Pierwszy! :D A już za kilka dni wyjątkowe wydarzenie. Darmowe Spotkanie ONLINE na żywo. "Jak przejść swoją metamorfozę w 90 dni bez katowania się dietą i treningiem" Kliknij tutaj, aby się zapisać - www.mariuszmroz.pl/live/
Jak zawsze świetny i merytoryczny materiał. Ciągle trzymasz bardzo wysoki poziom! Mariusz, czy mógłbyś poruszyć temat tych jednodniowych głodówek; czy warto je stosować?
Widzę, że ta filozofia podoba się przede wszystkim tym, którzy znaleźli tu potwierdzenie na to, że detoksu nie trzeba robić. Ale przedstawienie tylko dwóch skrajności (kac po nadmiernym spożyciu toksyn i głodówki) to za mało, by mnie przekonać. Jest wiele dróg pomiędzy. I nie tylko efektem placebo można wytłumaczyć radość i lekkość, jaką się czuje podczas różnych metod oczyszczania czy diet...
Organizm jest tak niesamowitą MASZYNĄ, że sam wie jak o siebie zadbać. Wszystko jest w naszej GŁOWIE, proces myślenia, podejście do życia ma odzwierciedlenie w naszym stanie zdrowia. Dieta powinna być uwarunkowana naszą strefą klimatyczną, naszą grupą krwi. Nawet medycyna konwencjonalna nie zna do końca możliwości ludzkiego organizmu. Dieta mnie nie dotyczy ,ale z przyczyn zdrowotnych- przyparta do muru (brak efektów w leczeniu) zagłębiłam się w refleksologię i medycynę germańską. Dwie przypadłości dzięki refleksologii ustąpiły. Na własnej skórze-ciele przekonałam się i z całego serca polecam. Natomiast medycyna germańska-biologia totalna, potwierdziła mi to skąd były moje choroby. Teraz wgryzam się bardziej w tę medycynę...łatwo nie jest, ale wszystko jest możliwe :-) Wracając jeszcze do diet, miałam okres tzw. modnego jedzenia...orzechy , picie soków itp, itd. ....stwierdzam jedno DO KITU !!! W odwrotną stronę szło niż powinno .Dlatego słuchajmy swojego organizmu, on sam daje nam sygnały co mamy jeść. Dla przykładu , ostatnio przez tydzień jadłam po dwie gruszki , potem patrzeć nie mogłam, teraz wcinam kwaszeniaki. Pamiętajmy !!! Podstawowa rzecz , nim weźmie się ktoś za dietę, jaka ona by nie była, pierw zrobić należy podstawowe badania , z uwzględnieniem zawartości witamin i związków w organizmie !!!
Tylko alkoholik i narkoman może ci powiedzieć czy detox pomaga.... Pomaga, parę kroplówek plus min 10 dni na oddziale zamkniętym. Piszę o tym z autopsji...
Wspominałeś, że stosowałeś głodówki mógłbyś powiedzieć na własnym przykładzie zakładając, że masz dużą aktywność fizyczna jak często je stosujesz i jak ona wygląda w Twoim przypadku?
Również śluzem (powstałym w wyniku obrony organizmu przed daniami smażonymi) który hamuje przyswajanie witamin i minerałów oraz zgnilizny, w której żyją pasożyty uszkadzając jelita. I co z bateriami (nie tymi dobrymi utrzymującymi dobrą florę bakteryjną ale tymi złymi, które powodują problemy z jelitami) które żywią się odpadami powstałymi w procesie rozkładu białek złożonych (czyli zwierzęcych). Jeśli nasz organizm potrafi sobie z tym poradzić dlaczego takie rzeczy w nas zalegają ? Dlaczego struktura naszego jelita dalej jest pofałdowana i nie wygląda jak u wszystkożercy? I przede wszystkim dlaczego ludzie chorują np na raka gdy palą papierosy ? Rozumiem że w badaniach przestwawili dowody że się na nie uodparniamy jak na każdą toksynę. To skąd nowotwory? I dlaczego ludzie mają tak podstawowe problemy jak brak filtracji nerek skoro nasze ciało tak świetnie sobie samo ze wszystkim radzi i ma nieograniczone siły przerobowe żeby pracować non stop 24h na dobę ? Jak wiemy nerki są "szambem" a układ limfatyczny "ściekami" więc jak mają być one odprowadzone w momencie kiedy nerki nie działają poprawnie ? Co prawda toksyn pozbywamy się dzięki wątrobie (to jedna z SETEK funkcji którą ma ale nie jedyna najważniejsza), skórze (np krosty, przebarwienia), oczom (poranne "śpioszki"), wypróżnianiu, przez nos (katar), jamę ustną i nerki więc organizm da sobie radę. Pytanie jak długo i po co go "przegrzewać" ? Nie lepiej już odmówić sobie produktów, których z biologicznego punktu widzenia nie powinno być w naszej diecie i zapomnieć o chorobach i 10 tabletkach na śniadanie? Polecam kupić na początek książkę "cud detoksykacji" dr Morse, człowieka który uleczył tysiące osób z chorób nieuleczalnych a później uważać się za detoksykologa 🙂 zabierasz ludziom szansę na zdrowie i wyjście z chorób przy których lekarze rozkładają ręce. Polecam też sięgnąć po badania które nie są robione na zlecenie firm i te późniejsze niż z lat 90. Rozumiem że każdy ma swoje zdanie i doświadczenia ale irytuje mnie kiedy następny trener wypowiada się o detoksykologii (chyba że masz wiedzę na równi z lekarzami, ukończyłeś biochemię, naturopatię i irydologię - jeśli tak to przepraszam ale nie wydaje mi się ponieważ wypowiadałbyś się w zupełnie inny sposób). To tak jakby budowlaniec tłumaczył chemikom w fabryce jak mają robić klej albo inny wyrób potrzebny w jego pracy. Błagam niech każdy skupi się i wypowiada na tematy z których posiadł wiedzę a nie przeczytał kilka badań i przescrollował Instagrama.
@@oliwiap5077 idź na kolonoskopie na żywca bez znieczulenia ja byłem nic nie boli spójrz w monitor i przestań głupoty opowiadać o zgniliznach ect.i jeśli jesteś mądra nie wypowiadaj się na tematy na które nie masz pojęcia
Dobry materiał, sam nigdy nie robiłem głodówek lub żadnych metod na detoksykacje. Napiszę jednak, że bardzo mnie denerwuje to w jaki sposób teraz działają lekarze. Małe dzieci na antybiotykach przez kilka miesięcy. Jak później ich organizm ma bronić się sam przed chorobami jeśli tyle czasu są wspomagane z zewnątrz?
aha właściwie to tyle chciałem wiedzieć, myślałem sobie zrobić detoks bo odstawiłem papierosy już nie pale dłuższy czas, biegam każdego dnia od czasu do czasu zrobie sobie przerwe w bieganiu na jeden dzień i to tyle, wienc niema sensu się menczyć głodówką niepotrzebnie dodatkowo, dzienki Mariusz za info, pozdrawiam i życze dóżo zdrowych witamin w twojim organizmie hehe zdrówka byku i zostawiam suba, he dzienki tobie niemusze sie niepotrzebnie katować detoksami
Dokładnie, nie warto męczyć się z detoksami! Najlepiej postawić na aktywność fizyczną i dobrą dietę 💪🙂 Dzięki! Miło mi! 💪🙂 Pozdrawiam i życzę wytrwałości 😁
Oczywiście że głodówki i detoksy działają i jest tysiące badań na ten temat. Ale trzeba to robić z głową. Najlepiej pójść najpierw do specjalistów zamiast rzucać się na głęboką wodę. Generalnie zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to podstawa a reszta to dodatek
Dobre podejście, ale niestety nie sprawdzi się gdy człowiek ma już uszkodzone szlaki metaboliczne (nawet maleńkie dzieci) albo zaburzoną metylację (szacunki 45% Polaków). Wtedy trzeba czymś pobudzić organizm do oczyszczania.
a czego się spodziewałeś? Przez 3 miesiące miałeś deficyt kaloryczny, a potem znowu wróciłeś do starych nawyków żywieniowych. Jak widać oczywiste rzeczy najtrudniej zrozumieć :-)
Najlepiej zobaczyć dietę odnośnie swojej grupy krwi.Zobaczcie jaką macie grupę krwi i sprawdzie w internecie. Ja mam grupę 0 i wszystko mleczne to silna trucizna a mleko to już mega trucizna...kawa, herbata,kakao poprostu kofeina to następna mega super trucizna.Duzo zależy od grypy krwi.
Twoja dykcja jest spoko. Mówisz w dobrym tempie ale proszę dokańczaj słowa. Np mówisz organiz(i tu takie nieme M), a czasem mówisz organizm i wszystko jest Okej po za tym świetny film!
JUż miałem dać łapkę w górę ale na końcu palnołeś babola z wypacaniem toksyn i cały czar prysł. Toksyny są wydalane tylko przez wątrobę i nerki a nie z potem.
Pierwszy! :D
A już za kilka dni wyjątkowe wydarzenie. Darmowe Spotkanie ONLINE na żywo.
"Jak przejść swoją metamorfozę w 90 dni bez katowania się dietą i treningiem"
Kliknij tutaj, aby się zapisać - www.mariuszmroz.pl/live/
W końcu ktoś wyłożył kawę na ławę i konkretnie wszystko wytłumaczył. Dziekjuę ❤️❤️❤️
Cieszę się! Pozdrawiam! 💪🙂
Well done !!! dzięki wielkie
Jak zawsze świetny i merytoryczny materiał. Ciągle trzymasz bardzo wysoki poziom! Mariusz, czy mógłbyś poruszyć temat tych jednodniowych głodówek; czy warto je stosować?
Widzę, że ta filozofia podoba się przede wszystkim tym, którzy znaleźli tu potwierdzenie na to, że detoksu nie trzeba robić. Ale przedstawienie tylko dwóch skrajności (kac po nadmiernym spożyciu toksyn i głodówki) to za mało, by mnie przekonać. Jest wiele dróg pomiędzy. I nie tylko efektem placebo można wytłumaczyć radość i lekkość, jaką się czuje podczas różnych metod oczyszczania czy diet...
Ale fajny filmik ! Trafilam tu przypadkiem , zostaje . Bardzo pozytywny i przemily czlek z Ciebie . Fajnie przekazana wiedza
Organizm jest tak niesamowitą MASZYNĄ, że sam wie jak o siebie zadbać. Wszystko jest w naszej GŁOWIE, proces myślenia, podejście do życia ma odzwierciedlenie w naszym stanie zdrowia. Dieta powinna być uwarunkowana naszą strefą klimatyczną, naszą grupą krwi.
Nawet medycyna konwencjonalna nie zna do końca możliwości ludzkiego organizmu.
Dieta mnie nie dotyczy ,ale z przyczyn zdrowotnych- przyparta do muru (brak efektów w leczeniu) zagłębiłam się w refleksologię i medycynę germańską. Dwie przypadłości dzięki refleksologii ustąpiły. Na własnej skórze-ciele przekonałam się i z całego serca polecam. Natomiast medycyna germańska-biologia totalna, potwierdziła mi to skąd były moje choroby. Teraz wgryzam się bardziej w tę medycynę...łatwo nie jest, ale wszystko jest możliwe :-)
Wracając jeszcze do diet, miałam okres tzw. modnego jedzenia...orzechy , picie soków itp, itd. ....stwierdzam jedno DO KITU !!! W odwrotną stronę szło niż powinno .Dlatego słuchajmy swojego organizmu, on sam daje nam sygnały co mamy jeść. Dla przykładu , ostatnio przez tydzień jadłam po dwie gruszki , potem patrzeć nie mogłam, teraz wcinam kwaszeniaki.
Pamiętajmy !!! Podstawowa rzecz , nim weźmie się ktoś za dietę, jaka ona by nie była, pierw zrobić należy podstawowe badania , z uwzględnieniem zawartości witamin i związków w organizmie !!!
Zgadzam się z Tobą 100%.
Nasz organizm to doskonała „machina „ zdolna do samoleczenia !
tak jest! :)
Tylko alkoholik i narkoman może ci powiedzieć czy detox pomaga.... Pomaga, parę kroplówek plus min 10 dni na oddziale zamkniętym. Piszę o tym z autopsji...
Ale mi się podoba ten wyklad.....bardzo logiczny!!!!
Wspominałeś, że stosowałeś głodówki mógłbyś powiedzieć na własnym przykładzie zakładając, że masz dużą aktywność fizyczna jak często je stosujesz i jak ona wygląda w Twoim przypadku?
No okej, fajna opinia przekonałeś mnie. Powiedz co zrobić ze złogami które każdy ma w jelitach, po latach jedzenia różnych rzeczy?
Również śluzem (powstałym w wyniku obrony organizmu przed daniami smażonymi) który hamuje przyswajanie witamin i minerałów oraz zgnilizny, w której żyją pasożyty uszkadzając jelita. I co z bateriami (nie tymi dobrymi utrzymującymi dobrą florę bakteryjną ale tymi złymi, które powodują problemy z jelitami) które żywią się odpadami powstałymi w procesie rozkładu białek złożonych (czyli zwierzęcych). Jeśli nasz organizm potrafi sobie z tym poradzić dlaczego takie rzeczy w nas zalegają ? Dlaczego struktura naszego jelita dalej jest pofałdowana i nie wygląda jak u wszystkożercy? I przede wszystkim dlaczego ludzie chorują np na raka gdy palą papierosy ? Rozumiem że w badaniach przestwawili dowody że się na nie uodparniamy jak na każdą toksynę. To skąd nowotwory? I dlaczego ludzie mają tak podstawowe problemy jak brak filtracji nerek skoro nasze ciało tak świetnie sobie samo ze wszystkim radzi i ma nieograniczone siły przerobowe żeby pracować non stop 24h na dobę ? Jak wiemy nerki są "szambem" a układ limfatyczny "ściekami" więc jak mają być one odprowadzone w momencie kiedy nerki nie działają poprawnie ? Co prawda toksyn pozbywamy się dzięki wątrobie (to jedna z SETEK funkcji którą ma ale nie jedyna najważniejsza), skórze (np krosty, przebarwienia), oczom (poranne "śpioszki"), wypróżnianiu, przez nos (katar), jamę ustną i nerki więc organizm da sobie radę. Pytanie jak długo i po co go "przegrzewać" ? Nie lepiej już odmówić sobie produktów, których z biologicznego punktu widzenia nie powinno być w naszej diecie i zapomnieć o chorobach i 10 tabletkach na śniadanie? Polecam kupić na początek książkę "cud detoksykacji" dr Morse, człowieka który uleczył tysiące osób z chorób nieuleczalnych a później uważać się za detoksykologa 🙂 zabierasz ludziom szansę na zdrowie i wyjście z chorób przy których lekarze rozkładają ręce. Polecam też sięgnąć po badania które nie są robione na zlecenie firm i te późniejsze niż z lat 90. Rozumiem że każdy ma swoje zdanie i doświadczenia ale irytuje mnie kiedy następny trener wypowiada się o detoksykologii (chyba że masz wiedzę na równi z lekarzami, ukończyłeś biochemię, naturopatię i irydologię - jeśli tak to przepraszam ale nie wydaje mi się ponieważ wypowiadałbyś się w zupełnie inny sposób). To tak jakby budowlaniec tłumaczył chemikom w fabryce jak mają robić klej albo inny wyrób potrzebny w jego pracy. Błagam niech każdy skupi się i wypowiada na tematy z których posiadł wiedzę a nie przeczytał kilka badań i przescrollował Instagrama.
@@oliwiap5077 idź na kolonoskopie na żywca bez znieczulenia ja byłem nic nie boli spójrz w monitor i przestań głupoty opowiadać o zgniliznach ect.i jeśli jesteś mądra nie wypowiadaj się na tematy na które nie masz pojęcia
@@XXXKRAJAN 👍✋️😂
Dobry materiał, sam nigdy nie robiłem głodówek lub żadnych metod na detoksykacje. Napiszę jednak, że bardzo mnie denerwuje to w jaki sposób teraz działają lekarze. Małe dzieci na antybiotykach przez kilka miesięcy. Jak później ich organizm ma bronić się sam przed chorobami jeśli tyle czasu są wspomagane z zewnątrz?
w angli gorsi lekarze na wszystko antybiotyki
@@postalghbbb4399
W Anglii lekarze przepisują o wiele mniej antybiotyków niż w Polsce
to zazwyczaj rodzice proszą o antybiotyk, bo nie moga sobie pozwolić na dłuższa nieobecność w pracy.
Święta racja, brawo .Świetny wykład
Dziękuję! :)
Mądre słowa młody człowieku.Jesteśmy samowystarczalną jednostką,trzeba tylko zdać się na rozum,tak jak pan.Życzę powodzenia i zdrowia.Babcia Bo.
Dzięki
Ciągle jestem śpiący i zupełnie nic mi się nie chce, czy to też jest wina mojej diety? Pozdrawiam
aha właściwie to tyle chciałem wiedzieć, myślałem sobie zrobić detoks bo odstawiłem papierosy już nie pale dłuższy czas, biegam każdego dnia od czasu do czasu zrobie sobie przerwe w bieganiu na jeden dzień i to tyle, wienc niema sensu się menczyć głodówką niepotrzebnie dodatkowo, dzienki Mariusz za info, pozdrawiam i życze dóżo zdrowych witamin w twojim organizmie hehe zdrówka byku i zostawiam suba, he dzienki tobie niemusze sie niepotrzebnie katować detoksami
Dokładnie, nie warto męczyć się z detoksami! Najlepiej postawić na aktywność fizyczną i dobrą dietę 💪🙂
Dzięki! Miło mi! 💪🙂 Pozdrawiam i życzę wytrwałości 😁
Bardzo przydatna wiedza w pigułce. dziękuję
Przestań wierzyc lekarzą
Mądre słowa,zgadzam się ze wszystkim 👍🏻👍🏻👍🏻
Super 💪
Co myślisz o nie łączeniu węglowodanow z białkiem?
Oczywiście że głodówki i detoksy działają i jest tysiące badań na ten temat. Ale trzeba to robić z głową. Najlepiej pójść najpierw do specjalistów zamiast rzucać się na głęboką wodę. Generalnie zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to podstawa a reszta to dodatek
Swietnie wytłumaczone ogladało sie z przyjemnością :-)
Super !
Czyli wszystko jest dla ludzi,)super,))
dokładnie tak :)
Bardzo dobrze przekazana wiedza, profesjonalnie i przyjemnie, dzięki i pozdrawiam🙂
Co myslisz o proteinowej diecie( keto diet)?
Deta keto jest niskoproteinowa, niksowęglowodanowa i wysokotłuszczowa
Fajnie jakbyś omówił post dr. Dąbrowskiej, dużo dobrego słyszy się o skutkach przebycia takiego postu.
SnowWhite MakeUp podsłuchaj Patryka na kanale YT : Pod Mikroskopem. Tam masz wyłożone od A-Z jakie są wady i zalety tej diety
Dobre podejście, ale niestety nie sprawdzi się gdy człowiek ma już uszkodzone szlaki metaboliczne (nawet maleńkie dzieci) albo zaburzoną metylację (szacunki 45% Polaków). Wtedy trzeba czymś pobudzić organizm do oczyszczania.
Jeśli nasz organizm nie pracuje prawidłowo wtedy konieczna jest współpraca z lekarzem i odpowiednie leczenie :)
Nauka ma to do siebie ze za rok moze sie zmienic
Ja po jednodniowej glodowce I piciu w tym czasie większej ilości wody czuje się dobrze
Arti swietnie :)
co zrobic jak sie pije codziennie od 2 lat?
Bartus , Pij przez kolejne 12 , a co se bedziesz zalował chlopie 🤣😂😁
No super ja tez kiedyś byłem na tak zwanej diecie Dr. Dąbrowskiej 😝 tak schudłem ale w przeciągu 3 mie. efek jojo
Bo zaczales zrec, a trzeba jesc
a czego się spodziewałeś? Przez 3 miesiące miałeś deficyt kaloryczny, a potem znowu wróciłeś do starych nawyków żywieniowych. Jak widać oczywiste rzeczy najtrudniej zrozumieć :-)
Po obserwacji swojego organizmu mam takie samo zdanie
💪
Koncerny farmaceutyczne pewnie Panu biliby brawa...
Ja detoksykacje zaliczam do 3 rodzajów, Detoksykacja Ziołowa, Detoksykacja Sokowa, Detoksykacja Postowa.
555
Mechanizm mimowolny wystarczy coś zaprzestać i sie dzieje.
🎉
Najlepiej zobaczyć dietę odnośnie swojej grupy krwi.Zobaczcie jaką macie grupę krwi i sprawdzie w internecie. Ja mam grupę 0 i wszystko mleczne to silna trucizna a mleko to już mega trucizna...kawa, herbata,kakao poprostu kofeina to następna mega super trucizna.Duzo zależy od grypy krwi.
dobrze chłop gada!
🙈🙊🙉
Twoja dykcja jest spoko. Mówisz w dobrym tempie ale proszę dokańczaj słowa. Np mówisz organiz(i tu takie nieme M), a czasem mówisz organizm i wszystko jest Okej po za tym świetny film!
drugi!
JUż miałem dać łapkę w górę ale na końcu palnołeś babola z wypacaniem toksyn i cały czar prysł. Toksyny są wydalane tylko przez wątrobę i nerki a nie z potem.