J.aimerai bien que tu fasses une vidéo pour mieux te connaître: depuis combien de temps tu cours, ton parcours de coureuse, ce que tu fais dans la vue etc…
C'est domage Lèa mais dans les Trail sont des chose que peuve arrivè ,tu as bien fait de t'arretè ....Bravo tu est très simpa e merci pour les vidèos ...P.S..je m'èscuse pour mont francais ....😂😂😘👍
Coucou Léa, vraiment désolé pour toi un abandon n'est jamais un échec juste une leçon que l'on a tous reçu deja en trail 😉 Courage à toi continue à faire de belle vidéo Merci
Bravo Léa ! (Ou Laura c'est pareil 😂🙈) Tout comme toi je ne m'amuse pas du tout sur les terrains techniques, toujours peur de tomber ...😅 Je deviens un vrai escargot, même dans les descentes, alors que tout le monde court à pleine balle 😂 Du coup ça me rassure, j'suis pas toute seule 😁 Bonne chance pour le trail Urbain 🏃♀J'espère que ta blessure te laissera tranquille
Bravo Léa. Une sage décision que tu as eu. Pour la période hivernale tu peux nous partager des trucs sur le renfo, la nutrition ou d’autres tips sur la course
Bonne récupération à toi Lea, Sage décision, il faut écouter son corps et se faire plaisir. Tu n'auras pas tout perdu, tu as eu des oranges au ravito...🍊🍊🍊
Même dans un jour sans tu as réussi à me faire apprécier le parcours exigeant de cette course que j’aimerais découvrir sur un format plus court. Bravo pour ta détermination et ton sens du cadrage en effort !
Bravo Léa, tu me motives beaucoup. Une vidéo sur ton alimentation la semaine précédant ta course et ce que tu manges pour une récupération optimale après course m’intéresserait fortement. Continue comme ça 💪
Félicitation pour tes 22 km. Et surtout bravo, d'avoir pris cette sage décision. Il est difficile pour un/une athlète de s'arrêter pendant une course, le mental est parfois trompeur. Mais il faut toujours savoir écouter son corps. Tu as donné un bel exemple dans cette vidéo. Merci du partage. Bonne récupération Léa.
J'ai vécu 10 ans dans les Vosges et j'ai beaucoup apprécié le ”mal la hanche”. En effet là-bas on n’à pas mal à la tête ou mal aux pieds, mais mal la hanche et mal les pieds... 😁😁😁 A part ça, bravo pour vos vidéos et votre chaîne, c'est top ! Personnellement je suis incapable de courir un kilomètre, donc je vous admire sincèrement ! Bonne continuation !
Superbe vidéo d'un de mes parcours de cœur ! 🥰 On a passé une bien belle journée, encore bravo pour ta course, tu as bien fais de ne pas forcer ! A très vite 😉
Bravo Léa tu as pris une sage décision , on vois que les singles sont très techniques . Une chose est sure je prend toujours du plaisir à Regarder tes vidéos! On se verras peut être à Verdun je le fais aussi 😂 Bisous
Bravo Léa Même conclusion que toi .. beau trail mais trop technique Contente d avoir partagé qq km dans notre mini groupe ‘perdu ‘ Figure toi que Marie Michel et moi sommes arrivés ensemble Manquait que toi Bonne récup a toi
![TRAIL URBAIN VERDUNOIS [15KM POUR (RE)DECOUVRIR VERDUN]](http://i.ytimg.com/vi/2bvrximOVKc/mqdefault.jpg)
![TRAIL URBAIN VERDUNOIS [15KM POUR (RE)DECOUVRIR VERDUN]](/img/tr.png)
J.aimerai bien que tu fasses une vidéo pour mieux te connaître: depuis combien de temps tu cours, ton parcours de coureuse, ce que tu fais dans la vue etc…
Trop cool pour les idées je vais bientôt sortir une vidéo "foire aux questions" alors je rajoute ces questions là 👍
C'est domage Lèa mais dans les Trail sont des chose que peuve arrivè ,tu as bien fait de t'arretè ....Bravo tu est très simpa e merci pour les vidèos ...P.S..je m'èscuse pour mont francais ....😂😂😘👍
Ton français est très bon, merci pour ton commentaire 😊
Coucou Léa, vraiment désolé pour toi un abandon n'est jamais un échec juste une leçon que l'on a tous reçu deja en trail 😉
Courage à toi continue à faire de belle vidéo
Merci
Tout a fait, jamais un échec toujours une leçon !!
Bravo championne
Bravo pour ton courage,après ça un dodo,ostéo et repos 😂😂
Tu gardes le sourire c'est super.
🏅♥️Tu restes ma championne 👍♥️
Merci maman ❤️
Bravo Léa ! (Ou Laura c'est pareil 😂🙈) Tout comme toi je ne m'amuse pas du tout sur les terrains techniques, toujours peur de tomber ...😅 Je deviens un vrai escargot, même dans les descentes, alors que tout le monde court à pleine balle 😂 Du coup ça me rassure, j'suis pas toute seule 😁 Bonne chance pour le trail Urbain 🏃♀J'espère que ta blessure te laissera tranquille
Après tout Léa et Laura ça se ressemble 😂 c'était exactement ça, tout le monde courait à pleine bête impossible de comprendre comment ils font 😂
Bravo Léa. Une sage décision que tu as eu. Pour la période hivernale tu peux nous partager des trucs sur le renfo, la nutrition ou d’autres tips sur la course
Merci beaucoup 🙏 je note les idées de vidéo 👍
Courage à toi Léa, repose toi bien et merci pour ce partage! Vivement ta prochaine vidéo!🤗
Merci beaucoup, prochaine vidéo très bientôt 👍
Bravo Léa, c'était une sage décision un moment que l'on redoute tous, bon rétablissement et à Dimanche sur le Trail Urbain Verdunois 💪
Bonne récupération à toi Lea,
Sage décision, il faut écouter son corps et se faire plaisir.
Tu n'auras pas tout perdu, tu as eu des oranges au ravito...🍊🍊🍊
Du moment qu'il y a des oranges, c'est une course réussie 😂🍊
Bravo Léa.C'est 👏👏👏❤
Ca ira mieux demain comme dit la chanson.....
Jolie vidéo
Merci beaucoup et en effet la chanson dit vrai car ça va déjà mieux 👍
Même dans un jour sans tu as réussi à me faire apprécier le parcours exigeant de cette course que j’aimerais découvrir sur un format plus court. Bravo pour ta détermination et ton sens du cadrage en effort !
Merci beaucoup 😊
Bravo Léa, tu me motives beaucoup. Une vidéo sur ton alimentation la semaine précédant ta course et ce que tu manges pour une récupération optimale après course m’intéresserait fortement. Continue comme ça 💪
Merci beaucoup 🙏 et c'est noté pour les idées vidéo 👍
Ta u raison !!! Quand ca veut pas, ça veut pas...sage décision..👍👍
Tu as pris la meilleure décision!! Rétabli toi bien :)
Merci 😊 ça va déjà beaucoup mieux 👍
Félicitation pour tes 22 km. Et surtout bravo, d'avoir pris cette sage décision. Il est difficile pour un/une athlète de s'arrêter pendant une course, le mental est parfois trompeur. Mais il faut toujours savoir écouter son corps. Tu as donné un bel exemple dans cette vidéo. Merci du partage. Bonne récupération Léa.
Merci beaucoup 🙏
J'ai vécu 10 ans dans les Vosges et j'ai beaucoup apprécié le ”mal la hanche”. En effet là-bas on n’à pas mal à la tête ou mal aux pieds, mais mal la hanche et mal les pieds... 😁😁😁 A part ça, bravo pour vos vidéos et votre chaîne, c'est top ! Personnellement je suis incapable de courir un kilomètre, donc je vous admire sincèrement ! Bonne continuation !
à 6’08
Ahah en effet, en Meuse on enlève parfois certains mots et parfois on en rajoute là où il ne faut pas 😂
Superbe vidéo d'un de mes parcours de cœur ! 🥰 On a passé une bien belle journée, encore bravo pour ta course, tu as bien fais de ne pas forcer ! A très vite 😉
Bravo Léa , tu es admirable de passion et de détermination
Merci beaucoup 🙏😃
Bravo pour cette vidéo.
Tu as eu raison si tu avais pas de plaisir et une douleur, il faut pas aller à la grosse blessure.
Merci beaucoup 🙏
Bravo Léa tu as pris une sage décision , on vois que les singles sont très techniques .
Une chose est sure je prend toujours du plaisir à Regarder tes vidéos!
On se verras peut être à Verdun je le fais aussi 😂
Bisous
Merci beaucoup Delphine, à dimanche 😘
Bon courage, j'espère que ça ira mieux pour ton prochain dossard ! Et bravo quand même pour tes 22km !
Merci, ça va déjà beaucoup mieux 👍
repose toi léa ,tu as pris la bonne décision.
Merci beaucoup 😃
Bravo Léa
Même conclusion que toi .. beau trail mais trop technique
Contente d avoir partagé qq km dans notre mini groupe ‘perdu ‘
Figure toi que Marie Michel et moi sommes arrivés ensemble
Manquait que toi
Bonne récup a toi
Super contente pour toi et le petit groupe "perdu" ! Contente d'avoir pu partager quelques kilomètres avec toi 😃
J espère que tu vas mieux
Et que tu vas vite repartir sur les chemins en partageant tes petites vidéos ! J ai adoré ☺️
Bravo Léa. Bonne récup'
Merci 😃
Petit moral va 😗