いざという時【2分でできる】緊張対策とは

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  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 17

  • @ねぎたま-n7u
    @ねぎたま-n7u 3 года назад +47

    明日ソロコンクールの本選なので活用させていただきます!

  • @chun0002
    @chun0002 3 года назад +64

    試合前(剣道)にやって緊張ほぐそうとしたら直前の試合が二振りで終わって「あっ」ってなりました。ありがとうございます。

  • @ryudes03
    @ryudes03 3 года назад +212

    今週最後の高総体なのでこれを活用してインハイ決めてきます!!

    • @ryudes03
      @ryudes03 3 года назад +113

      DAIGOさん!インハイ決めれました!!ほんとに感謝です🙇‍♂️次はインハイ優勝決めます!

  • @ちゃむ-i5y
    @ちゃむ-i5y 3 года назад +38

    1週間後陸上の大会なんでありがとうございます!

  • @ii-qj1uh
    @ii-qj1uh 3 года назад +48

    仕事前に、必ず緊張、不安、を感じてしまうので、実践してみます。
    DAIGOさん ありがとうございます😊😊

  • @kdsn2398
    @kdsn2398 3 года назад +71

    就活の面接があるのでその前にやってみます

  • @ああ-f8g6w
    @ああ-f8g6w 3 года назад +36

    首が緊張してる時はどーすればよいですかー?

  • @カエルの茶番
    @カエルの茶番 3 года назад +33

    すごい速いメンバーに中走ってくる。ガチガチ

  • @Hairimashita
    @Hairimashita Год назад +3

    実習があるのでみにきました

  • @みき-d4y9h
    @みき-d4y9h 3 года назад +39

    農業学校に通ってて来週に審査員の前で意見を発表して合否が決まる大会があるので試してみます!

    • @みき-d4y9h
      @みき-d4y9h 3 года назад +4

      @@ひーの動画-h6k あははありがとうございます
      まぁ40人中1位でしたけど笑笑

    • @みき-d4y9h
      @みき-d4y9h 3 года назад +3

      @@ひーの動画-h6k あははは
      嘘だといいですねぇ笑笑

  • @佐藤ちょこ-d4u
    @佐藤ちょこ-d4u 3 года назад +31

    明日大会なんでありがたい

  • @pipipi.morita
    @pipipi.morita 3 года назад +23

    マインドフルネスとかでもそうなんですけど、腹式呼吸とか自分の呼吸に意識を向けると気持ち悪くなります。どうしましょう。。

  • @mentalistdaigo
    @mentalistdaigo  5 лет назад +120

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  • @ほへあへ
    @ほへあへ 2 года назад +6

    まだまだ新しい本読むんですか❓❤️