👇فيديو التعريف بالدكتور علي القاسم: ruclips.net/video/zc_trJ33pEI/видео.html أسوأ غذاء لمريض السكري | اكلات تضر مرضى السكر | وصفات ترفع السكر التراكمي وزيادة الوزن ruclips.net/video/B9see2apYq8/видео.html كيف تختار الأصدقاء | صفات الاصدقاء 👇| اشخاص يجب ان تقطع علاقتك بهم | كيف اتخلص من الدين التراكمي ruclips.net/video/sVP468p2K_g/видео.html 👇فيديو حسن التعامل وطرق حل المشاكل الزوجية ruclips.net/video/FIKttwHfS6c/видео.html 👇فيديوهات أخرى youtube.com/@DrAliQassem/videos
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 👉 اللهم إنا لانسألك رد القضاء ولكن نسالك اللطف فيه 🌿 أمين يآرب العالمين 🌿 أحسنت النشر وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة
Thank you from the depth of my heart for this info, just being diagnosed as diabetes 7 days ago was admitted to hospital gave me insulin injection, I never took Rice as a main Reason as it’s my favourite, the hospital & your Video changed my life Style in the food 🥘Department, Much appreciated thank you Once more & God Bless 🙏🤗👏👏👏, From Sydney Australia
ممتاز يا دكتور علي القاسم نفس كلام اطباء التغذية في اليوتيوب ولكن هناك زيادة طفيفة ذكرها استشاري السموم دكتور كريم علي فكر ثاني وقال لازم ننقع الرز في ماء عادي مدة ١٢ ساعة ثم نغليه ونسكب الماء ثم نطبخه وبكدا يكون افضل للجسم تحياتي
السلام عليكم الله يجازيك خير على معلوماتك القيمة عندي سوال هل الكينوا جيد بالنسبة لمريض السكر نوع اثنان وهل يمكن استبدال الرز والخبز به انا متابعة من لمانيا مريضة سكر نوع التاني شكرا لك
الحمدلله أصبحنا نمتلك تقافة علاجية غدائية صحيحة وسليمة تنبهنا للعديد من المغالطات وهذا بفضل أصحاب المهنة الشريفة والباحثين والمهثمين الواقعيين وأصحاب الضمائر الحية شكراً لك
في دراسة جديدة بتسمح بأكل الرز مع العدس الأصفر او الاحمر او البني لكن بشرط يكون العدس اكثر من الرز مثلا المجدرة بنفع لمريص السكر بشرط كمية العدس تكون اكثر من الرز الفيديو موجود عقناة د.خالد ابو العزم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة د علي جزاك الله خير الجزاء على مجهوداتك اسأل الله ان تكون في ميزان حسناتك سؤالي عن استخدام الرده وهي قشر حبات القمح في عمل الخبز حيث فيها ١٨ جم كربوهيدرات و3و نصف جم سكر و ٤٥ جم الياف و١٦ جم بروتين ارجو إلقاء الضوء عليها مثلما فعلت مع الشوفان والشعير ولحضرتك جزيل الشكر د ممدوح
شكراً دكتور نريد نشارك مقاطعك لكبار السن وغيرهم فنحتاج منك إلى قص الفيديو وجعله في مقاطع قصيرة لتعم الفايدة وتزداد المشاهدة مثلا طريقة طبخ الرز وكمية الاكل وغيرها كل جزئية منها تكون في فيديو خاص... طبعا الفيديو كامل يبقى... ولكن المقاطع تقص ويعاد رفعها مع عنواين خاصة بها جزاك الله خير ورفع قدرك
اشكرك. ارتفاع ضغط الدم عرض واسبابه تكون الكوليسترول والدهون في الشرايين ويمكن تخفيفه وعلاجه بالابتعاد عن المسببات - السكر والنشويات وكل شيء مصنع. تحياتي
انا اتبع نفس النظام المذكور من سنوات في اكل الرز صحن الرز عندي ٢ ملعقة لا تتعدى ٣٠ غرام رز ويخفف كثير من الخبر لا يتعدى ٢٥ غرام خبز فحص سكر الصايم عندي حوالي ١٠٠ ليس مرتفع ولكن في بعض الأحيان عندما أكون معزوم اكل الرز والخبز عادي مثل غير ولكن بعد ذلك لا رز ولا خبز لعددة ايام اعمل توازن وانا مرتاح على هذة الطريقة
انا مشترك جديد استاذي ممكن تجاوبني و ليعمل رياضة كمال الاجسام و هو مريض سكري نوع ثاني هل يمكن تناول القليل منه بعد حصة الجيم ام غير مسموح مع العلم لا اخذ دواء و السكر على العموم في المقاسات الطبيعة نوعا ما بعض مرات يرتفع لا يتجاوز 240
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
👇فيديو التعريف بالدكتور علي القاسم:
ruclips.net/video/zc_trJ33pEI/видео.html
أسوأ غذاء لمريض السكري | اكلات تضر مرضى السكر | وصفات ترفع السكر التراكمي وزيادة الوزن
ruclips.net/video/B9see2apYq8/видео.html
كيف تختار الأصدقاء | صفات الاصدقاء 👇| اشخاص يجب ان تقطع علاقتك بهم | كيف اتخلص من الدين التراكمي
ruclips.net/video/sVP468p2K_g/видео.html
👇فيديو حسن التعامل وطرق حل المشاكل الزوجية
ruclips.net/video/FIKttwHfS6c/видео.html
👇فيديوهات أخرى
youtube.com/@DrAliQassem/videos
٠
س
بارك الله بك د. نصائح في محلها. في خدمة جيل امراض السكري.
واياكم. أشكرك
لحد الان منذ عشرين سنه ما مر علي شخص افهم منك الله يرضى عنك
من السهل جدا الاستغناء عن الرز والسكر والخبز صحن سلطه صحن شوربه ثَم مايسر الله صحن اخر وهكذا نظام مستمر
من الجزائر اشكرك دكتور علي هده النصائح القيمة
أشكرك
ومن الأحسن استهلاك الأرز مع الخضروات ويؤكل كسلطة مرة في الأسبوع يكفي وبعدها يمشي حتى يحرق السعرات الحرارية
شرح واضح و شامل ، شكرا دكتور ❤
جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك يارب ويسعدك يارب
وإياكم. أشكرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور على حدثنا عن الفريكه والبرغل والفاصوليا بانواعها والعدس
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أشكرك. انتظر فيديوهات البرغل والفريكة والبقوليات وغيرها. تحياتي
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم 👉 اللهم إنا لانسألك رد القضاء ولكن نسالك اللطف فيه 🌿 أمين يآرب العالمين 🌿 أحسنت النشر وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة
واياكم. أشكرك
يادكتور الله يفتح عليك طيب ايش الاكل الصحيح
وإياكم. أشكرك. شاهد فيديو تحدي الأسبوعين وفيديوهات وجبات رمضان. تحياتي
@@DrAliQassem تمام جزاك الله الف خير
يادكتور علي العاده الرز ياكل مع اليداميات مثل الباميه او الملوخيه او الخضار المشكله او الفول الاخضر او اللوبيا او اي شئ اخر بس لا احد ياكل الرز وحده
السلام عليكم دكتور تكلم على دهون الكبد والغداء الصحي وبارك الله فيك شوفان جيد لسكري ولا ،🤔
وعليكم السلام. واياكم. أشكرك. انتظر فيديو الكبد الدهني. وبالنسبة للشوفان شاهد هذا الفيديو
ruclips.net/video/jirrrQTfNuY/видео.html
تحياتي
يادكتور هاذي ثقافة الشعوب قبل ثقافة الصحه .. تبغينا نصير مثل شرق آسيا مايصير هاذ الكلام نحن كرماء من أجدادنا..
😂😂😂😂😂😂اهضم دكتور واكثرهم أفاده وتوضيح ❤تحياتي يا ليت عالمنا العربي يتثقف قليلا
أشكرك
فوائده في قشوره
الرز يولد مرض البري بري ضعف عضلة القلب
ماهو دليلك على ان الارز يسبب هذا المرض ؟
شكرا جزيلا لك يا دكتور علي على هذه المعلومات القيمة عافانا الله واياكم وجعلها في ميزان حسناتك 🙏🙏🌷🌷🌷
واياكم. أشكرك.
أسلوب بسيط وواضح وسلس في الشرح بارك الله فيكم ❤👍
واياكم. أشكرك
جزاكم الله خيرا
ربنا يبارك فيك ويعطيك الصحه هل ممكن علاج الكوليسترول بدون ادويه
واياكم. أشكرك. نعم ممكن شاهد الفيديوهات واتبع النصائح. تحياتي
يادكتور علي ممكن تتكلم عن الزهره وايضاً القرنبيط والباطاطس والفرنشفرايز
والسمك وانواعه وكذلك الجمبري والانواع الاخري من الماكولات البحريه واللحم والدجاج فوائده واضراره للجسم والكبده والكلاوي والقلب للخروف
والكوارع اذا كانت شربه او اكل وايضاً الكرشه وبرنامج عن الحلويات مثل الجلي وكريم كرميل والمهلبيه والسحلب وكنافه بالقشطه والجبن والم شبك والبقلاوه
كل واحد والسعرات الحراريه مثل ماسويت بالفواكهه واخيراً الالبان الجبن وانواعه الزبادي اللبن قليل الدسم احسن او كامل الدسم والجبن العكاوي الخ ... وايضاً الهمبورجر اللحم والدجاج وكذلك البيتزا باشكالها والفطائر سمبوسه الكبه السبانخ الخ ... فوائد الزعتر
الفتوش والتبوله واخيراً البقوليات ( الفول او الحمص او المتبل او الباباغنوج ) السبانخ الفول الاخضر الوبيا البيضاء والفاصوليا والعدس والكشري المحاشي بانواعها
البركلي التوته فلو يادكتور تخصص فيه حلقات تشرح فيه الفوائد والمضار وايضاً بالنسبه للاشخاص اللي عندهم ضغط مرتفع وكذلك الفشار والمكسرات والشبس السعرات الحراريه
وفؤاده واضراره مع جزيل الشكر والتقدير لكم
Thank you from the depth of my heart for this info, just being diagnosed as diabetes 7 days ago was admitted to hospital gave me insulin injection, I never took Rice as a main Reason as it’s my favourite, the hospital & your Video changed my life Style in the food 🥘Department, Much appreciated thank you Once more & God Bless 🙏🤗👏👏👏, From Sydney Australia
Thank you for the comment. God Bless you too. Regards
جزاك الله كل خير
وإياكم. أشكرك
بارك الله فيك على النصائح القيمة وزادك آلله علما
واياكم. أشكرك
كلامك جميل ولا بده الصحه لازم يساوي بالمثل
أشكرك
كل كلامك صحيح مئة بالميه والإنسان لازم يكون عندوا اراده لأن هذا جسم ومسوليين عنوا
أشكرك. تحياتي
شكراً لك على فديوهاتك القيمه احب طريقة شرحها، حياك الله انا سعيد بمعرفتك
اشكرك. هذا من لطفك
اول مرة اشوف فيديو واحس انه صاحبه مايسوق لنفسه. الله يوفقك يادكتور.
واياكم. اشكرك
اللهم صل وسلم وبارك على عبدك ورسولك محمد وعلى آله وأصحابه الكرام وأمهات المؤمنين
*الله يعطيك العافية وينفع بكم يا دكتور علي القاسم.
واياكم. أشكرك
دكتور حلقه كثير ممتازه من اجمل ما حضرت ما شاء الله عليك كل الاحترام
أشكرك. هذا من لطفك وكرم أخلاقك. تحياتي
ممتاز يا دكتور علي القاسم نفس كلام اطباء التغذية في اليوتيوب ولكن هناك زيادة طفيفة ذكرها استشاري السموم دكتور كريم علي فكر ثاني وقال لازم ننقع الرز في ماء عادي مدة ١٢ ساعة ثم نغليه ونسكب الماء ثم نطبخه وبكدا يكون افضل للجسم تحياتي
شكرا" من القلب -دكتور- يرجى ترتيب مقطع فيديو عن البرغل للمقارنة مع غيره ⚘
أشكرك. قريبا ان شاء الله
شوف فيديو دكتور يوسف فقد قارن بين الارز و الشوفان و الخبز الابيض و الأسمر.عنوان الفيديو : طريقة فعالة لتقليل أضرار الرز و الخبز.......
@@kamaziani9417 لن أسال من هو الدكتور يوسف وماذا قال. الارز و الشوفان و الخبز الابيض و الأسمر كل هذا لا يصلح لمريض السكري. تحياتي
@@DrAliQassemچ
انا عن نفسي كلامك كلو صحيح عن تجربه
اشكرك
ايضا دكتور هم ياكلون بالاعواد يعتي الصحن الصغير ياكلون منه العيلة كلها
دكتور مشكورين لك على هذا الفديو الراقي احب اسألك على البرغل هم يؤثر على السكر والكميه المسموح بها
أشكرك. انتظر فيديوهات البرغل والفريكة والبقوليات وغيرها. تحياتي
السلام عليكم الله يجازيك خير على معلوماتك القيمة
عندي سوال هل الكينوا جيد بالنسبة لمريض السكر نوع اثنان وهل يمكن استبدال الرز والخبز به انا متابعة من لمانيا مريضة سكر نوع التاني شكرا لك
وعليكم السلام. واياكم. اشكرك. لم اجرب الكينوا. تحياتي
ماشاء. الله عليك ،دكتور،بنستفيد كثير،جزاك الله خيرا.مغربية مرت من هنا.
واياكم أختي. أشكرك
دكتور هل صحيح انه بمجرد ما وضعنا اي شي مسكر بتمنا ولو بكميه قليله جدا حتى قبل المضغ يرتفع السكر بالدم مباشره ؟؟
ايش تسوي ٣ ولا ٤ ملاعق رز ٠اذا جلس الواحد على الكبسه ينسى شيء اسمه سكر ريحوا نفوسكم ونحن المصابون نتوكل على الله وكل شيء بقدره تعالى
شكرا يادكتورأتمنى شر ح عن اابرغل وشوربة العدس
أشكرك. قريبا ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته , وبارك الله فيكم على هذا المجهود الرائع.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. واياكم. أشكرك
لسلام عليكم دكتور تكلم على دهون الكبد والغداء الصحي
وعليكم السلام. أنتظر الفيديو ان شاء الله
د. علي الرز بالنسبة للخليجين جزاء من حياتهم اليومية .. الكبسة والمكبوس ولا يمكن التخلي عنه مثل الخبز عند المصرين .
شكرا على المعلومات القيمه
العفو. أشكرك
احسنت دكتور ارفدنا بارك الله بك
واياكم. أشكرك
Thank you for sharing your experiences and knowledge ❤👍
You are most welcome. Regards
شكرًا على جهودك
الأرز البايت في الثلاجة ماذا تعرف عنه
أشكرك. لا شيء
استفدت من كلام حضرتك عن أطباء التغذية
اشكرك
شكرادكتور الرز يرفع السكر في الدم وانا جربت ذلك
@@omhussein5326 أشكرك
@@DrAliQassem أطال الله في عمرك واثابك على معروفك
@@omhussein5326 واياكم. اشكرك
Excellent Dr. Ali.
Thank you
من فلسطين
بارك الله فيك دكتور على النصائح القيمة المضافة إلى المتابعين كلام صريح ومن الواقع ويومياتنا خاصة في عالمنا العربي
واياكم. أشكرك
الحمدلله أصبحنا نمتلك تقافة علاجية غدائية صحيحة وسليمة تنبهنا للعديد من المغالطات وهذا بفضل أصحاب المهنة الشريفة والباحثين والمهثمين
الواقعيين وأصحاب الضمائر الحية شكراً لك
@@امالسعدبوجمعة اشكرك
شكرا جزيلا دكتور على هذه المعلومات القيمه
أشكرك
انا باكل عيش اكتر من الرز ما المسموح به
لا الرز ولا الخبز شاهد فيديو الخبز. تحياتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أحسنت جزاك الله خير الجزاء
واياكم. أشكرك
طيب ايش ناكل بدل الارز
ما السبب انه لازم يكون بديل للأرز؟
الدكنووةالسلام ورحمةللهوبركانهه هل زبيب يرفع السكر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. نعم يرفع السكر وبشكل سريع. تحياتي
مارأيكم دكتوربخبز الحمص.
جزاك لله خيرا دكتور
واياكم. اشكرك
لا أحب كلمة تحدي السكر ، لكن احب العلاج التحفظي من مرض السكري ، أو علاج مرض السكر
اول مرة بشوف الفيديو شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة
أشكرك
شكرا جزيلا دكتور ....بحوثك علمية ومفيدة جدا جدا
أشكرك
د...ما نعنى. بمقاومة الانسولين
رفض الخلية للسماح للأنسولين بفتح قناة استقبال السكر
لك جزيل الشكر يادكتور
واياكم. أشكرك
في دراسة جديدة بتسمح بأكل الرز مع العدس الأصفر او الاحمر او البني لكن بشرط يكون العدس اكثر من الرز مثلا المجدرة بنفع لمريص السكر بشرط كمية العدس تكون اكثر من الرز الفيديو موجود عقناة د.خالد ابو العزم
الله يكتب اجرك
واياكم. أشكرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة د علي
جزاك الله خير الجزاء على مجهوداتك
اسأل الله ان تكون في ميزان حسناتك
سؤالي عن استخدام الرده وهي قشر حبات القمح في عمل الخبز
حيث فيها ١٨ جم كربوهيدرات و3و نصف جم سكر و ٤٥ جم الياف و١٦ جم بروتين
ارجو إلقاء الضوء عليها مثلما فعلت مع الشوفان والشعير
ولحضرتك جزيل الشكر
د ممدوح
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. واياكم اخي. أشكرك. الردة أو النخالة أفضل من القمح الحبة الكاملة. وسأعمل حلقة عنها ان شاء الله. تحياتي
الله يجزيك الخير
واياكم. أشكرك
شكراً دكتور
نريد نشارك مقاطعك لكبار السن وغيرهم فنحتاج منك إلى قص الفيديو وجعله في مقاطع قصيرة لتعم الفايدة وتزداد المشاهدة
مثلا طريقة طبخ الرز وكمية الاكل وغيرها كل جزئية منها تكون في فيديو خاص...
طبعا الفيديو كامل يبقى...
ولكن المقاطع تقص ويعاد رفعها مع عنواين خاصة بها
جزاك الله خير ورفع قدرك
واياكم. أشكرك
ممكن الاجابه عن سؤالي دكتورنا الفاضل الجميل
هل الضغط عرض لمرض أم حالة نفسيه بدون مرض
تحياتي وسلامي لشخصك الكريم
🙋♂️💚🙋♀️
اشكرك. ارتفاع ضغط الدم عرض واسبابه تكون الكوليسترول والدهون في الشرايين ويمكن تخفيفه وعلاجه بالابتعاد عن المسببات - السكر والنشويات وكل شيء مصنع. تحياتي
@@DrAliQassem جزيل الشكر والامتنان لشخصك الكريم دكتور علي المحترم
💚🙋♂️💙🙋♀️💜
@@wwewwe5479 ولكم بالمثل. تحياتي
@@DrAliQassem جزاك الله خيرا دكتورنا الحبيب
@@wwewwe5479 واياكم. اشكرك
ياريت يادكتور
تكتب لنا
ثلاث وجبات افطار. غدا. عشاء
لامثالنا مرضى السكر على مدى اسبوع يكرر
ولك الشكر
الفيديو موجود في القناة
ruclips.net/video/iyOWMcBmj2o/видео.html
تحياتي
السلام عليكم دكتور علي
اني مشترك جديد وأنت تستحق الثناء والامتنان سلامي وتحياتي لك ولشخصك الكريم
أشكرك. هذا من لطفك وكرم أخلاقك. تحياتي
@@DrAliQassem تحياتي وسلامي لشخصك الكريم دكتور علي
شكرا على المعلومات
العفو. أشكرك
انا اشربت سحلب هل هذا مفيد لمريض السكري
لا. السحلب نشا وحليب وسكر
دكتور الماذا المدريب رياضة كمال اجسام ينصح بي اكل الاروز
لا أدري أخي. انا أعلم ان من يتدرب على كمال الأجسام يلزمه بروتينات وفيتامينات ومعادن وليس النشا. تحياتي
@@DrAliQassem شكرلك استاذ
انا اتبع نفس النظام المذكور من سنوات في اكل الرز صحن الرز عندي ٢ ملعقة لا تتعدى ٣٠ غرام رز ويخفف كثير من الخبر لا يتعدى ٢٥ غرام خبز فحص سكر الصايم عندي حوالي ١٠٠ ليس مرتفع ولكن في بعض الأحيان عندما أكون معزوم اكل الرز والخبز عادي مثل غير ولكن بعد ذلك لا رز ولا خبز لعددة ايام اعمل توازن وانا مرتاح على هذة الطريقة
كمل اكل بالعافيه
شكرا
العفو. أشكرك
هل يوجد فيديو عن البيض و تاثيره على السكر ؟
الفيديو القادم ان شاء الله
انا مشترك جديد استاذي ممكن تجاوبني و ليعمل رياضة كمال الاجسام و هو مريض سكري نوع ثاني هل يمكن تناول القليل منه بعد حصة الجيم ام غير مسموح مع العلم لا اخذ دواء و السكر على العموم في المقاسات الطبيعة نوعا ما بعض مرات يرتفع لا يتجاوز 240
لا تاخذ منه افضل. تحياتي
المهم دكتور كم الكميه المحدده لمرضى السكر
صفر
هو عموما الرز بيستخدم كمكمل للأكلات الاخري
يعني مع الخضار والمرق واللحم
شكرآ لك يا دكتور على المعلومات
أشكرك.
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته الخ كريم يا معلم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. اشكرك
ممكن مرة في الأسبوع محشي مريض سكر نوع ثاني
دكتور شنو الأفضل لأبو السكري مادة غذائيه
تابع فيديو تحدي الاسبوعين الموجود في القناة. تحياتي
شكران دكثور علي نصحتك ا انا ديمن معاك ززاك الله خيران
واياكم. أشكرك
What is meaning Alaf?
I didn't understand your question.
دكتور رز ماناكل خبز ماناكل والله متنه من الجوع
ما في انسان بيموت من الجوع. الانسان ممكن يعيش 40 يوم بدون طعام. احنا بنموت اذا حان اجلنا او من الأمراض
صباح الورد دكتور انا عندي مرض السكري و قد ترك العيش و الخبز و بعد السكري مرتفع معي
هل التمر له دور في الاتفاع
صباح النور. طبعا له دور كبير. شاهد هذا الفيديو
ruclips.net/video/ZoMFpJVpJdI/видео.html
تحياتي
له دور كبير حذاري تمرة واحدة لمريض سكؤس
أنا اكلت اليوم ١٠ ملعقة أرز بعدساعتين السكر ١٩٢ كنت أخذت حبة المساعد وبارك الله فيك دكتور على المعلومات القيمة
واياكم. أشكرك
هل هناك خبر عن الماش الذي يستخدمه العراقيون بديل الرز ولك جزيل الشكر
أشكرك. لا اعرف ما هو ولم أجربه. تحياتي
جزاك الله خيرا على سرعة الإجابة
@@سالمسالم-ض9ت9س واياكم. أشكرك
سلام وعليكم دكتور انا عندي دهون في الكبد وعندي الحديد عالي شوي ممكن تفدني اش النضام الغدءي لي بمشي عليه
ربي يحفضك دكتور
واياكم.أشكرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مريض سكر وأشعر باكلان بأطراف قدمي وباخد فتامين بي فماذا اعمل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. السكر عندك مش منتظم. اقطع السكر والخبز وباقي النشويات
يادكتور انا مريض سكرسنين واكل رز ولا يرفعه مشكلتي مع كل أنواع الخبز رغم حبي للخبز
تسلم😊
أشكرك
السلام عليكم يا دكتور كنا زمان بنعمل الرز و نسلق الحمه و ناكل لحمه و رز بس وبناكل رز كتير و مفيش خضار و ماجلناش سكر ولا ضغط ليه
وعليكم السلام - تغير نمط الحياة وقلة الحركة وكثرة المأكولات المصنعة واستخداو الزيوت النباتية بدلا من الدهون الحيوانية وووو . تحياتي
لو تكرمت لو قارنا بين الارز والخبز فايهما افضل
الله يكرمك. أيهما أفضل لمن؟ وهل شاهدت فيديو الخبز؟ تحياتي
يادكتور هل الاعتماد على اكل الشوفان مع الحليب يغني جسم الانسان عن باقي الاطعمه؟ يعني الفوائد اللي فيه تغنيك عن باقي الاصناف من الاطعمه
من تجربه الشوفان مع الحليب يرفع السكر اكثر من الرز
متى تصرف رواتب المتقاعدين لهذا الشهر
شكرا جزيلا
أشكرك