식비절약!!19,000원으로 10가지 반찬만들기/반찬/밑반찬/집밥/도시락/일주일반찬/dishes recipe

[@구름이네일상]

1. 콩나물무침(00:00)
콩나물, 쫑쫑썬대파조금, 다진마늘1, 고춧가루1, 멸치액젓1, 들기름1.5
소금1티스푼, 통깨
2. 시금치무침(00:47)
섬초시금치3줌, 쫑쫑썬대파조금, 고추장2, 고춧가루1, 국간장1, 멸치액젓1
매실액1, 물엿1, 설탕1티스푼, 다진마늘1, 3배식초1, 깨소금1
3. 감자볶음(01:53)
감자2개, 다진마늘1, 소금1/3, 쫑쫑썬대파조금, 들기름1/2, 후추, 통깨
4. 짜글이(02:52)
앞다리살450g, 감자1개, 대파1/4개, 청양고추2개, 홍고추1/2개
양파1/4개, 두부반모
들기름1, 고추장3, 고춧가루1, 매실액1, 진간장, 소주1, 다진마늘1
후추, 물5.5컵, 천일염1/3, 올리고당2, 삶은콩나물한줌
5. 두부조림(04:25)
두부1모, 감자1개, 양파1/2, 청양고추2개, 홍고추1/2개, 대파1/4개
물3컵, 고춧가루2, 진간장2, 소주1, 물엿1, 설탕1/3, 새우젓1/3
다진마늘1, 들기름1/2
6. 어묵볶음(05:47)
사각어묵6장, 다진마늘1/3, 물1컵, 진간장2, 물엿1, 고춧가루1/3
들기름1티스푼, 통깨
7. 두부전(06:48)
두부반모, 계란물, 밀가루,소금밑간
8. 어묵전(07:14)
두부반모, 계란물, 밀가루
9. 두부강정(07:38)
두부반모, 청양고추2개, 홍고추1/2개
진간장3, 굴소스1/3, 설탕1/2, 소주3, 물엿2, 다진맘늘1/2, 후추
들기름1티스푼, 통깨
10. 참치김치조림(09:20)
묵은지1대접, 참치1캔, 들기름2, 설탕1, 다진마늘1/2, 물2컵
들기름1/2, 통깨
★장보기리스트★
식자재마트
참치2캔 : 2,760원
감자4개 : 2,780원
어묵1봉 : 990원
두부2모 : 2,350원
돼지앞다리(450g) : 6,390원
시장
콩나물 : 1,000원
섬초시금치 : 3,000원
총금액 : 19,270원
문의 : [e-mail]
인스타 : instagram.com/ggurrrmine/
유튜브서브채널 : ruclips.net/channel/UCnd_NfRUxjpaLmelv62toKA

[@bbb0000]

간편하게 만들수 있어서 좋네요 ㅋ
밑반찬은 뮤조건 간편히고 쉬워야함^^😊

[@구름이네일상]

저도 밑반찬은 간편해야 한다고 생각해요 ㅎㅎ😊

[@사랑-q6r]

오늘도 야무진 구름이댁.
언제나 구름이댁을 응원해요~👍
중년이 된 내가 구름이댁 한테 많이 배워요 ❤

[@구름이네일상]

항상 좋은 말씀으로 댓글 남겨 주시니
힘이 나네요😊😊

[@신종숙-q2r]

작은시간에 반찬을 열가지나 하시네요 좋아요 누르고 잘배워 갑니다 😂❤🎉

[@구름이네일상]

감사합니다 😊
자주 찾아와주세요 😊

[@놀자-i1u]

10가지나 ㄷㄷㄷ 대단하십니다!!!!

[@구름이네일상]

열심히 머리 굴리고 있어요 🤣🤣

[@이민희-d1p]

젊은분이 어쩜그리 간편하게 요리를 잘 하는지 부럽네요~^^

[@구름이네일상]

좋게 봐주시니 감사합니다 😊
자주 찾아오셔서 응원 댓글 많이 남겨주세요🧡

[@blacktoothwine]

매번 구름님덕분에 저희신랑도시락,저녁반찬 넘잘해결중이에요😊❤❤ 언제한번 돼지고기장조림도 배워보고싶은데(예전영상에 있으려나용😅) 기회되시면 돼지간장불백,돼지장조림 꼭한번 해주셔용😊❤❤❤

[@구름이네일상]

도움이 되고 있다니 뿌듯하네요 🤭
다음 기회에 말씀하신 요리들도 준비해볼게요😊

[@KhingWarLinn]

❤❤❤

[@구름이네일상]

감사합니다 😊