이영상 덕분에 심한 치킨윙이 많이 좋아져서 너무 감사해요! 그런데 저 질문 한가지만 하고 싶은데.. 하프스윙하고 피니쉬까지할때는 팔꿈치가 당겨지지 않고 잘 치는데 문제는 풀스윙으로 칠 때 인데요, 임팩트시 일단 치킨윙이 살짝 발생됐다가 그다음 연습한대로 팔꿈치가 앞으로 가는데 이럴때는 어떡해야하나여...? 그냥 풀스윙으로 하고 팔꿈치를 신경쓰면서 해야하나요? 하프스윙연습을 더 하고 풀스윙으로 넘어가야하나요? 하프스윙때 다고친줄 알았는데 풀스윙으로 치니까 살짝 발생되서 다시 우울해지고 있어요...ㅠㅠㅠ
1. 셋업에서 헤드가 닫혀있는지 2. 릴리즈가 너무 빨라서 닫혀서 헤드가 맞아서 그럴수도 있습니다. 2번 경우라면 체중을 조금 더 왼발쪽으로 이동,회전 시키면서 팔로우를 뻗어보세요~ 처음은 일단 백스윙을 많이 안들고 팔로우를 뻗는 연습이라 제 생각에는 그립이나 셋업을 체크해보는게 좋을 것 같습니다~^^
44도 50도면 중간에 하나를 넣기도 애매한데요~^^;; 1. 48도를 구매하고 혹시라도 50도와 거리차이가 크지않으면 50도 로프트를 조정해도 괜찮고 2. 중간에 웨지를 추가하는이유가 44도로 원하는 거리가 안나가서인지? 아니면 50도 컨트롤샷이 힘들어서 인지를 보시고 로프트를 조정해도 됩니다. 3. 46도, 48도 아무거나 구매하고 47도로 로프트를 조정하면 44 - 47 - 50 (3도씩 갭) 으로 맞추셔도 됩니다. 보통 4도씩 차이나게 사용하긴하지만 구독자님 현재 상황에 맞게 참고하시면 될 듯 합니다 감사합니다~^^
ㅡ준비운동과 골프인생ㅡ 골프레슨은 90% 가 백스윙 쪽, 저 경우는 골프입문후 ㅡ 백스윙은 그다지 만들려고 거울을 보지않았습니다. ㆍㆍ 백스윙은 준비운동을 한 만큼, 만들어 진다고 판단하여,, 준비운동을 충실히 하여,, 백스윙과 지금 레슨하는 팔로우 스루를 집중적으로 만들었죠. ㆍㆍ 팔로우 스루가 잘 되기 위해서는 양팔ㆍ양손목의 로테이션이 잘돼야 가능한데, 로테이션 에서 양손목이 밀착되는 동작이 잘 될려면ㅡ왼팔의 동작,, 가장 어려운 동작, 타이밍은 왼팔입니다. 왼팔은 월등한 오른팔 때문에 ㅡ쉽게 펴지는 동작이 어럽다. ㆍㆍ 왜?ㆍ왼팔의 펴지는 동작이 안되고 어려울까요 ?, 그이유를 알아야 왼팔을 만들수 있습니다. 왼팔이 구력이 될수록 만들어 진다면 ㅡ구력5년쯤?ㆍ아니 10년쯤 된 골퍼ㆍ선수들은 대부분 왼팔이 펴진 팔로우 스루 동작을 하고 있을텐데, 접혀서 ㅡ당겨지는 샷을 하고 있죠 ㆍㆍ 즉, 구력이 되어도 접힌 왼팔은 더 이상 펴지지 않습니다. 저는 왼팔을 골프입문후 2달째부터 보충보강해서 만들었고ㆍㆍ,, 6개월뒤ㆍ1년뒤ㆍㆍ샷이 좋다, 드라이버 샷이 너무돟다고 하여, 그이유가 왼팔이라는 것을 알고, 6년간 증명하는 시간을 가졌고, ㅡ 2012년부터 18년까지 ㅡ 지금도ㆍ왼팔에 대해ㆍ글을 쓰고 있고ㆍ이렇게 글로서 전수 중이죠 ㆍㆍ 그럼, 어떻게 만들었나 ? ㆍ아령1kg, 3kg ㆍ쇠파이프 약1m ㆍ쇠봉막대기 ㆍ큰대빚자루 5가지 보조구는 연습장에 있었고 약6개월을 꾸준히 준비운동20분, 스윙보조구5가지로 몸을 만들고, 클럽을 잡았고, 특히, 아이언 열공후 ㅡ 왼팔보조구 로 10회 3세트 하고,, 드라이버 샷을 열공했습니다. 천천히 ㅡ 정성드려 ㅡ 3세트,, ㆍㆍ 준비운동 않고 클럽 잡지말자. 매번 지킬려고 힘들었죠. 공치고 싶은 유혹과 싸우는 그시간이 어럽더군요. ㆍㆍ 저는 한달한번 필드 나가서 가져온 스코어 카드가 골프코치였고, 독학으로 ㅡ저녁2시간반은 운동시간이었고ㅡ그시간에 집중, 박스제 연습장이라ㆍ2박스씩,, ㆍㆍ 빠름을 경계하고 천천히 ㅡ 정성 드리는 준비운동, 준비운동은 나날이 정교했다. 클럽을 잡기 전에 이미 정교한 스윙준비운동이 스윙모양을 만들어 클럽 잡으니ㆍ스윙모양ㅡ자세는 6개월쯤ㆍㆍ그곳 연습장에서 골프박사로 통하는 교수님이 이곳에서 스윙이 제일좋다고,, 그때가 47세ㆍ스포츠맨ㅎㅎᆢ ㆍㆍ 대부분 운동을 마스터 하고 40대 후반에 골프하자 해서, 골프를 쉽게 가볍게 생각했고 시간ㆍ나이를 먹어 갈수록,, 운동ㆍ몸은 굳어져 ㅡㅡㅡ , 어럽다는 골프 신중히 접근하자. 그래서 더 준비운동에 집중.. ㆍㆍ 늦은 나이에 레슨이 무엇보다 중요했는데ㆍ골프레슨은 준비운동 보다ㆍㆍ자세잡기에 줄세우기식이라 한달후ㆍ레슨졸업 ㆍㆍ독학으로 부상예방에 집중.. ㆍㆍ 단한번도 필드기록이 전월보다, 전반보다 후반기록이 나쁜 경우는 없었습니다. 1주년 기념라운드에서 이븐파 기록후, 거실 바닥에 가방속 모든 것을 펼쳐 놓고ㆍㆍ정리해보니,, 메모지ㆍ복사본ㆍ스코어카드들 ㆍㆍ 스코어 카드를 모두 분석해보니 신기 하더군요. 기록이 후퇴한 경우는 한번도 없었습니다. 즉, 이번 달에 85개 치고 다음달에는 90개치고 하는 전반 3ㆍ하반 8 이런식의 기록은 없었습니다. ㆍㆍ 머리올린날 106타, 그다음에 103 , 96, 94, 88, 86, , 83, 79타, 이렇게 기록은 늘 좋더군요. ㅡ 신기했습니다 ㅡ ㆍㆍ 최고기록은 2013년9월에ㆍㆍ 골프 잘한다는 소문에 클럽챔프와 샷대결에서 버디 7개 잡고, 2언더파로 이겼는데요. 골프입문후 1년 뒤부터 는 계절마다 필드에 나가는 주기.. ㆍㆍ 겨울ㆍ봄ㆍ여름휴가ㆍ추석휴가 ㆍㆍ각종 행사쯤에 필드에 나갔기에ㆍㆍ,, 평일에는 필드 나갈수없는 위치.. 잡으로 왔으니까 ㅎㅎㅎ ㆍㆍ 지인께서 가방까지 14개 클럽을 챙겨주셨는데요. 20년된 클럽이라고 하더군요. 본인클럽은 애정으로ㆍㆍ
●골퍼의 왼팔은 시기다. 상완삼두근, 원회내근, 요측수근굴근 ㆍㆍ 왼팔을 만들기 어려운건, 위 3곳 근육때문 입니다 펴지 못하니 ㅡ 당겨지게 되죠. 몸이 본능적으로 보호본능에 위해 펴주는 동작이 아니면 당겨지게 됩니다. 드라이버클럽과 같이 큰 샤프트는 펴주는 동작이 되고 숏아이언, 웨지 클럽은 당기는 (잡아주는) 동작을 할 수 있습니다. ㅡ 필자의 경우, 드라이버 샷은 완벽히 펴주는 즉, 열공시 왼팔을 주기적으로 펴 줍니다 대부분, 백스윙~다운스윙 구간을 체크하는데 저 경우 팔로우 스루구간에서 왼팔과 양손목 밀착을 체크합니다. 짧은 쇠파이프로 왼팔 스윙을 ㅡ, 왼팔 한손으로 티박스 오르기전에 3번정도 스윙을 해줍니다. 연습장에서 왼팔을 만드는 골퍼분 있나요. (( 대부분, 아닐 겁니다.☆☆ )) ㆍㆍ (2010년 저의 경험글)
![[골프레슨] 치킨윙, 한 번에 고치는 방법! l 홍진주](http://i.ytimg.com/vi/fJ87vreSukA/mqdefault.jpg)
어제 라운딩에서 느닷없이 당겨치는 미스샷이 연발해서 찾아본 형구형 레슨 너~무 줗습니다 바로 연습장가고 싶네요 ㅎㅎ 고마워요
두달차 골린이 입니다 기존구독했던 유투버들 취소하고 프로님 유투브 다시 정주행중입니다 계속 치킹윙되고 약간 좌절했었눈데 이영상보고 다시 차근차근 해봐야겠네요 김사합니다
그어떤 레슨보다 핵심만 찍어주시는 레슨.. 진심 감사합니다
천재인가... 감사합니다 처음부터 정주행 갑니다!!!
이것도 너무 잘보고 가요 ㅠㅠㅠ 치킨이 자꾸되서 힘들었는데 참고할게요 👍🏻😆
당겨치는 습관이 몸에 박혀있는 1인입니다. 좋은 꿀팁 고맙습니다. 당장 연습해보겠습니다.
연습해보세요~^^감사합니다
대박 대박 지구상 최고 레슨입니다
감사합니다
감사합니다~^^
교정스윙 최고에요 👍
레슨 넘 좋아요~ 저에게 딱 필요한 레슨임다~ 감사합니다~
꿀보이스/명품 스윙 멋지세요~
감사합니다~ 정말 좋은 연습방법인데 ^^
요즘 바쁘고 정신이없어서ㅠ 제대로 전달이 됬을지 모르겠네요~^^
도움이 되셔서 다행입니다~
감사합니다~^^
바로 연습해야겠어요~ 꿀팁 감사드려요^^ 짱 이십니다~ 주위에 레슨 강추하고 있어요~ 곧 10만 구독자 달성 하실꺼라 믿습니다요~ 화이팅 하세요!!!
감사합니다~^^
이해하기쉽게 알려주셔서 감사합니다.
저도 왼손 당김때문에
고민인데 좋은 레슨 감사합니다
이해가 쉽게 설명 잘해
주셔서 너무감사합니다
저에게 딱 맞는 레슨입니다
감사합니다~^^
샷이 정말이쁘네요..
연습 열심히 해보겟습니다
한달 이제 되가는 골린이입니다. 이해가 쏙쏙 갑니다. 머리로 이해한게 몸으로도 이어졌음 좋겠어요^^; 보면서 도움 많이 받고 있어요. 깔끔한 강습 감사합니다.!!!
제가 항상 엎어치고 땡기고 하는 스윙 입니다 ㅜㅜ
프로님 잘봤습니다 도움이 되네요 연습 해보겠습니다 ~ 감사합니다
감사합니다~^^
하체중심이동과 동시에 다운스윙시 공의 4시에서 11시 방향으로 헤드를 몸에서 멀어지게 던지는 연습하면 해결됨
헤드가 몸에서 멀어지면 당연히 팔이 펴집니다
기본으로 돌아가라 좋네요 프로님
스윙크기를 점점 늘려가면서 펄로우스루를 느껴보면 좋을 꺼 같습니다.
요즘 대세프로님~
감사합니다^^
@@hghtv 과찬이십니다 ㅎㅎ
레슨 항상 잘 보고 있습니다
와..생크 바로잡히네요..팔로우스윙 대박입니다..
넘필요햇고 정말유익한 연습법이네요~~감사합니다 🙏
감사합니다~^^
치킨윙 탈출
팔로스루 피니쉬 한방에
내스윙이 제대로 돌아가네요
대박이다 진짜ᆢ
반복하시면 정말 도움 많이 되실거에요~^^
레슨 넘 깔끔싸게 하십니다^^
설명 넘 깔끔하게 잘 해주셔요!!! 이해 쏙쏙
눈높이에 맞춘 레슨 덕분에 드디어
치킨윙 고칠 수 있을 것 같아요 ㅎ
감사합니다~~^^
감사합니다
좋은 연습방법 같습니다. 자연스럽게 릴리스 연습이 되면서 전반적인 임팩트 정확도 향상에 도움도 될거같애요
감사합니다~^^
참 잘 이해하기쉽게 설명하시네요
감사
감사해용~^^
치킨윙은 팔로우 스윙때 릴리즈(손목상하교차)만 이해하시면 어느 순간 자동으로 사라집니다~
역쉬 쉬운설명 짱짱짱!!! 프로님 영상보며 아침 공부합니다^^오늘도 웃는 하루 되세요
감사합니다~^^
꼭 필요한 영상이고 꼭 연습해보겟습니다..^^
감사합니다~^^
이 동작을 많이 연습해 보겠습니다. 감사합니다
화이팅화이팅!!^^
딱 지금 저에게필요한 레슨이예요
징글징글하게 당겨져요
낼꼭해봐야지 ㅎ
감사합니다^^
연습할때 꼭 귀에 형구형 레슨 틀어두고 연습합니다 ㅎ 음악보다 좋고 바이블 같은 느낌 ㅎ 형구형 항상 감솨요
독학은 어려버 ㅎㅎ
오늘은 이걸로 연습해볼께요
좋은 강의 감사합니다
감사합니다~^^
문제와 해결방법.
찐이야- 감사합니다. 연습장 달려가보겠습니다.
구독하고 고고싱
감사합니다~^^
좋은 레슨입니다, 감사합니다~
프로님 !! 드라이브스윙도 똑 같은 방법으로 해도 되나요?
왼팔이 많이 당겨진다면 드라이버도 같은 방법으로 연습하시면 됩니다.
멀리안나가도 돼요~^^ 팔로우 정확한 자세로 잡고 백스윙 점점 크게하면서 스윙을 만들어보세요~
(백스윙 연습하실때는 몸통회전 !! 특히 드라이버는 충분히 회전해주어야 합니다~^^)
감사합니다~^^
딱 저입니다 내일 연습장에서 연습해야겠습니다 감사합니다 ~^^
감사합니다~^^
진심 깔끔한 레슨이네요! 너무 도움이 되었습니다.
감사합니다~^^
저의문제점이..여기에.... ㅠㅠ
정말감사해요. 당장연습해봐야겠어요
프로님 짱
감사합니다~^^
항상 좋은 레슨 감사합니다 😄
감사합니다^^
설명 차분하고 이해가 쏙쏙 되네요.
감사합니다~^^
제가 왼쪽허리가 안좋아 왼쪽 햄스트링까지 매우 뻣뻣한데 자세잡는데도 영향이 있겠죠?
혹시 코어운동이 있으신지요?
영상 잘 보고 있습니다.
감사합니다.
감사합니다~ ^^
와 너무 감사해요 ㅠㅠ 제가 항상 팔을 땅겨서 고민이였는데 차근차근 가르쳐 주신 드릴 연습해볼게요
감사합니다^^
아 ~~
이런 연습법이 있었군요
힘들겠지만 해보아야겠어요
처음에는 잘 안될수도있어요^^
세게 안쳐도되니 연습해보세요^^
프로님.!! 1단계 하체고정 똑딱이-> 2단계 1단계와 같은 테이크백 -히트-하프 피니시..(맞음요?!) 그리고 3단계-> 역시 1단계 같은 테이크백-히트-풀 피니시...
그럼 2,3단계에서 왼골반(힙) 리드는 필수 이겠죠?!
처음에는 히트에 계속 집중하시고
타점이 익숙해지면 2-3단계에서 골반 리드 회전하면서도 계속 같은 타점을 맞추려고 노력하시면 됩니다^^
힙턴이 너무 과하면 타점이 또 안맞기 시작할거에요~
연습해보세요^^
정말 좋은레슨감사합니다 구독좋아요 누르고갑니다
감사합니다^^
차분한 설명 완전 좋아요 !!!!
감사합니다~^^
역시 형구프로님 최고최고
오늘도 배우고 갑니다 ^^
감사합니다~^^
프로님 임팩트후 쭉 밀어준다는 느낌으로 팔로우해주면되죠? 팔로우시 왼손목 모앙과 클럽헤드모양 잘나오는건지 확인하기가 어려워용~
쭉 밀어주다보면 양손목이 교차되면서 약간 돌아가는 느낌이 생길거에요~~
왼팔만 쭉,뻗기보다는 팔로우시에는 오른팔이 밀어주는 힘이 생기는게 좋습니다^^
프로님 설명 진짜 옥석같이 머리에 쏙쏙 들어오네요 어디 연습장 배울수있나요?
저는 서울에 더프라자 청담점에서 레슨을 하고있습니다~
감사합니다^^
쉽게 가르쳐주시네요. 백스윙 고민 많았는데 동영상보고 열심히 연습해보겠습니다, 감사합니다
감사합니다~^^
@@hghtv 강남 근처이면 레슨을 받고 싶은데 너무 멀리있네요. 동영상이라도 열심히 보겠습니다
넵 도움이 되실영상 많이 올리겠습니다
감사합니다~^^
좋네요... 바로 해봐야 겠습니다!
감사합니다^^
그러니깐 팔로때 왼팔과 왼어깨가 어떤느낌으로 빠져줘야하나요ㅠㅠ
왼발이언제쯤접히는지 왼어깨는 어떻게열어야는지ㅡㅡ
헤드가 내몸을 빠져나갈때 같이 열어주면서 길을 터준다는 느낌으로 해보라고 말씀드리고있습니다.
헤드보다 몸이 너무많이 열려도 좋지않고
너무 막고있어도 좋지않아요~
내가 어떤형태의 문제점이 있는지 파악해보시고 연습해보시면 됩니다
네~그렇게해볼께요 왼어깨가 도통 안열려요 왼쪽골반과 연관있는거같습니다 왼쪽골반이 안열리면 왼쪽어깨도 안열리네요 힘드네요 ㅠ초보라
양 골반은 어깨회전을 하기위해서 골반도 회전되어주어야합니다.
골반이 회전되지않고는 어깨가 열리지않아요~^^
감사합니다꾸벅🤭
감사합니다~^^
이영상 덕분에 심한 치킨윙이 많이 좋아져서 너무 감사해요! 그런데 저 질문 한가지만 하고 싶은데.. 하프스윙하고 피니쉬까지할때는 팔꿈치가 당겨지지 않고 잘 치는데 문제는 풀스윙으로 칠 때 인데요, 임팩트시 일단 치킨윙이 살짝 발생됐다가 그다음 연습한대로 팔꿈치가 앞으로 가는데 이럴때는 어떡해야하나여...? 그냥 풀스윙으로 하고 팔꿈치를 신경쓰면서 해야하나요? 하프스윙연습을 더 하고 풀스윙으로 넘어가야하나요?
하프스윙때 다고친줄 알았는데 풀스윙으로 치니까 살짝 발생되서 다시 우울해지고 있어요...ㅠㅠㅠ
반복하면서 느낌을 만드는 방법밖에 없을듯합니다
백스윙 크게하고 풀스윙할때 예전습관이 나올수있는데
심하다싶으면 다시 연습하면서 안좋은 습관을 교정하시면 됩니다.
풀스윙, 하프스윙 왔다갔다 연습하다보면 사라질겁니다~^^
어쩜 이렇게 잘 알려주실까요.^^b
감사합니다~^^
진짜이해쉬워서따라하기좋아요
감사합니다
감사합니다^^
정말 도움 많이 받고 있습니다
감사합니다^^
프로님 팔로스루하면 공이 자꾸 왼쪽으로가는데 ...머가 잘못된거죠~?릴리스가 과해서 그럴까요
1. 셋업에서 헤드가 닫혀있는지
2. 릴리즈가 너무 빨라서 닫혀서 헤드가 맞아서 그럴수도 있습니다.
2번 경우라면 체중을 조금 더 왼발쪽으로 이동,회전 시키면서 팔로우를 뻗어보세요~
처음은 일단 백스윙을 많이 안들고 팔로우를 뻗는 연습이라
제 생각에는 그립이나 셋업을 체크해보는게 좋을 것 같습니다~^^
감사 + 감사 합니다 ~~~👍
꼭연습해바야긋네용 감사합니당
감사합니다~^^
감사합니다 ♡♡♡
많은 도움이 됬습니다. 감사합니다.
감사합니다^^
좋은 영상 감사합니다
영상 감사합니다.
감사합니다~^^
연습하면 좋은 팁~감사합니다~
감사합니다~^^
왼팔로 공을 맞춰야하나요? 아님 오른손이 필요한건지? 형구님 꼭 답변부탁드릴께요
당기는힘은 왼손이 필요해요
공을 치고 밀어주는 힘은 오른손도 필요합니다^^
골프는 양손 다 힘이 필요한 운동이에요^^
최고입니다
감사합니다^^
프로님~ 44도 피칭과 50도 웨지가있는데
이 사이에 46도 구입하는게 나을지
48도 구입하는게 나을지 Tip 좀 주실수있으시나요? 꼭 조언 부탁드립니다^^
44도 50도면
중간에 하나를 넣기도 애매한데요~^^;;
1. 48도를 구매하고 혹시라도 50도와 거리차이가 크지않으면 50도 로프트를 조정해도 괜찮고
2. 중간에 웨지를 추가하는이유가 44도로 원하는 거리가 안나가서인지?
아니면 50도 컨트롤샷이 힘들어서 인지를 보시고 로프트를 조정해도 됩니다.
3. 46도, 48도 아무거나 구매하고
47도로 로프트를 조정하면
44 - 47 - 50 (3도씩 갭) 으로 맞추셔도 됩니다.
보통 4도씩 차이나게 사용하긴하지만 구독자님 현재 상황에 맞게 참고하시면 될 듯 합니다
감사합니다~^^
@@hghtv 감사합니다 프로님^^
쉽게 내용이 전달됩니다
감사합니다~^^
프로님 최고!
감사합니다^^
오 이거 진짜 좋은 연습 방법 일 것 같아요!!
감사합니다^^
이 영상 보고 바로 구독 좋아요 했습니다
빨리 나가서 연습해야 겠어요!
치킨은 좋아하지만 치킨윙은 싫으네요ㅠㅡㅠ
ㅎㅎ명언이네요^^
감사합니다^^
알찬 영상 너무 감사합니다 😊
지긋지긋한 당겨지는 왼팔 접니다😖
필드를 많이 나가면 독이 되나봐요 ㅠㅠ
그래도 필드다니면서 교정하는게 더 좋아요~^^ ㅎㅎ
@@hghtv 치킨윙이 되는데 갑자기 왼쪽 날개뼈쪽이랑 어깨가 뭉치는건 왜 그런가요?? 잘못된 스윙으로 몸이 아플때 딱 느껴요 아~잘못 됐구나
치킨윙이 되면 왼쪽어깨, 등쪽이 일그러져서 실제로 뭉치는 어깨모양이 만들어집니다.
왼팔관절이 편하게 회전되면서 어깨까지 부담이 가지않는 스윙이 좋아요~^^
굳 입니다~~~^^
저도 왼팔이 당겨져서 고민이었는데.. 잘보고갑니다
감사합니다~^^
처음처럼~처음처럼 ~~맞네요
젤루 알기싶게 가르쳐 주시는거 같아용~~^^
이형이 찐이네
이렇게 단계별로 연습하고 끝단계에서 천천히 하면 되는데 빠르게 치면 어김없이 또 당겨지네요 ㅠㅠ 치킨윙 너무 어려워요 흑흑
이거 참 좋네요...
감사합니다^^
잃어버린 나의 스윙을 찾아서. 재활골프 명강의 ...
좋네요 이거
감사합니다~^^
오늘 해봐야겠습니다!!!
감사합니다^^
ㆍ치킨웡
ㆍ양손목 밀착된 로테이션
위 두가지에서 골프 샷은 어럽고
잘되면ㆍ샷이 너무 쉽습니다.
즉, 쓸적치는데 샷이좋다고함.
꿀렁 되는 것은 어찌 고쳐야 할까요...고치고 싶은데...어렵습니다
꿀렁?ㅎ 백스윙때 말씀하시는건가요?ㅎ
@@hghtv 공 맞는 순간엔 몸 전체가 내려 갔다가 그 후엔 몸 전체가 올라가요.. 몸을 고정하고 한다고 하는데요... 몸이 제 말을 안 들어서 화가나요...
강한임팩트를 하기위해서 몸이 살짝 내려가는건 괜찮습니다.
백스윙시에 너무 들리는건 잡아주시는게 좋아요~
작은 스윙부터 몸 축을 잡고 연습해보세요^^
@@hghtv 네~감사합니다^^
좋습니다~^^
감사합니다~^^
최고다...
감사합니다^^
정말 지긋지긋 합니다
보고도 못따라 하겠네요 ㅜ ㅜ 왼팔하고 어깨가 구겨지고 꺽이는 부자연스런 느낌은 왜일까요 ㅜ ㅜ
왼손 , 왼팔 로테이션이 안되고 막히는분들이 부자연스러운 느낌을 많이 받아요
부드럽게 빠져나가는 팔동작,손목동작을 찾으셔야해요~~^^
치킨은 먹지거지요~~ ㅎ 고맙습니다.
너무심플하고알기쉽네요
28일날 첫머리올리고왓습니다.ㅎ
축하드려요~^^
첫 라운딩이라 잘 안맞긴하겠지만 그래도 재밌죠?ㅎㅎ
ㅡ준비운동과 골프인생ㅡ
골프레슨은 90% 가 백스윙 쪽,
저 경우는
골프입문후 ㅡ 백스윙은 그다지
만들려고 거울을 보지않았습니다.
ㆍㆍ
백스윙은 준비운동을 한 만큼,
만들어 진다고 판단하여,,
준비운동을 충실히 하여,,
백스윙과 지금 레슨하는 팔로우 스루를 집중적으로 만들었죠.
ㆍㆍ
팔로우 스루가 잘 되기 위해서는
양팔ㆍ양손목의 로테이션이 잘돼야
가능한데,
로테이션 에서 양손목이 밀착되는
동작이 잘 될려면ㅡ왼팔의 동작,,
가장 어려운 동작, 타이밍은 왼팔입니다.
왼팔은 월등한 오른팔 때문에 ㅡ쉽게 펴지는 동작이 어럽다.
ㆍㆍ
왜?ㆍ왼팔의 펴지는 동작이 안되고
어려울까요 ?,
그이유를 알아야 왼팔을 만들수
있습니다.
왼팔이 구력이 될수록 만들어 진다면 ㅡ구력5년쯤?ㆍ아니 10년쯤 된 골퍼ㆍ선수들은 대부분
왼팔이 펴진 팔로우 스루 동작을
하고 있을텐데,
접혀서 ㅡ당겨지는 샷을 하고 있죠
ㆍㆍ
즉, 구력이 되어도 접힌 왼팔은 더 이상 펴지지 않습니다.
저는 왼팔을 골프입문후 2달째부터
보충보강해서 만들었고ㆍㆍ,,
6개월뒤ㆍ1년뒤ㆍㆍ샷이 좋다,
드라이버 샷이 너무돟다고 하여,
그이유가 왼팔이라는 것을 알고,
6년간 증명하는 시간을 가졌고,
ㅡ 2012년부터 18년까지 ㅡ
지금도ㆍ왼팔에 대해ㆍ글을 쓰고
있고ㆍ이렇게 글로서 전수 중이죠
ㆍㆍ
그럼, 어떻게 만들었나 ?
ㆍ아령1kg, 3kg
ㆍ쇠파이프 약1m
ㆍ쇠봉막대기
ㆍ큰대빚자루
5가지 보조구는 연습장에 있었고
약6개월을 꾸준히 준비운동20분,
스윙보조구5가지로 몸을 만들고,
클럽을 잡았고,
특히, 아이언 열공후 ㅡ 왼팔보조구
로 10회 3세트 하고,,
드라이버 샷을 열공했습니다.
천천히 ㅡ 정성드려 ㅡ 3세트,,
ㆍㆍ
준비운동 않고 클럽 잡지말자.
매번 지킬려고 힘들었죠.
공치고 싶은 유혹과 싸우는 그시간이 어럽더군요.
ㆍㆍ
저는 한달한번 필드 나가서 가져온
스코어 카드가 골프코치였고,
독학으로 ㅡ저녁2시간반은 운동시간이었고ㅡ그시간에 집중,
박스제 연습장이라ㆍ2박스씩,,
ㆍㆍ
빠름을 경계하고
천천히 ㅡ 정성 드리는 준비운동,
준비운동은 나날이 정교했다.
클럽을 잡기 전에 이미 정교한
스윙준비운동이 스윙모양을 만들어
클럽 잡으니ㆍ스윙모양ㅡ자세는
6개월쯤ㆍㆍ그곳 연습장에서 골프박사로 통하는 교수님이 이곳에서 스윙이 제일좋다고,,
그때가 47세ㆍ스포츠맨ㅎㅎᆢ
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대부분 운동을 마스터 하고
40대 후반에 골프하자 해서,
골프를 쉽게 가볍게 생각했고
시간ㆍ나이를 먹어 갈수록,,
운동ㆍ몸은 굳어져 ㅡㅡㅡ ,
어럽다는 골프 신중히 접근하자.
그래서 더 준비운동에 집중..
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늦은 나이에 레슨이 무엇보다
중요했는데ㆍ골프레슨은 준비운동 보다ㆍㆍ자세잡기에 줄세우기식이라 한달후ㆍ레슨졸업
ㆍㆍ독학으로 부상예방에 집중..
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단한번도 필드기록이 전월보다,
전반보다 후반기록이 나쁜 경우는
없었습니다.
1주년 기념라운드에서 이븐파 기록후,
거실 바닥에 가방속 모든 것을
펼쳐 놓고ㆍㆍ정리해보니,,
메모지ㆍ복사본ㆍ스코어카드들
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스코어 카드를 모두 분석해보니
신기 하더군요.
기록이 후퇴한 경우는 한번도
없었습니다.
즉, 이번 달에 85개 치고 다음달에는 90개치고 하는
전반 3ㆍ하반 8 이런식의 기록은
없었습니다.
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머리올린날 106타, 그다음에 103
, 96, 94, 88, 86, , 83, 79타,
이렇게 기록은 늘 좋더군요.
ㅡ 신기했습니다 ㅡ
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최고기록은 2013년9월에ㆍㆍ
골프 잘한다는 소문에 클럽챔프와
샷대결에서 버디 7개 잡고,
2언더파로 이겼는데요.
골프입문후 1년 뒤부터 는 계절마다 필드에 나가는 주기..
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겨울ㆍ봄ㆍ여름휴가ㆍ추석휴가
ㆍㆍ각종 행사쯤에 필드에 나갔기에ㆍㆍ,,
평일에는 필드 나갈수없는 위치..
잡으로 왔으니까 ㅎㅎㅎ
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지인께서 가방까지 14개 클럽을
챙겨주셨는데요.
20년된 클럽이라고 하더군요.
본인클럽은 애정으로ㆍㆍ
왼팔접어줄준비
연습장에서 해보니 쉽지 않더라구요ㅠㅠ
쉬워보이는데 생각보다 몸축이 많이 흔들리는분들은 정타가 어려울거에요~^^
다시 기본기를 다진다고생각하고 조금씩 꾸준히 연습해보세요~^^
왼손잡이는 땡길수 밖에 없음. ㅠㅠㅠ
맞아요ㅜ아무래도 처음에 많이 당겨져요
왼손잡이는 오른손 힘을 길러주시는게 좋아요
이렇게 쉬운걸~~
연습해보세요
감사합니다~^^
4:43
엥 규프로님이랑 스튜디오가 똑같네용
골프시작하고 10년 구력인데
프로님 잘못 만나 한달반만에 기본기도 없이 머리올리러 나가 주구장창 내기 골프에서 스트레스받고 돈꼴고 ㅎㅎ
지금 주위분 골프한다면 기본기 충분히 익히고 나가라고 충고하고싶네요
아무리 연습해도 고쳐지지않아요 치킨윙~~~
기본기가 중요해요^^ㅎㅎ감사합니다
치킨치킨 아주 스트레스받아서 죽겠네요 왼쪽 엘보도 오고 ㅜ ㅜ
부드럽게 치면서 연습해보세요^^
영상을 봐야되는데ㅡㅡ요새유행인가 저놈의 검은자막때문에 보이지가않네
검은자막 이요??
자동 자막 설정하신 것 같은데 우측 상단 점3개 누르시고 끌 수 있어요
형 흥하자 저한테 똭이네요
감사합니다^^
●골퍼의 왼팔은 시기다.
상완삼두근, 원회내근, 요측수근굴근
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왼팔을 만들기 어려운건,
위 3곳 근육때문 입니다
펴지 못하니 ㅡ 당겨지게 되죠.
몸이 본능적으로 보호본능에 위해
펴주는 동작이 아니면
당겨지게 됩니다.
드라이버클럽과 같이
큰 샤프트는 펴주는 동작이 되고
숏아이언, 웨지 클럽은 당기는
(잡아주는)
동작을 할 수 있습니다.
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필자의 경우,
드라이버 샷은 완벽히 펴주는
즉, 열공시 왼팔을 주기적으로
펴 줍니다
대부분, 백스윙~다운스윙 구간을
체크하는데
저 경우 팔로우 스루구간에서
왼팔과 양손목 밀착을 체크합니다.
짧은 쇠파이프로 왼팔 스윙을 ㅡ,
왼팔 한손으로 티박스 오르기전에
3번정도 스윙을 해줍니다.
연습장에서 왼팔을 만드는
골퍼분 있나요.
(( 대부분, 아닐 겁니다.☆☆ ))
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(2010년 저의 경험글)