Vingrosim Kopā: īsā asinsrites iekustināšanas kustību pauze

Fonds Kopā sadarbībā ar sertificētu fitnesa un uztura treneri Olgu Volkovu ir izveidojuši projekta Vingrosim Kopā turpinājumu. Projekta ietvaros tiks izveidoti 10-12 video, kas piemēroti cilvēkiem bez pieredzes sportā un kas tikai iepazīstas ar kustību, kā arī tiem, kas atsāk sporta gaitas pēc ilgāka pārtraukuma. Video var kombinēt, balstoties uz individuālām vajadzībām, veidojot ikdienas aktivitāšu un treniņu programmu, kas būs piemērota ikvienam. Šis ir lielisks rīks individuālam darbam, kā arī sadarbībai dažāda veida sabiedrībā balstītos pakalpojumos.
Vingrinājumi ir vienkārši saprotami ar treneres komentāriem un atbalstu to izpildē! Pievienojies mums un vingrosim kopā!