golpeándote sin sentido con lo que no ves en esa oscuridad. Y este video realmente es una gran luz frente a toda esa despiadada y abrumadora oscuridad, que resulta ser esta sociedad para las emociones y sentimientos de uno... Muchas gracias por este contenido, humildemente yo un simple mortal te agradezco por este video, muchas bendiciones y abrazos! Gracias por esta excelente obra de video.
No importa cuantos videos veas sobre "como superarte" o algo asi ,todo depende del contacto verbal humano ,ya que no es lo mismo que te enseñen virtual a que te enseñen en la escuela son 2 cosas diferentes.
Me hice mucho daño, mi mente me tortura, me siento tan mal, pero ya es momento de tomar el control de esas emociones que solo me alejan de ser una mejor persona y tambien de alcanzar mis objetivos. Me encanto el video, muchas gracias.
En realidad es genial el saber el por qué de las emociones para poder utilizarlas a favor. El cerebro es más complejo que sólo "hemisferio izquierdo o derecho", las emociones no sólo se dan en una parte del cerebro, también afectan el cerebelo, tálamo e incluso los lóbulos frontales y el neocortex, en realidad una comparación más correcta que en el libro de Goleman El cual ya leí y es increíble sería "Las emociones son como un caballo en cuanto a fuerza, la lógica y el análisis profundo son como una pequeña rata en fuerza". En realidad las emociones son estímulos primitivos desarrollados para proteger al individuo, los animales también tienen emociones, ellos carecen de él neocortex que nosotros tenemos que nos da el pensamiento abstracto que poseemos, ellos son por ende más emocionales que racionales, aún así nosotros podríamos compararnos en un 80% emocionales y un 20% racionales, como ven, las emociones son una parte intrínseca del humano, es por ello que en vez de pelearnos con el caballo, por que no aprendemos a montarlo para sacarle provecho a su fuerza?, de esto se trata la inteligencia emocional, saber que las emociones no son más que reacciones que pueden ser dirigidas con un buen autoconocimiento y autodominio, sin duda hay personas que son mucho más racionales que otras y hay otras que son más emocionales.. Los llamados "Sentimentales y los fríos". En realidad entre qué saben controlar sus emociones, una serie de creencias y diferencias en personalidades son los que dictan estas pautas, así que bueno. El chiste es que las emociones no son un problema, son una herramienta, como lo es el cuerpo total y la mente, y como toda herramienta debes aprender a manejarla y sacarle provecho, o lo dejas de usar o por el contrario te pegas tu solo con el martillo.
Yo tengo ese libro de Goleman, voy a darle una leída. Siento que no eh avanzado en muchos aspectos de mi vida todo por no tener inteligencia emocional, a mis 24 años sigo sin tener el control de lo que en ocasiones estoy haciendo, ya sea por miedo, irá, inseguridad o conformismo. En el fondo quiero ser diferente pero el problema esque no se cómo llegar a hacerlo de una manera correcta Si te sientes identificado con ésto ya sea mucho o poco te recomiendo que leas. Otro típ que me ha estado funcionando mucho es a la hora de actuar, aveces pensar mucho en lo que vas a hacer te puede hacer daño, poco a poco vas poniendo más excusas para no hacerlo, lo que recomiendo es que si quieres algo no lo pienses tanto y házlo! Puede sonar un poco raro pero créanme que actuando uno se da cuenta de que las cosas no son como parecen
Creo que un gran problema en la sociedad es que nos educan para ser dependientes emocionales. Entonces tendemos a echarle la culpa a los demás de nuestras desgracias. Por ello, es necesario aprender a ser independiente emocional para lograr la automotivación y con ello comienza a funcionar nuestra parte ejecutiva, o sea, perseguir nuestros objetivos con acciones concretas; pero aún más, cuando logremos la independencia emocional, desarrollaremos la empatía y con ello podremos integrarnos eficazmente a grupos de personas que impulsarán sus objetivos en común. Lo anterior es sorprendente tal como lo están haciendo los creadores de este canal. ¡Felicidades! Por si gustan, en mi canal estamos realizando estrategias concretas de autoconocimiento emocional. Saludos
Llevo 3 años trabajando fuertemente en inteligencia emocional. Estaba buscando unos videos para mis estudiantes de inteligencia emocional y encontré el tuyo. Es perfecto para explicar de qué se trata este tema. Tal cual amigos, muchas gracias, saludos!
Me gustaría que hicieran un vídeo de tips para ser más seguro socialmente, cómo por ejemplo ante el jefe, compañeros de trabajo, compañeros de estudio, etc
*Inteligencia Emocional* _1.- Autoconocimiento:_ (Conocerte a ti mismo) saber que activa tus emociones, que cosas te enfurecen. _2.- Control Emocional:_ una vez que identificas el detonador de tus emociones, debes aprender a controlarlos, por ejemplo una persona te dice algo hiriente, pero en vez de reaccionar impulsivamente haces que tu cerebro racional que se ha entrenado para estos casos, trate de retomar el control respiras profundo cuentas 1, 2, 3...10 y tratas de controlarte (es muy difícil pero con la practica si es posible). _3.- Empatía:_ ser compasivos, saber identificar las emociones de otras personas en otras palabras "ponerse en sus zapatos". _4.- Automotivación:_ Aprender a ser optimista, mejorar tu autoestima, aprender a fallar, un ejemplo que da Daniel goleman es como cuando un niño obtiene una mala calificación en matemática, el pesimista dirá "¡vaya en verdad soy muy malo para las matemáticas!", el optimista dirá "debí estudiar más, el próximo examen me esforzare lo más que pueda". _5.- Control de las emociones externas:_ Las personas tenemos el poder de influir en las emociones externas de forma positiva o negativa, nosotros podemos alegrar a las personas o hacerles enfurecer, podemos tener el control de las emociones de otras personas.
Toyhojjico Chuquimia Excelente resumen! Se nota que entendiste muy bien los puntos que toca Daniel Goleman en su libro! Muchas gracias por tomarte el tiempo de complementar este video con tu increíble comentario! Te deseo todo el éxito del mundo! Saludos!
Hay un punto más sobre todas las emociones y lo saque de la biblia, ama al prójimo como a tí mismo. Uno se ama a uno mismo cuando uno quiere mejorar como personas como ser humano, y para eso se empieza con las emociones y luego con los defectos y también mejorando más la virtudes pero para todo eso hay que querer, tener voluntad y por sobre todo amarse a uno mismo.
Me molesta la gente que todo lo relaciona con la biblia y también la que usa tildes en unas palabras y en otras no. Pero como el video es instructivo ya identifiqué lo que siento y voy a dejarlos hacer lo que se les dé la gana. Buenas tardes. :V
Todos los ejemplos de esto siempre vienen de situaciones concretas, pero nunca hablan de cuando no sabes si te están tirando indirectamente o no, y eso es lo que más nos jode a muchos.
Es interesante poder diferenciar entre tu mente racional y emocional, ya que aveces por un impulso creas acciones inadecuadas, tiempo después pones en acción tu mente racional y sabes que lo que hiciste no fue lo correcto. Muchas veces esos impulsos te llevan a problemas legales. No por qué lo hayas querido así al 100% si no que en ese momento estabas enojad@ y no pudiste controlar tus emociones. O en otras situaciones, no sabes cómo reaccionar ya que tu mente se bloquea, hablo de cuando estás en situaciones de peligro. Me pasó en el mar abierto, sabía que estaba en peligro pero me tomé unos segundos para calmar mi mente y saber que hacer, como actuar. El calmarte y darte unos segundos pueden hacer la diferencia. Eso me llevo a la orilla del mar. Sé que tal vez no te interesa pero nunca sabes cuándo estarás en peligro y este dato podría salvar tu vida. 😎
La respiracion es super importante para controlar las emociones, hay un ejercicio de respiracion que se debe hacer inhalar por con la boca cerrada profundamente por 4 segundos, retener por 7 segundos y exhalar con la boca abierta todo el aire de nuestro pecho por 8 segundos, se hace por dos minutos. Realmente calma la mente y el cuerpo.
Sucedió algo en la casa, tu esposa dijo algo que te molesta, tu cierras los ojos frente a ella y cuentas hasta 10 mientras inhalas y exhalas, luego abres los ojos tal vez estés calmado, pero eso igual afectará a tu pareja. Tal vez pensará que estás actuando sarcásticamente. Que chimbo es se explosivo. No joda me he convertido en la peor versión de mi padre
El trabajo de Goleman carece de rigor científico en tanto que la comprensión del sistema emocional aún permanece entre los misterios de la neurología. Su tesis es más cercana a una especie de manual conductista y pragmático que solo apunta a los elementos constitutivos como partes incompletas de un todo muy cuestionable. Por lo tanto, el trabajo de Goleman no debería ser propuesto como una serie de métodos y técnicas infalibles para fines utilitarios del día a día dado que la diferencia entre cada individuo hace imposible establecer un solo marco procedimental sobre las emociones. Es cierto que el autoconocimiento es vital para una existencia, pero a falta de un conocimiento neurofisiologico profundo acerca del funcionamiento de las emociones (por ahora), es imprudente enunciar que la cognición es capaz de conducir las emociones a voluntad pues éstas no están en el campo del razonamiento duro. El asunto es infinitamente más complejo de lo que Goleman sostiene en su trabajo.
Excelente video, muchas gracias por la aportación, y las gráficas, he visto otros videos y éste tiene unos excelentes cuadros que resumen las ideas. Gracias por el tiempo dedicado y compartirlo para quienes buscamos mejorar diariamente.
Wooow!!! Este tipo de cosas son las que les quiero enseñar a mis babies 😊😊😊... Primero yo y cuando llegue él/ella/ell@s sé que tendré algo bueno que compartirles 😄😄😄... Gracias!!!! Muy buen canal 😉😉
Buen video, aunque ahora en tiempos de pandemia es muchisimo mas dificil pensar positivamente. Por mi parte trato de estar mas conciente, meditar y respirar.
Pienso que el conocimiento es la base del cambio , por lo tanto mientras mas conocimiento las relaciones mejoran con la gente y más autocontrol existe, en un díalogo debe siempre haber tolerancia y empatía , principios y valores ;sobre todo espiritualidad con el prójimo
Todos vienen por tarea, y yo porque en la carrera de trabajadora social que estoy estudiando, me dijeron que tengo que aprender a regular mis emociones.
Graciass enserio necesito refirzar mi inteligencia emocional aveces llego a explotar por cualquier cosa o ser sencible y deprimirme mas seguido pero lo voy a intentar
1ro de secundaria, tutoría: *~resumen~* Control Emocional: cuando identificas el detonador de tus emociones, debes aprender a controlarlos, ejemplificando una persona te dice algo hiriente, sin embargo en lugar de reaccionar impulsivamente haces que tu cerebro racional que se ha entrenado para dichos casos, intente retomar el control respiras profundo cuentas 1, 2, 3...10 e intentas controlarte (es bastante difícil empero con la desempeña si es posible). . *que es lo que aplicarias en tu vida personal?* (esto es de cada uno pero te doy mi opinión) yo batallo mucho con mi enojo, a veces solo quiero golpear cosas, o incluso lloro, esto me ayudara a calmarme . *como te pareció el video?* realmente m gusto, ya que me va a ayudar mucho en mi vida cotidiana . *que mensaje te dejo el video?* hay dos tipos de mente, del lado izq está la mente racional (iq) y del derecho esta el emocional (eq) se dice que se concentra que lo mas importante es el *iq* . pero realmente el mas importante es el *eq* por eso si quieres ser mejor en cualquier cosa, debes trabajar mas (no olvides el otro lado [iq]) en la inteligencia emocional . . espero t ayude
Utiliza el ícono de ediciónUtiliza el ícono de edición para fijar, agregar o borrar cips:Utiliza el ícono de edición para fijar, agregar o borrar cips: para fijar, agregar o borrar cips:
La inteligencia emocional es una base fundamental para progresar en nuestro desarrollo personal, a mi corta edad tengo el deseo de conocerme,de superarme y ser mejor que ayer. Desde hace meses estoy preparandome, adquiriendo sabiduria y nuevos hábitos. De esa manera, seremos dueños de nuestro destino y ser una persona diferente al resto de la sociedad, ya que el mundo esta lleno de copias. Y una frase que es como un refresco para mi alma es: "La vida que quieres y sueñas esta a unos HÁBITOS de distancia" Y tú ¿Cómo quieres que te recuerden?
lo que pensás también es copiado de alguien... no te creas tan especial... la mayoría al ser joven queremos cambiar el mundo y buscamos ser distintos... suena muy a frase de autoayuda... pfff!
No suelo comentar, este es el primer video del canal que veo y debo decir que me ha encantado los temas son muy interesantes y las ilustraciones son geniales. Sin duda me suscribo
Irma Contreras irma no quiero que me tomes a mal ni nada, solo que trates escribir de mejor manera(si es que escribes asi es todos lados) ya que eso habla mucho de vos, desde ya saludos y bendiciones
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Ojalá todos viniéramos por la escuela y no por problemas emocionales:')❤️
Ojala
Ojalá
Ojqla
Ojala
@@franchescoflorescondori5658 que bello encuentro xdd
Todos comentando que vienen por la escuela, yo vengo porque en realidad lo necesito :(
×2 brhu
X3 Bruh :"(
Yo igual
@@luceroavil8862 weno
Jajaja
Honestamente esto es sumamente necesario. Ayer me paso algo q en realidad no era tan grave pero ese sentimiento de frustración no me dejó cumplir con otro compromiso que tenia y ahora con más calma reflexiono en que no puedo dejar que mis emociones controlen mi estado de ánimo y mi vida.
❤
Descargué en WhatsApp el link de este vídeo y lo escucho diario varias veces y si que me ha ayudado mucho por qué cada conductor que no respetaba le mentaba ¢€@#$ y las consecuencias eran vergüenza, culpa y hasta pagar por le que hacía, me seguiré educando al siglo 21. Muchas gracias.
Tengo 28 y me parece muy bueno que empiezen a enseñar este tipo de temas en el colegio, me hubiese ahorrado muchos problemas en lo personal ojalá me hubiera tocado esa materia en el Cole. Exitos para los estudiantes.
Pienso lo mismo. Tengo la misma edad y estoy pasando una situación muy triste y fea por no saber controlar mis emociones. He herido a una amiga muy querida por ser tan impulsiva y dejar que mi ansiedad tomara control de mí y mis reacciones sumamente emocionales. La he perdido y estoy muy arrepentida. Ojalá hubiera sabido de esto antes, ojalá hubiera empezado a ir a terapia años atrás, me hubiera evitado todo está situación y hubiera evitado hacerle daño a alguien que quiero mucho. Pero de mis errores tengo que aprender. No quiero que me vuelva a pasar algo así con nadie. :(
Los estudiantes a quienes les están enseñando esto son muy afortunados, esto es un tesoro de conocimiento para la vida. Ojalá lo aprovechen y lo tomen en serio 🙏🏽
Tengo 27 años y me cuesta manejar mis emociones ya que guardo mucho las frustraciones enojos acumulados y situaciones que me molestan no lo saco hasta que llego a un momento donde exploto emocionalmente
Que diré yo jóven que tengo casi 70
Soy de Bolivia y tengo 31 años y la verdad tengo un mal carácter, tal vez este factor haya hecho que mi vida sea postergada y hasta ahora no cumpla con mis metas pero este video me impulsa a seguir adelante. Gracias por el excelente video 👍👍👍
(Datos importantes hablados en el video por si alguien los necesita)
•Cada uno tiene dos tipos de mente en su cerebro
-Lado Izquierdo: Mente racional
-Lado Derecho: Mente emocional
•La mente emocional es más importante para una vida exitosa
•Somos muy impulsivos por nuestros ancestros no pensaban antes de tomar una acción
-Eso no puede llevar a hacer actos sin sentido
•La inteligencia emocional se puede desarrollar de dos manera
1-Estar consiente de nuestras propias emociones
2-Regulando tus propias emociones
•Si tienes el control de tu emisiones actuarás de una forma más lógica.
•Mayor inteligencia emocional es igual a mejores habilidades sociales
• Al trabajar en tus emociones También desarrollaras mas la Persistencia y auto motivación
-Si fallas no hay problema, solo sigues adelante y aprende de tus errores.
•En el siglo XX era más importante el coeficiente intelectual
Las emociones se pueden usar a nuestro favor
-Úsalas ser guías
-Motivarnos
Gracias ksksk!!
maquina,fiera,mastodonte,existo en la vida papa
Messirve
Los primeros puntos son mitos
.
Pasos:
1. identificar tus propias emociones y etiquetarlas (ejemplo: reconocer cuando tú estas bravos)
2. conocer que tpu puedes controlarla tú emoción
3. respirar 1 hasta 5
Muchisimas gracias por tu pequeño resúmen, vales mucho
Te mereces el cieloooo
Muchas gracias, thank'you
Muchas gracias por el resumen
gracias ^^
Agradecimiento por este video que nos enseña que la Mente Racional (IQ) y la Mente Emocional (IE) debe ser balanceada de manera autonoma para aprender a vivir hasta los 100 años y tal vez mucho más
Yo vengo por qué me interesa lo que es controlar las emociones, y así mejorar mis estados emocionales.
Yo vengo por tarea de Psicologia xD
Cómo vas con eso? Yo también vengo x lo mismo
Y te pregunte ?
XD
@@duncanmikeldelgadoarriola6658
Deku es hetero
yo siempre fui inteligente “racionalmente” pero comencé a decaer poco a poco por no saber dominar mis emociones en situaciones complicadas. mi carencia de inteligencia “emocional” me quitó toda capacidad. aún estoy aprendiendo y es que me educaron toda mi infancia y adolescencia a solo ser “racional” y me dejaron sin poder controlar mis emociones
No eres el único Kev, lo bueno es que encontramos está información antes de seguir decayendo 😊
Si yo estoy en lo mismo hay que aprender a usar la inteligencia racional no solo para la escuela, trabajo, etc sino para la vida en general
@@gutifut26 ¿Cómo osas a decir que eres inteligente? La verdad es que no pareces,en lo absoluto.
@@davidlozano6753 jajajajaj
Muy bueno
En mi universidad lleve la materia de inteligencia emocional, y valla que no puedo creer que en un vídeo de 6 minutos aprendí mas que todo el curso completo, ni siquiera entendía el concepto de inteligencia emocional...
Igual igual..ni entendia he leido visto y que nota..con eate video me ha quwdado muy claro..mil a gracias
No Aprender de la comprensión humana, como la inteligencia emocional por un sistema de mierda el cual es el sistema prusiano (la base de las escuelas) que raro.
Jajaja qputada el sistema genera sistema.
No mames
Amigo, duda se tu universidad si te enseñan sobre inteligencia emocional, es un conocimiento no científico, que no tiene ningún tipo de correlativo con la realidad, es tan malo como los libros de autoayuda. Informense
Cuando escuché
"Te vuelves más optimista y te motivas tu sólo"
Me emocioné de inmediato y dije esto es verdad 😆
Xd
Coach,
Volví a ver este vídeo después de varios años y definitivamente es un gran vídeo es atemporal y ya mostraba su gran sentido de síntesis que nos a deleitado por varios años
Larga vida a full perception
Lo que nos enseña ese video es vrdd y es muy importante, que uno aprenda a controlar nuestras emociones por que aveces por noestros enojos somos muy impulsivos y aveces hacemos cosas por enojo de las cuales despues nos podemos arepentir
Me sirvió gracias😝
Buenísimo, sin saber del vídeo, he estado practicando esto de hace como 2 años ya y es lo mejor. Cuando aprendes a controlar y regular tus emociones, eres mejor ser humano. Las emociones son buenas pero todo en exceso es incontrolable y nos puede afectar. Hay que saber reconocer lo que nos hace bien y lo que no. La comunicación es clave!!!
tengo una pareja sin inteligencia emocional y es un caos, es inmadura me culpa por todo hasta de lo que elige sentir... le envíe este video ojala le ayude.
1.- Reconocer tus emociones y etiquetalas.
2.- Regular tus emociones, antes de actuar detente a pensar y respira (del 1 al 5)
"Fallar está muy bien, significa que estás más cerca de conseguir tus objetivos"
Otra vez viendo este gran vídeo...
Tenia razón en un punto; yo falle tantas veces que ya estaba perdiendo la motivación y la persistencia para seguir adelante, pero no me rendi, recorde el porque inicie esta trayectoria y hacia donde queria llegar, ahora sigo adelante aunque aún estas dudas que me surgen despues de esas caidas intenten atormentarme, pero sé que voy a lograr el exito personal que me propuse y sé que "las caidas no vienen para estancarte, vienen para enseñarte".
Gracias Full Perception 🏅
Lo he compartido con Elma Marca, el amor de mi vida🌹❤️😎
Este video me recordó varias cosas que vinculan a otras, fue como una pieza en un rompecabezas, aún sin terminar. Gracias
Yo vine por la escuela, pero de verdad este video me ayudo mucho y también me hizo reflexionar 😁, ya que yo tengo mucho descontrol de mis emociones
Espera ¿¡les mandan este tipo de videos desde la escuela?! Que suerte tienen, a mi me ponen links de videos como con mil visitas super aburridos
Solo estoy aquí porque este tipo de videos son buenos para mejorar tu vida ;)
Si ¿verdad?
Estoy aquí porque gracias a mis problemas emocionales estoy perdiendo al amor de mi vida y le prometí cambiar y encerio quiero hacerlo porque se que no habrá nadie como el💜
Antes que el amor de tu vida, hazlo por ti misma, amate primero a ti antes que otras personas, obviamente no a tal caso de ser una persona egocéntrica, pero tú puedes, solo cree en ti misma.
Gracias este video lo había visto hace tiempo,pero ahora lo entiendo mejor porque me acaba de pasar un descontrol en mis emociones y ví tu video y lo entendí a la perfección,es un video muy bueno,gracias,espero que todos sean exítosos,bendiciones.
Una vez terminé el semestre, voy a continuar con la lectura de este libro. Será de gran ayuda para la vida.
+2349018373171...✍✍✍Puedes contactarlo, él puede ayudarte a recuperar a tu ex
En la vida te encuentras cosas sin sentido que te van dañando por caminar en la oscuridad del relativísmo, pero siempre habrá una luz en medio de la oscuridad que abunda, tal vez cueste trabajo llegar a esa luz a unos más que a otros para evitar seguir golpeándote sin sentido con lo que no ves en esa oscuridad.
Y este video realmente es una gran luz frente a toda esa despiadada y abrumadora oscuridad, que resulta ser esta sociedad para las emociones y sentimientos de uno...
Muchas gracias por este contenido, humildemente yo un simple mortal te agradezco por este video, muchas bendiciones y abrazos! Gracias por esta excelente obra de video.
No importa cuantos videos veas sobre "como superarte" o algo asi ,todo depende del contacto verbal humano ,ya que no es lo mismo que te enseñen virtual a que te enseñen en la escuela son 2 cosas diferentes.
Me hice mucho daño, mi mente me tortura, me siento tan mal, pero ya es momento de tomar el control de esas emociones que solo me alejan de ser una mejor persona y tambien de alcanzar mis objetivos.
Me encanto el video, muchas gracias.
Me siento igual
Gracias. Busque el tema por estudio, y me di cuenta que me sirve para mi vida diaria.
En realidad es genial el saber el por qué de las emociones para poder utilizarlas a favor.
El cerebro es más complejo que sólo "hemisferio izquierdo o derecho", las emociones no sólo se dan en una parte del cerebro, también afectan el cerebelo, tálamo e incluso los lóbulos frontales y el neocortex, en realidad una comparación más correcta que en el libro de Goleman El cual ya leí y es increíble sería "Las emociones son como un caballo en cuanto a fuerza, la lógica y el análisis profundo son como una pequeña rata en fuerza".
En realidad las emociones son estímulos primitivos desarrollados para proteger al individuo, los animales también tienen emociones, ellos carecen de él neocortex que nosotros tenemos que nos da el pensamiento abstracto que poseemos, ellos son por ende más emocionales que racionales, aún así nosotros podríamos compararnos en un 80% emocionales y un 20% racionales, como ven, las emociones son una parte intrínseca del humano, es por ello que en vez de pelearnos con el caballo, por que no aprendemos a montarlo para sacarle provecho a su fuerza?, de esto se trata la inteligencia emocional, saber que las emociones no son más que reacciones que pueden ser dirigidas con un buen autoconocimiento y autodominio, sin duda hay personas que son mucho más racionales que otras y hay otras que son más emocionales.. Los llamados "Sentimentales y los fríos". En realidad entre qué saben controlar sus emociones, una serie de creencias y diferencias en personalidades son los que dictan estas pautas, así que bueno. El chiste es que las emociones no son un problema, son una herramienta, como lo es el cuerpo total y la mente, y como toda herramienta debes aprender a manejarla y sacarle provecho, o lo dejas de usar o por el contrario te pegas tu solo con el martillo.
están diseñadas para guiarnos en la vida , no para dañarnos...que es importante para el éxito en nuestra vida.
Yo tengo ese libro de Goleman, voy a darle una leída. Siento que no eh avanzado en muchos aspectos de mi vida todo por no tener inteligencia emocional, a mis 24 años sigo sin tener el control de lo que en ocasiones estoy haciendo, ya sea por miedo, irá, inseguridad o conformismo. En el fondo quiero ser diferente pero el problema esque no se cómo llegar a hacerlo de una manera correcta
Si te sientes identificado con ésto ya sea mucho o poco te recomiendo que leas. Otro típ que me ha estado funcionando mucho es a la hora de actuar, aveces pensar mucho en lo que vas a hacer te puede hacer daño, poco a poco vas poniendo más excusas para no hacerlo, lo que recomiendo es que si quieres algo no lo pienses tanto y házlo! Puede sonar un poco raro pero créanme que actuando uno se da cuenta de que las cosas no son como parecen
Fluir !!! Con mente sana y controlando me
Creo que un gran problema en la sociedad es que nos educan para ser dependientes emocionales. Entonces tendemos a echarle la culpa a los demás de nuestras desgracias. Por ello, es necesario aprender a ser independiente emocional para lograr la automotivación y con ello comienza a funcionar nuestra parte ejecutiva, o sea, perseguir nuestros objetivos con acciones concretas; pero aún más, cuando logremos la independencia emocional, desarrollaremos la empatía y con ello podremos integrarnos eficazmente a grupos de personas que impulsarán sus objetivos en común. Lo anterior es sorprendente tal como lo están haciendo los creadores de este canal. ¡Felicidades! Por si gustan, en mi canal estamos realizando estrategias concretas de autoconocimiento emocional. Saludos
Llevo 3 años trabajando fuertemente en inteligencia emocional. Estaba buscando unos videos para mis estudiantes de inteligencia emocional y encontré el tuyo. Es perfecto para explicar de qué se trata este tema. Tal cual amigos, muchas gracias, saludos!
¿es cierto que la inteligencia emocional duele?
@@humanomata3725 jajaja por qué lo dices exactamente?
@@johanw.5737 en mi escuela hacen un curso que hablan de la inteligencia emocional
@@humanomata3725 interesante, yo creo que lo que duele es no tener inteligencia emocional.
@@johanw.5737 pero en el curso nos dijiero que para tener inteligencia emocional nos va a doler
Un vídeo perfecto para esas veces que te haces preguntas a ti mismo y no tienes las respuestas básicas para satisfacer tu mente .
Para los que tienen tareas con pregúntas
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- 3:46
- 4:11
Eres un crack 🧐🥂
Sos una geniaaa
Jaja dura 6 minutos el video y tu lo resumes aun más. Sirve más si lo ven por completo no solo para acompletar la tarea
Gracias toma mi ❤️ y mi 😄
muchísimas gracias el tema fue interesante y cautivador
Cómo en 6 minutos logras recorrer tantos elementos de la inteligencia emocional? Muy buen vídeo!
Excelente, gracias a este video se me aclararon muchas dudas, y porque actuamos de tal manera
*Muy interesante video, a poner en práctica. Mi cerebro les agradece!* 😊
Muchad gracias, bendiciones de lo altp. Sigue así pa la gloria de Dios, está muy orgulloso de ti
Excelénte! Yo lei ese libro☝️🙏🏽😇🥰♥️
Me gustaría que hicieran un vídeo de tips para ser más seguro socialmente, cómo por ejemplo ante el jefe, compañeros de trabajo, compañeros de estudio, etc
*Inteligencia Emocional*
_1.- Autoconocimiento:_ (Conocerte a ti mismo) saber que activa tus emociones, que cosas te enfurecen.
_2.- Control Emocional:_ una vez que identificas el detonador de tus emociones, debes aprender a controlarlos, por ejemplo una persona te dice algo hiriente, pero en vez de reaccionar impulsivamente haces que tu cerebro racional que se ha entrenado para estos casos, trate de retomar el control respiras profundo cuentas 1, 2, 3...10 y tratas de controlarte (es muy difícil pero con la practica si es posible).
_3.- Empatía:_ ser compasivos, saber identificar las emociones de otras personas en otras palabras "ponerse en sus zapatos".
_4.- Automotivación:_ Aprender a ser optimista, mejorar tu autoestima, aprender a fallar, un ejemplo que da Daniel goleman es como cuando un niño obtiene una mala calificación en matemática, el pesimista dirá "¡vaya en verdad soy muy malo para las matemáticas!", el optimista dirá "debí estudiar más, el próximo examen me esforzare lo más que pueda".
_5.- Control de las emociones externas:_ Las personas tenemos el poder de influir en las emociones externas de forma positiva o negativa, nosotros podemos alegrar a las personas o hacerles enfurecer, podemos tener el control de las emociones de otras personas.
Toyhojjico Chuquimia Excelente resumen! Se nota que entendiste muy bien los puntos que toca Daniel Goleman en su libro! Muchas gracias por tomarte el tiempo de complementar este video con tu increíble comentario! Te deseo todo el éxito del mundo! Saludos!
Hay un punto más sobre todas las emociones y lo saque de la biblia, ama al prójimo como a tí mismo. Uno se ama a uno mismo cuando uno quiere mejorar como personas como ser humano, y para eso se empieza con las emociones y luego con los defectos y también mejorando más la virtudes pero para todo eso hay que querer, tener voluntad y por sobre todo amarse a uno mismo.
Me molesta la gente que todo lo relaciona con la biblia y también la que usa tildes en unas palabras y en otras no. Pero como el video es instructivo ya identifiqué lo que siento y voy a dejarlos hacer lo que se les dé la gana. Buenas tardes. :V
Ty Ch
¿Cómo haces para que la letra te salga así?
Me refiero a la palabras que están enumeradas:
1. - Autoconocimiento... etc.
Gracias!
@@mtxreflecs muy lindo.
Debo decir que este vídeo me encantó, la voz, las imágenes, lo conciso, y lo práctico, fenomenal, gracias.
el mejor video que he visto de este tema, gracias
Todos los ejemplos de esto siempre vienen de situaciones concretas, pero nunca hablan de cuando no sabes si te están tirando indirectamente o no, y eso es lo que más nos jode a muchos.
Los que sepan controlar las emociones los considero personas muy fuertes la verdad
Para todos los que crítican con el fin de molestar: ama, vive, y DEJA VIVIR
No importa en lo que crea el otro, si es feliz con eso, deja vivir.
Osea si alguien es feliz con alguien que le hace daño esta bien? lo dejo que lo sigan dañando porque el es feliz con esa persona no?
Es interesante poder diferenciar entre tu mente racional y emocional, ya que aveces por un impulso creas acciones inadecuadas, tiempo después pones en acción tu mente racional y sabes que lo que hiciste no fue lo correcto.
Muchas veces esos impulsos te llevan a problemas legales.
No por qué lo hayas querido así al 100% si no que en ese momento estabas enojad@ y no pudiste controlar tus emociones.
O en otras situaciones, no sabes cómo reaccionar ya que tu mente se bloquea, hablo de cuando estás en situaciones de peligro.
Me pasó en el mar abierto, sabía que estaba en peligro pero me tomé unos segundos para calmar mi mente y saber que hacer, como actuar.
El calmarte y darte unos segundos pueden hacer la diferencia. Eso me llevo a la orilla del mar.
Sé que tal vez no te interesa pero nunca sabes cuándo estarás en peligro y este dato podría salvar tu vida. 😎
gracias me diste la explicacion que pidio el profe de lo que entendimos
Mi psicóloga me enseñó este video, excelente explicación,se valora la descripción del manejo de las emociones.saludos❤️❤️❤️❤️💙🤗👍😁
Muy descriptivo y preciso....lo recomiendo!!!!
La respiracion es super importante para controlar las emociones, hay un ejercicio de respiracion que se debe hacer inhalar por con la boca cerrada profundamente por 4 segundos, retener por 7 segundos y exhalar con la boca abierta todo el aire de nuestro pecho por 8 segundos, se hace por dos minutos. Realmente calma la mente y el cuerpo.
Sucedió algo en la casa, tu esposa dijo algo que te molesta, tu cierras los ojos frente a ella y cuentas hasta 10 mientras inhalas y exhalas, luego abres los ojos tal vez estés calmado, pero eso igual afectará a tu pareja. Tal vez pensará que estás actuando sarcásticamente.
Que chimbo es se explosivo. No joda me he convertido en la peor versión de mi padre
El trabajo de Goleman carece de rigor científico en tanto que la comprensión del sistema emocional aún permanece entre los misterios de la neurología. Su tesis es más cercana a una especie de manual conductista y pragmático que solo apunta a los elementos constitutivos como partes incompletas de un todo muy cuestionable. Por lo tanto, el trabajo de Goleman no debería ser propuesto como una serie de métodos y técnicas infalibles para fines utilitarios del día a día dado que la diferencia entre cada individuo hace imposible establecer un solo marco procedimental sobre las emociones.
Es cierto que el autoconocimiento es vital para una existencia, pero a falta de un conocimiento neurofisiologico profundo acerca del funcionamiento de las emociones (por ahora), es imprudente enunciar que la cognición es capaz de conducir las emociones a voluntad pues éstas no están en el campo del razonamiento duro. El asunto es infinitamente más complejo de lo que Goleman sostiene en su trabajo.
Los pensamientos generan emociones e inconscientemente es lo que dirige nuestra vida
Por eso no pienso mucho antes mis pensamiento me hacían mucho daño creo que controlarlo es una buena forma y simplemente pensar positivamente
Exacto llevas toda la razón
Creo que son las SENSACIONES las que generan pensamientos y emociones o viceversa
@@enriquemendoza11278 y a q te refieres con sensaciones
Wao,toda las información más importante para una vida feliz,Daniel Goleman.
Muy interesante para tener éxito...
Las emociones no se controlan, se gestionan.. control hace alusion a supresion y justamente eso no es lo que queremos.
.
¿Cómo?
Todos vienen por tarea, yo vengo porque tengo problemas
JAJAJAQJQJ igual, nunca viene mal aprender sobre esto
Yo también
x2
Yo también vengo por problemas
x3
Excelente video, muchas gracias por la aportación, y las gráficas, he visto otros videos y éste tiene unos excelentes cuadros que resumen las ideas. Gracias por el tiempo dedicado y compartirlo para quienes buscamos mejorar diariamente.
Estoy aquí porque últimamente me enojo y me desespero muy rápido incluso tengo problemas muchas gracias
@@gxnsubs1920 En realidad es un factor muy influyente
@@gxnsubs1920 Para eso puedes hacer algo que te guste mucho c:
Eso reducirá todo
El mejor vídeo para auto control donde de verdad podrás concentrarte y poder tener control en tu vida @t @
Wooow!!! Este tipo de cosas son las que les quiero enseñar a mis babies 😊😊😊... Primero yo y cuando llegue él/ella/ell@s sé que tendré algo bueno que compartirles 😄😄😄... Gracias!!!! Muy buen canal 😉😉
Me encantó aprendí que si falló y falló der optimista así activó más inteligencia emocional para aprender..y dejar de fallar..gracias por el video
Son las palabras mas exactas, acuerdo con lo que ocurre en mi vida...
Muchas gracias :)
Me a servido de mucho acababa de pasar un disgusto muy grande y puse este video gracias
Me parecio un video muy interesante, ya que en algunas partes me sentí identificada y es muy necesario saber lo que se dice en el video att Denisse
Sí me motivo gracias un Viaje para conocerme mejor !!!😘😉 bendiciones 😇
F para los que están viendo esto por escuela
yo estoy en un examen de este video
@Hellen sofia Velasco mora xd x2
F
F😐
F jajaja
Fue bueno ver este vídeo, porque lo necesitaba mucho para aprender a autocontrolarme y encontrar la paz.
Ya estoy muy bien gracias😊😄😄
Alguien puede rasgarte la piel sin que tú lo permitas, pero nadie podrá nunca invadir tu mente sin tu permiso ♥️💞
Muy buena explicación, siglo 21, desarollar habilidades sociales!☺
Yo soy propens@ a llorar mucho cuando no puedo soportar algún sentimiento fuerte (ósea sentirme muy enojad@,molest@,humillad@,ETC.
@@xap9594 ...tranquilo man cuente hasta 5
Detesto eso en serio
@@xap9594 jajajajajajajaja jajajaja nmms xDD
Ésto es en serio?
Que tiene de malo que un ser humano llore, personas feas como ustedes no sirven para nada.
Lo usaré para mi curso de sanción con reiki. Muchaaas gracias. Super bien explicado y las ilustraciones perfectísimas.
Me encantan videos como éste 🇵🇪
Buen video, aunque ahora en tiempos de pandemia es muchisimo mas dificil pensar positivamente. Por mi parte trato de estar mas conciente, meditar y respirar.
Pienso que el conocimiento es la base del cambio , por lo tanto mientras mas conocimiento las relaciones mejoran con la gente y más autocontrol existe, en un díalogo debe siempre haber tolerancia y empatía , principios y valores ;sobre todo espiritualidad con el prójimo
Es lo ideal; en la realidad a veces las cosas resultan diferente...
se puede saber mucho o que importa es la practica
Todos vienen por tarea, y yo porque en la carrera de trabajadora social que estoy estudiando, me dijeron que tengo que aprender a regular mis emociones.
Esto se resuelve fácil eres pro vida o pro aborto XD un ejemplo perfecto d lo racional y sentimental...
Suerte
@@paoalexamontano7328 XD
Gracias, lo compartiré con mis estudiantes.
+2349018373171...✍✍✍Puedes contactarlo, él puede ayudarte a recuperar a tu ex✅✅
Graciass enserio necesito refirzar mi inteligencia emocional aveces llego a explotar por cualquier cosa o ser sencible y deprimirme mas seguido pero lo voy a intentar
1ro de secundaria, tutoría:
*~resumen~*
Control Emocional: cuando identificas el detonador de tus emociones, debes aprender a controlarlos, ejemplificando una persona te dice algo hiriente, sin embargo en lugar de reaccionar impulsivamente haces que tu cerebro racional que se ha entrenado para dichos casos, intente retomar el control respiras profundo cuentas 1, 2, 3...10 e intentas controlarte (es bastante difícil empero con la desempeña si es posible).
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*que es lo que aplicarias en tu vida personal?* (esto es de cada uno pero te doy mi opinión) yo batallo mucho con mi enojo, a veces solo quiero golpear cosas, o incluso lloro, esto me ayudara a calmarme
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*como te pareció el video?*
realmente m gusto, ya que me va a ayudar mucho en mi vida cotidiana
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*que mensaje te dejo el video?*
hay dos tipos de mente, del lado izq está la mente racional (iq) y del derecho esta el emocional (eq)
se dice que se concentra que lo mas importante es el *iq* . pero realmente el mas importante es el *eq* por eso si quieres ser mejor en cualquier cosa, debes trabajar mas (no olvides el otro lado [iq]) en la inteligencia emocional
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espero t ayude
excelente
Diosss me acabas de salvar
Gracias es precisamente lo q necesitaba
TE AMOOOOO
Utiliza el ícono de ediciónUtiliza el ícono de edición para fijar, agregar o borrar cips:Utiliza el ícono de edición para fijar, agregar o borrar cips: para fijar, agregar o borrar cips:
La inteligencia emocional es una base fundamental para progresar en nuestro desarrollo personal, a mi corta edad tengo el deseo de conocerme,de superarme y ser mejor que ayer. Desde hace meses estoy preparandome, adquiriendo sabiduria y nuevos hábitos. De esa manera, seremos dueños de nuestro destino y ser una persona diferente al resto de la sociedad, ya que el mundo esta lleno de copias. Y una frase que es como un refresco para mi alma es: "La vida que quieres y sueñas esta a unos HÁBITOS de distancia"
Y tú ¿Cómo quieres que te recuerden?
De quién es la frase? La creaste tú?
Buena frase me hizo reflexionar y ver diferente
lo que pensás también es copiado de alguien... no te creas tan especial... la mayoría al ser joven queremos cambiar el mundo y buscamos ser distintos... suena muy a frase de autoayuda... pfff!
No suelo comentar, este es el primer video del canal que veo y debo decir que me ha encantado los temas son muy interesantes y las ilustraciones son geniales. Sin duda me suscribo
excelente informacion. de gran apoyo para aplicar en la vida diaria. bendiciones.
Llevo en el mejor momento este video 🫶🏽😊
Literalmente con esto me he salido de un mar profundo de odio a mi misma :) gracias por hacerme reaccionar
El que esta aqui por su cuenta , quiere ser una mejor persona si o si
Ya casi llegas al millón maestro, vamos por más!
+2349018373171...✍✍✍Puedes contactarlo, él puede ayudarte a recuperar a tu ex✅✅
Que video mas acertado. Muchas gracias. 😊
Omg me encanto. Qué realidad, tener dominio propio. Le felicito.
Woww, interesante y lógico.. Muchas gracias por el aporte!
De los mejores videos de Full perception
Rebeca Gonzalez Muchas gracias por el apoyo!! :D Me da mucho gusto que te haya gustado! :)
Full Perception muy buenos videos felicito aperzonas k ocupan su tiempo en acerlos k
dios los vendiga mass
Irma Contreras irma no quiero que me tomes a mal ni nada, solo que trates escribir de mejor manera(si es que escribes asi es todos lados) ya que eso habla mucho de vos, desde ya saludos y bendiciones
6:34 gracias a ti :3
Extraordinaria y valiosísima información
Gracias a usted joven Dios lo bendiga